Кинезиотейпирование локтя
Содержание
Тейпирование коленного сустава
В целях профилактики травм при повышенных физических нагрузках, а также для ускорения реабилитации часто применяется тейпирование. Этот метод защиты суставов и мышц появился недавно, но уже стал популярным не только среди спортсменов, но и у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Эта процедура характеризуется наложением специальных клейких лент – тейпов, которые снижают нагрузку на мышцы и суставы, защищая их от травм.
Чаще всего нуждается в такой иммобилизации коленный сустав. Это самое подвижное сочленение организма, но испытывает оно очень большие нагрузки. Мениск часто подвергается травмированию у спортсменов и у людей с заболеваниями костной ткани. Для того чтобы защитить этот сустав применяется тейпирование колена. Эта лечебная процедура должна проводиться специалистом, так как имеет некоторые противопоказания и особенности.
Что такое тейпирование
Тейпы – это узкие эластичные ленты, с одной стороны имеющие клейкую поверхность. С помощью нее они фиксируются на коже. В отличие от лейкопластыря тейпы могут растягиваться, а потом принимать прежнее положение. Эта их особенность обеспечивает способность двигаться, но защищает колено от повышенных нагрузок. Тейпы имеют разную ширину, а для коленного сустава применяются чаще всего пятисантиметровые.
Изготовлены эти ленты из хлопка, поэтому хорошо пропускают воздух. Обычно тейпирование коленного сустава делают на несколько дней. В это время можно принимать душ, так как ленты после намокания быстро высыхают и сохраняют свои свойства.
Действие тейпирования
Кроме защиты сустава от травм эта процедура ускоряет процесс реабилитации после различных заболеваний. После накладывания тейпы начинают действовать через 30-40 минут. Они оказывают такой эффект:
- уменьшается боль, проходит воспаление;
- снижается нагрузка на сустав;
- улучшается кровообращение, обмен веществ;
- немного ограничивается движение в колене.
Для чего накладывают тейпы
Есть несколько видов тейпирования. В зависимости от целей процедуры ленты накладываются по-разному, так как выполняют разные задачи.
- Функциональное тейпирование применяется в спорте для предотвращения травм и улучшения показателей.
- Лечебное тейпирование ограничивает движение в суставе, уменьшает нагрузку на него. Используется после травм, а также для снятия болей при артрозе или остеопорозе.
- Самый сложный метод применяется для реабилитации. Так называемое кинезиотейпирование помогает восстановить функции сустава в короткие сроки, исключает риск осложнений и быстро снимает воспаление.
Показанием к применению тейпирования колена являются ушибы, вывихи, растяжение связок, боли в мышцах около сустава.
Противопоказания к тейпированию
Как любой метод лечения, тейпирование можно применять не всем. Противопоказано наложение лент в таких случаях:
- при повышенной чувствительности кожи;
- при наличии царапин, ссадин или других повреждений;
- если кожа вокруг сустава обвисла;
- если у пациента индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав тейпа;
- не используют этот метод при сложных травмах, а так же у пожилых людей.
Как правильно накладывать тейпы на коленный сустав
Колено – очень сложное сочленение, и существует много способов наложения тейпов. Лучше всего, если это будет делать специалист. Ведь при неправильном тейпировании возможно ухудшение состояния. Есть несколько правил наложения тейпа:
- кожу вокруг сустава нужно очистить от волос и обезжирить спиртом;
- лента наклеивается вдоль мышц;
- сила натяжения определяется специалистом в зависимости от целей тейпирования;
- немного натягивать можно только среднюю часть ленты;
- коленная чашечка должна оставаться свободной;
- после наложения тейпы нужно разгладить, чтобы они прочнее приклеились;
- после тейпирования нужно проверить, чтобы ленты не пережимали нервы и сосуды, а также не образовывали складок;
- если процедура проводится с профилактической целью, тейпы не должны вызывать ограничение подвижности в суставе.
В некоторых случаях – усиление боли, онемение или посинение кожи, ощущение покалывания или похолодания конечности – тейп нужно снять и наложить заново. Кроме того, нужно знать, что этот метод нельзя использовать дольше 5-10 дней.
Тейпирование колена помогает спортсменам защититься от травм, снимает боли и ускоряет процессы реабилитации. Правильно наложенные тейпы не причиняют дискомфорта, не видны под одеждой и эффективно снимают нагрузку на сустав, не ограничивая движения.
Где купить бандаж на локтевой сустав и не прогадать
После операций, в результате травм, растяжений верхней конечности одевают специальную повязку. Она удерживает руку в одном положении, не сковывает ее, стабилизирует движение, поддерживает массажную функцию, тепловой эффект, обеспечивает микроциркуляцию сосудов. Существуют разные виды повязок на руку: налокотник, ортез, корсет, суппорт, кинезио. У всех их свои определенные функции и формы. Где купить бандаж на локтевой сустав? На этот и на другие вопросы попробуем ответить в нашей статье.
- В каких ситуациях применяют?
- С чего он состоит?
- Какие бывают локтевые фиксаторы?
- Приобретение
- Видео по теме
В каких ситуациях применяют?
Бандаж на локтевой сустав одевают:
- Когда снимают гипс, и рука требует реабилитации (после переломов, травм мышц, костей, сухожилий, сустава);
- При частичных повреждениях связок, ушибов;
- Когда нестабильность локтевого сустава;
- Артроз, артрит, бурсит, эпикондилит (в период обострения, в качестве профилактики);
- При гипотонии, гипертрофии мышц (неврологические заболевания);
- Спортсмены, при повышенных нагрузках.
Зная окружность локтя (см), можно подобрать правильный размер: 21-24 (S), 24-27 (M), 27-30 (L), 30-33 (XL). Благодаря чему локтевой корсет выполняет все свои функции и не возникает никакого дискомфорта. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.
С чего он состоит?
Он имеет:
- две металлические шины с шарнирами (ограничивают избыточную подвижность);
- регулировку для угла сгибания локтевого сустава (переразгибание);
- разъемную конструкцию с дублированного материала с верхним шаром хлопчатобумажной ткани (удобно одевать при сильном отеке, поверх бинтов).
Какие бывают локтевые фиксаторы?
В специализированных магазинах можно увидеть:
- бандаж эпикондилитный неопреновый Orliman;
- корсет с силиконовой прокладкой Variteks;
- ортез Deluxe Rom Elbow, Mel-104, Orlett Silver Line;
- корсет Epibrace;
- piPoint, EpiTrain, Bauerfeind, РП-6КМ Реабилитимед, Hyper-Ex Warm, Epi Sensa, Epi Ulna, Rehband, Orlett Mel-104;
- суппорт Torres, Viking;
- эластичный бандаж;
- кинезио тейпы Kintex.
Приобретение
Бандаж на локтевой сустав купить можно в специальной сети ортопедических магазинов, через интернет.
- Список наименований ортопедических салонов в некоторых городах РФ, где можно приобрести покупку:
- ОртоКомфорт;
- Восстановительная медицина;
- Ortho-Global;
- Бальзам;
- Ортомед;
- Живи до Ста;
- Мир ортопедии;
- Орто Здрав;
- Орто Лайн;
- Прима Корлайн.
Важно перед приобретением обязательно проконсультироваться с врачом. Точно узнать, какой фиксатор на руку лучше всего взять
Покупайте приспособление там, где вы сможете подобрать нужный размер, степень фиксации и компрессии, получить гарантию на товар. После приобретения, правильно применяйте и берегите свои руки.