Фолиевая кислота для беременных

Содержание

Симптомы у женщин при беременности

На ранних сроках гестации организму беременной женщины нужно повышенное количество фолатов. Происходит активная закладка органов ребенка, формируются его ткани. Нервная ткань имеет особенно сложный процесс образования, и формируется она в короткие сроки. Для ее формирование нужно много фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота при планировании беременности нужна обязательно. Если вы только-только поняли, что беременны, сразу идите к врачу и спрашивайте про этот витамин. В норме нужно делать профилактику дефицита В9 за 3 месяца до планируемого зачатия (иногда даже раньше). Это одно из объяснений, почему не совсем хорошо беременеть спонтанно.

Нервная трубка у эмбриона формируется очень рано. В это время будущая мама может даже не знать о своем статусе беременной, особенно, если ее менструальный цикл от 30 дней. Также причина приема В9 при планировании: нехватка витамина может стать причиной бесплодия.

Почти всегда врачи назначают прием фолатов в количестве 400 мг в сутки за 3 месяца до зачатия. В увеличенной дозе нуждаются будущие беременные, которым был поставлен диагноз сахарного диабета и/или эпилепсии. Они принимают 1 мг в день, если иного не советует лечащий врач. Если у женщины уже родился ребенок (или формировался плод) с каким-либо дефектом нервной трубки, ей назначают дозировку до 4 мг в сутки.

Женщина должна пройти обследования, чтобы врач знал, нужна ей увеличенная доза фолиевой кислоты при планировании беременности, или нет. Дозировка не меняется со дня зачатия. Во многих странах мира есть рекомендации по дополнительному приему В9 беременным. В Америке тем, кто планирует стать мамой, рекомендуют суточную дозировку фолатов от 400 до 800 мг за 30 дней до зачатия и весь первый триместр беременности.

Также в рекомендациях говориться, что прием препаратов фолиевой кислоты не отменяет питание продуктами, обогащенными фолатами. Обогащение проводится искусственно. Но в Украине, России и других странах СНГ это не практикуется широко. И это правильно! Ведь, если 10 минут варить или жарить продукты с фолатами, то вся полезность улетучивается. Разве что можно добавлять их в салаты, смузи, коктейли. Предпочтение стоит отдать приему таблетированной формы фолатов.

Новое исследование

Ученые провели анализ данных 1391 пары матери и ребенка. Мамы были набраны в момент рождения их ребенка – в период с 1998 по 2013 гг. – и проходили исследования в течение нескольких лет, а уровень фолата в крови проверялся единажды в течение первых трех дней с момента рождения ребенка.

Исследование показало, что если молодая мама имеет завышенный уровень фолиевой кислоты (которая в естественном виде содержится в фруктах и овощах) после родов – более чем в четыре раза выше нормы – риск того, что у ее ребенка будет развиваться расстройство аутического спектра, удваивается. Высокий уровень В12 также считается вредным, так как он утраивает риск развития этих болезней. При слишком высоком уровне риск может увеличиться в 17,6 раза.

Выводы ученых

Большинство женщин, принимавших участие в исследовании, сообщили о приеме мультивитаминов, которые включают фолиевую кислоту и витамин В12, во время беременности. Тем не менее ученые говорят, что не знают, почему наблюдался такой высокий уровень этих витаминов в крови некоторых женщин. Они предполагают, что избыток мог появиться из-за того, что женщины ели слишком много продуктов, богатых им, принимали много добавок, либо же были генетически предрасположенными поглощать большее количество витамина или медленнее его метаболизировать.

Нужна ли вам фолиевая кислота

Употребление достаточного количества добавок необходим для защиты ребенка. То же самое можно сказать и о фолиевой кислоте. Врачи давно говорят, что ее дефицит у беременных матерей плохо влияет на развитие ребенка. Но оказывается, что чрезмерное количество также способно нанести вред

Поэтому важно придерживаться оптимального уровня этого питательного вещества

Беременность — прекрасная и радостная пора в жизни женщины. В этот период нужно тщательно заботиться о своём здоровье и регулярно употреблять витамины, необходимые для нормального развития будущего ребёнка. В женской консультации врач наряду с другими препаратами в обязательном порядке назначает женщине фолиевую кислоту

Дозировка фолиевой кислоты при беременности — это то, что очень важно знать!

Почему нужна фолиевая кислота

Если женщина, только планируя беременность, начинает получать достаточное количество фолиевой кислоты, то это уменьшает риск развития дефектов у плода на ранней стадии. Исследования показали, что употребление препаратов фолиевой кислоты ещё за 3

Как восполнить недостаток витамина В9

Фолиевая кислота содержится в больших количествах в капусте, вишне, бобах, цитрусовых, инжире. Есть она в печени, яйцах, ягодах рябины, орехах, помидорах. Но больше всего витамина В9 в шпинате, репчатом луке, листовом салате и другой зелени. Эти продукты обязательно нужно включать в свой рацион ежедневно. Но при недостатке фолиевой кислоты только диеты будет недостаточно, необходимо принимать специальные лекарственные средства.

Есть препараты, содержащие только витамин В9 в больших количествах. Их можно принимать только по назначению врача в тяжелых случаях фолиеводефицитной анемии. Для профилактики, а также при небольшом недостатке витамина В9 можно использовать поливитаминные препараты. Их преимуществом является то, что они содержат дополнительные компоненты, помогающие усвоению фолиевой кислоты, например, витамин С.

Самыми популярными лекарствами от анемии являются такие препараты: “Фолибер”, с витаминами В9 и В12, Мальтофер” и “Гемоферон”, содержащие фолиевую кислоту и железо. Эффективными также считаются комплексные средства “Доппельгерц Актив Фолиевая кислота”, “Фолиевая кислота с В6 и В12” и “Элевит Пронаталь”.

Роль витамина

Фолиевая кислота – водорастворимый элемент, который не вырабатывается в человеческом организме. Этот витамин принимает активное участие во внутриклеточных процессах, в кроветворении в структурах мозга и восстановлении ДНК. Иногда лечение с помощью B9 назначают при планировании беременности, т. к. вещество способствует естественному зачатию, улучшая жизнеспособность сперматозоидов.

С латыни слово “фоликум” переводится как “лист”. Много Витамина B9 содержится в листьях шпината. Термообработка, длительное хранение и свет лишают продукт этого элемента, а организм начинает испытывать нехватку B9.

Положительные свойства витамина:

снижение риска развития сердечно-сососудистых нарушений;
улучшение функций центральной нервной системы;
увеличение активности пищеварительной системы, головного мозга и печени;
стимуляция и улучшение работы иммунной системы;
ускорение выработки аминокислот в организме;
стабилизация функций кроветворения и кровообращения;
нормализация артериального давления;
улучшение концентрации внимания и памяти;
профилактика инфарктов и инсультов;
устранение холестериновых бляшек.

Результаты многочисленных исследований доказывают, что B9 имеет благоприятное влияние на состояние волос, кожных покровов и ногтей. Благодаря ему у подростков грубеет голос и усиливается рост.

Сейчас B9 используется также в составе комплексной терапии следующих заболеваний:

спру тропическая;
нехватка B9, вызванная несбалансированным питанием;
лекарственная, радиационная или мегалобластная анемия;
кишечная форма туберкулеза;
хронический гастроэнтерит.

Кроме того, этот элемент минимизирует риск рождения ребенка с патологиями у беременных на ранних сроках. Он позволяет предотвратить развитие депрессивного расстройства после родов у матери.Но нужно учитывать, что бесконтрольное использование B9 может стать причиной развития следующих состояний:

судорожные проявления;
бессонница;
склонность к аллергии;
повышение раздражительности вследствие осложнений неврологического характера;
увеличение вероятности развития раковых заболеваний;
маскировка дефицита Витамина B12 в организме, что может стать причиной анемии.

Трудно выяснить, к каким осложнениями может привести витамин при неправильном использовании средств на его основе. Однако при любых недомоганиях следует обратиться за помощью в поликлинику, где будет проведена тщательная диагностика и назначена эффективная терапия.

Среди противопоказаний к использованию B9 выделяются:

бронхиальная астма;
хронические формы аллергии;
нехватка Витамина B12 в организме;
тяжелые нарушения работы почек;
анемия;
опухоли злокачественной или доброкачественной природы.

Роль витамина

В9 относят к водорастворимой группе. Необходим для организма, который не способен вырабатывать его самостоятельно. Поэтому важна регулярная подпитка запасов.

Фолиевая кислота участвует в процессах роста и развития клеток, восстановления ДНК, кроветворения в тканях головного мозга. Нередко терапию данным веществом назначают семейным парам для планирования беременности – улучшает качество сперматозоидов и способствует зачатию.

«Фоликум» означает в переводе с латыни «лист». Это неслучайное название, так как элемент в большом количестве присутствует в шпинате. Стоит отметить, что термическая обработка, свет и продолжительное хранение практически полностью уничтожают полезный продукт и организм даже при достаточном объеме овощей в рационе испытывает дефицит.

Польза

Не так давно преобладало мнение, что фолиевая кислота нужна только женщинам. Однако ученые пересмотрели эту теорию и пришли к выводу, что В9 необходим представителям обоих полов, а также любого возраста.

К положительным качествам относят:

Повышение функциональности таких внутренних органов, как печень, мозг, желудок и кишечник.
Укрепление и стимулирование иммунитета.
Устранение риска сердечно-сосудистой патологии.
Налаживание работы ЦНС.
Участие в синтезировании аминокислот.
Регулирование кровообращения и кроветворения.
Стабилизация АД.
Улучшение памяти, внимания.
Предупреждение инсультов, инфарктов.
Снижение холестериновых образований.

Исследования подтверждают, что фолиевая кислота благоприятно воздействует на состояние ногтевых пластин, кожи, волос. Витамин влияет на организм ребенка мужского пола в период созревания – помогает росту, огрубению голоса.

Сегодня В9 успешно применяют для коррекции состояния при таких патологиях:

Дефицит вещества, связанный с неправильным рационом.
Тропическая спру.
Анемия мегалобластная, радиационная и лекарственная.
Кишечный туберкулез.
Гастроэнтерит хронического типа.

Во время беременности показан прием фолиевой кислоты для предотвращения патологий плода, а также во избежание депрессивных настроений у матери после родов.

Вред

Однако стоит учитывать, что употребление витамина полезно не всегда. Медики предупреждают – бесконтрольный прием провоцирует:

Маскировку недостаточного присутствия в организме В12, что вызывает анемию.
Повышение риска развития рака.
Усиление раздражительности в результате неврологических осложнений.
Учащение аллергий.
Бессонницу.
Проявление судорог.

Сложно точно определить, какие последствия возможны при неправильном применении фолиевой кислоты. Но при малейших признаках недомогания нужно посетить врача и выполнить диагностику.

Беременным необходимо соблюдать назначенную дозировку. В ином случае растет угроза выкидыша.

Существуют и противопоказания к В9:

аллергия хронического типа;
бронхиальная астма;
доброкачественная либо злокачественная опухоль;
болезни почек;
дефицит В12;
анемия.

Поэтому самостоятельный прием не рекомендуется.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Этот витамин разрушается высокими температурами, светом и из-за длительного хранения продуктов. Поэтому для его получения организмом, продукты должны использоваться свежими и сырыми.

Богаты этим витамином (содержание на 100 г продукта):

пророщенная пшеница 281 мкг;
печень 240 мкг;
арахис 240 мкг;
семечки подсолнечника 237 мкг;
чечевица 180 мкг;
бобы 160 мкг;
петрушка 117 мкг;
фасоль 90 мкг;
шпинат 80 мкг;
савойская капуста 80 мкг;
грецкий орех 77 мкг;
брокколи 60 мкг;
боровик 40 мкг;
гречневая крупа 32 мкг;
апельсины 30 мкг;

Много витамина B9 содержит любая свежая растительная пища. Особенно зелень: черемша, салат, зеленый лук, хрен. Среди овощей и фруктов лидерами являются: томаты, абрикосы, дыня, огурцы, тыква, свекла.

Орехи, бобовые и грибы, хоть и содержат крайне много витамина B9, тяжело усваиваются организмом. Продукты животного происхождения, такие как печень и морепродукты, не лучший источник B9, поскольку нуждаются в кулинарной обработке и уступают по свежести зелени и овощам. Поэтому лучший путь получения фолата – это свежие салаты с зеленью и овощами, а также фрукты. Даже название витамина происходит от латинского “folium” – лист.

Возможные опасные последствия

Последствия передозировки фолиевой кислотой могут нести серьезную угрозу для здоровья:

Возникает острый дефицит цианокобаламина и цинка из-за блокировки их усвоения.
Снижается активность работы Т-лимфоцитов, которые отвечают за иммунную систему. Это приводит к общему ослаблению организма, провоцирует рост злокачественных клеток.
Острое отравление может привести к инфаркту миокарда либо сердечной недостаточности.
У больных эпилепсией избыток может спровоцировать припадки.
При психических заболеваниях происходит обострение основного заболевания.
Нарушается работа мочевыделительной системы. Особенно опасно это для беременных, так как может привести к острой почечной недостаточности.

Передозировка при беременности фолиевой кислотой несет угрозу для здоровья младенца. У новорожденного могут выявиться:

нарушение работы зрительного анализатора;
патология верхних дыхательных путей, астма;
пониженный иммунитет, подверженность простудным заболеваниям и инфекциям;
гормональные нарушения;
патологии кожных покровов в виде экземы и диатезов.

Помощь при отравлении

При передозировке B9 необходимо принять такие меры:

Сначала требуется промыть желудок водой или слабым марганцевым раствором с температурой не более 20°C. Запрещается для этой цели применять теплые составы, потому что они увеличивают усвоение. Средние объем жидкости – 3 л. Промывать желудок целесообразно в случаях, когда после передозировки прошло не более 60-70 минут.
После этого нужно прочистить пищевод посредством искусственного вызова рвоты.
Затем необходимо употребить энтеросорбент (Энтеросгель или таблетки активированного угля).
При передозировке этого вещества можно пить зеленый чай, компот и минеральную воду без газов.

В больницу следует обратиться при появлении любых признаков, а при симптомах тяжелого течения патологии требуется вызвать бригаду скорой помощи. При передозировке этого витаминного элемента последствия особенно опасны для беременных женщин.

Фолиевая кислота витамин В9

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности.

У кого наблюдается дефицит фолиевой кислоты?

Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь.

Когда фолиевая кислота нужнее всего?

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), а также течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты.

Кому нужно пить фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний — дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных.

Возможен ли избыток фолиевой кислоты?

Беременность и материнство

Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то почки начинают экскретировать ее в неизмененном состоянии. 5 мг фолиевой кислоты, принятой внутрь, выводятся из организма через 5 ч.

Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Не менее 0.8 мг — эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты — 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

А сколько это в таблетках?

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг — чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит

Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая — 0.4 мг.

Первая помощь при отравлении

На сегодняшний день антидот к кислоте специалистами не обнаружен. Устранение симптомов интоксикации и является оказанием первой медицинской помощи. При однократном употреблении большой дозы препарата необходимо промыть желудок. Это поможет предотвратить неприятные последствия. Однако этот метод будет целесообразным, только если с момента приёма вещества не прошло больше часа. Для того чтобы очистить желудок самостоятельно, нужно спровоцировать искусственную рвоту. Для этой процедуры существует алгоритм действий:

Пострадавшего нужно посадить на стул и поставить к его ногам таз или ведро, затем накрыть его полотенцем.
Далее, в течение 2—3 минут дать выпить ему около литра чистой воды.
После этого, попросить человека надавить на корень языка двумя пальцами, спровоцирует рвотный рефлекс.
По завершении процедуры нужно хорошо прополоскать рот.
Чтобы вывести часть препарата из кишечника, можно дать пострадавшему сорбенты — активированный уголь, Смекту или Энтеросгель.

При повышении температуры, человеку показаны жаропонижающие препараты — Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен. Горечь во рту и дискомфорт в животе помогут убрать антацидные средства — Ренни, Алмагель или Фосфалюгель. Обволакивая слизистую желудка, они снимают отёк и покраснение, и защищают её от раздражения. Чай на основе мелиссы или мяты, а также таблетки валерианы, помогут успокоить нервную систему, не нанеся вреда организму. Эти средства способствуют улучшению качества сна и помогут восстановить эмоциональный баланс.

Период восстановления организма нужно выпивать не менее 2,5 л жидкости в день. Это значительно уменьшит интоксикацию и разгрузит выделительную систему.

Фолиевая кислота для чего она нужна женщинам

Витамин B9 – вещество, которым сопровождается каждый процесс клеточного деления. Более того, он выполняет несколько дополнительных функций:

принятие участия в выработке эритроцитов, предотвращение анемии;
влияние на процесс кожной регенерации, роста волос;
контроль уровня определенных веществ и элементов;
воздействие на выработку серотонина, аминокислот, глицина;
сохранение активности мозговой деятельности;
оказание помощи в предотвращении депрессии.

Именно по этим причинам фолиевая кислота часто используется женщинами во время беременности, лактации, климактерического и пубертатного периода. Использовать препарат на основе этого вещества рекомендуется совместно с витамином B12, который способствует его простому и легкому усвоению. Обычно применяется дозировка, составляющая от 200 мг в сутки. Во время «интересного положения» и кормления грудью можно увеличить дозу до 400, 600 мг соответственно. При нехватке витамина B9 девушки и женщины могут сталкиваться со следующими явлениями:

раннее образование седины;
воспалительные процессы в слизистой оболочке языка;
недостаточно хороший аппетит;
задержки в половом развитии и созревании;
раннее наступление климактерического периода;
общая слабость.

Все приведенные функции данного вещества способствуют нормализации работы всех процессов и явлений в организме, а также влекут за собой крепкое здоровье.

Предупреждение передозировки

Чтобы избежать скопления этого элемента в организме, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Нежелательно пользоваться медикаментами при анемии неустановленной этиологии, потому что в таком случае маскируются признаки рака крови. Злокачественную опухоль можно “запустить”, не обнаружив вовремя.
Нужно учитывать, что во многих лекарствах на основе Витамина B9 присутствует сахар. Поэтому пациентам с сахарным диабетом или ухудшением углеводного обмена рекомендуется заранее посетить доктора.
Престарелым пациентам следует принимать B9 только после тестирования вещества на усвояемость организмом.

Что для вас online консультация врача?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Запомните! Диагноз, поставленный онлайн-врачом, должен быть подтвержден при осмотре в реальности! Только после этого можно начать курс терапии.
Будьте здоровы!

Что делать при превышении дозировки

Есть две разновидности помощи в случае передозировки фолиевой кислоты – самостоятельная первая помощь и обращение к медицинским специалистам. Каждое из этих мероприятий проводится в зависимости от степени отравления и текущего состояния больного.

Оказание первой помощи

Начать нужно с обыкновенного промывания желудка. Больному необходимо дать литр жидкости, лучше всего, чтобы это была обычная чистая прохладная вода. После этого следует искусственно вызвать рвотный рефлекс посредством раздражения корня языка. Категорически не рекомендуется для питья использовать теплую воду, так как она приведет к увеличению всасываемости вещества желудком. Нельзя использовать такой «домашний» метод промывания деткам на первых годах жизни.

После проведения мероприятий по промыванию желудочного тракта, нужно принять лекарство, обладающее абсорбирующим действием. На практике чаще всего рекомендуется пить ФИЛЬТРУМ СТИ, СМЕКТА, Уголь активированный. Эти препараты помогают связать вещество, которое уже успело попасть внутрь, предотвратив последующее всасывание в кровоток. С учетом того, что фолиевая кислота может выводиться почками, пострадавший должен продолжать пить как можно больше жидкости. Это может быть не просто вода, а минералка, чай без сахара. Принимать жидкость необходимо малыми порциями с особой регулярностью.

Когда следует обратиться к медикам

Если произошло случайное или намеренное применение больших доз витаминного вещества B9, необходимо сразу же вызывать специалиста на дом или отвезти больного в лечебное учреждение. В целях ускорения вывода излишков вещества необходимо провести мероприятия по диурезу. Внутривенно больному следует принимать глюкозные растворы, а также соединения электролитов. После получения определенной нагрузки водой выпить мочегонные лекарства. Чаще всего врачи рекомендуют употреблять ФУРОСЕМИД.

По некоторым сведениям вывести большее количество этого вещества можно посредством применения определенных кортикостероидных препаратов. К ним относится ПРЕДНИЗОЛОН, ДЕКСАМЕТАЗАН. Снизить содержание вещества в кровяной сыворотке можно с помощью простой ацетилсалициловой кислоты, в фармацевтике это средство именуется как АСПИРИН. В случае возникновения судорожных припадков используются такие вещества, как ТИОПЕНТАЛ, ОКСИБУТИРАТ НАТРИЯ, СЕДУКСЕН. Нужный препарат может быть назначен исключительно компетентным профессионалом.

Взаимодействие Витамина В9

При совместном использовании с другими средствами снижаются полезные качества B9. К подобному эффекту могут привести:

антибиотики;
цитостатики;
препараты обезболивающего действия;
антацидные средства.

Кроме того, снижению эффективности B9 способствуют оральные контрацептивы, глюкокортикоиды и аскорбиновая кислота.

Специалисты не рекомендуют комбинировать элемент с алкоголем. В такой ситуации риск возникновения онкологических заболеваний увеличивается на 25%. Кроме этого, при сочетании со спиртными напитками элемент плохо усваивается печеночными структурами.

Фолиевая кислота и беременность

Принимать фолацин нужно уже на этапе планирования ребенка. Ведь когда настанет момент оплодотворения предугадать невозможно.

Витамин B9 необходим будущим мамам для:

своевременного развития плода;
нормального развития нервной системы, умственного развития;
профилактики пороков сердечно-сосудистой системы;
профилактика расщепления губы, гидроцефалии и др. врожденных дефектов;
профилактика преждевременных родов;
предупреждение отслойки плаценты;

В паре с витамином B12 используется для лечения анемии (участвует в синтезе эритроцитов). У беременных женщин часто падает уровень гемоглобина и железа в крови, и это еще одна из причин, по которой фолаты так необходимы в период гестации;

Будущим папам также нужны фолаты, так как они:

способствуют улучшению продвижения и проникновения сперматозоидов.
обеспечивают качество сперматозоидов и правильный состав хромосом, что предупреждает серьезные патологии плода.

Возможные последствия

Есть несколько критичных и заметных последствий передозировки фолиевой кислоты, и все они выражаются в следующих признаках:

возникновение горьковатого или металлического привкуса во рту;
изменение в поведении больного;
резкие перепады в настроении (повышенная раздражительность, возбудимость, активность);
желудочно-кишечные расстройства, проявляющиеся в рвотных позывах, тошноте, диарее, газообразовании;
образование сыпи на лице, спине, груди;
нарушение режима сна, состояние бессонницы или, наоборот, сонливости;
проблемы в функционировании почек;
судороги;
нехватка цинка и прочих жизненно важных веществ;
дефицит витамина B12;
анорексия;
болевые ощущения в голове;
приступы астмы;
анафилактический шок;
бронхиальные спазмы;
аллергия.

Опасность передозировки

Избыточное количество рассматриваемого вещества, попавшее в организм, не несет никакой опасности для жизни и состояния здоровья в целом. Однако есть вероятность возникновения неприятных явлений и процессов.

Последствия для взрослых

Вещество не является токсичным, но при продолжительном его применении есть вероятность отравления. В данном состоянии происходит снижение количества витамина B12, а это приводит к анемии, расстройствам желудка и кишечника, сбоям в почечном функционировании. У мужчин наблюдается повышение рисковых факторов возникновения онкологии в области предстательной железы. У лиц преклонного возраста есть вероятность расстройства психики.

Избыток фолиевой кислоты у детей

Если речь идет о потреблении чрезмерного количества данного вещества у детей, то наблюдается тот же набор симптомов, что и у взрослых людей. Происходит нарушение работы пищеварительных органов, есть вероятность развития аллергии, повышения нервной возбудимости, проблем со сном. Также у самых маленьких жителей планеты, столкнувшихся с передозировкой фолиевой кислоты, наблюдаются диспепсические явления, снижение уровня определенных полезных веществ.

Таким образом, только врач может назначить верные дозировки, и только их полное соблюдение приведет вас к желаемому результату. Неверная дозировка с погрешностью в большую сторону может вызвать не только набор симптомов, характерных для взрослых пациентов, но и негативное влияние на плод.