Почему немеют кончики пальцев рук и что делать

Содержание

Проблемы с позвоночником и сердцем

Даже небольшое повреждение какого-либо сегмента позвоночника обязательно отзовется неприятностями в соответствующем участке тела. Так, болезненные изменения в шейном или поясничном отделах могут вызывать онемение мизинца на левой руке (либо на правой руке). Если же чувствительность одновременно утрачивают и мизинец, и безымянный палец, то это наводит на мысли о болезни сердца.

Грудной и шейный остеохондроз часто сопровождается онемением большого пальца. Либо этот процесс может затронуть указательный палец.

В следующем видеоролике звучит рассказ об особенностях онемения пальцев при остеохондрозе.

Синдром Гийена-Барре

Это серьезное аутоиммунное расстройство, одними из внешних проявлений которого являются онемения пальцев и нарушение способности ими нормально двигать (парезы). При этом заболевании иммунная система воспринимает нервы организма как чужеродные объекты и начинает их атаковать.

Подобное расстройство встречается довольно редко, но его частота постоянно растет, так как оно появляется в качестве осложнения после лихорадки Денге, Зика и других вирусных и некоторых бактериальных заболеваний. Поэтому если вслед за весьма безобидной классической лихорадкой Денге (заразиться которой можно, проводя отпуск в Индии, путешествуя по Филлипинам, Таиланду, Сингапуру, странам Южной Африки и Южной Америки) следует онемение, боли и покалывание в пальцах – это является грозным симптомом, и обращаться к врачу нужно обязательно.

Профилактика онемения пальцев рук

Существует ряд профилактических мер, которые помогают бороться с заболеваниями позвоночника и устраняют многие сосудистые проблемы. Так, например:

1. Следите за собственной осанкой, а также за положением рук во время работы сидя. Руки не должны свисать со стола.

2. Приобретите твердый ортопедический матрас (а также ортопедическую подушку или валик под шею), чтобы на протяжении всей ночи ваше тело сохраняло естественную позу.

3. Ведите активный образ жизни, регулярно занимаясь спортом (бег, плавание, катание на велосипеде, роликах или лыжах). Как вариант больше двигайтесь, проходя каждый день не менее 8–10 км.

4. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем, от крепкого чая и кофе (они негативно влияют на состояние сосудов).

5. Пересмотрите собственный рацион питания. Добавьте в него продукты, богатые витаминами, белками и клетчаткой.

6. Следите за режимом отдыха и сна. Помните, человек должен спать 7-8 часов в сутки.

7. Старайтесь избегать сильных нагрузок на спину, а при необходимости переносить тяжелые предметы, старайтесь равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Берегите себя!

Патологии нервной системы

Остеохондроз

Изнашивание межпозвоночных дисков в области шеи приводит к ситуации, при которой происходит защемление нерва. Человек в этом случае начинает ощущать легкое покалывание и онемение кончиков пальцев на руках.

При этом следует обращать внимание на характер онемения. К примеру, при поражении 3–5 позвонка онемение распространяется на всю руку, когда поражается 6 позвонок, немеет указательный и большой палец, а в случае разрушения 7 позвонка парестезия распространяется на мизинец, безымянный и средний пальцы

Защемление срединного нерва

Данное защемление происходит в предплечье, из-за чего человек ощущает тупую боль в области запястья и онемение кончиков пальцев. Причем, в большинстве случаев немеет большой и указательный пальцы. Кроме того, онемение может ощущаться на тыльной стороне ладони, а у больного могут появляться проблемы со сгибанием пальцев или сжиманием руки в кулак.

Практика показывает, что с данной проблемой чаще всего сталкиваются люди, длительное время выполняющие монотонную работу, к примеру, швеи, писатели или программисты.

Рассеянный склероз

Это тяжелейшее аутоиммунное заболевание на ранних этапах развития также проявляет себя онемением кончиков пальцев. С развитием болезни больной начинает ощущать сильное покалывание в пальцах, которое возникает без очевидных причин, а в некоторых случаях чувствует онемение ладоней или предплечий. Из других симптомов, которыми характеризуется ранняя стадия рассеянного склероза, можно выделить: головокружения, неуверенность походки, а также покалывания в разных частях тела.

Как Поправить Здоровье Воздействуя на Пальцы Рук

Парестезия кончиков пальцев

Нельзя игнорировать парестезию, которая объясняется патологиями, возникающими из-за нарушения кровообращения.

Отечность, покалывания, чувство боли – это неприятные симптомы, которые сопровождают онемение. Возможные причины онемения:

Защемление нервов конечностей;
Сдавливание запястья;
Предынсультное состояние;
Межпозвоночная грыжа;
Воспаления суставов;
Рассеянный склероз.

Распространенными причинами онемения кончиков пальцев являются тромбоз, ревматизм, заболевание Рейно. Эффективный способ устранения потери чувствительности – это теплотерапия.

Перед назначением метода лечения врач определяет ее целесообразность. Методика предполагает воздействие на позвоночник пациента компрессами на озокеритовой либо парафиновой основе.

Если при теплотерапии прогревается больной участок, то электрофорез устраняет воспалительные процессы с помощью проникновения лекарственного препарата под кожный покров глубоко в слой эпидермиса. Оба метода нормализуют кровообращение, снимают отечность, спазмы, боли, ускоряя процесс выздоровления.

Лечение заболевания

Устранить онемение возможно, если приняться за лечение самой болезни, что его спровоцировала:

Остеохондроз шейного и грудного отдела лечится консервативными методами, которые направлены на преодоление болевого синдрома и восстановление функций мозговых корешков. Пациенту назначается медикаментозная и физиотерапия, массаж, лечебная физкультура. При запущенных формах болезни проводят оперативное вмешательство.
Невралгия лечится согревательными компрессами. Назначают обезболивающие, противосудорожные препараты, нестероидные анальгетики, витамины.
При сосудистом атеросклерозе применяют медикаментозное лечение, которое восстановит кровоток. Физиотерапия помогает нормализации работы повреждённых сосудов. Если консервативные методы лечения не помогают, осуществляют хирургическое вмешательство.
В случае нехватки в организме витаминов, их приобретают в готовом виде в аптеке. Едят овощи, фрукты и красную рыбу, в которых они содержатся.
При заболеваниях сердца – инфаркте, инсульте, ишемии, самолечение запрещено. Если возникли малейшие подозрения, что левый палец немеет из-за кардиологических проблем, обращаются к врачу.
Стенокардия вынуждает больного поменять образ жизни: отказаться от курения, избегать частых физических нагрузок, придерживаться диеты. Минимизируют употребление солёной и жирной пищи. Употребляют больше овощей и фруктов. Из лекарств применяют ацетилсалициловую кислоту.
При заболевании Рейно назначают сосудорасширяющие препараты. Медикаменты применяют в течение жизни больного, что приводит к развитию осложнений. Это приводит к операции. Хирурги “отключают” нервные волокна, по которым проходят сигналы, что заставляют сосуды спазмироваться.
Беременные должны регулярно контролировать артериальное давление, устранять отёки на теле, сдавать мочу на анализ белка, консультироваться с гинекологом и терапевтом.

Если онемение происходит вследствие неудобного положения руки при работе, то каждый час делают небольшой перерыв, чтобы возобновился кровоток.

Легко устранить и онемение, которое возникло из-за неправильного положения позвоночника во время сна. Эта проблема решается путём замены подушки.

Онемение пальца – это симптом, который иногда говорит о наличии серьёзного заболевания. Потому при первых тревожных сигналах больной должен обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить диагноз и начать лечение.

Почему немеет большой палец на правой руке

Причинами будут разные заболевания либо регулярная повышенная нагрузка на суставы.

Компрессионная невропатия

Патология характеризуется мышечной слабостью, спазмами, потерей чувствительности, онемением большого пальца. Развивается заболевание на фоне защемления нерва запястья, локтя, предплечья, шеи. Причины: травмы, расширение кровеносных сосудов, образование кист.

Периферическая невропатия

Повреждение периферической нервной системы. В зависимости от поврежденных нервов, симптомом станет онемение кожи на руке. Развивается на фоне сахарного диабета 2 типа, дефицита витамина В₁₂, хронических заболеваний печени и почек, чрезмерного употребления алкоголя.

Постоянная нагрузка

Некоторые профессии предусматривают постоянную нагрузку на кисть. Следствие – онемение руки.

В группе риска:

Маляры;
Парикмахеры;
Офисные работники;
Повара;
Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
Спортсмены;
Водители.

При ежедневной однообразной нагрузке на кисть у человека немеют пальцы. Недомогание возникает из-за давления на срединный нерв костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями.

Суставная и мышечная ткань подвергаются долговременной динамической и статической нагрузке, развивается синдром запястного канала, рука и палец начинают неметь.

https://www.youtube.com/embed

https://gidpain.ru/nemeet/bolshoj-palets-pravoj.html

Онемение может объясняться синдромом карпального канала

Очень часто причиной того, почему немеют кончики пальцев на правой руке, становится имеющийся у больного синдром запястного (карпального) канала. При данной патологии сухожилия запястья отекают и защемляют срединный нерв, отвечающий за чувствительность пальцев и ладони, что и вызывает их онемение.

У правшей этому подвержена правая рука, которая к тому же испытывает и другие признаки заболевания:

ночью может появиться ощущение «ползающих мурашек», которое переходит в боль, охватывающую всю руку;
в пальцах появляется не только онемение, но и жжение, а их осязательные способности значительно уменьшаются;
на запястье заметна отечность;
большой палец утрачивает свою подвижность.

Кстати, при запоздалом лечении этого заболевания мышцы в большом пальце могут полностью атрофироваться, а сила кистей будет безвозвратно потеряна.

ВСД может проявиться как в детском, так и в зрелом возрасте. Причиной тому является наследственная предрасположенность, а также истощение организма в результате перенесенных заболеваний или постоянной физической нагрузки. Часто ВСД возникает вследствие гормональной перестройки у подростков, а также во время беременности или климакса у женщин. На развитие дистонии может повлиять даже перемена климата.

Большая часть пациентов с данной патологией нуждается в постоянной медикаментозной терапии.

В чём причины этого явления

Факторов, влияющих на проявление такой симптоматики (когда сводит все пальцы кисти или же лишь два-три) предостаточно. Среди них можно выделить:

патологии позвоночника;
сложное протекание дегенеративно-дистрофических процессов в зоне шеи;
если наблюдается деформация дисков, позвонков или суставов вследствие травмы;
если оказывались продолжительные динамические или же статические нагрузки на область шеи и спины;
если присутствовало перенапряжение мускулов позвоночника, которое проявляется во время неудобного положения головы или спины (это провоцирует краткосрочные спазмы мышц и захватывает расположившиеся поблизости нервы);
при таком заболевании, как ишемия в зоне шейного отдела позвоночника, а также в мозге (инсульты, сбои в кровоснабжении);
могут постоянно проявляться такие симптомы при систематических стрессах;
если присутствуют активные занятия спортом.

Следует подчеркнуть, что основная причина, почему наблюдается онемелость левой кисти, — это пережим нервно-сосудистого пучка. Он курирует трофику и нервную проходимость, а его сдавливание (ещё и продолжительное)ведёт к ухудшению кровоснабжения, к плохому питанию тканей, а также краткосрочной утрате чувствительности.

Почему немеет подушечка большого пальца правой руки

Онемение подушечки может быть симптомом таких патологий:

Синдром Рейно. Это спазм кровеносных сосудов кисти в ответ на воздействие холода или эмоционального напряжения. Немеет подушечка от кончика в сторону запястья.
Остеохондроз шейного отдела. Кроме онемения подушечки, заболевание сопровождается ощущением покалывания или зуда, жжения в кистях, слабостью рук, нарушением двигательной функции, “стреляющими” болями.
Ревматоидный артрит, полиартрит. Характеризуется поражением суставной ткани, при котором немеет подушечка одного или несколько пальцев.
Тромбоз подключичной артерии. Сопровождается выраженным отеком, покраснением фаланг, болями, онемением.

Если пальцы, подушечки начали неметь, нужно сразу посетить врача. Это поможет предотвратить негативные последствия.

Методы лечения онемения указательного пальца левой руки

1. Необходимо принимать специальный комплекс витаминов группы В в капсулах, также советуют использовать инъекции.

2. Восполнить недостаток кальция.

3. Принимать нестероидные противовоспалительные средства.

4. При болях советуют принимать анальгетики.

5. Улучшить проводимость нервов можно с помощью кремов, мазей.

6. Избавиться от симптоматики поможет массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры.

7. Ввести в свой рацион питания овощи, зелень, фрукты.

8. Откажитесь от вредных привычек – алкоголя, курения.

9. Нельзя перетруждаться.

10. Избавиться от онемения помогут контрастные ванночки для рук. Сначала используется холодная, затем горячая вода.

11. Советуют натирать пальцы горячим оливковым маслом с черным перцем.

12. Эффективно при онемении использовать компресс с вареной картошкой, кашей.

Таким образом, указательный палец левой руки может неметь с разных причин

Важно вовремя выяснить ее, чтобы предотвратить тяжелые последствия

Обычное онемение, когда пропадает чувствительность пальцев и при этом слегка покалывает в подушечках, испытывал, наверное, каждый из нас. Проходит оно довольно быстро и не вызывает особого дискомфорта − просто было передавлено нервное окончание. Но если без видимых причин немеет указательный палец на левой руке, и это ощущается не неоднократно, стоит разобраться, почему так происходит.

Как проявляется онемение указательного пальца левой руки?

Как правило, такое явление начинает проявляться после 20-30 лет и в основном у женщин. Чаще всего немеет сам кончик указательного пальца на левой руке. Ощущения не очень приятные − боль, покалывание в подушечке пальца, чувство ползания мурашек, парестезия, палец как бы деревенеет.

Когда проявляется онемение указательного пальца левой руки?

Признаки онемения чаще появляются:

после переохлаждения;
после физических нагрузок;
ночью или утром после сна;
если долго работать за компьютером.

Причины онемения указательного пальца на левой руке

Онемение не бывает без причины, даже если по ощущениям ничего не происходит. Если палец потерял чувствительность ни с того ни с сего − это симптом запущенного заболевания. Рассмотрим, каковы же могут быть причины онемения указательного пальца левой руки − это, как правило, заболевания нервной системы, проблемы с позвоночником или нарушения кровообращения в организме:

длительные нагрузки на шею и спину;
межпозвоночные грыжи;
деформация межпозвоночных дисков из-за травм;
остеохондроз, спондилез, остеофитоз, протрузия С5-С6/С6-С7;
осложнения протекания дистрофических процессов в шейной зоне;
чрезмерные нагрузки на позвоночник и шею при активном занятии спортом;
нарушение кровоснабжения в шейном отделе и в головном мозге − инсульты;
ишемические проявления в конечности;
нарушение кровоснабжения тканей, атеросклероз;
туннельный синдром;
полинейропатия;
невропатия лучевого нерва;
передавливание нервно-сосудистого сплетения;
наличие стресса.

Если у вас появляются признаки патологического онемения, немедленно обращайтесь к врачу, иначе могут наступить следующие стадии:

обездвижение;
нарушение трофики;
парез.

Лечение при онемении указательного пальца левой руки

Лечение можно начинать после того, как врач определит причину онемения. Для этого необходимо провести МРТ позвоночника в области шеи. С результатами обратиться к врачу-вертебрологу. Поскольку причины возникновения онемения разные, лечение назначается индивидуально. Общая терапия заключается в назначении таких процедур:

лечебная гимнастика;
массаж спины или шейного отдела позвоночника;
общеукрепляющие медикаментозные препараты.

Частые боли в основании пальца

Онеметь может палец, его основание. Причин неприятных ощущений может быть несколько.

Это:

Подагру. Эта болезнь характерна для суставов ног, но в запущенной форме, она распространяется на верхние конечности. Вокруг суставов образуются подагрические шишки, что вызывают неимоверную боль.
Переломы, вывихи, растяжки. Они сопровождаются отёками, покраснением кожи, неподвижностью.
Синдром Рейно, для которого характерно нарушение кровообращения. При таком заболевании проявляется онемение больших пальцев, мизинцев, всей кисти. Рука постоянно мёрзнет, наблюдается синюшность конечностей.

Почему возникает онемение

Появление симптома онемения свидетельствует о развитии или протекании заболевания, связанного с патологиями:

Скелета и опорно-двигательного аппарата;
Нервной системы;
Сердечной системы;
Сосудистой системы.

Снижение чувствительности указательного пальца может быть следствием:

Травмы руки (ушиб, растяжение, вывих, перелом);
Остеохондроза позвоночного столба;
Защемления нервов;
Нарушения проводимости в нервных волокнах;
Эндокринных заболеваний;
Снижения кровообращения в фалангах;
Инсульта, ишемической болезни сердца;
Нарушения мозгового кровообращения;
Тромбоза;
Ревматоидного артрита;
Синдрома Рейно;
Долгого неудобного положения.

Остеохондроз – одно из нарушений, приводящих к появлению этой симптоматики. Вследствие дегенеративных изменений в телах позвонков возникает корешковый синдром, характеризующийся сдавливанием нервных волокон, протекает с сильными болями и потерей чувствительности в руке, кисти и пальцах.

Воспалительный процесс развивается стремительно, требует медицинского вмешательства. При должном лечении симптомы удается купировать.

К потере чувствительности в фаланге добавляется тошнота, головная боль, слабость, загрудинная боль. Медлить нельзя, больному срочно требуется госпитализация в учреждение.

Сбои в работе центральной нервной системы приводят к онемению. Чаще это происходит во сне. Постепенно атрофируются мышцы плечевого сустава, кисти, немеют пальцы.

Опасным считается синдром Рейно, при котором пальцы кистей синеют, холодеют и перестают чувствоваться вследствие нарушения кровообращения в правой и левой конечностях. В запущенной ситуации известны случаи ампутации пальцев рук, из-за недооценивания пациентом серьезности происходящего.

https://www.youtube.com/embed

https://gidpain.ru/nemeet/ukazatelnyj-pravoj.html

Лечение

Подбор плана лечения должен вестись исходя из причины, которая вызвала потерю чувствительности в верхушках пальцев рук. Методики лечения шейного остеохондроза позвоночника могут нанести существенный вред человеку, если он страдает болезнью Рейно, то же самое можно сказать и поменяв заболевания местами.

В некоторых случаях для восстановления чувствительности человеку бывает достаточно замены одежды, и некоторых гимнастических упражнений. Если же в результате проведённой диагностики было выявлено нарушение кровообращения или был выставлен диагноз “сахарный диабет”, то потребуется проведение фармакотерапии основного заболевания.

Медикаментозная терапия

Если немеют кончики пальцев на левой руке, и это вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника, то фармакотерапия данного заболевания будет включать в себя следующие группы лекарственных средств:

. Назначение данной группы препаратов ведётся в начальной стадии, и в стадии обострения, когда существует необходимость в купировании болевого синдрома.
Поливитаминные препараты, и комплекс витаминов группы B (B1, B6, B12). Применение данной группы лекарственных средств позволяет ускорить регенерацию повреждённых нервных волокон;
Биостимуляторы анаболического действия (Рибоксин, калия оротат). Целью использования данной группы лекарственных средств является стимуляция восстановительных процессов в двигательном сегменте спинного мозга.
Психотропные препараты. Использование данной группы возможно только при отсутствии обезволивающего эффекта во время приёма НПВС;
Ферментативные препараты. Наиболее эффективным считается фермент-папаин, действие которого направлено на рассасывание поражённого межпозвонкового диска.

Если немеют кончики пальцев на правой руке, и это возникло по причине нарушения периферического кровообращения, то врачом могут быть назначены следующие группы препаратов:

Ангиопротекторы
. Действие данной группы препаратов направлено на улучшение микроциркуляции в организме, нормализацию проницаемости стенки капилляров, а также улучшение обменных процессов в сосудистой стенке;
Простагландины
(Е-1). Их действие основано на улучшении общего кровотока, расширение сосудов, и снижении периферического сопротивления сосудов;
Блокаторы кальциевых каналов
. За счёт применения данной группы лекарственных средств, происходит улучшение микроциркуляции в сосудах головного мозга, а также восстановление нервных клеток;
Спазмолитические средства
. Данная группа получила широкое применение в терапии нарушений периферического кровообращения;
Ганглиоблокаторы
. Основной эффект данной группы препаратов достигается за счёт их способности расширять артериолы, вены и венулы. Использование данной группы позволяет достичь эффекта перераспределения крови в кровеносные сосуды верхних конечностей;
Блокаторы альфа-адренорецепторов
. Назначение этой группы лекарственных средств ведётся с целью улучшения кровоснабжения периферических органов и тканей.

Лечение других заболеваний, способных вызвать нарушение периферической чувствительности, должно проводиться соответствующими группами препаратов, и при условии постоянного врачебного контроля.

Методы народной медицины

В качестве эффективного дополнения к основному лечению, можно воспользоваться некоторыми советами народной медицины, которые в силу своей простоты и доступности помогут убрать симптомы онемения кончиков пальцев.

В качестве растирки можно использовать настойку багульника, которую можно приготовить самостоятельно: необходимо взять 2 ст. л. сухой травы багульника и залить 250 мл яблочного уксуса. Полученную смесь следует настаивать в течение 7 дней. Готовой настойкой необходимо растирать проблемные зоны 4 раза в день.
Хорошим эффектом обладают ручные ванны. Для этого следует в одну ёмкость налить подогретую воду, а в другую ёмкость — холодную. Далее, следует поочерёдно опускать кисти рук в каждый сосуд с водой, с интервалом в 1,5 минуты. Процедуру можно повторять до 4 раз в день.
В качестве компрессов можно использовать свежеприготовленное тёплое тыквенное пюре. Для этого необходимо нанести на кисти рук тёплое пюре из тыквы, накрыть сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Общие советы и рекомендации

А теперь расскажем о том, что еще может сделать человек, который столкнулся с таким малоприятным явлением, как покалывание кончиков пальцев.

1. Если ваша профессия связана с монотонной работой, вследствие чего у вас теряется чувствительность пальцев, старайтесь делать перерывы в работе и проводить легкую разминку, хотя бы каждые 40 минут.

2. Почувствовав неприятное покалывание или онемение пальцев, опустите руки вниз и проведите легкий массаж. Для этого возьмите в руку небольшой мячик (не больше грецкого ореха), и сжимайте его в кулаке или перекатывайте в руках.

3. Лягте на пол или на кровать. Поднимите вверх ноги и руки, и, удерживая их перпендикулярно полу, начните болтать ими в воздухе, до тех пор, пока не устанете.

4. Лежа на боку, вытяните перед собой ногу и руку. Двигаясь плавно, начните осуществлять конечностями волнообразные движения до тех пор, пока рука и нога не устанут.

5. Лежа на спине поднимите руки вверх и начните сжимать и разжимать кулаки. Выполняйте упражнение 50–80 раз.

6. Опустите конечности с немеющими пальцами вниз и несколько раз встряхните ими. Здоровой рукой сжимайте подушечки онемевших пальцев, трите их, согревая и улучшая тем самым кровообращение.

Оздоровительные упражнения, массаж

В комплексе с основным лечением заболевания, вызывающего онемение пальцев рук, эффективно применение дополнительных терапевтических методов:

Массаж;
Гимнастика.

Массаж выступает эффективным методом, применяемым в медицине при лечении онемения верхних конечностей. Назначается соответствующий массаж только после окончательно поставленного диагноза.

От основного заболевания, вызвавшего онемение, зависит подбор конкретных массажных упражнений, техника их выполнения, частота и продолжительность проведения.

Самостоятельно заниматься подбором массажных приемов без консультации специалиста опасно, иногда они могут оказать усугубляющее действие на состояние здоровья.

Основное действие массажа направлено на достижение следующих эффектов:

Нормализацию функционирования системы сосудов, капилляров, вен;
Устранение спазмов мышц;
Снятие нервного напряжения.

Усилить действие процедуры призваны массажные масла. Добавление в них по нескольку капель эфирного и камфорного масел усиливают кровообращение. Артерии будут более эластичными, активизируется обмен веществ, ткани наполняются кислородом.

Техника проведения массажа:

Больной принимает удобное положение, лежа или сидя на стуле.
Массирующие движения осуществляются одновременно двумя руками или одной, при поддерживании второй рукой массируемой конечности.
Линии проводимых движений направлены по течению лимфы к лимфоузлам.
Процедура завершается поглаживающими обхватывающими движениями.

При онемении пальцев верхних конечностей массируются полностью кисти. Для этого осуществляют движения следующей направленности:

Разминающие. Пальцы пощипывают, сдвигают друг к другу, растягивают кожу, надавливают на косточки.
Вибрационные. Применяют точечный массаж всей кисти, поколачивают, встряхивают руку и отдельно пальцы.
Растирающие. Проводят прямые, круговые, дугообразные линии. Осуществляют штрихующие, пилящие движения.
Поглаживающие.

Каждый палец массируется отдельно по направлению от кончика к его основанию. При этом затрагиваются все его стороны: боковые, тыльная и ладонная. Начинается и заканчивается процедура одинаково – поглаживанием.

Быстро снять симптоматику появившегося онемения, локализующегося на пальцах верхних конечностей, освободить их от мышечного спазма, активизировать нормальное кровообращение и восстановить их полную чувствительность можно с помощью проведения комплекса вращательных упражнений:

1. Руки вытянуты вперед, сжаты в кулак. Согнуть руки в локте, проводить ими вращения в сторону груди. Выполнять по 20 раз для каждой руки, можно сразу обеими.
2. Повторять аналогичное предыдущему упражнение, изменив направление вращений в сторону от груди. Кисти рук можно выпрямить.
3. Кисти рук скреплены в замок. Не освобождая из него пальцев, крутить их во все 4 стороны.
4. Сгибать на вытянутых руках поочередно все пальцы по одному, поворачивая руку по направлению к себе. Выполнять противоположное упражнение: разгибать по одному все пальцы, постепенно поворачивая руку в сторону от себя. Повторять 30 раз. Можно выполнять одновременно для обеих конечностей.

Зарядка безопасна, не несет возможности развития осложнений и может применяться без назначения врача.

Чтобы предупредить появление состояния онемения или снизить степень проявляемой симптоматики при его возникновении, разработан комплекс гимнастических упражнений.

Народные методы лечения онемения пальцев

Существуют и нетрадиционные методы лечения, которые помогают устранить проблемы с парестезией пальцев рук.

Рецепт №1

Наполните кастрюлю 500 мл оливкового масла. Добавьте в него 1 ст.л. черного перца, дождитесь, пока смесь закипит, накройте крышкой и томите ее на медленном огне 20 минут. Дав средству остыть, втирайте его в пальцы и кисти рук 2-3 р/день.

Рецепт№2

Соедините 1 л кипяченой воды и 10 мл камфорного спирта. Хорошенько перемешав смесь, втирайте ее в виски, а также в кисти и пальцы рук, параллельно массируя их. Проводите процедуры 2 р/день.

Рецепт №3

Нарежьте 200 г соленых (не маринованных) огурчиков. Загрузив их в банку, залейте 500 мл водки и добавьте 1 ч.л. красного острого перца. Оставив средство настаиваться неделю под крышкой, можете приступать к лечению, растирая лекарством онемевшие кисти и пальцы дважды в день.