Чем лечить хондроз спины симптомы и лечение, эффективные мази, таблетки, уколы и пластыри

Перемена жизненных устоев

Имея остеохондроз поясничного отдела, лечение в домашних условиях предусматривает и некоторые перемены своего привычного жизненного устоя: распорядок дня, решение бытовых проблем. Нередко именно неверный подход к этим моментам доводит до развития представленной патологии. Для качественного лечения следует пересмотреть свои привычки и образ жизни в целом.

Можно сделать следующее:

  1. Большую нагрузку чувствует поясница, когда человек стоит или сидит, поэтому необходимо делать работу в этих позах, как можно меньше. Почаще делать перерывы, во время которых можно полежать на спине, повисеть на перекладине. Читать или просто отдыхать необходимо только лежа на животе. Не рекомендуется находиться длительное время за рулем или у компьютера.
  2. Побольше ходить, но при этом следует надевать удобную обувь: спортивную или на широком и невысоком каблуке. При плоскостопии носить стельки с супинаторами.
  3. Не рекомендуется спать на провисшей или бугристой постели. Лучше всего использовать ортопедический матрас. Не имея финансовой возможности, можно изготовить щит из досок, сколотив их между собой. Спать исключительно на спине, не используя подушку. Если подобное вообще не приветствуется, разрешено положить под затылок небольшую подушечку. Для расслабления позвоночника под поясницу положить валик, но только размером в высоту 8-10 см. На нем полезно полежать, прежде чем лечь спать или применять при отдыхе днем.
  4. Запрещается делать резкие движения поясницей, бегать, прыгать. Нельзя поднимать тяжелые вещи, особенно, если стоя наклониться вперед.

Представленные рекомендации выполняются безоговорочно. В противном случае можно спровоцировать обострение, лечение которого зачастую осуществляется только в стационарах.

Симптомы

Основным проявлением остеохондроза является ноющая боль в районе поясницы, причем довольно часто она отдает в ногу. Такие ощущения появляются после физических нагрузок, при смене положения туловища, а в запущенных случаях – и в состоянии покоя. Признаки болезни напрямую зависят от локализации нарушений.

Во время обострения человек может жаловаться на резкую боль в результате разгибания спины или перемены положения туловища. При этом больной принимает вынужденное положение, так как любые движения причиняют серьезный дискомфорт.

Во время ремиссии характерны такие симптомы:

  • нарушение функционирования органов малого таза;
  • ощущение покалывания и онемения, снижение чувствительности нижних конечностей;
  • болевые ощущения ноющего характера, которые обычно локализуются в районе поясницы.

По мере прогрессирования остеохондроза и появления осложнений, признаки болезни нарастают, поэтому лечение нужно начинать как можно раньше.

Причины

Существует достаточно много причин развития поясничного остеохондроза:

  • сидячий образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • лишние килограммы;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное поднимание тяжелых предметов;
  • травматические повреждения спины.

Все эти факторы приводят к аномалиям в строении поясничного отдела позвоночника. В хрящевых прослойках, расположенных между позвонками, отсутствуют кровеносные сосуды, а потому их питание обеспечивают окружающие ткани.

В силу недостаточного движения и определенных заболеваний кровоснабжение ухудшается, а потому диски не получают нормального питания. Из-за этого и наблюдается развитие поясничного остеохондроза.

Методы лечения

Во время обострения болезни прежде всего следует купировать острый болевой синдром. В домашних условиях можно применять противовоспалительные мази, обезболивающие лекарственные средства, пластыри. В этот период больного следует обездвижить, уложив его на ровную поверхность. Не стоит откладывать визит к врачу, который подберет лечение.

После устранения острых проявлений поясничного остеохондроза лечение можно осуществлять в домашних условиях. Оно заключается в использовании следующих средств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты – помогают устранить воспалительный процесс и боль.
  • Хондропротекторы – способствуют регенерации суставных тканей.
  • Средства для улучшения питания дисков и позвонков – к ним относятся сосудистые препараты, кальций, витамины.

4. Лечебная гимнастика – способствует укреплению мышечного корсета.

Многие люди предпочитают осуществлять лечение заболевания народными средствами. К примеру, в домашних условиях смело можно использовать зверобой, лопух, корень одуванчика или петрушки. Настои, приготовленные из этих растений, можно пить как чай или использовать для компрессов.

Также в домашних условиях лечение остеохондроза можно осуществлять при помощи горчичников, перцовых пластырей, ментоловых мазей. К пораженному участку рекомендуется прикладывать грелку.

Для растирания поясницы можно использовать эффективный состав, который включает глицерин, водку и сок хрена. Лечение такими народными средствами должно длиться в течение десяти дней.

Для внутреннего применения можно использовать чай, который включает траву зверобоя, корень петрушки, листья березы, брусники и фиалки трехцветной. Чтобы приготовить этот состав, нужно столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка. Употреблять по стакану средства трижды в день. Лечение остеохондроза такими народными методами должно длиться в течение месяца.

Чтобы предотвратить обострение заболевания, нужно каждый день выполнять самомассаж спины, поясницы, конечностей. Очень полезно выполнять гигиеническую гимнастику. Лечение народными средствами стоит дополнять прыжками на месте, подтягиванием на турнике, маховыми движениями рук и ног. Не менее полезно заниматься плаванием.

Помимо лечения народными средствами, стоит обратить внимание на рацион питания. Человек, страдающий остеохондрозом, должен употреблять большое количество белковой пищи

При этом стоит ограничить потребление соли, крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, кондитерских изделий.

Поясничный остеохондроз – довольно неприятная патология, которая может привести к развитию серьезных осложнений

Поэтому крайне важно сразу обратиться к врачу, а в дополнение к назначенной медикаментозной терапии стоит использовать эффективное лечение народными средствами

Виды лечения остеохондроза в домашних условиях

Существует множество причин, по которым люди отказываются от стационарного лечения остеохондроза и предпочитают лечиться дома. Например, при беременности или невозможности оставить любимую работу.

Поэтому существует много разновидностей лечения поясничного остеохондроза спины на дому, которые по своей эффективности не уступают лечению в клинике. Диапазон таких процедур включает в себя широкий выбор методов от альтернативной и народной медицины до классических медикаментов, мазей и массажа.

К видам лечения остеохондроза в домашних условиях относятся:

  1. Прием отваров, настоек и «травяных» таблеток внутрь.
  2. Самомассаж и лечебная физкультура.
  3. Применение растираний, мазей, компрессов и ванн с добавлением лекарственных трав.
  4. Ношение поясничного пояса.
  5. Занятие плаваньем.

Симптомы и методы диагностики

Чтобы понять, как вылечить остеохондроз поясничного отдела, необходимо выяснить все причины его появления и установить степень повреждения окружающих тканей. Диагностика заболевания основана на осмотре, сборе данных анамнеза о клинической картине (проявлениях и симптомах) и инструментальных методах.

Поясничный остеохондроз

Клиническая картина поясничного остеохондроза состоит из следующих признаков:

  • появление боли в поясничной области, ноге и ягодице со стороны поражения;
  • нарушение чувствительности (анестезия, парестезия);
  • снижение двигательной активности нижних конечностей;
  • вовлечение в процесс дисфункции тазовых органов (недержание мочи, импотенция).

Симптомы обычно постепенно нарастают по мере прогрессирования патологических изменений. На основании этих проявлений доктор может лишь заподозрить остеохондроз поясничного отдела. Поставить окончательный диагноз появляется возможность только после осмотра и выполнения нескольких исследований.

При осмотре грамотный специалист обязательно проверит наличие ряда характерных рефлексов:

  1. Рефлекс Лагеса, при котором доктор поднимает пациенту выпрямленную ногу, и болевые ощущения усиливаются. После же сгибания конечности в коленном суставе боль мгновенно исчезает.
  2. Рефлекс Бехтерева заключается в возникновении болевых ощущений при прижатии распрямленных коленей к плоской поверхности.

Инструментальные методы позволяют получить дополнительные сведения о состоянии спинного мозга и нервной ткани корешков, расположенных в непосредственной близости от очага поражения позвоночника. Обычно выполняют рентгенографию и магнитно-резонансную томографию, а иногда компьютерную томографию.

В каких ситуациях можно лечить остеохондроз поясницы дома

Пациенты, которым поставлен диагноз «остеохондроз», должны отнестись к своему заболеванию с максимальной серьёзностью. Значительная часть больных считает, что дегенеративные процессы в позвоночных структурах имеют временный характер, вызваны переутомлением, усталостью, «отложением солей» и могут пройти сами по себе. Это опасный и в корне неверный подход к болезни.

Остеохондроз обязательно нужно лечить, и лечить профессионально. Ниже будет подробно рассказано, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, в каких случаях такой вид терапии оправдан и эффективен. Будут рассмотрены основные методы домашнего лечения, безопасные для позвоночного столба и общего самочувствия пациента.

Поясничный остеохондроз не появляется на пустом месте – дегенеративным изменениям всегда предшествует начальный этап, сопровождающийся общим дискомфортом и усталостью в области поясницы, низкой работоспособностью и быстрой утомляемостью при физических и спортивных нагрузках.

Общее правило успешной терапии остеохондроза: чем раньше начаты лечебные процедуры, тем более выражена оздоровительная динамика. Пока дистрофические и разрушительные процессы не перешли с хрящей на близлежащие ткани, можно остановить болезнь и купировать её признаки.

Основная терапевтическая задача на ранних этапах дегенерации позвоночника – не допустить прогрессирования заболевания и развития опасных осложнений (протрузий, межпозвоночных грыж, защемления нервных окончаний). В поясничном отделе грыжи дисков чреваты дисфункциями половых и выделительных органов и даже частичным параличом.

Лечение крестцового остеохондроза в домашних условиях можно проводить при следующих условиях:

  • Когда поставлен клинический диагноз;
  • Когда остеохондроз находится на начальной или средней стадии;
  • Когда отсутствуют осложнения, нет опасности смещения дисков и тел позвонков;
  • Когда самостоятельная домашняя терапия санкционирована и одобрена специалистом.

Данный вид лечения можно проводить в качестве профилактики рецидивов на стадии реабилитации после основного терапевтического курса.

Полноценная диагностика и консультация у врача – обязательные этапы лечения. Без подтвержденного диагноза любое лечение, даже самое прогрессивное и современное, может привести к необратимым последствиям. Даже если вы уверены, что у вас именно остеохондроз, стоит определить стадию болезни, выявить степень разрушения тканей и сопутствующие патологии.

В области поясницы располагаются важнейшие участки спинного мозга, регулирующие деятельность внутренних органов и конечностей. Даже незначительное смещение межпозвоночных дисков и тел позвонков со своего анатомического положения может вызвать компрессию нервов, кровеносных сосудов и стеноз канала спинного мозга.

Если компрессия и корешковый синдром присутствуют даже в минимальной степени, проводить домашнее лечение поясничного остеохондроза опасно. Массаж, аппаратное воздействие и прочие лечебные процедуры при неустойчивом положении дисков могут практиковать только профессионалы.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника вне периоды обострения следует дополнить эффективными физиотерапевтическими процедурами. Чаще всего используют различные воздействия на рефлексогенные точки, отвечающие за кровоснабжение и питание пораженной области. На эти участки можно влиять при помощи:

  • магнитотерапии;
  • иглоукалывания;
  • электроакупунктуры;
  • прижигания холодом или теплом;
  • прикладыванием или введением лекарственных препаратов (фармакопунктура).

При фармакопунктуре за счет непосредственного введения раствора в измененную область удается заметно снизить концентрацию лекарства и тем самым устранить большинство нежелательных побочных эффектов. Использование этих дополнительных методов позволяет повысить эффективность медикаментозного лечения поясничного остеохондроза.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector