Как мы стареем от кислорода

Причина кислородного отравления

Гипероксия – это кислородное отравление, наступает при вдыхании смеси газов, в которой присутствует кислород. Если газовый состав находится под давлением, наступит интоксикация мозга. Чистый кислород в разреженном состоянии вреда человеческому организму не принесёт. Такие условия присутствуют у водолаза, в космосе, в самолёте. Соблюдает условия барокамера.

Причины отравления кислородом:

  • При работе водолаза на недопустимой для функционирования органов глубине наступает гипероксия. Спровоцировать интоксикацию может высокое содержание кислорода в газовом составе, серьёзные механические повреждения в кислородоподающем аппарате или поломка в узле промывания устройства.
  • Повышенный срок кислородного голодания и последующее поступление в лёгкие газа. Такое могут испытывать люди в горах на высоте.
  • Газовая смесь в барокамере содержит высокую концентрацию кислорода.
  • Резко сменилось давление газа в кислородной маске пилота сверхскоростного самолета.
  • Нарушен парциальный механизм поступления кислорода в организм.
  • Долгое пребывание городского жителя на природе либо в лесу (хвойном).

Врачи советуют жителям города чаще бывать на природе. Можно отравиться просто гуляя, от переизбытка кислородных атомов. Люди, постоянно совершающие действия с кислородом под давлением, должны соблюдать инструкции и контролировать дыхание.

Недостаток oxygenium

Если ткани организма недостаточно снабжены кислородом или нарушена его утилизация, то тогда возникают явления гипоксии (или кислородного голодания).

Причины:

  • Понижение парциального давления О2 во вдыхаемом воздухе;
  • Уменьшение количества эритроцитов или содержание в них гемоглобина;
  • Гемоглобин не может связывать, транспортировать или отдавать элемент тканям и органам;
  • Нарушение окислительно-восстановительных процессов;
  • Расстройства сердечной деятельности, дыхания или кровообращения;
  • Авитаминозы;
  • Эндокринопатии;
  • Острые отравления синильной кислотой.

Признаки дефицита при прекращении поступления О2:

  • потеря сознания;
  • повышенная утомляемость;
  • одышка;
  • учащённое сердцебиение;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение функций высших отделов центральной нервной системы.

Продолжение


В начале этой статьи речь идет о том, что столь страшное для многих людей слово «химия» в применении к пищевым продуктам, присутствует везде. Кальций, кислород, магний, железо и другие, жизненно важные для организма человека, вещества — это все есть химия

Важно только знать, чего и сколько человеку требуется для поддержания молодости и здоровья. В продолжении этой статьи — описание свойств и важности для организма человека тех или иных химических веществ

Переизбыток кислорода

— А бывает ли переизбыток кислорода? Многие горожане, выехав на природу, жалуются, что «передышали воздуха»…

Да, такое возможно. Когда человек много времени и главное без привычки проводит на природе, кислород поступает в организм в больших количествах, увеличивая уровень гемоглобина (количество эритроцитов) в крови. Это может стать причиной эритроцитоза, так называемого сгущения крови. Но, конечно, это крайний случай, и «надышать» его за пару дней на даче нельзя. Другое дело, если из мегаполиса вы уехали в высокогорье. Так что любителям отдыха в горах нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и давать организму время на адаптацию, и не подвергать себя без всякой подготовки большим физическим перегрузкам.

— Сейчас очень много рекламы кислородных коктейлей. В связи с этим Интернет полон мнений по этому поводу. Полезны ли они?

Они, несомненно, полезны и глупо утверждать, что они приносят вред, как иногда говорят на различных форумах. Ведь кислородное голодание может испытывать не только кровеносная система, кислород нужен всем органам и тканям, чтобы постоянно происходила регенерация клеток, чтобы клетки обновлялись, жили так сказать, нормальной жизнью. Благодаря таким коктейлям снабжаются кислородом те органы, которые не получают его из воздуха в достаточном количестве. Например, желудочно-кишечному тракту тоже нужен кислород для поддержания в норме микробного пейзажа, нуждается в нем и нервная ткань. В связи с этим дополнительное поступление абсолютно необходимо, особенно в условиях жизни в мегаполисе, когда органы не могут получать кислород в достаточных количествах.

— А если выпить за раз 10 коктейлей? Это полезно или нет?

Конечно, нет. Избыточное количество любых продуктов всегда нехорошо, поэтому подобный «кислородный удар» организму не нужен. И даже вреден.

— Почему?

Потому что кислород участвует в энергообмене тканей нашего организма. И когда его очень много — клетки не справляются. И тогда происходят обмороки, коллапсы, головокружения… А вот спортом не зря советуют заниматься на открытом воздухе. Поскольку, когда человек тренируется, происходит сильная дополнительная нагрузка на мышцы, расходуется много энергии, и, чтобы ее восполнить, нужно дополнительное потребление кислорода

Никогда не обращали внимание на спортсменов, которые занимаются спортивной ходьбой? Дистанция — 50 км, и на маршруте они обязательно употребляют кислородные коктейли, чтобы хоть как-то поддерживать организм

Наша кожа также нуждается в кислороде. А вот в УФ-лучах — не очень. Поэтому, «угощая» ее чистым кислородом в лесу или в парке, не забывайте про специальную одежду, которая будет закрывать кожу и при этом пропускать воздух.

— А что стало бы, если бы кислорода в воздухе было больше?..

Скорее всего, было бы меньше сосудистых и хронических дыхательных заболеваний. И, по некоторым данным, еще лет 200 назад, когда на Земле не было автомобилей, столь мощных заводов и т.д., кислорода в атмосфере было в 2 раза больше, а углекислоты — меньше. Но! Не надо забывать и о том, что переизбыток кислорода не нужен нашему организму.

В силах любого горожанина почаще выбираться на природу, гулять в парке, проветривать помещение, в котором он спит или работает. А вот увлекаться непроверенными научно, но очень широко рекламируемыми методами «кислородного насыщения» организма не стоит. Поскольку в таком тонком деле, как воздух, главное — соблюдение баланса!

Беседовала Марина Крупенько

Двойственная роль кислорода

Мы не думаем о своем здоровье и о наших органах, пока они не беспокоят. А для поддержания здоровья нужен осознанный и систематический подход, опирающийся на знания, учитывающий то, что наш организм — это архисложная саморегулируемая биохимическая и биоэнергетическая система.

По химическому составу наш организм, клетки и ткани на 65% состоят из атомов кислорода, остальные проценты — это атомы углерода, водорода, азота, серы и многих других элементов таблицы Менделеева.

Клетки — это многофункциональные единицы организма, которые дышат, питаются, выделяют отходы, размножаются и погибают в ходе осуществления своих функций.

Для этого клеткам необходим постоянный обмен веществ, который протекает посредством окислительно — восстановительных реакций в организме. Для любых превращений веществ необходима энергия и она образуется с помощью кислорода.

Энергия требуется организму также для осуществления основных функций — сокращения сердечной мышцы и кровообращения, дыхания, пищеварения (самые высокие затраты энергии приходятся на переработку белков), а также на терморегуляцию и обновление клеток.

Кислород крайне важен для нас, непоступление его более 3 — 4 минут ведет к гибели организма

Благодаря кислороду наша пища окисляется (расщепляется, сжигается) в основном до воды, углекислоты и мочевины с выделением энергии (продукты окисления удаляются через почки).

Кроме окисления веществ и образования энергии в ходе биохимических превращений белки растений и животных идут на построение собственных белков, жиры распадаются на необходимые клеткам жирные кислоты, углеводы – на моносахариды.

Кислород поступает в наш организм через органы дыхания, с кровью (она растворена в плазме), а также с водой. Проникновение молекул кислорода в клетку зависит от разности концентраций кислорода по обе стороны клеточной мембраны (клетка постоянно расходует кислород и концентрация его внутри клетки снижается).

Источником кислорода для всего человечества служит атмосфера Земли. Известно, что 150 лет назад концентрация кислорода в атмосфере планеты составляла 26%, сейчас — 21%, а в больших городах процент кислорода снизился до значения 20,3.

Поэтому важно для жизни больше находиться на свежем воздухе, причем в лесу, парках, возле воды, где много электронов. Необходимо проветривать помещения, спать с открытой форточкой, заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиену, носить одежду из натуральных материалов

Найдено, что в состоянии покоя человек расходует в среднем 2,4 г кислорода в минуту, при физической работе и заболеваниях потребление кислорода возрастает в несколько раз. Когда кислорода в крови мало человек начинает уставать — так организм борется с кислородным голоданием.

Еще в 20-х годах 20 века биохимик Отто Варбург доказал, что вредные вирусы, бактерии и грибки погибают в присутствии кислорода и там, где организм плохо снабжаются кислородом, могут появляться раковые клетки, т.к. этим клеткам не нужен кислород (они не умеют его вдыхать). Раковые клетки получают энергию из глюкозы (отсюда напрашивается вывод: уменьшение потребления сахара и углеводов — верный путь избежать рак).

Варбург также впервые доказал, что первопричиной болезней и рака является «закисление» клеток организма неполностью «сгоревшими» остатками клеточного питания и отравление клеток этими остатками (шлаками). В итоге клетки окружены грязной межклеточной жидкостью и доступ кислорода к клетке затруднен, а при недопоступлении кислорода клетки могут перерождаться в злокачественные.

Таким образом, кислород играет важную положительную роль благодаря прямому участию во всех жизненно важных процессах в организме, но все в природе двойственно.

Мероприятия первой помощи

В первую очередь необходимо устранить источник опасности. Если интоксикация наступила при погружении под воду, то человека нужно максимально быстро поднять на поверхность. Среди мер первой помощи выделяют следующие:

  1. Если больной потерял сознание, необходимо предпринять все меры, чтобы вернуть его в чувства. Особенно, если инцидент произошел под водой, так как велика вероятность утопления. Опытные водолазы используют для этого проверенные методы. Они выпускают в лицо пострадавшему струю воздуха с большим содержанием кислорода. Чаще всего это приносит положительный результат.
  2. При наступлении судорог старайтесь не допустить травмирования человека. Оберегайте его голову. Фиксировать больного нельзя. Декомпрессия также недопустима.
  3. Если обнаруживаются признаки сосудистой формы отравления, то в течение суток после интоксикации пациенту необходимо находиться в темном теплом помещении с хорошей вентиляцией. Если симптомы не проходят, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
  4. Разместите пострадавшего полусидя. На верхние и нижние конечности наложите жгуты. Оставьте на 1,5 часа.
  5. В случае отсутствия признаков серьезной интоксикации больному необходимо просто дать хорошо выспаться. Крепкий здоровый сон поможет восстановить организм.

Как правило, последствия отравления проходят спустя пару дней. Но самолечением заниматься не стоит, это может быть чревато серьезными осложнениями. Поэтому после оказания пострадавшему первой помощи незамедлительно вызовите скорую помощь.

После того как предприняты все меры первой помощи, необходимо обратиться за помощью к врачу. Специалист сможет провести диагностику состояния пострадавшего и разработать программу лечения.

В некоторых случаях после отравления проводят терапию антибиотиками. Это позволит избежать развития осложнений инфекционного характера. Прием медикаментов показан и при появившихся признаках воспаления легких.

Если наблюдается сильное поражение легких, то в первую очередь необходимо устранить отечность. Для этих целей используют ингаляции различными препаратами.

Если отравление кислородом в легкой форме, то после прекращения судорог больному назначают анальгетики. Затем человек должен соблюдать полный покой.

В случае, когда судороги не прекращаются длительное время или возобновляются, приступы необходимо купировать. Для этого применяются специальные медикаментозные средства, которые вводятся внутримышечно. Предотвратить повреждение челюсти или языка во время приступа, для этого необходимо поместить в рот пострадавшему какой-либо предмет, например, ложку, обернутую материей.

Иногда наблюдаются осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. В этом случае назначается соответствующая терапия.

Конкретные препараты и их дозировка должны подбираться исключительно лечащим врачом после оценки состояния здоровья пострадавшего. Самолечение в этом случае недопустимо.

Своевременная грамотная терапия поможет быстро восстановить здоровье и избежать последствий.

Классификация

Специалисты выделяют три основные токсические формы гипероксии:

  1. Сосудистая. Считается самой опасной для жизни. Она происходит при наибольшем давлении газового состава. Сопровождается сильным расширением кровеносных сосудов, стремительным снижением артериального давления. Появляется онемение пальцев, головокружение, головная боль. Нередко возникают кровоизлияния на коже или слизистых оболочках. Падение давления чревато нарушением работы сердца. В сложных случаях может наступить летальный исход.
  2. Судорожная. Появляется, если давление газовой смеси находится на уровне 3 бар. Сопровождается отклонениями в работе нервной системы. Появляются аномалии зрения, повышенная сонливость, чрезмерное потоотделение, бледность кожных покровов. По мере нарастания интоксикации появляются судороги, рвота и потеря сознания. Если вовремя не предпринять меры, может развиться отек легких. Судорожную форму принято делить на три основных стадии: предвестники, наступление судорожного состояния и терминальная:
  • На стадии предвестников появляются начальные признаки отравления. Она может продолжаться около получаса. Чем выше была дозировка кислорода, тем продолжительнее будет стадия. Первым признаком этой стадии становится онемение конечностей, появляется чувство подавленности и страха. Пульс и дыхание учащаются. Перед началом второй стадии кожные покровы становятся чрезмерно бледными, человека прошибает холодный пот, непроизвольно сокращаются мимические мышцы.
  • На втором этапе начинаются судорожные припадки, которые происходят в условии потери сознания. Первый приступ, как правило, длится не более 10 секунд. После этого наступает некоторое время покоя. Затем приступ повторяется вновь. Если воздействие кислорода было слишком долго, то судороги будут продолжительными, паузы между ними короткими. В промежутках между судорогами наблюдается учащенное дыхание и сердцебиение, выпирание глазных яблок, непроизвольное мочеиспускание и дефекация.
  • На последней стадии судороги прекращаются, происходит расстройство дыхательной деятельности. Если вовремя не предпринять меры, произойдет остановка дыхания.

Для того чтобы не допустить наступления третьей стадии, необходимо как можно быстрее устранить источник отравления.

  1. Легочная. Наблюдается при достаточно низком давлении. Для нее характерно поражение дыхательных путей и легких. Начальными признаками становится сухость во рту, отек слизистой носоглотки. После развивается кашель, жжение в грудной области. Если вовремя не начать терапию, происходит кровоизлияние в печень, головной мозг, сердце, кишечник.

В зависимости от формы заболевания предпринимаются меры первой помощи и разрабатывается последующее лечение.

Действие свободных радикалов

Цель свободных радикалов — отнять недостающие электроны, значит их мишенями будут вещества, которые слабо удерживают свои электроны и легко их отдают. А это в первую очередь ненасыщенные жирные кислоты, из которых состоит мембрана клеток.

Клеточная мембрана содержит в основном жиры и жироподобных веществ — липиды. Их окисление свободными радикалами получило название перекисного окисления липидов, в результате которого возникают повреждения мембран, а именно на мембране клеток происходит обмен веществ в организме.

Богаты ненасыщенными жирными кислотами головной мозг, нервные клетки и сетчатка глаза, а также фосфолипиды покрывают поверхность альвеол в легких.

В результате окисления липидов мозг и нервные клетки лишаются питания, что замедляет процесс его развития; идет помутнение хрусталика глаза из — за агрегации (слипания) белковых структур — развивается катаракта.

Наши легкие первыми сталкиваются с кислородом воздуха и загрязняющими веществами в нем. Дополнительно курение усиливает образование свободных радикалов, т.к. никотин и смолы являются окислителями.

Вторичные свободные радикалы кислорода повреждают также ДНК клеток (генетический код), митохондрии (энергетическая база клеток), белки и другие вещества.

ДНК — это дезоксирибонуклеиновая кислота и когда свободный радикал попадает в цепочку ДНК, то при последующем делении могут образовываться генетически измененные клетки (мутанты), которые приводят к злокачественному перерождению клеток.

Вторичные радикалы окисляют холестерин низкой плотности, повышая его клейкость. Он лучше прилипает к стенкам сосудов, что приводит к атеросклерозу и повышает риск сердечно — сосудистых осложнений.

Свободные радикалы накапливаются в тканях, хрящах, вызывая воспалительные процессы в мышцах, соединительных тканях и хрящах.

Однако (что успокаивает) в организме существуют механизмы, уменьшающие степень повреждения клеток и восстанавливающие или замещающие их утраченную структуру и функцию.

Чем может закончиться гипероксия

Если с организмом все хорошо, то транспортировка кислорода в органы и ткани происходит бесперебойно. Сначала элемент попадает в легочную систему. После этого он вступает в соединение с гемоглобином от эритроцитов. Именно он является главным соединяющим звеном между легкими и остальными органами.

Попав в другие клетки, гемоглобин проходит через стадию восстановления. Это необходимо для того, чтобы кислород успешно был отдан органам. После этого к нему присоединяется углекислый газ, который является продуктом переработки. Человек удаляет его излишки, просто сделав очередной выдох.

С медицинской точки зрения слишком высокое содержание кислорода в обязательном порядке будет говорить о чрезмерном содержании гемоглобина, который успел окислиться. Подобная картина завершается скоплением углекислого газа в органах и тканях, что приводит к мгновенным последствиям для всех групп органов.

Все это приводит к ярко выраженной гиперкапнии, которая свидетельствует об отравлении углекислым газом. Это выражается в одышке, покраснении кожного покрова лица, головных болях, сильных судорогах. Закончиться эта ситуация может даже обморочным состоянием.

Главной особенностью кислородного отравления считается отсутствие латентного течения интоксикации. Как только с дыхательной смесью происходит какой-то дисбаланс, организм мгновенно откликается на произошедшие изменения. Еще быстрее состояние ухудшается, если пациент:

  • перегрелся или переохладился,
  • вел интенсивную умственную нагрузку,
  • вдыхает смесь с нейтральным газом.

Все это говорит о том, что на вопрос: можно ли дышать чистым кислородом, стоит ответить отрицательно. Только в медицинских учреждениях медики могут регулировать процент подачи кислорода в смеси для дыхания, но это не должны быть самостоятельные эксперименты, которые приводят к печальным последствиям.

Как действует кислород на организм человека

Большее его количество требуется растущему организму и тем, кто занимается интенсивными физическими нагрузками. Вообще активность дыхания во многом зависит от множества внешних факторов. Например, если вы встанете под достаточно прохладный душ, то количество потребляемого вами кислорода увеличится на 100% по сравнению с условиями при комнатной температуре воздуха. То есть, чем больше человек отдаёт тепло, тем чаще становится частота его дыхания. Вот несколько интересных фактов по этому поводу:

  • за 1 час человек потребляет 15-20 л кислорода;
  • количество потребляемого кислорода: во время бодрствования увеличивается на 30-35%, во время спокойной ходьбы – на 100%, при лёгкой работе – на 200%, при тяжёлой физической работе – на 600% и более;
  • активность дыхательных процессов напрямую зависит от ёмкости лёгких. Так, например, у спортсменов она больше нормы на 1-1,5 литра, а вот у профессиональных пловцов может достигать до 6 литров!
  • Чем больше ёмкость лёгких, тем меньше частота дыхания и больше глубина вдоха. Наглядный пример: спортсмен делает 6-10 вдыханий в минуту, тогда как обычный человек (не являющийся спортсменом) дышит с частотой 14-18 дыханий в минуту.

Кислород необходимый компонент для обеспечения человека энергией жизни

Земля в своей атмосфере хранит свободный кислород. Связанный кислород хранит земная кора, также пресная вода и морская. Кислородом обеспечивается дыхательный процесс, далее, после окисления органических соединений, образует углекислый газ и воду, в процессе чего высвобождается энергия.

Иначе говоря, мы получаем энергию, ежеминутно требующуюся в нашей жизнедеятельности, которая является результатом расщепления съеденной нами пищи. Расщепление пищи идет под воздействием вдыхаемого кислорода.

Теперь кислород и физиология.

А вы знаете, что вес человека на 62% наполнен кислородом?
Например, если ваш вес 70 кг, то 43 кг из него это кислород. Приведу вам интересный факт, за
сутки мы с вами съедаем кислорода в количестве 2 кг и 900 граммов вдыхаем с воздухом. Кто не знает, информация для вас — Оз (озон), как кислородная форма, токсичен.

Кому не нужен кислород для жизни?

Нет надобности в кислороде у анаэробных бактерий и глубоководных обитателей (их энергетику основывают
вещества полученные в результате деятельности вулканов) Все остальное живое нуждается в кислороде. Жизнь на планете невозможна без него. Его всего лишь 5-7 минутное отсутствие порождает гипоксию (кислородное голодание) тканей и вызывает смерть.

Пища приносит организму электроны и протоны водорода. Протоны, например, попадают с пищей в органических кислотах, а электроны поставляются металлами с переменной валентностью и витаминами в частности С и Е. Биологическое окисление получает необходимый субстрат, состоящий из глюкозы, в нее, в свою очередь, преобразуются легко усваиваемые пищевые углеводы.

Днем, когда мы бодры, то расходуем большое количество кислорода. В наш организм он попадает естественным путем, вдыхается легкими. Дальше, драгоценный биокомпонент, поступивший в кровь, начинает поглощать гемоглобин, преобразуя его в оксигемоглобин, и затем он распределяется по всем нашим составляющим (тканям и органам). Но еще
он попадает и в связанном виде, когда мы пьем воду. Получив кислород, ткани расходуют его на процесс метаболизма, для окисления различных элементов. Дальнейший путь кислорода направлен на его метаболизм до СО2 (углерода диоксида) и Н2О (воды) и в итоге он выводится организмом — почками и легкими.

Избыток кислорода

Для здоровья человека очень опасно длительное вдыхание воздуха, обогащённого этим элементом. Высокие концентрации О2 могут вызвать в тканях появление свободных радикалов, являющихся «разрушителями» биополимеров, точнее, их структуры и функций.

Однако в медицине для лечения некоторых заболеваний всё же используется процедура насыщения кислородом под повышенным давлением, которая называется гипербарическая оксигенация.

Избыток кислорода также опасен, как избыточная солнечная радиация. По жизни человек просто медленно сгорает в кислороде, как свечка. Старение — это процесс сгорания. В прошлом, крестьяне, которые постоянно были на свежем воздухе и солнце, жили значительно меньше своих хозяев — дворян, музицирующих в закрытых домах и проводящих время за карточными играми.

В предыдущем материале мы получили понимание, откуда человек получает . Для понимания процессов работы антиоксидантной системы, которая также имеет большую функциональность в оздоровлении организма, следует разобраться со значением кислорода для здоровья и жизни человека.

Если рассматривать воздух по его составляющим, то мы увидим, что среди того, что мы вдыхаем имеет в своем составе следующее:

  • 78% азота;
  • 21% кислорода;
  • прочие газы 1% и в их составе 0,03% СО2.

Химические элементы с различными способностями притягивают к себе дополнительные электроны, зависит эта способность от положения какого либо элемента в таблице Менделеева. Это притяжение, называется электроотрицательность, выражают его условные единицы, и чем они выше, тем больше способность притяжения электронов.

Кислород делится на две формы существования это кислород (О2) и озон (Оз). Представляет собой бесцветный газ, с отсутствием запаха, выступает жизненно нужным веществом.
Взаимодействуя с каждым элементом периодической таблицы, создает огромное количество соединений.

Симптоматика

Токсическое действие кислорода в первую очередь проявляется посинением конечностей. Если вовремя не принять меры, степень интоксикации быстро нарастает.

Если в ткани попало совсем немного кислорода, то наблюдается кислородное опьянение. Для него характерна следующая симптоматика:

  1. Головокружение.
  2. Появляется пелена перед глазами.
  3. Сознание становится затуманенным.
  4. В ушах шум.

Состояние пациента схоже с гипервентиляцией легких, то есть слишком сильным вдохом.

Симптомы кислородного отравления появляются достаточно быстро. Среди них можно особенно выделить:

  1. Ухудшение зрения.
  2. Появление шума в ушах.
  3. Приступы тошноты и рвоты.
  4. Неприятные ощущения в конечностях, мышцах лица.
  5. Перевозбуждение, чувство тревоги.
  6. Головокружение.
  7. Появление судорог.
  8. Уменьшается частота сердечных сокращений.
  9. Появляется одышка.
  10. Кожные покровы на лице приобретают красный оттенок.

Перечисленные признаки отравления могут проявляться не полностью. Все зависит от формы болезни и степени тяжести состояния.

Сколько кислорода потребляет организм

Вы никогда не задумывались, сколько кислорода необходимо человеку? Существует специальный показатель, который дает представление о максимальном поглощении кислорода организмом в единицу времени (МПК), его величина зависит от нагрузки и физических данных каждого из нас. При максимальной нагрузке величина МПК может составить от 3 до 6 литров в минуту. Это так называемый абсолютный МПК. То есть именно столько кислорода в среднем поглощает житель планеты в минуту. Но тела у всех разные, и этим объясняется значительное различие между данными цифрами. Впрочем, разнятся и показатели содержания кислорода в отдельных системах организма.

К примеру, мышечная ткань человека содержит около 16 % кислорода. Да это и понятно, ведь в мышцах происходит газообмен между тканями и кровью, так же как и обмен питательными веществами и продуктами их распада В мышцы поступает кровь, обогащенная кислородом, а отводится — насыщенная углекислым газом. Этим же путем попадают в мышцы углеводы и аминокислоты, а выводятся молочная кислота и другие продукты обмена.

Костная ткань на 28,5 % состоит из кислорода. Почему так много? Потому что в костной ткани целый набор химических элементов: основное неорганическое вещество — ортофосфат кальция Са3(РО4)2 — содержит кислорода намного больше, чем кальция и фосфора, это видно даже из формулы. Как и во всех других клетках, в костной ткани есть вода (Н2О), а это опять же кислород. Ну и, конечно, в костях содержатся органические вещества: белки (например, оссеин), липиды, углеводы, АТФ, нуклеиновые кислоты — в их составе обязательны углерод, водород, азот, фосфор и, конечно же, кислород!

Благодаря наличию кислорода организм человека способен фактически «сжигать» лишние белки, жиры, углеводы с извлечением определенной энергии сгорания для собственных нужд. Считается, что всего в организме среднего человека с массой тела около 70 кг содержится до 43 кг кислорода! Эта цифра приблизительна и напрямую зависит от интенсивности обмена веществ, массы тела, возраста, пола, климата и даже характера питания.

Основным источником кислорода для человека является атмосфера Земли, из которой в ходе дыхания наш организм способен извлекать необходимое для жизни количество этого газа.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector