Основные 5 группы лекарств от остеопороза и правила их применения

Что делать при остеопорозе

Заболеванием является коварным и часто не имеет симптомов. Особенно осторожны должны быть женщины, которые после менопаузы и мужчины старше 65 лет, они должны обратиться к врачу, чтобы определить, что делать дальше.

Важно быстро определить остеопороз, особенно у пациентов, которые наблюдают первые симптомы остеопороза (хронической боли в спине, потерю роста, сутулость)

Следует обратиться к специалисту, если:

  • после падения есть сильную боль в позвоночнике, бедрах или груди. Это может быть перелом шейки бедренной кости;
  • вы чувствуете сильную боль в позвоночнике, а также общее недомогание или слабость. Эти симптомы могут иногда быть опасными для жизни;
  • упасть на руку или предплечье и чувствуют свою сильную боль, которая иногда сопровождается отеком. Там может быть перелом предплечья.

На что обратить внимание, чтобы улучшить всасываемость кальция

В рационе нежелательно большое количество фосфора, который поступает вместе с животными белками (мясом) или сладкой газировкой. Наша пищеварительная система устроена таким образом, что мы поглощаем больше фосфора, чем кальция, между тем идеальное соотношение — это 1 к 1. При угрозе остеопороза надо ограничить прием в пищу животных белков, но принимать их больше из яичных желтков и обезжиренных молочных продуктов, особенно прессованного маложирного (или вовсе без него) творога, а также из своего тофу. И надо навсегда отказаться от лимонадов и минеральной воды газированной. Прежде чем выпить полезную минералку, следует «избавить» ее от пузырьков.

Откажитесь от алкоголя — он плохо влияет на костные клетки и мешает им восстанавливаться. Максимум, что можно себе позволить, — это стакан вина 1 раз в неделю. Не стоит перебарщивать и с употреблением кофе: пожилые женщины, выпивающие больше 2 чашек кофе в день, подвержены остеопорозу на 40 процентов больше тех, кто равнодушен к кофе. А если принимать 4 чашки в день, риск возрастет троекратно! Хорошая новость в том, что этот вред можно нейтрализовать, если принимать в достаточном количестве кальций.

Откажитесь от кофе и кофеин содержащих препаратов полностью, если у вас уже есть остеопороз. И резко ограничьте их в своем рационе, если в вашей жизни наступил климакс. Это касается не только кофе, но и чая, так как чай тоже содержит кофеин. Ограничьтесь 1 чашкой кофе и 1 шоколадной конфетой в день.Сахар. Он вреден и при остеопорозе, так как его употребление приводит к выведению кальция с мочой (это происходит при резком повышении инсулина). Не случайно многие рекомендации долголетия и здоровья включают ограничения по употреблению сахара и сладкого в целом. Прекратите есть это! Или, по крайней мере, радикально урежьте потребление любого сахара, патоки, сиропов, в том числе с фруктозой, мелассы и всех продуктов, их содержащих.Жирная пища. Ее также следует ограничивать. Жирная еда препятствует утилизации кальция. Они соединяются с кальцием и образуют плотную субстанцию типа «мыла», которое в таком виде и выводится из организма. Кальций таким образом не всасывается и никак не используется. Жиры следует ограничивать тридцатью процентами в составе ежедневного рациона.

Итак, если у вас уже есть остеопороз или вы хотите не допустить его, вам следует обратить внимание на свой рацион, физические упражнения и следующие питательные вещества (принимать в добавках):

Кальций с витамином Д3, витамины группы В + магний (так называемая стресс-формула), цинк, кремний, бор, фолиевая кислота, витамин С, В6, В12, витамин К, Е, бета-каротин, аминокислота лизин, омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, достаточное количество клетчатки, пребиотиков и пробиотиков, глюкозамин.Из народных средств профилактики остеопороза хорошо зарекомендовали себя полевой хвощ, крапива, люцерна, клопогон, соя (благодаря содержащимся там изофлавонам).Принимайте меры вовремя!

Комментарии  

#1
Олег
18.07.2016 19:13
Используйте остеомед и проблем с остеопорозом не будет

Цитировать

#2
Елена
06.10.2016 13:24
Мне рекомендовали отвезти бабушку, больную остеопорозом, в «Лечебно-реабилитационны й центр» Минздрава Российской федерации. Кто-нибудь обращался сюда?

Цитировать

Обновить список комментариевRSS лента комментариев этой записи

Что такое остеопороз

Заболевание поражает пациентов обоих полов, но чаще возникает у женщин, чем у мужчин. Заболеваемость значительно возрастает у людей, которые пересекли 60-летний возраста. Характерно прореживание костной ткани, которая проявляется как истончение и снижение трабекул губчатой ​​кости и кортикальной кости прореживания. Микроскопическое исследование является количественным. Кость становится слабой и трещины легко происходят.

Остеопорозом также называют бесшумный лом костей, которые уже настолько ослаблены, что не могут справиться с нормальным рабочим давлением, а затем начинают появляться симптомы болезни.

Особенно подвержены заболеванию позвонки, особенно в области торако-поясничного отдела позвоночника, ребер, шейки бедренной кости и периферийной части (около запястья) радиуса.

Профилактика остеопороза

К счастью, остеопороз очень «отзывчив» на профилактику

Здесь не придумано ничего нового: обязательно занимайтесь в тренажерном зале, берите сеансы массажа, ходите каждый день пешком, летом ходите в открытой одежде (это важно для того, чтобы утилизировать из солнечных лучей витамин Д). Специальные меры необходимо принимать женщинам, в чьей семье по женской линии есть или был остеопороз

Им обязательно надо заниматься активными тренировками, а девочкам из таких семей — спортом с самого детства и всю жизнь. Известно, что люди тренированные реже страдают от остеопороза и ломают себе кости. Кроме того, надо следить за своим весом — лишнего быть не должно! Полные люди чаще болеют, очень худые также. Значительно реже страдают от этих симптомов женщины с гармоничным весом без отклонений в ту или другую сторону.

Остеопороз определяется специальными анализами и исследованиями. При подозрениях на заболевание ортопед должен отправить пациента на процедуру денситометрии, которая определит плотность костей в некоторых «тестовых» частях тела (прежде всего в области позвоночника). Обязательно проводится анализ на кальций и фосфор (как мочи, так и крови) и определяется скорость, с которой происходит костный обмен в организме. После анализа всех перечисленных исследований определяется степень остеопороза, после чего начинается лечение. Однако отметим сразу, что лечить заболевание (а значит, восстанавливать костную ткань) значительно труднее, чем сохранить ее профилактическими мерами.

Когда начинать профилактику остеопороза

Кальцийсодержащие продукты важно есть маленьким детям, у которых только формируется костная система. Важно это и для пожилых людей, особенно для женщин

Начинать профилактику остеопороза следует с сорока лет — прежде всего при помощи питания, а также здорового образа жизни в целом. Как это ни сложно, но тем не менее костная ткань начинает понемногу восстанавливаться даже в запущенных случаях, просто тогда приходится прикладывать очень большие усилия. Но все это возможно только при условии достаточного поступления кальция в организм. В противном случае никакие восстановительные процессы не осуществятся.Еще о кальции и витаминотерапии при остеопорозеКак применять добавки кальция? Обязательно под контролем врача, так как прием требует контроля при помощи анализов. Принимать таблетки следует во время еды или сразу после нее. Пожилым людям рекомендуется принимать 1,5 г кальция ежедневно. Но один кальций недостаточен. Принимать его следует вместе с магнием: на каждую «порцию» кальция надо половину магния, то есть при дозе 1500 кальция — 750 магния.Однако может потребоваться и гормональное лечение, которое поможет кальцию, поступающему с пищей или в препаратах, усваиваться в полном объеме. Остеопороз означает, что нарушен механизм всасываемости кальция (из-за прекращения выработки репродуктивных гормонов), и именно на его восстановление должно быть направлено лечение.

Диагностика болезни

В профилактике важны:

  1. Изучение гормональных нарушений у женщин в пре- и постменопаузе.
  2. Программы дополнительного питания соли кальция, фосфора, магния, витамина D 3 в синдроме мальабсорбции, недостаточное снабжение минералов в период повышенного спроса на минеральные соли.
  3. Отключение съемных факторов риски остеопороза: устранение заболевания, прекращение злоупотребления алкоголя и курения, снятие или изменения дозы многих лекарственных средств.
  4. Профилактика падений, переломов и вторичной иммобилизации.

Диагностика остеопороза у врача включает в себя опрос пациента, а также анализ факторов в развитии остеопороза. На основе информации, специалист определяет риск остеопоротических переломов у пациента, и выбирает соответствующие процедуры. Для диагноза субсидиарности применяются следующие методы.

  • DEXA техник костной денситометрии: помогает определить минеральную плотность костной ткани. Но решает не начать лечение, потому что они не предоставляют информацию о риске переломов.
  • FRAX калькулятор: это метод для оценки риска переломов при остеопорозе, в течение ближайших 10 лет. Этот метод доступен даже в Интернете, пациенты могут быть разделены на три группы: малый, средний и высокий риск переломов. С помощью этого метода, вы можете быстро выбрать правильный курс действий.
  • Рентгенологическое исследование: выполняется, когда есть подозрение на перелом, это помогает определить его тип. Другие исследования визуализации могут быть полезным — обследование компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии.
  • Лабораторные тесты: анализ крови клеток, почки и печень, кальций и фосфор. После забора крови оценивают уровень кальция и фосфора и ликвидации кальция в моче.

Можно также выполнить уровни витамина D и маркеры ремоделирования кости.

Препараты для лечения остеопороза

Целью терапии является сохранение костной массы выше «порога разрушения». Пациенты должны находиться под постоянным медицинским наблюдением. Некоторые таблетки, предписанные для лечения, необходимо принимать много лет. Надлежащий выбранный метод может полностью уменьшить риск переломов и поддерживать эффективную систему движения до старости.

Лечение остеопороза состоит в основном из устранения всех факторов, которые провоцируют риск. Продолжительность терапии должна время от времени контролировать уровень кальция в крови и его экскреции с мочой. Пациенты могут получить, например, кальций в виде карбоната кальция (около 40% кальция), предпочтительно с едой. В то время как доза витамина D уменьшается наполовину летом (дозировка зависит от сезона). Передозировка витамина D может привести к повреждению почек.

Распределение препаратов для остеопороза зависит от их действий и деятельности в зависимости от пола, возраста и других факторов. Препараты подбираются индивидуально для лечения. Часто специалист прописывает препараты, которые предотвращают переломы. Лечение остеопороза не должно длиться дольше, чем испытания, в ходе которых определяли эффективность и безопасность препарата. Примеры медикаментов при остеопорозе:

  • Стронций ранелата (Бивалос).
  • Бисфосфонаты.
  • Ралоксифен.
  • Кальцитонин лосося.
  • Заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Лечение вторичного остеопороза при хронических заболеваниях суставов зависит от его причины, как это должно быть в любом случае соблюдения общих правил поведения, направленных на снижение риска переломов.

  1. Ревматоидный артрит. Развитие артрита вызывает прогрессирующее разрушение костной ткани. Кроме того, глюкокортикоиды влияют на остеопороз. Необходимо исключить лекарства, чтобы уменьшить риск переломов костей.
  2. Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева): знать о физической активности и лечения заболеваний.
  3. Волчанка: лечить болезнь на ранней стадии, как можно меньше принимать глюкокортикоиды. Начинать лечение остеопороза следует начинать рано.

Что касается первичного остеопороза, его невозможно полностью вылечить. Это происходит потому, что этот тип остеопороза связано со старением организма, и мы не в состоянии остановить, но можно каким-либо образом препятствовать развитию остеопороза. Это должно быть от ранних юношеских лет, чтобы иметь наибольшую плотность костной ткани.

Не забывайте принимать достаточное количество кальция и витамин D в своем ежедневном рационе и практика регулярной физической активности. В зрелом возрасте здоровый образ жизни может уменьшить на 1/3 потери костной массы. У этих больных назначают препараты, которые предназначены для предотвращения переломов костей.

Что касается вторичного остеопороза, его лечение зависит от основного заболевания.

После лечения пациентам следует регулярно проверять с врачом список препаратов и контролировать кальций-фосфат. Некоторые даже используют костную денситометрию.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector