Шпора на пятке симптомы и лечение. Причины появления шпор на пятках

Профилактика пяточной шпоры

Профилактика возникновения пяточной шпоры включает в себя меры, направленные на борьбу с преждевременным старением костного аппарата

В первую очередь следует обратить внимание на борьбу с лишними килограммами. Лишний вес – это причина возникновения очень большого количества заболеваний, в том числе и пяточной шпоры

Снизить риск возникновения пяточной шпоры и избавиться от лишних килограмм можно с помощью физических упражнений и диеты.

При этом следует помнить – постоянная и сильная перегрузка на стопы может стать причиной возникновения шпор

Люди, у которых обнаружено плоскостопие, должны уделять максимальное внимание к своему здоровью. Предупредить появление пяточной шпоры можно с помощью ношения специальных стелек и обуви

Если у вас появились минимальные признаки пяточной шпоры – обязательно обратитесь к специалисту. Специальный профилактический курс лечения и физические упражнения помогут избежать осложнений и дальнейшего развития заболевания.

Будьте здоровы!

Народные средства

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой неплохо справляются и народные средства, которые можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Так как среди рецептов народной медицины есть много рецертов, как избавиться от пяточной шпоры, мы рассмотрим только самые эффективные:

С помощью фольги

Согласно древним китайским трактатам о здоровье, присутствие металла снижает процессы разрастания костей.

Для аппликации лучше всего использовать медь или серебро, но при их отсутствии можно использовать алюминиевую фольгу.

Ее нужно свернуть в несколько слоев, и прикрепить пластырем к пятке.

Курс лечения — 30−45 дней.

К ноге можно привязывать компрессы из чайного гриба.

Обязательное условие – в течение недели не сыпать в банку, где находится гриб, сахара.

Закрепив чайный гриб на ноге при помощи целлофана, сверху компресс повязывается полотенцем и оставляется на всю ночь.

Применяется такой рецепт в течение 10 дней, а после небольшого перерыва – еще 10 процедур.

Незрелые плоды грецкого ореха

Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить.

Делать из этого настоя компрессы на ночь.

Лечение медом и овсяной мукой

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.

Процедуру делаем на ночь.

Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка.

Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке.

Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки.

Делаем так 10 раз.

После полного курса боли пройдут.

Садовый ирис

Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному,

настаивают две недели в темном месте,

затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.

Соль с мед

Каждый вечер перед сном распаривать шпору, вычищать пинцетом на сколько это возможно, затем 50 на 50 соль с медом (любым)

перемешиваем (порцию делайте на 1 раз), наносите на рану, плотно заматываете и носок сверху, чтоб повязка не слетела, и спать.

Утром снимаете и делаете свои дела.

Каждый вечер процедуру повторять.

Соль

Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка.

Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги.

Курс лечения такими ванночками – 10 дней.

Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парьте ножки.

Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;

Аспирин и йод

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода,

утром и вечером смазывайте больные места.

Курс лечения месяц.

Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д.

Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить.

Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Чеснок с мелом

Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом.

Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство.

Сверху уложите целлофан и теплую ткань.

Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках.

Яйцо и уксус

Яйцо в скорлупе тщательно моется и заливается уксусной эссенцией, после чего ставится на 10 дней в холодильник.

После полного растворения скорлупы, яйцо вынимается, освобождается от оставшейся оболочки, растирается в эмалированной посуде и вновь заливается эссенцией.

В смесь следует добавить 40 граммов сливочного масла, после чего мазь полностью готова к употреблению.

Срок годности такого средства до 3-х лет (при условии хранения в холодильнике).

Пятки смазываются перед сном, после чего необходимо одеть х/б носки.

Возможно, народные средства помогут в лечении пяточной шпоры на дому, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными специалистом.

К какому врачу обратиться

При появлении пяточной шпоры необходимо обратиться к ортопеду.

Он не только посоветует лекарственные средства для снятия воспаления, но и поможет подобрать специальные стельки и другие приспособления, облегчающие ходьбу.

Рассмотрим подробно рецепты, изобретенные еще много веков назад нашими предками…

Если в последнее время стесняетесь снимать обувь в чужой квартире и сторонитесь общения с людьми из-за ужасного запаха, исходящего от ног, срочно следует решать проблему.

Что входит в комплекс – это медикаментозное лечение, которое назначает врач и консервативное и применение народных средств…

Симптомы пяточной шпоры

Рассматриваемое заболевание начинает проявляться уже на ранних стадиях своего развития. Больные начинают ощущать боль в пятке по утрам, сразу после пробуждения. Затем, в течение дня, неприятные ощущения уходят, но к вечеру проявляются снова, причем, более выраженно. Именно этот симптом «приходящей» боли в пятке должен насторожить человека – пора обращаться за медицинской помощью, потому что это самый благоприятный период для лечения.

Если же при регулярно появляющихся болях в пятке не предпринимать никаких мер, то воспалительный процесс будет прогрессировать, и через короткое время больной будет жаловаться на ощущение «будто в пятку вбили гвоздь». Результатом становится изменение походки – появляется хромота, потому что человек щадит больную ногу. Если же пяточная шпора развивается одновременно на обеих нижних конечностях, то процесс ходьбы будет сильно затруднен, некоторые больные либо наступают на стопу только на носочки, либо вообще отказываются передвигаться самостоятельно. 

Ударно волновая терапия пяточной шпоры

Метод ударно-волновой терапии при данном заболевании был разработан швейцарскими врачами более десяти лет назад. На сегодняшний день это самый эффективный способ вылечить пяточную шпорю, имеющий минимум побочных действий, а его результативность – 85%.

Преимущества ударно-волновой терапии:

• процедура легко переносится пациентами любых возрастов;
• нет необходимости в госпитализации;
• наиболее высокая результативность.

Основные противопоказания для УВТ:

• беременность;
• острые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
• расстройства нервной системы;
• нарушение свертываемости крови;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, низкое артериальное давление.

Под воздействием ультразвуковых импульсов кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы, которые выводятся из организма пациента с кровотоком. Одновременно ударно-волновая терапия активирует процесс регенерации мягких тканей, уменьшению воспаления, отечности.

Применение ударно-волновой терапии на начальной стадии позволяет удалить пяточную шпору полностью. Использование методики в запущенных случаях снимает воспаление, тормозит или полностью прекращает процесс роста кальциевого нароста.

Лечение пяточной шпоры Димексидом

Основной симптом, который беспокоит пациентов при пяточной шпоре — боль в пятке, которая не связана напрямую с костным выростом на кости, а вызвана воспалением в окружающих мягких тканях и связках стопы. 
 
Одним из распространенных и эффективных препаратов для лечения пяточной шпоры является Димексид.

Димексид или диметилсульфоксид – препарат для местного лечения воспалительных заболеваний тканей и суставов. Обладает следующими свойствами:

• улучшает метаболические процессы в очаге воспаления;
• инактивирует гидроксильные радикалы;
• имеет противомикробное действие;
• оказывает анестезирующее и анальгезирующее действие;
• обладает фибринолитической активностью;
• повышает чувствительность микробных клеток к антибиотикам;
• делает биологические мембраны клеток хорошо проницаемыми для проникновения лекарственных препаратов.

При пяточной шпоре Димексид применяют в виде компресса. Для компресса при боли в пятке используют 50% раствор Димксида, для чего в равных пропорциях нужно взять лекарственное средство и воду (50 мл Димексида и 50 мл воды). Готовить раствор необходимо в резиновых перчатках, чтобы избежать химического ожога рук. Ни в коем случае нельзя втирать лекарство в кожу массажными движениями даже в разведенном виде. 
 
Для изготовления компресса необходимо взять бинт или марлю, сложить их в 6-8 слоев, затем обильно смочить 50% водным раствором Димексида. Компресс прикладывают к пятке так, чтобы его края на 1,5-2 см выходили за границы очага поражения. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают ногу теплой тканью либо надевают шерстяной носок. 

 
Тем, кто не любит возиться с приготовлением специальных растворов, можно использовать компрессы с готовым 50% гелем «Димексид», которые ставятся так же как и компрессы с раствором.
 
Держат компресс не более 30 минут, затем его снимают, обмывают ногу чистой теплой водой и насухо вытирают полотенцем. Делать компрессы с Димексидом можно 1-3 раза в день. Курс лечения составляет 10-14 дней.
 
Компресс даст более выраженный эффект если перед его прикладыванием, втереть в пятку противовоспалительную мазь или гель (диклофенак, кетопрофен). После их втирания следует подождать 15-20 минут и затем прикладывать компресс. Можно нанести лечебную противовоспалительную мазь также и после компресса, поскольку Димексид улучшает трофику тканей и обеспечивает более полное проникновение лекарственных веществ к очагу воспаления.

Чем отличается пяточная шпора от шипов шипици

Не следует путать пяточную шпору и шипы (или шипицы) на ногах. Пяточная шпора является отростком, формирующимся на кости пятки под мягкими тканями.

Шипица представляет собой разновидность бородавки, которая локализуется на подошве, либо на ладонях. Шипица возникает по причине заражения человеком определенным штаммом вируса папилломы человека. Она отлично видна невооруженным глазом и выглядит как небольшой сосочек или узелок на коже. Опасность шипицы заключается в том, что она способна со временем трансформироваться в рак.

Отличия шпоры и шипицы очевидны. Они имеют различную этиологию и клиническое течение, поэтому сравнивать эти два заболевания неверно.

Плантарный подошвенный фасциит

Подошвенным фасцитом называется воспаление подошвенной фасции. Подошвенная фасция — это широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы.

Существует оправданное мнение, что в развитии пяточной шпоры первичным является подошвенный фасцит. Воспаление вызывает реактивный остеобластический процесс, в результате которого и развивается пяточная шпора.

Плантарный (подошвенный) фасциит — это асептическое воспаление мягких тканей в месте прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости. Плантарный фасциит — самая частая причина болей в области пятки. По данным литературы, 1 из 10 человек страдает этим заболеванием, наиболее часто проблема встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет. В два раза чаще проявляется у женщин, чем у мужчин. Особенно распространено это заболевание у спортсменов.

Механизм развития плантарного фасциита связан с раздражением надкостницы пяточной кости при нагрузке, микронадрывами подошвенной фасции в месте ее прикрепления и развитием асептического воспаления в этой зоне.

При отложении солей кальция в этой области образуется остеофит — «пяточная шпора». Диагноз подтверждается рентгенографией: определяется крючковидное костное разрастание на нижней или задней поверхности пяточного бугра. Лечение плантарного фасциита чаще всего начинается с опозданием, когда уже имеются значительные костные разрастания.

Способствующими факторами развития плантарного фасциита являются: чрезмерная пронация стопы при ходьбе; слишком высокий или плоский свод стопы; ходьба, бег или длительное стояние на твердой поверхности; чрезмерный вес; ношение неудобной или сношенной обуви; напряжение ахиллова сухожилия или мышц голени.

Признаки подошвенного фасцита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании (УЗИ) мягких тканей стопы. 

Почему болят пятки — причины боли

Причиной боли в пятках могут быть разные заболевания ног, однако, чаще всего, причиной пяточной боли является пяточная шпора, которая в 90 % случаев развивается на фоне плоскостопия. Дело в том, что при плоскостопии меняется распределение нагрузки на структуры стоп, происходит перенатяжение сухожилий, а в особо тяжелых случаях некоторые сухожильные волокна даже отрываются от подлежащих косточек. В результате воспаляются не только сами сухожилия — начинается воспаление поверхностного слоя костной ткани под ними.

Помимо плоскостопия причинами образования шпор могут быть острая и хроническая травма пяточной кости, заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), а также значительное нарушение кровообращения ног у людей с плохой проходимостью сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.). Кроме того, воспаление пяточной области бывает следствием ряда хронических воспалительных заболеваний суставов: болезни Бехтерева, артрита, полиартрита.

Таким образом, клинические симптомы при пяточной шпоре обусловлены прежде всего не наличием самой шпоры, а изменениями в мягких тканях: воспалением глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахиллобурсит), явлениями периостита и чаще всего подошвенным фасцитом.

Причины возникновения

Почему развивается пяточная шпора, и что это такое? Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит кальциноз – пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора».

Провоцирующие факторы, которые способствуют развитию шпоры на пятке:

1) все виды плоскостопия с резким повышением нагрузки в зоне пятки, резкое натяжение и постоянные травмы сухожилий в области свода стопы;

2) значительные по силе и интенсивности физические тренировки, при которых большие нагрузки ложатся на область стопы;

3) избыточный вес, когда телу необходимо перераспределять вес тела;

4) возрастные изменения связок и костей;

5) последствия травм стопы, особенно в области пятки;

6) ревматизм;

7) сосудистые расстройства;

8) поражения нервов в зоне нижних конечностей.

Часто нет никакой видимой причины для заболевания пяточной шпоры, особенно у пожилых. Общее заблуждение, что боль связана с костным наростом пяточной кости или «шпорой». У многих людей имеются «шпоры» пяточной кости, но не у всех развивается воспаление фасции.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.

Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.
Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания