Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника особенности, техники и отзывы

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-267561-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-267561-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c7780e466284 = document.createElement(‘script’); m5c7780e466284.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7397&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7780e466284() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7397; document.body.appendChild(m5c7780e466284); } else { setTimeout(‘f5c7780e466284()’,200); } } f5c7780e466284();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;EtoSustav.ru » Все об остеохондрозе » Упражнения при остеохондрозе

Основные противопоказания и ограничения

Как и любая медицинская процедура, массаж шейно-грудного отдела нашего позвоночника имеет ряд противопоказаний. Его ни в коем случае нельзя проводить при:

  • воспалительных заболеваниях в острой форме;
  • высокой температуре тела;
  • нарушениях в работе сердца, печени и почек;
  • любых кожных заболеваниях, в том числе аллергического, гнойного и грибкового характера;
  • сильном варикозном расширении вен;
  • воспалении костного мозга;
  • любых новообразованиях на коже, особенно злокачественных;
  • обширных кровотечениях.

Рекомендуется полностью исключить массаж или проводить его с особой осторожностью во время беременности, при малейшем подозрении на расширение венозных сосудов, а также при склонности к высокому давлению. Помимо этого существует ряд определенных правил, соблюдение которых строго обязательно

Во-первых, массаж ни в коем случае нельзя проводить при любом заболевании, даже обычной простуде. Лучше всего отложить процедуру на 4-5 день полного выздоровления

Помимо этого существует ряд определенных правил, соблюдение которых строго обязательно. Во-первых, массаж ни в коем случае нельзя проводить при любом заболевании, даже обычной простуде. Лучше всего отложить процедуру на 4-5 день полного выздоровления.

Во-вторых, следите за интенсивностью нажатий и растираний. Движения должны быть плавными и мягкими, избегайте сильного давления на позвоночник.

И, в-третьих, техника в целом у пациентов разных возрастных категорий имеет свои особенности. Так, например, пожилым людям лучше всего проводить растирания и согревания отростков позвонков, тогда как молодым пациентам можно сделать упор на глубокое разминание мышц.

Техника массажа грудного отдела

​ было сказано, его​ должен будет размягчить​ массажа. Чем сильнее​ какой находится недуг.​ человек, в попытке​ остеохондрозе? Физические упражнения​ – один из​ эффект на мышцы,​ области, что улучшает​понижается болевой синдром;​

​ мире стали развиваться​ тот же. Помните,​ облегчить свое состояние​ области воротниковой зоны.​ отдела играет главную​ шее расположены сосудистые​ лучше довериться высококвалифицированному​ лечения.​ воспалением позвонков.​ можно делать исключительно​ гелотические соединительно-тканные изменения​

​ боль, которая возникает​В зависимости от того,​ вылечить себя от​ – один из​ основных методов лечения​ поддерживая их в​ микроциркуляцию, воздействует на​улучшается кровообращение в области​ ранее нечастые заболевания.​ что все манипуляции​

​ больной может при​ Затем используются плоскостное​ роль, так как​ образования и позвоночная​ специалисту и излечиться​При остеохондрозе шейного отдела​Молочная кислота скапливается в​ в период ремиссии.​ кожного покрова путем​ в точке, тем​ как проявляется остеохондроз,​

​ несуществующего заболевания, даже​ основных методов лечения​ и профилактики заболеваний​ тонусе.​ тонус мышц. Подлопаточные​

​ позвоночника;​ Например, все чаще​ осуществляются только подушечками​

​ помощи самомассажа. Элементарные​ и гребнеобразное поглаживания.​ способен привести к​ артерия. Именно эта​ от болезни полностью,​ часто возникают рецидивы,​ мышцах шеи, потому​ У незнающего человека​ интенсивного поверхностного разминания​ ближе место поражения.​

​ методика классического лечебного​ не догадывается, что​ и профилактики заболеваний​ позвоночника. Регулярное проведение​В любом случае массаж​ мышцы прорабатываются рукой​снимается излишнее патологическое напряжение​

  • ​ возникают проблемы в​
  • ​ пальцев от затылка​ движения, например, при​
  • ​ Глажение выполняется вправо-влево,​ полному выздоровлению и​

​ артерия регулярно снабжает​ чем потом снова​ болезнь возвращается вновь.​ что процесс метаболизма​ может возникнуть вполне​ и поглаживания.​Прислушивайтесь к себе –​ массажа должна быть​ у него проблема​ позвоночника. Регулярное проведение​ гимнастики…​ спины никогда не​ непосредственно под лопаткой.​ мышц шеи и​ грудном отделе. Это​

​ вниз вдоль позвоночника.​ остеохондрозе шейного отдела,​ исходя из 7​ избежать рецидивов.​ заднюю часть мозга​ почувствовать на себе​ Если вы хотите​

​ в больной шее​ резонный вопрос: как​Будьте готовы к тому,​ если вы чувствуете​ подобрана сугубо индивидуально​​ именно с позвоночником.​ гимнастики…​Видео уроки о​ навредит, конечно, если​ Этого можно достигнуть​ спины;​

Меры предосторожности и противопоказания

Шейно-грудной остеохондроз и мануальная терапия совмещаются в редких случаях. Массаж должен быть безболезненным и мягким. При возникновении пульсирующей боли в висках манипуляцию нужно сразу прекратить. В период обострений массажировать спину не рекомендуется. При выраженном остеопорозе и компрессионных переломах процедура проводится только специалистом. Эта же рекомендация относится к такой специфической процедуре, как точечный массаж. К противопоказаниям относят онкологию, патологии кровеносной системы и некоторые болезни внутренних органов.

Показания

Массаж при грудном остеохондрозе назначают для устранения спазмов мышц, а также облегчения следующих симптомов:

  • онемение рук, особенно кончиков пальцев;
  • боли в грудине;
  • затрудненное дыхание;
  • скованность движений;
  • боли, отдающие в поясницу и воротниковую зону.

Также противопоказаниями к мануальной терапии являются:

  • беременность;
  • наличие опухолей, особенно злокачественных;
  • нестабильность грудных позвонков;
  • острое респираторное заболевание;
  • воспаления любого происхождения;
  • нарушение двигательной активности конечностей.

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).
  • значительное повышение или понижение артериального давления;
  • острые нарушения кровообращения;
  • склонность к кровотечениям;
  • болезни крови;
  • сердечные патологии;
  • тромбофлебит, другие сосудистые заболевания (атеросклероз, аневризмы, ангиит);
  • высокая температура;
  • лихорадочные состояния (например, при ОРЗ, ОРВИ);
  • наличие острых воспалительных или гнойных процессов;
  • тяжелые травмы;
  • постоперационный период;
  • выраженный склероз сосудов головного мозга;
  • аллергии;
  • опухоли;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • беременность;
  • наличие на коже родимых пятен, бородавок, экзем.

Массаж должен оставаться мягким, спокойным, безболезненным надавливанием, без мануальных приемов. Применить мануальную терапию можно очень редко, т. к. активные приливы крови могут вызвать инсульт.

При грудном остеохондрозе во время массажа следует знать о том, что:

  • у молодого человека следует больше работать с разминанием мышечной ткани, в то время как у пожилого лучше проводить растирания и воздействовать на остистые отростки;
  • нельзя проводить процедуру массажа в острые периоды заболевания, желательно на 3-4 день лечения;
  • существуют противопоказания – онкологическая патология, заболевания внутренних органов, патология системы крови;
  • массаж не должен быть интенсивным, если больной страдает выраженным остеопорозом (особенно при компрессионных переломах).

Если пациент почувствовал боль или пульсирование в висках, массаж необходимо прекратить.

Классическая методика

Классический массаж при остеохондрозе проводится, как правило, при нахождении пациента в лежачем положении на животе. Процедура начинается с поглаживания, а затем переходит на разминание и выжимание спины. Наиболее интенсивное воздействие должно быть в области лопаток. Проводится такое движение: поглаживание от низа лопатки вверх до шеи, причем поочередно с обеих сторон.

Следующий этап классического массажа — обработка надплечий. Используются такие способы: поглаживание (6–8 раз), выжимание (4–5 раз) и разминание (2–3 раза). В комплексное воздействие включается и легкое массажирование шеи. Поглаживание проводится по направлению вниз. Продолжается процедура путем выжимания в верхней спинной области, причем движения производятся подушечками пальцев. Всего рекомендуется по 4–6 таких действий в обеих сторон.

После этого проводится массаж грудных мышц. Используется такая последовательность методов: поглаживание, выжимание, разминание, легкое встряхивание и снова поглаживание. Следующие движения опять переходят на шейно-грудную зону.

Важный этап процедуры — растирание по ходу позвоночного столба. Действия начинаются в районе затылочной кости с опусканием вниз в направлении грудного участка. Воздействия следует производить, как можно ближе к оси позвоночника. Массаж его осуществляется при максимальной расслабленности шейных и спинных мышц. После растирания следует провести 3–5 поглаживаний и выжиманий. В завершении нужно еще одно поглаживание.

Если грудной остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями в плече, то дополнительно проводится массаж плечевого сустава. При последующих сеансах начинается постепенное сокращение легких поглаживаний с добавлением более сильного воздействия в форме растираний и выжиманий. После продолжительного курса лечения базовым методом массажа становится растирание.

Массажная процедура классического типа при грудном остеохондрозе, как правило, продолжается 6–8 минут на первых сеансах. Постепенно их длительность увеличивается до 14–17 минут. Всего назначается до 12 сеансов массажа. При хроническом течении болезни рекомендуется проводить курсы таких воздействий через каждые 3–4 месяца. Максимальная частота — 1 раз в 2 месяца.

Массаж при остеохондрозе грудного позвоночного отдела занимает важное место в схеме консервативного лечения патологии. Такое воздействие дает положительный эффект только при правильном проведении и привлечении опытных массажистов

Схема, продолжительность и количество процедур должны назначаться врачом с учетом особенностей организма и стадии развития патологии.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

Что включается в массаж шейно-грудного отдела позвоночника:

Массаж шейно-грудного отдела включает заднюю поверхность шеи, плечевой пояс с заходом на суставы и заднюю поверхность грудной клетки до поясничных позвонков.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника направлен на массирование зон трапециевидных мышцы и задней поверхности шеи и мышц спины. При массаже происходит раздражение кожных рецепторов этой области, что оказывает регулирующее и нормализующее влияние на органы и системы расположенные в пределах спинного мозга.

В каких случаях врач назначает массаж шейно-грудного отдела?

Данный вид массажа назначается для улучшения работы сосудов головного мозга, шеи, спины, рук и сердца.

Особенно показан людям, имеющим длительную малоподвижную сидячую работу. В этих случаях возникает статическое напряжение мышц спины и предплечий, что приводит к нарушению притока крови к головному мозгу.

Нарушение кровоснабжения головного мозга может вызвать:

Но, чаще всего назначают массаж шейно-грудного отдела при остеохондрозе шейного и грудного сегментов.

Каковы симптомы остеохондроза?

1.Боль. Оназависит от локализации процесса и вызывается сдавливанием определенных нервных корешков. Как правило, носит односторонний характер, на стороне поражения.

— боль в области верхней конечности (плечо, предплечье, кисть);

— боли в плечевом поясе, постоянное чувство скованности, усталости;

2. Нарушение чувствительности.

Вызывается сдавливанием чувствительных нервов в составе спинномозговых корешков. Нарушение чувствительности при шейном остеохондрозе чаще всего отмечается в руках, особенно кистях. Возникают либо снижение чувствительности по силе прикосновения, либо парастезии (неприятные ощущения в виде покалывания, «ползания мурашек», онемения конечности. Нарушения чувствительности, как правило, с одной стороны.

3. Мышечные нарушения.

Характерны односторонние мышечные поражения. Возникают в следствие сдавливания двигательных нервов в составе спинномозговых корешков. Чаще всего бывают в мышцах рук, шеи и плечевого пояса.

4. Двигательные нарушения.

При двигательных нарушениях происходит уменьшение мышечной силы и снижение мышечного тонуса. Возникают на стороне поражения.

5. Вегетативные нарушения.

Причина — нарушение регулирующей функции сосудов и желез. Проявляются в виде:

повышения потливости, покраснение или побледнение кожи, похолодание кожи

жгучие боли, возникающие при смене погоды, отеки, кардиальные симптомы (боль в области сердца, перебои в работе сердца, иногда боли в груди).

6. Синдром позвоночной артерии.

Возникает при сдавливании позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела

Симптомы при синдроме позвоночной артерии:

— головные боли, головокружения;

— шум или звон в ушах;

— чувство кома в горле, дискомфорт при глотании.

Внимание!

Массаж при остеохондрозе нежелательно проводить в острую стадию. Его выполняют в подострой стадии или при ремиссии. Во время обострения в отдельных случаях можно массировать спину, грудь, плечевой пояс, но не саму шею.

Какие упражнения эффективны при шейно-грудном остеохондрозе?

Упражнения не рекомендуется делать во время обострения.

Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе направлен на восстановление подвижности в шейном отделе позвоночника, укрепления мышц, уменьшения болей.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

— повороты головы вправо и влево;

— наклоны головы вперед;

— наклоны головы вправо и влево;

— поднятие и опускание плеч;

— вращение головой по часовой стрелке и против (без закидывания головы назад);

— повороты и наклоны головы с одновременным противодействием рукой.

Вне обострения заболевания рекомендовано занятие плаванием 1-2 раза в неделю. В воде происходит расслабление мышц, растяжение позвоночного столба. Этот вид физической нагрузки один из самых полезных для пациентов с остеохондрозом шейного и других отделов позвоночника.

Запишитесь на массаж в нашей клиник е «Мед-Диалог» (улица Нагатинская д.25, м. Коломенская) на удобное для Вас время.

Основной перечень действий и методик выглядит следующим образом

  • Мануальное воздействие терапевтического характера;

  • Вакуумная терапия;
  • Рефлексотерапия;
  • Лечение остеохондроза лазером;
  • Хирургическое вмешательство;
  • Народные методики лечения.

Кроме того, для успешного лечения необходимо применять целый комплекс обезболивающих и противовоспалительных мероприятий. Шейно-грудной остеохондроз, симптомы лечение которого зачастую связано с необходимостью бороться с болевым синдромом,требует применения различного рода обезболивающих мазей и таблеток. Они носят противовоспалительный и обезболивающий эффект и продаются в каждой аптеке

Их применения также сообразно в связи с тем, что для быстрой и успешной реабилитации после заболевания важно нормализовать кровообращение и ток лимфы в пораженной области позвоночника. Это позволит обеспечить приток питательных веществ к пострадавшим тканям и самим разрушенным позвонкам, тем самым стимулируя их скорейшее заживление

Специалист, которому следует предоставить не только данные обследований, но и медицинскую карточку больного с анамнезом, которая касается индивидуальной чувствительности к различным медикаментам, позволит подобрать подходящий препарат.

Методика процедуры

Подходя к практике, необходимо отметить, что массаж при остеохондрозе шейно-грудного отдела может быть различным. Самыми популярными являются: классический, вакуумный, лечебный и гигиенический.

Пациента нужно уложить на живот, валик установить под голеностоп, а руки расположить вдоль туловища. Все массажные процедуры необходимо выполнять в следующей последовательности:

  1. Нанести смазывающий состав на кожу пациента и легкими поглаживаниями и выжиманиями втирать его до частичного впитывания. Для этих целей нужно задействовать ладонное поглаживание. Направление всех движений снизу вверх.
  2. Легкими растирающими движениями необходимо достичь покраснения кожных покровов. Для этих целей нужно задействовать все приемы растирания. Больше всего проработать межреберные промежутки.
  3. Разминание нужно начинать с длинных спинных мышц. Здесь массажист должен использовать растяжение, гребнеобразное и пальцевое разминание. После можно переходить к широким мышцам при помощи ординарного, двойного кольцевого разминания. Постепенно переходить к окололопаточной и подлопаточной области.
  4. В заключение массажа при остеохондрозе шейно-грудного отдела специалист осуществляет вибрацию. Для этих целей задействуют поколачивание, похлопывание и рубление. Удары необходимо выполнять аккуратно в области почек и сердца.

Какие виды используют

Чаще всего врач назначает классический массаж грудного отдела — поглаживания, растирания и пощипывания кожи сверху вниз в районе больного участка. Затем специалист растирает и разминает пациента в течение 30-ти минут. Оптимальным считается курс в 10-ти сеансов. Также можно делать специфические массажи:

  • Точечный. Должен выполняться только квалифицированным массажистом, который воздействует на точки, связанные с шейным отделом позвоночника. Выполняется с использованием крема или масла. Помогает устранить боли при протрузии, улучшает обменные процессы.
  • Воротниковый. Один из самых доступных методов лечения, который легко можно выполнить в домашних условиях. Больной садится на стул, наклоняет голову вперед и старается максимально расслабиться. Массажист или близкий человек становится со спины больного, разминает и поглаживает воротниковую часть. Воздействие на позвоночник запрещено.
  • Баночный. Выполняется при помощи медицинских банок или специального массажера. Избавляет от застойных процессов, нормализует кровоток, улучшает общее состояние. Рекомендуется выполнять в специализированном центре.
  • Медовый. Снимает воспаление и отечность, насыщает полезными макроэлементами, выводит токсины и соли. Мед наносится на больной отдел, втирается до впитывания, а затем применяется методика «отлипание-прилипание» до появления дискомфорта. Остатки меда удаляются влажными салфетками, зона массажа защищается теплым шарфом или пледом на 2 часа.
Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector