Немеет левая нога ниже колена

Как проводится диагностика заболевания

Сразу следует отметить, что самодиагностика в данном случае недопустима. Для того чтобы выявить причину онемения пальцев ног и определить, почему нарушается чувствительность кожного покрова ног ниже колена, необходимо прибегнуть к помощи специалистов. Если ноги начинают неметь, то не следует оттягивать визит к доктору. Некоторые заболевания коварны тем, что начинают быстро прогрессировать и наносят серьезный ущерб здоровью.

Бездействие чревато тем, что у больного может полностью утратиться чувствительность, возникнет риск тромбоза, эмболии и прочих заболеваний подобного рода.

Доктор в обязательном порядке назначает лабораторное исследование крови пациента и собирает полный анамнез, а также проводит диагностику при помощи современных методов исследования болезней подобного типа. Врач расспрашивает больного о симптомах, выясняет, какого типа боли испытывает пациент, в какое время суток и при какой нагрузке они достигают наибольшего накала, куда отдает боль – в бедро или ступни.

Для выявления причин онемения лечащий врач назначает:

  • проведение рентгенографии позвоночника;
  • ультразвуковое исследование коленного сустава;
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографию;
  • электромиографию (при необходимости);
  • ангиографию.

Диагноз ставится только после того, как проведен полный комплекс исследований.

Почему немеет правая или левая нога при остеохондрозе

От проявлений остеохондроза не застрахован ни один человек после 50 лет. Неизбежно начинаются дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвонковых дисков. К этому фактору может присоединиться тяжелая физическая нагрузка или, напротив, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, вредные привычки. Но степень патологических изменений в позвоночнике у различных людей также неодинакова. У одних патология может остановиться на ранних стадиях, в результате адекватного лечения, а у других – быстро прогрессировать, с формированием тяжелых осложнений.

К таким серьезным последствиям остеохондроза можно отнести протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез, обтурацию спинномозгового канала. Все эти патологии в своей клинической картине имеют симптом онемения колена до ступни или бедра. При грыже позвоночника, когда рвется фиброзное кольцо хрящевого межпозвонкового диска и ядро выходит за пределы позвоночного столба, неизбежно происходит защемление нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Часто манифестация происходит ярко, с выраженной клинической картиной. Пациент начинает ощущать, что очень сильно болит поясница, из-за чего вынужден принять определенное положение. Одновременно он начинает чувствовать, что онемела нога (на стороне поражения, то есть там, где защемило нерв), появились различные парестезии (жжение или холод, беганье «мурашек»). Кроме того, резко снижается возможность двигательной активности.

Выход хрящевого ядра может произойти не в сторону нервных корешков, а в просвет спинномозгового канала. Раздражение инородным телом мозговых оболочек обязательно приводит к развитию болевого синдрома и нарушениям чувствительности в конечностях, причем обычно на обеих сторонах. Схожий механизм формирования чувства онемения наблюдается и при других патологиях позвоночника.

Лечить эти заболевания необходимо в срочном порядке, путем госпитализации больного в соответствующее отделение стационара. Комплексное назначение обезболивающих, противовоспалительных, гормональных средств, миорелаксантов и препаратов, улучшающих кровообращение, помогает купировать острое состояние. Затем индивидуально решается вопрос о хирургическом вмешательстве или продолжении длительной консервативной терапии.

Симптомы

Для определения симптомов заболевания врач проводит клиническое обследование. Оно включает субъективную информацию, полученную от пациента (жалобы), а также объективные данные, выявленные при осмотре. Все симптомы подвергаются максимальной детализации и последующему анализу, чтобы сформировать целостное представление о заболевании.

Неприятные симптомы могут ощущаться в различных участках конечности: бедре, голени или стопе. Их локализация зачастую скажет многое о расположении главного патологического очага. Однако, онемение ног вряд ли будет единственным признаком патологии – чаще всего присутствуют другие проявления, подчас более существенные.

Полинейропатия

Частой причиной онемения ног ниже колена становится полинейропатия. В большинстве случаев она возникает из-за обменно-метаболических нарушений в организме (при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы, почечной недостаточности, различных интоксикациях). Нарушения не ограничиваются лишь онемением, а включают следующие симптомы:

  1. Умеренные или интенсивные боли в голенях и стопах.
  2. Ощущение ползания мурашек, жжение.
  3. Снижение поверхностной чувствительности.
  4. Изменение рефлексов.

Кроме нижних конечностей, могут поражаться нервы в других участках тела, поскольку процесс имеет множественный характер. Полинейропатия обязательно протекает на фоне основного заболевания, которое имеет свои характерные черты.

Сосудистые заболевания

Онемение ног от бедра до стопы может стать результатом проблем с сосудами. Чтобы развились нарушения чувствительности, требуется длительное течение заболевания, поэтому острые состояния не стоит иметь в виду. Как правило, подобный симптом рассматривается в качестве признака эндартериита, атеросклероза или варикозной болезни нижних конечностей. Наряду с ним, можно отметить такие жалобы:

  1. Чувство усталости в ногах к вечеру.
  2. Боли в икроножных мышцах при ходьбе – симптом «перемежающейся» хромоты.
  3. Бледность или синюшность кожи, расширенные подкожные вены.
  4. Снижение пульсации на различных участках магистральных артерий: на стопе и выше – под коленом, в области бедра.
  5. Трофические нарушения: выпадение волос, образование язв.

В большинстве случаев наблюдается двустороннее поражение артерий или вен

Если вовремя не обратить внимание на признаки болезни, особенно при эндартериите и атеросклерозе, то придется ожидать существенного усиления ишемии, что в дальнейшем может стать причиной гангрены

Болезни позвоночника

Причина онемения нижних конечностей часто кроется в заболеваниях поясничного отдела – остеохондрозе или дисковых грыжах. При этом происходит сжатие спинномозговых корешков, дающих начало седалищному нерву, что проявляется такими симптомами:

  1. Боли в пояснице, отдающие в ногу – ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень и стопу.
  2. Другие нарушения чувствительности.
  3. Ощущение слабости с пораженной стороны.
  4. Ограничение подвижности поясничного отдела.

Сжатие корешка чаще происходит с одной стороны, однако не исключено поражение обоих нервов. При осмотре выявляется напряжение мышц спины и болезненность околопозвоночных точек

Поэтому, когда немеет нога, нужно обязательно обращать внимание и на состояние позвоночника

Туннельные синдромы

Если онемение ног возникает в каком-то определенном участке, то можно предположить сдавление соответствующего нерва в канале, образованном костями, сухожилиями и мышцами. Это наблюдается на различных уровнях начиная от паховой складки и провоцируется травмами, гематомами, опухолями.

Когда немеет правая нога по наружной поверхности бедра, выше его середины, можно предположить болезнь Рота. По-другому, это нейропатия наружного кожного нерва, который расположен очень поверхностно и может сдавливаться ремнем или предметами, расположенными в карманах. Характерны лишь локальные чувствительные расстройства. Онемение с внутренней поверхности ноги свидетельствует о поражении бедренного нерва. При этом наблюдаются и двигательные нарушения:

  1. Ослабление коленного рефлекса.
  2. Слабость и гипотрофия четырехглавой и подвздошно-поясничной мышцы.
  3. Нарушение сгибания бедра и колена.

А если, например, немеет левая нога снаружи голени и по тыльной поверхности ступни, то нужно задуматься о сдавлении малоберцового нерва. Пациенты жалуются на боли ниже колена, ползание «мурашек». Нарушается разгибание стопы и пальцев, из-за чего страдает ходьба.

Лечение онемелости ног

После того, как пациент прошел комплексную диагностику, и врач установил точный диагноз, в индивидуальном порядке формируется программа лечения. Терапия напрямую зависит от того, на фоне какого заболевания появилась онемелость.

Основная причина сниженной чувствительности нижних конечностей – зажимы нервных корешков, вызванные остеохондрозом поясничного отдела и его осложнениями. Потому главной целью лечения является обеспечить нормальное функционирование защемленных окончаний и развить подвижность нижней части тела.

Программа терапии может включать такие методы:

  • Медикаментозное лечение. В основном врач назначает обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Возможен также прием стероидных медикаментов (в частности, при сильно выраженной симптоматике межпозвоночной грыжи). В комплекс лечения могут входить недостающие организму витамины и минералы, миорелаксанты (для снятия напряжения с мышечных тканей), а также лекарства для стимуляции микроциркуляции;
  • Методы мануальной терапии, основная цель которых – снять мышечные блоки, высвободить зажатые нервные окончания и сосуды и восстановить естественную подвижность пораженных суставов;
  • ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики помогают обеспечить нормальное кровоснабжение пораженного участка и укрепить мышцы, что является профилактикой повторного онемения;
  • Физиотерапия. Для того, чтобы стимулировать регенеративные процессы в разрушенных тканях, врач может назначить ультразвук, электрофорез, лазерное излучение (низкой интенсивности), магнитотерапию;

Нетрадиционная восточная медицина. Ускорить процесс восстановления помогут иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), стоун-терапия (с применением нагретых камней).

Одновременно с основной терапией пациент может проходить дополнительные процедуры, направленные на снятие состояния напряжения и усталости с позвоночного столба. Регулярно выполняя упражнения и придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций, вполне реально убрать дискомфортные ощущения и восстановить чувствительность онемелых конечностей.

Рекомендации для восстановления чувствительности ног

В процессе лечения онемелости ног можно использовать такие способы:

Заниматься спортом. Нагрузки должны быть умеренными, но достаточными. Чтобы убрать жжение или онемелость с ног, рекомендуется больше ходить пешком, почаще кататься на велосипеде, посещать бассейн. Подходят и другие виды спорта, основная нагрузка в которых направлена на нижнюю часть тела. Длительные пешие прогулки выступают также профилактикой проблем с суставами;

Ускорить выздоровление помогает отказ от вредных привычек, в том числе употребления кофеина – в чае, кофе;
В ежедневном рационе должно присутствовать максимальное количество разных микроэлементов

Важно добавить продукты с высоким содержанием железа. Наиболее подходящая пища во время лечения – горячие каши;

Чтобы избавиться от дискомфорта в суставах, стимулировать кровоток и восстановить нормальную чувствительность в ногах, полезно принимать контрастные ванны;

Категорически запрещено переохлаждения нижних конечностей;
Дополнительным способом лечения могут послужить рецепты народной медицины

Эффективны компрессы, примочки и растирания растворами, приготовленными на основе меда, чеснока, цветков сирени, а также растительных масел.

Независимо от того, насколько сильно ощущается онемение, сопровождается ли оно дополнительными симптомами, важно оперативно обратиться к врачу и выявить главную причину такого явления. https://www.youtube.com/embed/7WK_1o8HZ1s

Лечение

После постановки диагноза, врач назначит лечение, которого нужно придерживаться. Имеются рекомендации облегчающие боли в ногах, онемения. Методы народной медицины. Правила и принципы лечения, придерживаясь которых, справитесь с проблемой:

Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкоголя. Врачи рекомендуют не пить крепкий кофе, он вызывает спазм сосудов, провоцирует неприятные ощущения, до судорог конечностей.В питание включите горячие каши — гречневую, овсяную, пшённую. Рекомендуется употреблять продукты, насыщенные железом – печень, яблоки, гранатовый сок.Контрастные ванны для ног помогают сосудам. Попеременно опускать стопы в горячую, в холодную воду, совершать процедуру ежедневно утром и вечером. Рекомендуется держать ноги в тепле.Избегайте переохлаждения зимой и осенью.

Забота о здоровье

Почему немеют конечности при других состояниях

Заболевания кровеносных сосудов нижних конечностей, при которых болят и деревенеют ноги выше и ниже коленного сустава, также являются достаточно частыми в клинической практике. Это могут быть травмы, аномалии расположения, воспалительные или соматические патологии (новообразования), итогом которых становится недостаточное кровоснабжение нижних конечностей.

В качестве примера таких состояний можно привести облитерирующий эндартериит, который встречается преимущественно у мужчин, имеющих многолетний стаж курения (не исключается и аутоиммунный механизм патологии). При этом хроническом заболевании артериальные сосуды нижних конечностей постепенно облитерируются, то есть их просвет перекрывается наложениями из соединительной ткани. В результате постоянного недостатка кислорода и питательных веществ нарушается двигательная активность, появляется характерная перемежающаяся хромота, значительно снижается чувствительность нижних конечностей, кожа становится бледной и холодной. Из-за облитерации сосудов ослабевает пульс, на поздних стадиях он не определяется вовсе. Пациенты жалуются на сильную тяжесть в ногах, парестезии и болезненность при движениях; в покое онемение проходит.

Другим частым заболеванием, протекающим с нарушениями чувствительности в ногах, является сахарный диабет, вернее, его осложнение, называемое нейропатией. Оно характеризуется разрушением нервных волокон и ухудшением кровообращения, что приводит к невозможности нормальной иннервации тканей, метаболизма в них и полноценной регенерации. В результате пациент с диабетической нейропатией предъявляет жалобы на то, что онемели ноги, в них появилось чувство жара или холода, бегают «мурашки». Те же симптомы наблюдаются и при других заболеваниях, поражающих нервные сплетения или стволы (рассеянный склероз, невриты, полиневриты, а также туннельные синдромы, локализующиеся в зоне паха, коленного или голеностопного сустава).

Кроме того, схожие симптомы онемения нижних конечностей, с различной локализацией и интенсивностью, могут быть при транзиторных ишемических атаках, алкоголизме, недостатке витаминов и микроэлементов, артритах инфекционного или аутоиммунного происхождения (ревматоидный артрит). В любом случае первое, что необходимо делать при появлении тревожного симптома онемения, – это обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование.

Терапия при потере чувствительности

Потеря чувствительности нижними конечностями требует срочного терапевтического лечения. Часто при онемении может возникать парестезия, то есть чувство жжения, покалывание или «мурашки».

Терапия при потере чувствительности назначается следующая:

  • медикаментозное лечение: таблетки, инъекции, капельницы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • использование методов нетрадиционной медицины .

Лечение медикаментами

Заболевание успешно лечится при помощи нестероидных лекарств противовоспалительного типа. Они способствуют улучшению кровоснабжения, позволяют избавиться или уменьшить отечность. Лечение стероидами назначается доктором после получения результатов диагностики в случае, если позвоночник подвержен дегенеративным изменениям.

Для того чтобы минимизировать боль, доктор подбирает анальгетики, спазмолитики и миорелаксанты. Такие препараты позволят снять спазм в зоне поражения, облегчив состояние пациента.

Физиотерапевтические процедуры

Многим пациентам, столкнувшимся с потерей чувствительности, доктора назначают различные курсы физиотерапии. Курс физиолечения зависит от этиологических факторов, вызвавших патологию в функционировании нижних конечностей.

Физиотерапия включает в себя:

  • лечебный массаж направленного воздействия;
  • комплекс лечебной физкультуры;
  • растирание мышечной ткани;
  • микротоки;
  • ультразвуковые процедуры;
  • магнитотерапию;
  • процедуру фонофореза.

Данные процедуры способны ослабить онемение ноги в области ниже колена.

Приемы нетрадиционной медицин

Современными медиками эффективно применяются многие методики нетрадиционного воздействия на данную болезнь. Среди этих методов наиболее эффективной является рефлексотерапия. Назначают пациентам курсы иглоукалывания и сеансы мануальной терапии.

Хирургическое лечение

Данный вид лечения является крайней мерой. Для оперативного вмешательства онемение должно сопровождаться опухолью. Разрастание опухоли сжимает нервные окончания и причиняет боль. Такое лечение сочетают с химиотерапией в случае, если опухоль имеет злокачественную природу.

Причины онемения

Основной причиной, которая приводит к онемению конечностей, являются проблемы с позвоночником. Также вызвать дискомфорт могут заболевания человека и нездоровый образ жизни. Наиболее частые причины, возникновения дискомфорта в голени следующие:

  • Остеохондроз позвоночника. При сидячем образе жизни защемляются нервные волокна спинного мозга. Эти сосуды пронизывают межпозвоночные каналы и влияют на чувствительность ног.
  • Грыжа межпозвоночная. Если возникает разрыв фиброзного кольца, может наблюдаться смещение ядра диска. В результате защемляются нервные корешки в междисковом пространстве. Из-за этого может возникать рефлекторный спазм ткани и снижение чувствительности нижних конечностей.
  • Нейропатия как результат развития рассеянного склероза, сахарного диабета и большого количества других заболеваний. При нейропатии поражаются окончания нервов суставов ног.
  • Атеросклероз, как правило, проявляется у людей старше 50 лет. При атеросклерозе немеют мышцы ниже колен, возникают боли, повышенная слабость и утомляемость.
  • Множественный склероз. Основным симптомом множественного склероза является спазм тканей головного и спинного мозга. Как результат возникают болевые ощущенья и онемение в области нижних конечностей.
  • Болезнь Рейне. Довольно редкое и малоизученное заболевание. Из-за болезни снижается уровень кровообращения ниже колен, как результат конечности немеют, возникают отечности и спазмы.
  • Инфекционный ревматический артрит приводит к защемлению нервных волокон, которые отвечают за иннервацию. При этом недуге больные жалуются на острые боли в суставах, также появляется отечность в области колен и голени.

Почему немеет правая голень?

Чаще всего дискомфорт в области правой голени говорит про нейропатию седалищного нерва с правой стороны в результате межпозвоночной грыжи.

Симптомы становятся сильнее при сидении или ходьбе. Случается, что человек может проснуться среди ночи от сильного онемения голени от колена до стопы, а попытка выровнять нижнюю конечность сопровождается судорогами. При поднятии правой ноги вверх в ровном положении признаки усиливаются, и может появиться острая боль под коленкой или в пояснице.

Почему немеет левая голень?

Левая голень немеет также достаточно часто. Это случается если межпозвоночный диск в результате грыжи выскакивает на левую сторону.

Важно обратить внимание, особенно у старших людей, на онемение ноги при одновременном отсутствии болей. Такое состояние может быть предвестником инсульта, микроинсульта или транзитного ишемического состояния головного мозга. Поэтому нужно сразу обращаться к врачу

Поэтому нужно сразу обращаться к врачу.

Причины онемения правой ноги

Теперь, в общем рассмотрим причины онемения правой ноги:

Межпозвоночная грыжа позвоночника;Спондилолистез;Воспалительный процесс седалищного нерва;Сахарный диабет и как результат этого заболевания – онемение нижних конечностей;Злоупотребление алкоголем;Патологические нарушения в работе позвоночника, то есть – туннельный синдром, тромбоз вен;Варикозное расширение вен;Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание;Болезнь Рейно;Злокачественные опухоли нервной системы;Недавно перенесенный инсульт;Неврома.

Естественно, что ни один из вышеуказанных диагнозов, вы не сможете поставить себе самостоятельно (даже, при том условии, что все симптомы будут совпадать). При первых признаках онемения нужно обратиться к врачу-невропатологу, травматологу, терапевту.

Множественный склероз

Заболевание неврологическое. Деревенеют клетки спинного и головного мозга. Сопровождается синдромом Рейне, нарушением циркуляции крови в организме. Немеют ноги, появляются спазмы стопы, повреждение кожных покровов.

Причины боли и онемения в ногах:

Сидячая работа — причина защемления нерва.

Сидячий образ жизни

Если немеют стопы, возможен сахарный диабет.Нехватка витамина В. К симптомам прибавляется вялость, головокружение.Сбой в снабжении кровью головного мозга ведет к инфарктам, инсультам.При артрите или артрозе причиной онемения стопы бывает деформация суставов.Причинами онемения бывают проблемы с нервной системой. Возникают вследствие постоянного стресса, депрессии.

Почему немеет правая нога

Многим знакомо такое ощущение, когда немеет правая нога. Почему это происходит? Когда этот симптом является проявлением серьезного заболевания и необходимо срочно обращаться за медицинской помощью?

Онемение или потеря чувствительности конечности врачи называют гипостезией. Часто это неприятное ощущение сопровождается покалыванием затеканием ноги, ползанием «мурашек». Причин, вызывающих нарушение чувствительности, много. Их можно разделить на следующие группы:

  1. Поражения нервной системы.
  2. Проблемы с артериями и венами нижних конечностей.
  3. Демиелинизирующие заболевания головного мозга, например, рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз.
  4. Опухоли конечностей, вызывающие сдавление нервных стволов.
  5. Травмы или обморожения.

Часто у здорового человека немеет правая нога после сна или сидения в неудобном положении. Симптом обычно проходит самостоятельно и свидетельствует о недостаточной физической активности

Если вам знакомо такое ощущение, то следует уделить внимание пешим прогулкам, легкой гимнастике, массажу конечности

Заболевания нервной системы

Недуги могут вызывать защемление корешков спинного мозга на уровне поясницы и крестца. Это наиболее частая причина онемения ноги ниже колена. Если компрессия нерва произошла справа, то болит и немеет правая нога. Часто пациенты относятся к своему состоянию легкомысленно и оттягивают визит к врачу. А между тем ситуация осложняется: развивается паралич и атрофия мышц ноги, нарушается походка, появляется необходимость в нейрохирургическом лечении.

Не стоит забывать о такой частой причине, почему немеет правая нога, как сахарный диабет. Одно из его серьезных осложнений – диабетическая полинейропатия. когда из-за высокого уровня сахара крови и нарушения обмена глюкозы развивается множественное поражение нервов. Проявления недуга начинаются с онемения в пальцах стопы, которое сопровождается покалыванием, жжением, острой болью, нарушением болевой и температурной чувствительности.

Заболевания сосудистой системы

Поражение артерий в результате атеросклероза или эндартериита может сопровождаться гипостезией. Атеросклероз – самая частая причина онемения нижних конечностей. Если атеросклеротическая бляшка расположена в бедренной артерии справа, то немеет правая нога от бедра и до колена. Если бляшка в артериях голени перекрывает кровоток, то вместе с онемением ниже колена развиваются сосудистые нарушения, а в тяжелых случаях возникает гангрена.

Часто пациенты с варикозной болезнью жалуются на то, что нога болит и немеет. Это первые симптомы венозной недостаточности, затем к ним присоединяются чувство жара и судороги в икроножных мышцах по ночам. Симптомы возникают ближе к вечеру или после работы сидя или стоя, а после сна или ходьбы проходят. Игнорировать проявления варикозной болезни не стоит, так как можно пропустить развитие тромбоза вен нижней конечности, когда требуется срочная хирургическая помощь.

Демиелинизирующие заболевания

Демиелинизирующие заболевания – это целая группа патологий, в основе которых лежит демиелинизация, то есть разрушение оболочки нервов. В результате нарушается проведение нервного импульса и появляются симптомы, например, немеет правая нога.

Опухоли конечностей или спинного мозга

Новообразования спинного мозга или в конечностях вызывают сдавление нервных стволов и развитие гипостезии. Например, при локализации опухоли на уровне правого бедра немеет нога ниже колена справа. Для выявления причины патологического процесса проводят магнитно-резонансную томографию.

Травмы и обморожения

Немеет правая нога при травме, например, перелом костей голени, гипсовая лонгета могут вызвать поражение малоберцового или большеберцового нервов. Сильный ушиб провоцирует образование гематомы, которая может сдавливать нерв и вызывать чувство онемения. При ожоге или обморожении часто возникает стойкая потеря чувствительности. Травмы и термические воздействия требуют немедленного обращения к врачу, так как требуют специального лечения.

Если вы у себя обнаружили стойкое онемение и потерю чувствительности, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Промедление может значительно ухудшить состояние!

Профилактика заболевания

Любую болезнь лучше захватить, пока она еще только на подступах к организму. Для этого надо установить на ее пути защитные барьеры.

Онемение ноги в нижней части – распространенное явление, поэтому профилактические меры очень важны. Главное, не допускать или вовремя лечить те болезни, которые провоцируют снижение чувствительности конечностей.

Важными моментами в профилактических мероприятиях являются:

  • Проведение своевременной диагностики болезней костной и хрящевой ткани.
  • Рационализация и регулирование режима питания.
  • Отказ от изнурительного физического труда и тяжелых физических тренировок.
  • Приучить себя принимать контрастный душ.
  • Принимать витамины группы В.
  • Выполнять расслабляющие упражнения для ног: поднимать ноги высоко вверх и давать им отдых в таком положении. Это простое упражнение позволит снять усталость ног.
  • Стараться избегать стрессов.
  • Не переохлаждать ноги, носить удобную обувь.

Обязательно следует помнить, что нельзя пренебрежительно относиться к симптомам потери чувствительности нижних конечностей. Как только проявились первые признаки – немедленно к доктору! Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов избавиться от болезни!

Автор
Котова Ксения

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector