Боль в копчике или в области копчика — причины, характеристика, методы лечения

Болезненность копчика при сидении

Мягкая мебель – главный виновник боли в копчике при сидении. Если длительное время сидеть на такой мебели, то можно «заработать» подобные малоприятные ощущения.

Когда человек сидит на слишком мягкой поверхности, копчик пребывает в неправильном положении. Это вызывает нарушение процессов кровообращения в данной области, застойные процессы. Что имеем в результате? Отложение солей в позвонках, из которых состоит копчик, и сильные боли в копчике в ближайшем будущем.

Очень часто такого рода боли беспокоят профессиональных спортсменов, занимающихся конным или велосипедным спортом. В их случае причиной боли является не нарушенное кровообращение и соли, а банальные микротравмы копчика, которые в 98% случаев возникают при занятии данными видами спорта.

Нередкое явление у женщин– боль в копчике при сидении, которая возникает на фоне его деформации после тяжелых родов.

Еще одна возможная причина такого характера болей – дермоидная киста копчика, которая представляет собой врожденную анатомическую аномалию развития данного отдела позвоночника.

Что такое копчик у человека

Копчик – это отдел позвоночного столба, состоящий из 4-5 сросшихся недоразвитых позвонков. Копчиковая кость – это рудимент, не имеющий значения орган. Если болит сам копчик – врачи называют эту боль кокцигодиния – более вероятно, что это последствие травмирования. Боль в районе копчика, вызванная другими причинами – аноректальная – может быть отраженными ощущениями от близлежащих внутренних органов.

Может ли болеть копчик?

Исходя из причины недуга, боль в копчике пациенты характеризуют как:

• «стреляющую», резкую, ноющую, жгущую;
• отдающую в поясницу, ноги;
• усиливающуюся после сидения или стояния, долговременного пребывания в одном положении, длительного лежания, надавливания в районе поясницы;
• резко увеличивающуюся во время акта дефекации.

Рассмотрим детальнее другие патологии позвоночного столба

Как мы знаем, с возрастом в нашем позвоночнике происходят различные негативные изменения. В первую очередь, это вызвано изнашиванием позвоночного столба, костная и хрящевая ткань становится более хрупкой и уязвимой. Из-за чего может появиться заболевание позвоночника – остеохондроз, или остеопороз, грыжа копчика, ишиас и другие заболевания.

Остеохондроз

Под этой патологией понимают дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночного столба. Причин возникновения остеохондроза достаточно много. Часто из-за длительного сидения и малоподвижного образа жизни и происходят эти дегенеративные изменения, которые, если своевременно не начать их лечить, могут привести к инвалидности.

Если остеохондроз появился в нижней части поясницы, то болевой синдром будет локализоваться в области копчика, и отдавать в нижние конечности. Больному тяжело двигаться, но, особенно тяжело сидеть, и, даже, лежать.

Ишиас

Когда речь заходит об ишиасе, то в этом случае говорится о седалищном нерве, который самый большой в организме человека. Если случаются какие-то повреждения, то идет воспалительный процесс седалищного нерва, и боль ощущается в районе копчике, а также отдает в ногу. Больному очень тяжело передвигаться. Болевой синдром может быть достаточно сильным. В этом случае, требуется обязательное медицинское вмешательство, впрочем, как и в других случаях болезни копчика.

Грыжа копчика

Грыжа копчика является одной из видов межпозвонковой грыжи. Копчиковая грыжа не часто встречается, но имеет свои особенности. Эти особенности обусловлены строением отдела копчика. Опасность такой грыжи заключается в том, что если не предпринимать никаких мер, то, данная патология может привести к инвалидности.

Происходящее воспаление в копчике, свидетельство сдавливания нервов, которые находятся в этом отделе, связанные как в пучке. При этом больной жалуется на онемение и слабость в конечностях, и, естественно на сильные боли в копчике. Больному тяжело ходить, тяжело выполнять обычные повседневные дела. Самым неприятным осложнением из-за воспалительного процесса может случиться недержание кала и мочи.

 почему болит копчик у мужчин

Киста копчика

Копчиковая киста – это патология, которая формируется еще на стадии эмбрионального развития плода. Считается патология заболеванием опорно-двигательного аппарата. Так, как она не формируется с возрастом, то проявиться она может как у женщин, так и  у мужчин до тридцати лет. Другими словами, копчиковая киста – это врожденная патология, выявить которую сразу не представляется возможным. Если в место возникновения патологии, попадает какая-то инфекция, то начинается воспалительный процесс, гнойный. В этой ситуации требуется хирургическое вмешательство.

Увидеть гнойный процесс можно визуально, при этом будет наблюдаться покраснение кожи в месте патологии, будет ощущаться боль, особенно при сидении, гнойные выделения, повышение температуры тела, образование абсцесса и свища.

Лечение кисты другими способами, кроме операции, невозможно. Это надо всегда знать, и не пытаться лечиться самостоятельно. Результат может оказаться самым неблагоприятным.

Доброкачественные и злокачественные опухоли

Как правило этим заболеваниям подвержены позвонки и хрящи в позвоночном столбе. Последствия – это дегенеративные изменения костной ткани, возможные переломы, и травмы позвоночника и другие. Опухоль в области копчика может появиться сама, или же это результат распространения раковых клеток (метастазы).

Доброкачественная опухоль лечится консервативными методами. Что касается злокачественной опухоли – то любое лечение, к несчастью, не может излечить это заболевание.

Больной может ощущать такие симптомы, как: нарушается подвижность; появление хромоты; сильная боль, которая отдает в бедра, и с которой очень тяжело справиться; покраснение кожного покрова в районе онкологии; жар; бессонница из-за болей, которые ночью становятся интенсивней и другие симптомы.

Кроме вышерассмотренных патологий существуют также болезни копчика, которые также встречаются довольно-таки часто. Это – воспаление позвоночного столба, спазмы грушевидной мышцы, новообразования.

Все болезни копчика требуют обязательного лечения, так как любое промедление, лишь усугубляет проблему. В случае возникновения болей в области копчика, нужно не пытаться самостоятельно себя вылечить. А необходимо обратиться за исследованием и лечением к специалисту.

Будьте здоровы!

Какие осложнения может вызвать воспаление копчика

Если не проводить лечение, заболевание может вызывать многочисленные осложнения. Боль при воспалении указывает на тот факт/, что асептическое воспаление копчика могло перерасти в гнойное. Следующим этапом болезни станут свищи и абсцессы копчика.

Если не проводить лечение воспаления, распространенная инфекция вызовет развитие флегмоны экземы или пиодермии. Следствием гнойных процессов на копчике у мужчин нередко служат парапроктиты. Хроническая форма заболевания может трансформироваться в кисту.

Воспаление копчика также может озлокачествляться и перерастать в онкологию. Рак копчика диагностируется при хроническом течении mm от 20 лет и дольше.

Заболевания копчика в большинстве случаев лечить начинают, только когда они достигли серьезной стадии, так как на болезненные явления люди сидячих профессий внимания обращают мало, объясняя это усталостью, вызванной сидячей позой.

Между тем даже небольшой дискомфорт в этой области может свидетельствовать о начале в ней воспалительных процессов. Вызывать болевой синдром могут заболевания костного и мышечного аппарата и болезни органов, расположенных возле нижнего отдела позвоночника.

Методы лечения

Любые виды лечения могут быть назначены после выявления причин боли в копчике. Самые распространенные из них:

Антибактериальная терапия. Используется при определении воспалительных недугов, воспалений разной локализации.

Оперативное лечение. Чаще всего проводится при наличии опухолей. Если речь идет про злокачественные новообразования, то совместно с хирургическим лечением назначается химиотерапия. Также операция может быть показана при травмах копчика.

Симптоматическая терапия. Предусматривает использование нестероидных противовоспалительных средств. Основная цель симптоматического лечения – улучшить качество жизни пациента. Как правило, пациентам назначаются следующие НПВС: «Ибупрофен», «Индометацин», «Диклофенак», «Пироксикам».

Все без исключения НПВС имеют множество побочных эффектов, в первую очередь, на ЖКТ, поэтому не должны применяться более пяти дней и в больших дозировках, чем назначил лечащий врач.

Слабительные препараты. Для большинства пациентов, страдающих болями в копчике, каждый акт дефекации превращается в настоящую пытку. Во время походов в туалет человек сильно тужится, что усиливает болевой синдром. Опасение усиления болей вызывает так называемый «психологический запор». В такой ситуации может потребоваться прием слабительных препаратов, в идеале – растительного происхождения.

Местные анестетики. Когда анальгетики в таблетках не справляются с болью, на помощь приходят уколы анестетика в область копчика. Эта процедура является практически безболезненной для пациента, позволяет быстро забыть о копчиковых болях.

Использование лечебных подушек. Такие можно приобрести в специализированных аптеках. Основная цель их использования – разгрузить нижний отдел позвоночника, уменьшить нагрузку на сам копчик.

Физиолечение. Перед назначением любых видов физиолечения следует убедиться в том, что в организме отсутствуют какие-либо воспалительные процессы. Чаще всего пациенту может быть назначено:

• магнитотерапия;
• лазерное или ультрафиолетовое лечение;
• парафиновые аппликации или дарсонвализация.

Физиопроцедуры дают хорошие результаты при лечении хронических болей в копчике.

Удаление копчика. Специфическое оперативное вмешательство, которое проводится в самых тяжелых случаях. Основными показаниями к удалению являются: нестерпимые острые боли в области копчика, неэффективность иных методов лечения, значительное ухудшение качества жизни пациента, невозможность вести привычный образ жизни. Удаление копчика – самый последний метод лечения, к которому прибегают хирурги лишь в исключительных случаях.

Признаки воспаления копчика

Основным признаком этого процесса, независимо от причин, которые его вызвали, является боль. Она может усиливаться при любой перемене положения тела, а также при ходьбе.

В ряде случаев боль может проходить самостоятельно, но иногда она усиливается и приводит к значительным проблемам.

Болевой синдром при этой патологии может быть разнообразным: длительным, приступообразным, непродолжительным, покалывающим, жгучим, с ощущением тяжести в зоне копчика. При осмотре можно определить красноту кожных покровов, отечность, гиперчувствительность при пальпации.

Если в основе такого процесса лежит травма, то боль обычно бывает резкой, иногда симптомы проявляются спустя некоторое время, когда человек забывает о своем травмировании.

При нарушениях в других отделах позвоночника на первое место выходят признаки поражения в основном месте, а боль ощущается в виде иррадиации.

Неприятные ощущения при вставании бывают в том случае, когда причиной служат спаечные процессы после оперативного вмешательства на органах таза.

У женщин

При наклонных положениях усиление боли при таком заболевании, как воспаление копчика у женщин, косвенно указывает на острые процессы в матке или ее придатках, мочевом пузыре.

Если такое состояние возникает после родов, то это может говорить о деформации самого копчика при его избыточном разгибании или кровоизлиянии в этой области.

Когда копчик начинает беспокоить во время месячных, то рекомендуется обследоваться на наличие гинекологических или неврологических проблем.

Неприятные ощущения могу возникать и во время вынашивания плода. Это может быть следствием недавней травмы, гипокальциемии, воспаления половых органов, физиологическим отклонением копчика кзади в результате роста матки и повышения давления на внутренние органы при беременности.

У мужчин

Воспаление копчика у мужчин с возникновением ноющей боли служит признаком простатита или аденомы предстательной железы.

Иногда такое состояние проявляется при длительной езде на транспорте, который не имеет рессор – трактор, танк, БТР. Это создает избыточную нагрузку на копчик и приводит к развитию кисты с нагноением и образованием свища, или воспаления.

Что предпринять при воспалении копчика

Для того чтобы назначить правильное лечение при воспалении копчика, следует тщательно обследоваться для определения причины, и совмещать терапию основного заболевания с местными методиками:

• При болях следует принимать анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты. Лучше использовать их местно, в виде микроклизм или суппозиториев. Иногда при выраженной боли врач делает местную блокаду с использованием новокаина, лидокаина или глюкококртикоидов.
• Мышечное напряжение в зоне поражение снимается миотропными спазмолитиками, в совокупности с НПВП они действуют более эффективно.
• Используются приемы классического массажа при отсутствии поражения кожных покровов, а также мануальные методики и иглорефлексотерапия.
• Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры. Чаще всего применяется лазеротерапия, диадинамические токи, УВЧ, лечебные грязи, парафиновые аппликации.
• Рекомендуется выполнение специальных упражнений, которые исключают те виды, где необходимо сильное напряжение. Нельзя делать прыжки, сильные рывки, быстро бегать. ЛФК выполняется в медленном и плавном темпе. Нагрузку повышать можно только постепенно и при отсутствии острого состояния.

Народные средства

Для комплексного воздействия иногда используются и другие методики.

Снять боли и уменьшить явления воспаление можно, применяя способы народной медицины. Такое лечения является симптоматическим, и ни в коем случае не отменяет назначение врача.

Хорошо помогают компрессы. Их делают из масла и дегтя (в пропорции 2 к 1), закрепляется в месте поражения и держится всю ночь.

Можно использовать примочку из настойки прополиса. Для этого его можно купить в аптеке, намочить чистую тряпочку из хлопка, и приложить к копчику. Держать не менее 2-3 часов.

При ушибах рекомендуется приложить измельченную траву полыни, или сделать компресс из свежего лукового сока. Снять боль можно при помощи размятого листа подорожника, или же компресса из его сока.

Хирургическое лечение

Если причиной воспаления становится киста, то единственным методом лечения становится хирургическое вмешательство. Любые местные средства могут только на время немного облегчить состояние, он это не решает основную проблему.

Первая часть вмешательства заключается в полном очищении полости кисы от гноя. Затем больной проходит местное лечение.

Если воспаление не уходит, то очистку повторяют. И только после того, как острый процесс купируется, производится радикальное удаление кисты и ее ответвлений.

Простые правила для успешного применения

Применение любого рецепта из арсенала народных медиков будет результативным, только при соблюдении нескольких правил:

• Во время лечения копчика вы должны привыкнуть щадить больное место: спать на животе, сидеть на мягкой поверхности. Роль мягкого сидения с успехом выполнит подушка или специальный ортез, приобретенный в аптеке.
• Отказаться от горячих ванн. Теплые сидячие ванны вам показаны, а вот продолжительное лежание в горячей воде может усилить боли.
• Носить правильную обувь. Если болит копчик, не стоит пытаться дефилировать на шпильках. Оставьте стильные туфли на потом. Невысокий каблук – оптимальное решение.
• Выполнять врачебные назначения. Лечение дома дополняет, а не заменяет рекомендации врача.

Причины заболевания

Воспалительные изменения в копчике связывают с двумя причинными факторами. Первый – это изменения в структуре органа, протекающие в нем патологические процессы. Второй – заболевания других органов, которые могут осложниться или привести к развитию воспаления в копчике. Болезнь может протекать без участия микробной флоры (асептическое воспаление). Обычно это связано с атрофическими изменениями в тканях, что связано с нарушением микроциркуляции. Причинами для этого могут быть:

• гиподинамия;
• регулярное длительное нахождение в положении сидя;
• беременность;
• травматические повреждения опорно-двигательного аппарата;
• переохлаждения;
• опухолевые процессы и кисты копчика;
• физические нагрузки.

К болезням, которые приводят к развитию воспаления в тканях копчика, относят следующие:

• патология эндокринной системы;
• заболевания, которые связаны с дистрофическими изменениями в костной и хрящевой ткани, ускоренным ее старением;
• хронические болезни почек, мочевыводящих путей и кишечника;
• защемление седалищного нерва;
• простатит;
• иммунодефициты;
• травмы других отделов опорно-двигательного аппарата;
• нарушения обмена кальция и других микроэлементов;
• хронические запоры;
• рубцовые изменения в прямой кишке.

По статистике более трети всех жалоб, связанных с болью в копчике, относят к идиопатическим, то есть не имеющих конкретную причину. У женщин наиболее часто встречается кокцигодиния, которая отрицательно сказывается на качестве жизни пациенток. В этом случае боль может быть разлитой, отдавать в промежность, усиливается при нагибании, во время полового акта и дефекации.

У мужчин такая патология наблюдается в 5-6 раз реже, что связано с отличиями в строении органов малого таза. Чаще у них отмечается артроз крестцово-копчикового сочленения, который возникает вследствие дистрофических изменений в опорно-двигательном аппарате.

Многие заболевания могут сопровождаться болевым синдромом с иррадиацией в область крестца или копчика. Например, при невралгии седалищного нерва пациент может жаловаться на приступообразные боли жгучего характера. Такие же проявления могут свидетельствовать о воспалительных процессах в матке и ее придатках (маточных трубах и яичниках), поражении крестцово-копчиковых соединений в связи с отложением солей или другими причинами.

Часто с признаками кокцигодинии к врачам обращаются пациенты с остеохондрозом и другими патологиями различных отделов позвоночника, болезнями кишечника, геморроем, кистами тех или иных органов и тканей. Те люди, которые много времени проводят в сидячем положении, часто отмечают у себя появление сильной боли в крестце. Часто провоцирующим фактором для начала болезни является выраженный стресс.

Резкой болезненностью с ограничением движения в пояснице сопровождается ущемление корешков нервов и ишиалгия. Часто боль в области крестца возникает у женщин во время беременности, когда возрастает нагрузка на эту часть позвоночника. Особенно часто это наблюдается в случае, если плод имеет крупные размеры, беременность протекает с осложнениями, отмечаются признаки нехватки микроэлементов и витаминов.

Если нарушается нервно-мышечная регуляция тазового дна, имеются заболевания позвоночника, например, грыжи межпозвоночных дисков, прямой кишки (например, геморрой, проктит, анальные трещины, сигмоидит), рубцовые деформации, опущение промежности, то резко возрастает риск развития воспалительных процессов в области крестца.

Большинство пациентов, которые жалуются на боли в копчике, ранее перенесли травмы, например, ушибы или переломы вследствие падения. Боль может возникнуть также из-за длительного катания на велосипеде или бега по неровной поверхности – в этих случаях возрастает риск вывихов, трещин или смещений в крестцово-копчиковых сочленениях. В этих случаях симптомы возникают не сразу, могут появиться через несколько лет. Обычно для пациента это становится неожиданностью, он не может ходить или сидеть, хотя еще совсем недавно он был полностью здоров.

В таких случаях больному рекомендуется обратиться к мануальному терапевту, который сможет правильно диагностировать причину боли и провести все необходимые лечебные мероприятия. Самостоятельно такие клинические проявления не исчезают, они могут мучить пациента в течение многих лет, неожиданно появляясь и снова ослабевая.

Диагностика и лечение

В случае появления первых болезненных ощущений в области копчика, стоит сразу же обращаться к специалисту, чтобы уточнить диагноз. Он назначит обследование и правильное лечение.

Для уменьшения болезненных ощущений и снятия напряжения мышц у женщин и мужчин назначаются мази и препараты с обезболивающим воздействием на основе нестероидного типа противовоспалительных средств, а также перцовый пластырь. Средства, чтобы снять болевой синдром выпускаются в форме инъекций, мазей и таблеток, к примеру, Индометацин, раствор Новокаина, Ибупрофен. Используются также мази с согревающим воздействием: Финалгон, Капсикам. Если течение воспаления копчика осложнено, то применяется местная анестезия.

В случае перетекания заболевания в хроническую форму назначаются сеансы массажа. Облегчения болевого синдрома достигается путем пальцевого массажа мышц тазового дна и прямой кишки.

Снятие боли и воспаления возможно при помощи физиотерапии:

1. Лечения ультразвуком.
2. Лечебных грязей.
3. Ультравысокочастотной терапии.
4. Электролечения.
5. Парафиновых аппликаций.
6. Диадинамических токов.
7. Дарсонвализации.

Для профилактики и лечения используется мануальные терапевтические мероприятия, иглоукалывание и лечебная гимнастика. Касательно последнего, то упражнения должны выполняться медленно, ритмично, не совершая больших промежутков между занятиями. Вот некоторые упражнения:

1. Поднимается таз вверх. Исходная позиция: лежа на полу при этом ноги согнуть в коленях. Поднимается таз вверх, при этом плечи нужно опустить к полу. К такому упражнению не лишним будет добавить мяч, который зажат между коленями.
2. Нужно лечь горизонтально на спину, мяч зажимается стопами и представляется, будто вытягивается копчик в противоположную от макушки сторону. Мяч нужно сдавливать на протяжении 5 секунд.
3. Усложняется предыдущее упражнение: сгибаются ноги в коленях и все делается точно также. Повторяется упражнение 10-15 раз.

Пациенты с воспаленным копчиком должны пересмотреть свой образ жизни, осуществлять больше движения, можно записаться в спортивную секцию. Среди спортивных видов положительной эффективностью обладают такие занятия, как: бег, плавание, катание на велосипеде, ходьба.

У беременных женщин лечение проводится под строгим контролированием врача, так как большое количество средств имеют свои противопоказания. У женщин назначается ношение специализированного бандажа, способствующего снижения маточного давления на участок копчика.

Копчик может снова воспалиться – то есть начнется вторичный воспалительный процесс. Для предупреждения возникновения заболевания в будущем стоит устранить первопричины воспаления. Если этим пренебречь, то симптомы каждый раз будут возникать вновь. Лечение требует серьезного отношения, так как осложнения могут привести к хирургическому вмешательству.

Причины

Основная масса причин воспаления заключается в непосредственной проблеме, которая возникает в данной области, но может и являться отражением других заболеваний.

К первому варианту имеет отношение:

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Беременность.
3. Травматическое поражение крестца.
4. Киста.

При втором варианте причиной может послужить:

1. Травматические нарушения структуры прочих отделов позвоночника.
2. Физические перегрузки.
3. Нарушения обменных процессов.
4. Возрастные изменения.
5. Переохлаждение организма.
6. Нарушения структуры мышц и нервов, расположенный в области тазового дна.
7. Защемление седалищного нерва.
8. Тяжелые роды.
9. Воспаление половых или мочевыводящих органов и систем.
10. Болезни прямой кишки.
11. Инфекционная патология костей.

У одной трети больных, обратившихся к врачу с жалобами на воспаление копчика, не выявляется этиология заболевания. Такое воспаление называют идиопатическим.

ЛФК как метод избавления от болей

Людям, страдающим болями в копчиковой кости, рекомендовано ежедневно уделять 20-30 минут свободного времени выполнению комплекса простых, но эффективных упражнений:

№1. Лечь на пол на спину. Ноги сгибаем в коленях, разведя их по сторонам. Ладошками прижаться к внутренней поверхности колен. Единовременно сдавливать колени и стараться развести их руками. Повторить надавливание 15-20 раз в 2 подхода, делая небольшие перерывы между надавливаниями и подходами (не более 5-10 секунд).

№ 2. Ложимся на полу на спину. Зажимаем между коленками, согнутыми в суставах, твердый мячик. Сжимаем его с усилением и разжимаем в течение минуты.

№ 3. Лечь на спину с выпрямленными вперед ногами. Зажать между ступнями мяч и с силой сжимать его в течение минуты. Повторить упражнение 3-5 раз.

№ 4. Ложимся на спину, согнув ноги в коленях и разведя их в стороны. Приподнимаем таз на 2-3 секунды и опускаем на пол. Повторяем упражнение 10-12 раз.

Любые упражнения при проблемах с нижними отделами позвоночника следует выполнять не спеша, очень плавно, делая небольшие перерывы.

При любых патологиях, сопряженных с болями в копчике, следует отказаться от:

• бега;
• прыжков;
• любых резких поворотов туловища, наклонов;
• натуживания;
• поднятия тяжестей;
• чрезмерных физических нагрузок.

Симптоматика и диагностика

Существует ряд основных симптомов, появляющихся при различных патологиях копчика:

• болевые приступы, плавно переходящие от спины в копчиковую зону;
• острая резкая боль, усиливающаяся в сидячем положении;
• стреляющие болевые ощущения, возникающие после продолжительного нахождения сидя или лежа на твёрдой поверхности;
• тупая ноющая боль, усиливающаяся после освобождения кишечника;
• болевой синдром пульсирующего характера, которые сопровождается общей слабостью и повышением температуры.

Обычно боли в этой области носят приступообразный характер. Они имеют резкое начало и такое же внезапное прекращение. В некоторых случаях больные чувствуют покалывание и жжение в копчике, причём всё это может отдавать в область поясницы. Одновременное возникновение хотя бы двух симптомов должно послужить поводом для обращения в клинику, где специалист направит вас на обследование.

После проведения визуального осмотра и выяснения анамнеза, доктор может назначить следующие обследования:

• КТ (компьютерная томография);
• МРТ (магниторезонансная томография);
• УЗИ копчика;
• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ почек и брюшной полости;
• осмотр травматолога;
• осмотр невропатолога.

Согласно статистике, болевые ощущения в районе копчика чаще всего испытывают женщины. Причины боли у женщин различные, объясняется это особенностями строения женского тела, связанные с процессом родовспоможения. Дело в том, что при родах суставы, отходящие от копчика, чуть отклоняются назад, а это способствует увеличению размеров родовых путей. Поскольку у женщин суставы, расположенные в копчиковой зоне, подвижны, они чаще всего подвергаются травмированию.

Однако не всегда боли в этой области вызваны травмами, беременностью и родовым процессом. Помимо этого, причины, почему болит копчик у женщин, могут быть следующие:

• повреждение тазовых костей;
• заболевания, поражающие позвоночник (остеохондроз, смещение межпозвонковых дисков);
• патологии мочеполовой системы;
• повреждения нервов и мышц тазового дна;
• кистозные новообразования в районе копчика;
• болезни толстого кишечника;
• осложнения после операции (спаечный процесс в зоне малого таза, образование рубцов в области промежности или заднего прохода);
• выраженная дисфункция кишечника (запоры, частый стул).

Если интенсивность боли возрастает во время сидения, это может свидетельствовать о повреждении нижнего отдела позвоночника. Чаще всего, у женщин острый болевой синдром является результатом развития воспалительного процесса в зоне копчика. Если болевые ощущения сочетаются с болезненностью в крестце и поясничном отделе, это может говорить о развивающемся заболевании позвоночника, ущемлении нервных окончаний либо седалищного нерва. Точную причину развития болевого синдрома сможет установить только специалист.

Упражнения от боли в крестце и копчика

Устранить болевой синдром помогает лечебная гимнастика. Упражнения нужно выполнять медленно, стараясь при этом чувствовать каждую мышцу.

Небольшой комплекс:

• Для упражнения нужен мяч. Лечь на спину и вытянуть ноги, руки вдоль тела. Мяч зафиксировать между стопами. Плечи, руки и лопатки нужно расслабить. Вытянуть копчик вперед, а ногами сильно сжать мяч. Копчик надо максимально вытягивать в противоположную сторону от головы. В таком положении задержаться на 5 секунд, дышать свободно. Расслабиться и повторить еще раз.
• Для упражнения нужна низкая табуретка. В табуретку нужно упереться руками и встать на колени (90 градусов). Руками себя нужно потянуть вверх и прогнуться, голова прямо. На вдохе руками потянуться, на выдохе расслабиться и провалиться животом вперед.
• Полумостик. Исходная позиция на спине, колени согнуты. Оставляя плечи и голову на месте, поднять таз максимально вверх. Мышцы ягодиц напряжены. Можно попробовать руками ухватиться за лодыжки. Если не удается, тогда между коленями зажать мяч. Задержаться на пару секунд, опустить таз и расслабиться. Повторить 5-6 раз.
• Исходное положение — на четвереньках, руки под плечами, ноги под углом 90 градусов. Махи правой ногой назад, колено прямое. Повторить упражнение левой ногой. Повтор каждой ногой 15-20 раз.
• Лечь на живот, ноги вместе, прямые, руки вытянуты вперед вдоль головы. Одновременно поднять ноги и руки, задержаться на несколько секунд. Расслабиться. Повторить упражнение 7-8 раз.
• Упражнение «плуг». Лечь на спину, ноги прямо, руки вдоль тела. Ноги прессом поднимать вверх, стараясь забросить их за голову. Повтор 20 раз.

Кроме лечебной физкультуры, положительный эффект для спины, в том числе и для копчика, дают плавание, бег, оздоровительная ходьба. Если заниматься физической культурой систематически, о боли в копчике можно будет забыть.

Народные методы лечения

Считается, что рецепты народной медицины в лечении заболеваний позвоночника малоэффективны. Но на протяжении десятилетий они используются многими больными и являются достаточно неплохим методом вспомогательной терапии. Если боли очень сильные, а возможности поехать в больницу нет, можно попробовать следующие методы:

• На кусок натуральной ткани капнуть несколько капель прополиса. Применять как компресс при болях в копчике.
• Смешать ингредиенты: водка (125 мл) + натуральный мед (10 г) + сок редьки. Тщательно перемешать и применять как мазь на месте воспаления. Разрешается использовать перорально.
• Место воспаления смазать йодом на ночь. Спать следует под теплым покрывалом, чтобы сохранить тепло. Эффект будет ощутим уже через 2-3 дня. Проводить процедуру нужно три раза в неделю в течение 30 дней.
• Сливочное масло и деготь подготовить в пропорциях 2: 1. Составляющие перемешать, наложить на марлю и приложить к больному месту. Сверху положить парафиновую бумагу или клеенку. Зафиксировать и оставить до утра.
• 500 грамм голубой глины тщательно перемешать с уксусом (5 мл). Полученную смесь нанести на кусок ткани и приложить к воспаленному копчику. Накрыть полиэтиленом и зафиксировать. Оставить компресс на ночь, при этом нужно постоянно оставаться в тепле.
• Цветы лаванды залить подсолнечным маслом и оставить настаиваться на 45 дней. Пропорции: 1: 5. Полученную смесь втирать в воспаленную зону при сильных болях.
• Также применяют растирание, ванночки и даже магнитное поле.

Перед использованием любого из рецептов лучше посоветоваться со специалистом, чтобы еще больше не навредить организму.

Профилактика

Так как часто воспаление копчика является следствием проблем с внутренними органами, профилактика связана, в первую очередь, с общим укреплением организма:

• регулярные физические нагрузки;
• здоровое питание;
• закаливание;
• соблюдение правильного микроклимата в помещении;
• лечение хронических заболеваний;
• избежание стрессов;
• своевременная терапия простудных болезней;
• прием витаминов и микроэлементов.

Важную роль играет также правильная поза во время сидения и сна.

Офисным работникам, которые большую часть дня проводят за столом, следует каждые полчаса вставать, разминаться и выполнять несложные упражнения.

Для сна лучше приобрести ортопедический матрас и подушку.

Следует также ежедневно делать небольшой комплекс упражнений на укрепление спины и шеи.

Также, по рекомендациям специалиста, рекомендуется ежегодно проходить курс массажей.

Желательно регулярно отдыхать и оздоравливаться в санаториях и на курортах.

Важно соблюдать правильный режим работы и отдыха.опубликовано econet.ru. https://www.youtube.com/embed/hhWHsek_U3w

https://youtube.com/watch?v=hhWHsek_U3w

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Симптомы

Главное проявление воспаления копчика – болевые ощущения, которые могут быть различного характера и интенсивности в зависимости от причины заболевания. Пациент может жаловаться на появление покалывающей, острой или тупой (ноющей) боли, которая становится более выраженной в положении сидя, при движениях, наклонах. Также отмечается болезненность области крестца при касании, покраснение кожного покрова в этом месте, местное повышение температуры. Если больной долгое время не обращается к врачу, и воспалительный процесс развивается в значительной степени, то интенсивность боли возрастает до такой степени, что пациент не может ходить.

Проявления заболевания одинаковы как для мужчин, так и для женщин. На ранних стадиях болезнь может не доставлять значительного дискомфорта, однако с течением времени симптоматика нарастает, существенно снижается качество жизни. Исключением можно считать только те варианты патологии, которые связаны с травматическим поражением. В этом случае признаки появляются в ближайшее после травмы время и постепенно ослабевают.

Такой признак, как болевой синдром, не является специфичным только для воспаления копчика. В связи с этим часто бывает сложно установить истинную природу болезни, бывает, что ставится ошибочный диагноз. Это заболевание часто путают с травмами поясницы и крестца, переломами, кистами.

Болевой синдром при различных патологиях может иметь свой характер. Например, при травмах часто отмечаются резкие, острые боли. Наличие такого признака может говорить об ушибе мягких тканей, трещине или переломе как самого копчика, так и близлежащих элементов опорно-двигательного аппарата. Боль при этом может быть как постоянной, так и ослабевающей со временем.

Если симптоматика появляется при наклоне, то это скорее говорит о заболеваниях внутренних органов, например, болезнях женской половой системы или мочевого пузыря.