Как проводить растяжку позвоночника в домашних условиях правильно, показания к процедуре

Полезные упражнения

Регулярное выполнение физических упражнений позволит снизить вероятность образования разных аномалий при работе позвоночника. Это могут быть следующие процедуры:

  • зарядка;
  • плавание;
  • ходьба.

До выполнения зарядки стоит убедиться, что вас не наблюдается каких-лбо болевых симптомов. Обычно считается, что лучше всего помогают занятия полуприседом или лежа. Далее, когда произойдет укрепление общего состояния организма, можно переходить на занятия уже стоя или сидя на твердом предмете мебели. Зарядку следует делать постепенно, плавными движениями.

Особенно не следует исключать прорабатывание каждой мышцы спины, а выполнять любое движение с широкой амплитудой. Зарядку необходимо делать несколько раз за день, не забывать выполнять физические упражнения на растяжение позвоночника перед сном.

Если человек подвержен разным заболеваниям, то ему следует переключиться с бега на оздоровительную ходьбу, так как бег провоцирует возникновения риска появления возможных негативных последствий для спины, а правильная ходьба наоборот способствует выпрямлению позвоночника.

Плавание также помогает человеку при его оздоровлении мышечной системы спины, так как оно задействует в своем функционировании все мышцы. Из-за чего позвоночник избавляется от лишней нагрузки, так как происходит распрямления межпозвоночных дисков. Оказываясь в воде при состоянии невесомости, мышечная система человека максимально расслабляется.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

В медучреждениях или санаториях процедуру вытягивания проводят на тренажере или в бассейне. Это довольно сложная и травмоопасная процедура. Такие методы тракции назначает доктор невропатолог или ортопед индивидуально, ссылаясь на результаты обследования. Помимо этого,врач-невропатолог может посоветовать несколько упражнений для домашней терапии.

  • Достаточно совершать повороты таза и корпуса (несколько подходов по 10 раз).
  • Встать прямо. На вдохе руками тянуться (повторять 10-15 раз).
  • Повисеть на турнике или шведской стенке. Отличное упражнение, чтобы сделать вытяжение позвоночника в домашних условиях.
  • Йогатерапия позвоночника.Включает в себя комплекс упражнений для тракции позвоночника. При помощи йоги спины можно укрепить мышцы и избавиться от болезненных ощущений.

Общие упражнения для улучшения гибкости и укрепления мышц

Даже после вытяжения позвоночника в условиях клиники, необходимо закрепить эффект лечебной физкультурой и выполнять упражнения в домашних условиях.

  1. Наклоны стоя. Ноги следует скрестить и наклоняться медленно вниз, при последующих наклонах менять положение ног: сначала спереди правая нога, потом – левая.
  2. Наклоны вперед сидя. Нужно сесть на пол, взяться руками за ступни и постепенно медленно наклоняться вперед.
  3. Наклоны с замком. Наклоны выполняются стоя, сцепив руки в замок за спиной: одна рука заводится над плечом, а вторая – снизу.

Упражнения для вытяжения поясничного отдела

Если патология локализуется на месте поясницы, следует укреплять мышцы нижней части спины. Элементарные упражнения помогут избавиться от недомогания в поясничном отделе.

  • Упражнение №1. Лечь на спину на пол. Ноги, согнутые в коленях, следует поочередно перемещать вправо и влево, касаться пола коленками.
  • Упражнение №2. Лечь на спину, одну ногу согнуть в колене и подтянуть к груди, без болевых ощущений. Удерживать несколько секунд, затем сменить ноги.
  • Упражнение №3, именуемое «кошечка». Следует встать на колени, ладонями упереться в пол, поочередно прогибать спину вниз и выгибать грудной отдел, поднимаясь .

Упражнения для растяжки грудного отдела позвоночника

Существует комплекс упражнений, рассчитанный на грудной отдел. Оптимальный вариант для разгрузки мышц спины и межпозвоночных дисков – плавание. Состояние тела в воде похоже на невесомость. Силы земного притяжения действуют в гораздо меньшей степени, а неправильная осанка или сидячий образ жизни компенсируется позами при плавании.

Вытяжение позвоночника в положении сидя с наклонами вперед или стоя, должны проводиться в медленном темпе. Если нет серьезных противопоказаний, можно повисеть на турнике или шведской стенке. Нельзя спрыгивать с тренажера или делать резкие движения после вытяжения.

Источники

  • https://pozvonochnik.guru/uprazhneniya/kak-vytyanut-pozvonochnik.html
  • https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/prochee/vytyagivanie.html
  • https://spina.help/uprazhneniya/kak-vytyanut-pozvonochnik-doma.html
  • http://lechenie-narodom.ru/vytyagivanie-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/
  • https://MoyOrtoped.ru/lechenie/lfk/kak-vytyanut-pozvonochnik-v-domashnih-usloviyah

Способы

Лечение спинной грыжи с помощью растягивания позвоночника может проводиться тремя методами:

  • сухим;
  • подводным;
  • пассивным.

Сухой

В этом случае лечение происходит в обычных условиях окружающей среды с помощью специальных тренажеров. Такой метод нужно использовать крайне аккуратно, так как он имеет множество противопоказаний.

Подводный

Такой метод гораздо безопаснее сухого. Растяжка под воздействием воды проходит намного легче и мягче. Подводные манипуляции убирают напряжение с нервных окончаний. Это помогает увеличиваться расстоянию между суставчиками позвоночника.

Вода, используемая при растяжке, должна иметь температуру 37 градусов. Она может быть как пресной, так и минеральной.

Пассивный

Лечение грыжи пассивным методом происходит во время ношения жесткого корсета. Этот процесс должен происходить достаточно продолжительное время. Спинная грыжа в результате вылечится. Однако столь долгое ношение бандажа часто приводит к атрофии мышц. На восстановление нормального функционирования которых уходит довольно продолжительное время.

Также вытяжение позвоночника бывает двух видов:

  • горизонтальное;
  • вертикальное.

Горизонтальное проводится в основном в бассейне или ванной. Растяжение позвоночника происходит под воздействием грузов, которые прикрепляются к пациенту. Длительность такой процедуры может доходить до нескольких часов. Лечение проводится курсом от 10 до 20 сеансов.

Следует запомнить, что вертикальная вытяжка заключается в висении. Подтягиваться на перекладинах категорические запрещено. Такое действие может сильно усугубить состояние пациента.

Для вертикальной вытяжки существуют также специальные приспособления. Однако при имеющейся спинной грыже их применение достаточно ограниченно.

Вытяжение при позвоночной грыже миф или эффективная помощь

Позвоночная грыжа – достаточно распространённое заболевание, характеризующееся выпячиванием пульпозного ядра через микротрещины фиброзного кольца межпозвоночного диска. Болевой синдром появляется сначала в слабовыраженной форме, с развитием заболевания боли становятся интенсивнее, отмечается чёткая корреляция с началом физической нагрузки, её продолжительностью и специфическими движениями, положением тела.

Вариантов лечения данной патологии существует множество, как народными, так и традиционными методами. На начальных стадиях процесса задача любого лечебного мероприятия снять симптоматику и предотвратить, либо замедлить прогрессирование заболевания. В запущенных или поздно диагностированных вариантах иногда и без оперативного вмешательства не обойтись.

Рассмотрим один из самых простых методов лечения грыжи позвоночника – вытяжение. Его суть в длительной или непродолжительной тракции, которая преодолевает силу напряжённых, а в случае болевого синдрома и спазмированных мышц. Процедуру вытяжения проводят под водой, либо с помощью собственного веса, а так же других специальных устройств.

Кроме растяжки, аппарат одновременно делает массаж, а сама кушетка вибрирует и постепенно нагревается. Одну процедуру делали примерно полчаса. Уже после первого сеанса мышцы мои расслабились, болезненность спала. Прошла 10 процедур, эффектом очень довольна, и ничуть не жалею о потраченных деньгах. Рекомендую.

Нам с женой делали подводное вытяжение позвоночника. У нее остеохондроз, а я мучился от болей в спине после давней аварии. Не могу сказать, что совсем ничего не помогло, эффект был, причем у меня совсем боли прошли, а у жены шея стала нормально функционировать. В общем, нам помогло, хотя болезни разные.

Видео о лечении позвоночника подводным вытяжением:

Мнение о вытяжении неоднозначно

Лечение межпозвоночной грыжи – длительный и многоступенчатый процесс. Основными этапами лечения являются медикаментозная терапия и оперативное лечение. Однако и тот, и другой метод можно дополнить вспомогательными видами лечения: физиотерапевтическими процедурами, массажем, мануальной терапией, занятиями в бассейне, иглоукалыванием, лечебной физкультурой. Вытяжение позвоночника при грыже стало применяться относительно недавно. Этот метод также называется тракция.

В чем суть метода?

Многочисленные научные исследования доказывают эффективность тракции при дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике. Дегенеративные изменения костной ткани, в частности, остеохондроз, приводят к патологическому выпячиванию межпозвоночных дисков (грыже). В свою очередь, грыжа оказывает давление на спинной мозг и нервные ветви, что может привести к плачевным последствиям.

На фото — турник для растягивания позвоночника при грыже

Суть метода заключается в растяжении околопозвоночных мышц и связок, тем самым снижается давление внутри диска, спазмированные мышцы растягиваются, и уменьшается болевой синдром. Возможно растягивание позвоночника от 1мм до 4 мм. Этого пространства достаточно для уменьшения грыжи, улучшения проведения нервных импульсов по пораженным нервам, улучшения кровоснабжения в патологическом очаге.

Вертикальное вытяжение целесообразно проводить при наличии патологических изменений позвоночника в пояснично-крестцовом и грудном отделах. Лечение патологии шейного отдела данным способом неэффективно. Если подтягиваться на турнике при грыже позвоночника, можно усугубить уже имеющуюся клиническую картину.

Горизонтальное растяжение может проводиться в ванной или бассейне – это называется подводное вытяжение позвоночника. Пациент помещается в емкость с водой 36-37 градусов, фиксируется к специальным щитам на бортах, к нижней части тела прикрепляются блоки с грузом. Вес груза может колебаться от килограмма до нескольких десятков.

Сухое вытяжение должно начинаться с расслабления мышц спины грелкой, массажем или в тёплой ванне. Далее пациент помещается в специальное устройство (на сегодняшний день существует множество разновидностей приспособления для сухого вытяжения позвоночника). В области таза прикрепляются блоки с грузом.

Плечевой пояс при этом находится в зафиксированном состоянии. Нагрузка колеблется от нескольких килограммов до 15-20, в зависимости от самочувствия пациента. Курс составляет 15-20 процедур. Рекомендовано при локализации патологического процесса в поясничном отделе позвоночника. Можно ли применять данный метод конкретному пациенту – решает только врач. После процедуры больной должен находиться в состоянии покоя еще около часа.

Подводное

Подводное вытяжение предполагает проведение процедуры под толщей воды. Такая вытяжка считается более щадящей, нежели сухой способ.

Для процедуры используется вода 37-38°С, именно такая температура снижает тонус поперечнополосатой мускулатуры, что способствует расширению межпозвоночных дисков.

Подводную вытяжку, как и сухую, осуществляют:

  1. Вертикальным способом – в бассейне с помощью специальных приспособлений вроде кругов, поручней и прочих устройств. При лечении шейного остеохондроза используют специальный держатель для головы;
  2. Горизонтальным способом – тело пациента располагают в ванне на специальном провисающем щите. Такой способ более приемлем для лечения поясничного остеохондроза.

Профилактика нарушений правильного функционирования позвоночника

Нарушения в функционировании позвоночника в дальнейшем приводят к развитию разнообразные патологий в организме. Болезненные симптомы в спине доставляют негативные последствия для активной жизни человека. Поэтому следует проводить профилактику данных нарушений, чем в последствии заниматься лечением своего организма.

Основные правила профилактики:

  1. Правильно сидим.
  2. Правильно поднимаем и перемещаем тяжелые предметы.
  3. Правильно спим.
  4. Учимся правильно стоять.

Специалисты советуют следить за правильной посадкой своего тела в течение дня, как дома, так и на работе. Как правило, лучше не пользоваться мягкой мебелью, высота сидения должна быть соразмерна высоте голени, спина прямая.

Также необходимо учиться правильно поднимать тяжести – для этого надо присесть, предмет обхватывается руками и плавно поднимается . Спина при такой ситуации должна быть прямой, а вес предмета правильно распределяется между руками, чтобы избежать дальнейших нарушений в работе позвоночника.

Человек постоянно двигается, из-за чего может возникнуть напряжение в пояснице, чтобы этого избежать следует правильно распределять свой вес на ноги. Врачи советуют делать перерывы на физические упражнения — приседания, прогибы спины и тд.

Лечение межпозвоночной грыжи вытяжением

Вариантов лечения данной патологии существует множество, как народными, так и традиционными методами. На начальных стадиях процесса задача любого лечебного мероприятия снять симптоматику и предотвратить, либо замедлить прогрессирование заболевания. В запущенных или поздно диагностированных вариантах иногда и без оперативного вмешательства не обойтись.

Рассмотрим один из самых простых методов лечения грыжи позвоночника – вытяжение. Его суть в длительной или непродолжительной тракции, которая преодолевает силу напряжённых, а в случае болевого синдрома и спазмированных мышц. Процедуру вытяжения проводят под водой, либо с помощью собственного веса, а так же других специальных устройств.

Можно ли проводить процедуру самостоятельно?

В домашних условиях поможет турник, вися на котором несколько минут в день под собственным весом тела растягивается позвоночник, таким образом происходит декомпресссия межпозвоночного диска, а следовательно – создаётся благоприятное условие для уменьшения грыжи. Процедуру стоит выполнять после небольшой разминки, тщательно растянув позвоночный столб.

Также дома можно использовать профилактор Евминова, обеспечивающий более контролируемую и вариабельную вытяжку позвоночника. За счёт его конструктивных особенностей возможно постепенно увеличивать или уменьшать весовую нагрузку от 10-15 до 100 процентов веса собственного тела. Разработана и внедрена в практическую медицину схема использования этого устройства в лечении заболеваний позвоночника. Занятия не обременительны, не занимают много времени.

Как осуществляется вытяжка в клинических условиях?

Под наблюдением медицинского персонала процедуру выполняют на горизонтальном столе при помощи устройств, обеспечивающих растяжение позвоночника по оси.

По назначению врача в специальных клиниках или оздоровительных санаториях для лечения грыж позвоночника выполняют подводное вытяжение в бассейне. Этот вариант процедуры может совмещаться с сероводородной или скипидарной ванной, оказывающими положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат человека.

Из всех процедур вытяжения этот метод наиболее щадящий, поскольку при воздействии на нервные окончания воды с температурой 36-37 градусов происходит снижение мышечного тонуса и процесс происходит с наименьшим усилием, направленным на растяжку мышц. Противопоказана подводная растяжка позвоночника при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и жёлчного пузыря. Нельзя выполнять её при непереносимости сероводорода.

Подводное вытяжение

При грыже межпозвоночного диска показан подводный, вертикальный тип вытяжения. Этот способ наиболее безопасен и результативен в терапии этого заболевания.

Технология проведения вытяжки позвоночника при грыже

Технология проведения процедуры заключается в подвешивании пациента в бассейне при помощи специального аппарата. Некоторые виды грыжи и места ее дислокации подразумевают последующую фиксацию определенного участка позвоночника пациента, другие же позволяют свободный вис. Далее необходимо закрепить груз на тазовый пояс. При этом, необходимые веса устанавливает только лечащий врач. Наращивать величину веса стоит постепенно: от меньшего к большему. Это необходимо делать так, чтобы на средние пять процедур приходился пик веса, а на последние – постепенный спад

Важно, что вода в бассейне может быть пресной, или с добавлением некоторых минералов. Однако важно, чтобы температура воды была комфортной для пациента

Этапы подводного вытяжения

Вся процедуры занимает около полутора часов и происходит в несколько этапов:

  • Лечебная гимнастика в воде (направленная на расслабление и растяжение мышечного корсета);
  • Непосредственно вытяжение с грузом;
  • Последующий неподвижный, горизонтальный отдых не менее получаса;
  • Ношение специального бандажа, корсета или пояса от двух часов и более.

Суть вытяжки

Основной механизм подводного вытяжения заключается в растяжении позвоночного столба. При этом за счет разницы давления происходит своеобразное «втягивание» грыжи обратно в межпозвоночное пространство.

Противопоказания к вертикальному подводному вытяжению

Этот тип вытяжки позвоночника имеет некоторые ограничения для лиц:

  • Заболевание которых находится в острой стадии;
  • Страдающих нарушением кровообращения в спинном мозге;
  • Имеющих переломы позвоночника, массу выше 100 кг или возраст старше 60 лет.

Конечно, это далеко не полный список противопоказаний, поэтому важно не пренебрегать консультациями невролога перед тем, как решиться на подводное вытяжение. Кроме того, имеется ряд общих рекомендация, соблюдение которых обеспечит лучший результат от процедур и позволит значительно сократить риск возможных осложнений

Пациентам настоятельно рекомендуется:

Кроме того, имеется ряд общих рекомендация, соблюдение которых обеспечит лучший результат от процедур и позволит значительно сократить риск возможных осложнений. Пациентам настоятельно рекомендуется:

  • Воздержаться от переохлаждений;
  • Спать на жестком основании или ортопедическом матрасе;
  • Провести не менее 10 процедур;
  • Носить корректирующий бандаж, корсет или пояс;
  • Не перетруждать позвоночник.

По сей день вытяжка позвоночника при грыже является одной из самых популярных мер. Но пациенту необходимо помнить о правилах проведения процедур, регулярно наблюдаться у врача и бережно относится к своему здоровью, чтобы грыжа перестала его беспокоить раз и навсегда.

Рекомендуем Вашему вниманию интересное видео процедуры подводного вытяжения позвоночника при грыже:

Работа специальных тренажеров

Для вытяжки позвоночника в домашних условиях также используются разные специальные тренажеры, например, самый обычный турник или дверной проем, с помощью него можно делать висы на руках, как без помощи ног, так и с ними. Такие упражнения помогают получить вытягивающий результат для позвоночника своими руками.

Также можно выполнять растяжение позвоночника на широкой доске. Ее кладут под углом в 45 градусов и располагаются на ней головой к низу, не забыв закрепить ноги. Исходя из своих болевых симптомов, человек может находиться в такой ситуации несколько часов, т.е. происходит растяжение в позвоночнике, для позвоночника оказывает неоценимую помощь собственная масса человека.

Показания и противопоказания к занятиям

Наряду с общеукрепляющим действием таких тренировок, вытягивание позвоночника показано в первую очередь пациентам, страдающим следующими заболеваниями:

  • любые проблемы кровоснабжения спинного мозга;
  • ожирение различных стадий, негативно влияющее на работу позвоночника;
  • воспаления в любой области позвоночника;
  • различные опухоли в спинном мозгу;
  • восстановление после переломов и других травм спины;
  • туберкулезный спондилит;
  • дегенеративные возрастные изменения в костях позвоночника.

Конечно, не всем пациентам можно проходить систему занятий. Существует целый ряд заболеваний позвоночника и внутренних органов, при которых растяжка может оказать вредное воздействие:

грыжи межпозвоночных дисков различной локализации;
с осторожностью – различные формы сколиоза и кифотической осанки;
корешковая компрессия (сдавливание спинномозговых нервов костями позвоночника);
предрасположенность к кровотечениям, особенно внутренним;
с осторожностью – камни в почках;
остеохондроз.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Учитывая описанные противопоказания, упражнения для вытягивания позвоночника следует совершать только после одобрения врача. Для каждого конкретного пациента подбирается индивидуальный режим и интенсивность нагрузок.

Разновидности методики

Вытягивание позвоночного столба различается по назначению (поставленной цели), способу формирования нагрузки, направлению ее действия и интенсивности, а также по условиям проведения процедуры и ее совмещения с другими воздействиями. По назначению различаются 2 основных типа вытяжения: растягивание столба при переломах с целью совмещения позвонков и растягивание при различных заболеваниях, направленное на расширение межпозвонкового зазора и укрепление мышечного каркаса.

Нагрузка на позвоночник может создаваться за счет правильного использования собственного веса тела или с помощью грузов, блоков, колец, поясов и т.д. Исходя из этого, вытяжка может быть ручной или при помощи приспособлений. Отдельно выделяется аппаратное вытяжение, связанное с использованием специальных устройств, причем тренажеры могут быть, как стационарными, так и передвижными, портативными.

Проводить детензерное вытяжение можно в обычных домашних условиях, в клинике или специальной среде. Выделяются следующие основные разновидности процедуры:

  1. Сухое вытяжение позвоночника. Горизонтальное или вертикальное растяжение производится в обычной воздушной среде. Продолжительность воздействия и схема нагрузки определяется специалистом, причем длительность процесса может колебаться от 5–6 минут до нескольких часов.
  2. Подводное вытягивание. Данный способ реализуется в воде, причем ее желательно нагреть до теплого состояния. Эта методика относится к наиболее щадящим процедурам и может проводиться при горизонтальном или вертикальном распределении усилия. Наиболее распространено подводное горизонтальное вытяжение позвоночника. Вода позволяет расслабить поперечнополосатые мышцы и нервные волокна, что помогает уменьшить нагрузку на спинномозговые нервы.

Схема лечения с использованием вытяжения во многом определяется локализацией очага поражения: шейный, грудной, пояснично-крестцовый отдел

Наибольшего внимания и осторожности требует растяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях, т.к. здесь концентрируются нервные и кровеносные каналы, направляющиеся в головной мозг

Как делать вытяжку позвоночника

Чтобы вытянуть позвоночник в домашних условиях следует использовать ряд упражнений:

  • Для грудного отдела: пациенту необходимо встать, ноги ставятся на ширине плеч. Больной опускает голову, прогибаясь в грудном отделе, при этом поясница остаётся ровной и не прогибается. Человек тянется , одновременно расслабляя напряжённые мышцы. Такое положение фиксируется на 10 секунд.
  • Пациент наклоняется вперёд, ставя ноги на ширину плеч. При наклонах корпуса вперед ладошки касаются пола, расслабляются ноги и спина, а нагрузка ложится на мышцы позвоночника.
  • Пациент встаёт в исходное положение, касается лбом ног и наклоняется к голеням. Со временем человек станет более гибким и без труда сможет выполнить это упражнение.
  • Пациент стоит, потом наклоняется, выставляя одну ногу вперёд. К ноге необходимо тянуться лбом. Фиксируем положение на 30 секунд, не задерживая дыхания.
  • Собираем руки в «замочек», отводя их за спину. Пациент сидит или стоит, а руки заводятся за спину так: одна сверху, а вторая снизу. Фиксируем положение на сорок секунд.
  • Больной садится на пол и вытягивает ноги. После этого он берётся ладонями за ступни, не сгибая коленей, и тянется к ним лбом. Тело фиксируется в таком положении на 20 секунд. Совсем несложно выполняется тракция позвоночника самостоятельно, своими руками так можно улучшить состояние больного.
  • Висение на турнике (шведской стенке) тоже можно использовать в качестве упражнений для вытяжки позвоночника на отдыхе, в домашних условиях.

Интересно почитать: упражнения для спины на турнике

Методы лечения

Терапия описываемого заболевания представляет собой долгий многоступенчатый процесс. Основные методы на сегодняшний день – консервативное лечение и проведение операции. Суть первого заключается в назначении болеутоляющих и противовоспалительных препаратов при соблюдении постельного режима. Облегчение наступает через 20–30 дней, но необходимость в покое пациента требуется еще на протяжении 1–2 месяцев.

Хирургическое вмешательство проводится примерно у 20% больных. Показаниями являются некупированный болевой синдром или поражения конского хвоста, неврологический дефицит.

Наряду с указанными методами, целесообразно применять дополнительные процедуры:

  • массаж;
  • физиотерапию;
  • иглоукалывание;
  • мануальную терапию;
  • лечебную физкультуру;
  • плавание.

Сравнительно недавно при грыже позвоночника стали практиковать вытяжку, или тракцию. Об этом ниже.

Когда нужен комплекс упражнений на растягивание

  • Смещения при вывихах и переломах. Она фиксирует позвонки в определённом положении, не позволяя им сдвигаться.
  • При сколиозе не стоит производить длительный курс вытягивания для позвоночника, чтобы не получить осложнения. В противном случае есть вероятность травмировать позвоночник. К лечению сколиоза необходим комплексный подход (курс массажа, специальные упражнения, поддерживающие воротники и корсеты).
  • Некоторые врачи не рекомендуют использовать этот метод лечения при остеохондрозах, чтобы не травмировать поражённые болезнью диски и позвонки.
  • При грыже тракция – хороший способ обойтись без хирургического вмешательства, но вытяжные усилия имеют свой предел. В противном случае можно усугубить состояние пациента.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector