Люмбаго, что это такое Симптомы и схема лечения

Как появляется люмбаго

Если при поднятии тяжестей либо при активной физической нагрузке возникает чрезмерное напряжение мышц и связок спины, то возникает сильная боль в поясничной области, которая и называется «люмбаго».

Однако, люмбаго – это не любой болевой синдром, появляющийся в пояснице, а именно внезапная и острая боль («прострел в спине»). А болевые ощущения различного характера в пояснице называют «люмбалгией», вызвать которую могут разнообразные причины – от опухолей в позвоночнике до патологий почек.

Люмбаго же провоцируют ношение тяжестей, кашель и чихание, резкий сильный рывок или наклон с напряжением поясничного отдела позвоночника. Возникает синдром люмбаго – человека буквально скрючивает от боли, и любое движение причиняет сильные муки.

Появление люмбаго связано с потерей упругости межпозвоночного диска из-за развития различных позвоночных патологий (чаще всего остеохондроза), поражений опорно-двигательного аппарата, деформации межпозвоночного диска.

Так называемый «прострел» встречается в любом возрасте, само слово “прострел” хорошо раскрывает характер боли в области поясничного отдела позвоночника, обычно она возникает в связи с определенным движением

Ишиас с люмбаго (код по МКБ-10 – М54.4) возникают при компрессии позвоночных корешков, когда боль распространяется по всему седалищному нерву – на бедро, ягодицу, голень, пальцы ног. Такое состояние могут вызывать как относительно «безобидные» причины – ожирение или беременность, при которых возникает повышенная нагрузка на поясничный отдел, так и серьезные патологии, среди которых межпозвоночная грыжа и выпадение межпозвоночного диска.

Люмбаго классифицируют по длительности протекания:

  • остро (длительность болезни – до 4-х недель);
  • подостро – до 3-х месяцев;
  • хронически – до года.

В активной стадии боль появляется сразу же после начала болезни и дает о себе знать при любом физическом напряжении и, даже, малейшем движении. В пассивной стадии процесс развития заболевания затягивается, и хотя боли в пояснице сохраняются, но проявляются крайне редко, только при наличии провоцирующих факторов.

При начальных стадиях люмбаго состояние достаточно просто устранить, прибегнув к помощи мануальной терапии, а также традиционным и нетрадиционным методам медицины.

Лечение болей люмбаго

Лечение болей, вызванных люмбаго, допускается начинать только после консультации у специалиста и только в том случае, если диагноз подтвержден. Боли простреливающего характера могут формироваться не только из-за люмбаго, но и из-за воздействия ряда других патологий.

Первоначально важно оказать первую помощь пациенту, столкнувшемуся с болевым приступом. Для этого лучше всего уложить человека на твердую поверхность, проследив, чтобы она была ровной

Можно оказать помощь в принятии оптимальной позы, в которой боль будет ощущаться наименее интенсивно: пациенту рекомендуется приподнять ноги, а сам он должен лежать на спине.

Необходимо вызвать врача или доставить больного в больницу. Оказывать помощь в виде массажа или прогревания в домашних условиях запрещается.

Лечение болей люмбаго

В больнице оказание помощи начнут с кифозирования. Под кифзированием подразумевают придание больному такой позы, в которой болевые ощущения будут минимальными. Оптимально, если в данной позе больной будет проводить весь день или большую его часть.

Больного кладут на спину, а его ноги сгибают в области бедренного и коленного суставов. Ноги для удобства можно уложить на стул, ящик или любое другое возвышение

При этом важно, чтобы избыточная высота не причиняла больному неудобство. Оптимальным для ног считается угол сгиба в 90 градусов

Альтернатива расположению на спине – принятие положения лежа на животе, которое используется реже. Больному в этом случае подкладывается несколько валиков или толстых подушек под живот.

Вторым этапом лечения является медикаментозная терапия. Главная задача – устранить болевые ощущения и снять спазм, для чего могут использоваться:

  • Спазмолитин, Тизанидин, Пентоксифилин, обеспечивающие снятие спазма, а также расширение сосудов;
  • можно использовать новокаиновую блокаду с добавлением глюкокортикоидов для устранения воспаления, но частота повторения блокады не должна превышать три раза, так как велик риск осложнений из-за атрофии связочного аппарата;
  • используются средства местного воздействия, такие как мази, крема, растирания, можно использовать Диклофенак, Ортофен, Вольтарен и др.;
  • для компрессов можно использовать Демиксид, при этом компресс ставится несколько раз в день на полчаса;
  • внутрь можно принимать такие противовоспалительные средства, как Ибупрофен, Индометацин и др.

Возможно использование в лечении вспомогательных средств. В дополнение к основному курсу могут назначаться хондропротекторы, транквилизаторы и снотворные средства при выраженной интенсивности болей, витамины из группы D.

Когда удастся справиться с острой фазой заболевания, врач может порекомендовать курсы физиотерапии, массажа, иглоукалывания. Если отсутствуют значительные травмы, возможно также занятие гимнастикой под руководством специалиста. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мышечный каркас и улучшат общее состояние пациента.

Эффективность физиотерапии в лечении люмбаго не считается доказанной, однако многие врачи рекомендуют пациентам пройти курсы подобного лечения. При люмбаго могут использоваться следующие методики:

  • аппликации на пораженное место с озокеритом или парафином, которые обеспечивают прогревание и рефлекторное расслабление мышечных волокон, помогая избавиться от спазма;
  • холодовые аппликации, которые пользуются меньшей популярностью, так как в ряде случаев провоцируют усиление болей, а иногда приводят к развитию инфекции или воспаления в области почек.

Иглорефлексотерапия, как и физиотерапия, не имеет доказанной эффективности в лечении данной патологии. Однако этот вид альтернативной медицины также используется, несмотря на то, что исследования его эффективности не проводились.

Проведение массажа требует от массажиста хороших навыков

Важно не усугубить ситуацию, а потому процедура проводится кратковременно. Ее длительность редко превышает отметку в 5-10 минут

Движения должны быть мягкими и осторожными, без чрезмерных сдавлений, резких поколачиваний. Процедуру массажа прекращают, если пациент жалуется на усиление болевого симптома. При правильном проведении массажа удается добиться улучшения общего состояния и уменьшения интенсивности болей.

Симптомы

Фото: drcraigsinger.com

Основным симптомом люмбаго является выраженная боль в поясничной области. Как правило, боль возникает в момент выполнения интенсивной физической нагрузки, при длительном пребывании в неудобном положении, в результате влияния таких провоцирующих факторов, как общее переохлаждение организма или местное воздействие холодом на поясничную область.

В большинстве случаев боль имеет простреливающий или пульсирующий характер, может иррадиировать в окружающие ткани и органы. Резко возникший болевой приступ настолько мучительный, что первое время человек не может даже пошевелиться, так как малейшее движение приводит к усилению болевых ощущений. В результате этого развивается так называемый симптом доски, который характеризует затруднением сгибания в поясничном отделе позвоночника

При ослаблении боли человек пытается крайне осторожно присесть. Выполняется данное действие с использованием рук в качестве опоры, что называется симптомом треножника

Во время возникновения приступа боли поясница становится «скованной», то есть повышается мышечный тонус, который в некоторых случаях распространяется на мышцы ягодиц и ног.

Продолжительность болевого приступа различна и варьирует в пределах от нескольких минут до 1 – 2 часов, в некоторых случаях отмечалось сохранение приступа в течение суток. При длительном приступе требуется незамедлительная помощь невролога или вертебролога, поскольку человек не может самостоятельно справиться со своим состоянием.

Чтобы избежать частое появление болевых приступов в пояснице, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

  • использовать дозированные физические нагрузки;
  • избегать резкого поднятия тяжести;
  • не допускать резких поворотов туловища, поскольку данное действие может спровоцировать смещение позвонков;
  • избегать переохлаждений организма, в том числе и погружений в холодную воду.

Методы и средства лечения

Как лечить люмбаго и можно ли его вылечить совсем, чтобы приступы больше не повторялись? Если это действительно всего лишь прострел, то его можно вылечить. Однако для этого необходима профилактика, а также постоянная забота о состоянии своего позвоночника.

При появлении первых болей человека нужно уложить на ровную и твердую поверхность. В зависимости от локализации боли его кладут на спину, приподняв ноги на возвышение, на бок с поджатыми к животу ногами, на живот, подложив под него подушку.

До осмотра врача и назначения лечебного курса запрещается: делать массаж, пытаться снять мышечный спазм физическими упражнениями, прогревать больной участок. Больному на 2-3 дня лучше обеспечить полный покой, исключив любую нагрузку.

Если подтвержден диагноз люмбаго, лечение нужно начинать с правильного подбора медикаментов.

Медикаменты должны снять болевые ощущения и мышечный спазм. В качестве спазмолитиков обычно назначают Тизанидин, Пентоксифилин, Спазмолитин, Тетразепам.

При сильных болях проводится новокаиновая блокада с введением кортикостероидов. Для этого вокруг поясничной части позвоночника делаются уколы Новокаина с гормональными противовоспалительными препаратами.

Такая блокада проводится в медицинских учреждениях. Действует она быстро, особенно если причиной возникновения люмбаго стали физические нагрузки.

Однако часто прибегать к столь сильнодействующему средству не рекомендуется, поскольку это может привести к развитию более сильных патологических процессов.

Лечение люмбаго в домашних условиях носит часто длительный характер. Больное место лечится с помощью компрессов, растираний, мазей и т. п. Все эти средства наружного применения призваны улучшить кровообращение, снять отеки, которые всегда сопровождают воспаление, минимизировать или полностью устранить воспаление.

Для этих целей применяют любую разогревающую мазь вроде Капсикама. Однако при люмбаго обычно рекомендуется использовать Диклофенак. Он выпускается в форме мазей, инъекций, таблеток.

Для снятия воспалений назначают такие противовоспалительные препараты, как Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин.

Лечение люмбаго — это длительный процесс, включающий несколько этапов. По этой причине предупреждение такого заболевания носит первостепенный характер

С позвоночником нужно обращаться осторожно, поскольку он постоянно несет на себе повышенные нагрузки

Болезнь люмбаго классификация и стадии болезни

Прострел в пояснице — главная причина болезненных ощущений в спине и поясничной области. Однако это не исключает возможности, что подобные боли будут извечным спутником человека.

Как правило, существует несколько факторов, которые могут спровоцировать приступ прострела:

  • Переохлаждение.
  • Повышенные физические нагрузки.
  • Сон в неудобной позе.
  • Частые резкие движения.
  • Занятие спортом (тяжелая атлетика).

По мнению невропатологов, прострел может быть спровоцирован даже психологическим фактором. К примеру, сильной стрессовой ситуацией, депрессией.

Классификация

Классифицировать болезнь люмбаго можно по длительности заболевания. Как правило, выделяются три основных категории:

  • Острая (длительность до 4 недель).
  • Подострая (до трех месяцев).
  • Хронический период (от трех месяцев до года).

Подобная классификация производится врачами в медицинских учреждениях. Самостоятельно сложно определить не только очаг возгорания болезни, но и установить точную длительность.

Стадии

Из медицинской практики известно, что существует две стадии болезни люмбаго, а именно активная и пассивная.

Активная стадия — это мгновенное проявление болевых ощущений, непосредственно после начала развития болезни. Эта стадия классифицируется как острый период длительности заболевания. Боль дает о себе знать практически при любом движении, физическая нагрузка значительно усугубляет общее состояние.

Пассивная стадия — это замедленный процесс развития. В целом, болезненные ощущения в пояснице сохраняются, но ощущаются крайне редко, и без чрезмерных физических нагрузок болезнь люмбаго не дают о себе знать. Эта стадия опасна тем, что болезнь довольно сложно выявить, так как не наблюдается сопутствующих симптомов.

Из-за чего возникает люмбаго

Чтобы правильно подобрать лекарство, инъекции и мази при люмбаго следует установить источник заболевания.

Как я уже сказала выше им может быть остеохондроз, а также протрузия или межпозвонковая грыжа, различные травмы, сопровождающиеся смещением или переломом позвонков, опухоли. Также сюда можно добавить проблемы со связками или мышцами в районе спины, спондилоартроз, ревматизм, остеоартроз и некоторые инфекции.

Отягчающими обстоятельствами становятся обычно серьезные физические нагрузки (причем определенного характера, когда вы наклоняетесь вниз и одновременно начинаете поворачиваться в сторону), статическое положение тела, переохлаждения и общий сильный стресс организма.

Если рассматривать механику процесса, то из-за сдвига межпозвоночных дисков или уменьшения расстояния между ними начинают зажиматься нервные окончания, что и вызывает сильную боль. Мышцы, в свою очередь, всегда реагируют на боль спазмом, что усугубляет ваше положение.

Конечно, болевые ощущения можно снять с помощью лекарственных препаратов при люмбаго. Однако вы должны понимать, что смещение межпозвоночных дисков таким образом не остановить. Со временем продолжительность ваших приступов увеличится, боли станут намного интенсивнее, из-за пережатия нервных корешков вы можете спровоцировать онемение ног.

Что представляет собой люмбаго

Люмбаго характеризуется появлением боли в нижней части спины

Люмбаго – это особое болезненное состояние человека, которое многие знают под другим названием – поясничный прострел. Оно характеризуется внезапным появлением боли в области спины, чаще всего в ее нижней части. При этом человек непроизвольно выбирает для себя позу, положение тела, которое позволяет ему ощущать наименьшую боль. Встречаются ситуации, когда человек сразу после возникновения боли резко сгибается, ну а после уже не может вернуться в свое первоначальное состояние. Это происходит на физическом уровне и является специфической защитной реакцией организма на источник боли.

Давайте разберемся. Не один раз на протяжении своей жизни человек слышит фразу, что боль – это сигнал о том, что в его организме нарушены важные процессы и возникла угроза для его здоровья. То, что боль выполняет важнейшую функцию по предупреждению организма уже ни у кого не вызывает сомнения, но кроме этого болевые ощущения позволяют локализировать место поражения. При лечении люмбаго к месту, которое вызывает максимальную боль, врачи рекомендуют прикладывать грелку, мазать специальными разогревающими мазями и т.д.

Но, прежде чем приступать к лечению поясничного прострела, не лишним будет еще раз убедиться, что ваше болезненное состояние – это и есть люмбаго. Для его диагностирования существует несколько симптомов.

Симптомы люмбаго:

  1. Неожиданное возникновение резкой боли в спине. Характер боли может быть у каждого человека индивидуальный, но он схож в одном – в ее постепенном нарастании. Чаще всего при люмбаго человек отмечает рвущую, пульсирующую боль, которая увеличивается при каждом движении.
  2. Замирание. При люмбаго, сразу после возникновения болевых ощущений, человек выбирает максимально комфортную позу. В такой ситуации, первое время из-за боли ему будет трудно вообще пошевелиться, но, тем не менее, способность к движению не утрачивается.

Люмбаго может возникать, как результат болезни позвоночника, к примеру, остеохондроза

Поэтому если у вас есть аналогичные заболевания, то вам следует с осторожностью совершать движения, избегая резких подъемов и наклонов. Как следствие остеохондроза поясничный прострел возникает, когда в межпозвоночных дисках нижней части спины начинают происходить метаболические изменения

Диски постепенно начинают «рассыхаться» и теряют свою способность к амортизации.

Лечение люмбаго

Когда не было традиционной медицины, прострелы в пояснице лечили травами и растирками. Считалось что березовые листья – это самый лучший способ вылечить радикулит. Если больной мог терпеть боль, его парили в бане. Потом аккуратно не сильно «выбивали» боль березовым веником. Когда боль была невыносимой, пациента обматывали теплым поясом, на который выкладывали березовые листья.

Также готовились различные растирки. Долгое время использовался березовый гриб – чага. Его настаивали на самогонке, а при болях смазывали поясницу. Со временем люди поняли, что надо проводить «отвлекающий» маневр, то есть они натирали спину тертым хреном или крапивой

Кожу пекло, и болевой синдром в пояснице уменьшался, все внимание было направлено на жжение кожных покровов

Зачастую можно было увидеть человека, который ходит, а его спина обмотана поясом, связанным из собачьей шерсти. Эта шерсть не только греет, но еще и лечит.

В больнице прописываются различные уколы или капельницы, снимающие болевой синдром, если пациенту немного лучше, его направляют на парафиновые обертывания. Назначения доктора зависят от причины заболевания. Проводится обследование, делаются рентгеновские снимки в различных позах, потому что иногда межпозвоночную грыжу достаточно трудно увидеть на одном снимке. Если нет возможности сразу провести рентгенографию, пациента направляют на магнитно-резонансную томографию позвоночника.

Самое главное – постельный режим, даже если боль немного отступила надо дать время покоя. После того как боль уйдет еще 2-3 дня просто лежать на спине и не совершать никаких резких движений.

Причины появления приступов люмбаго

У этого заболевания есть механизм и причины. На самом деле это разные явления. Механизм развития прострела всегда один и тот же: в момент смещения или деформации позвонков и межпозвоночных дисков происходит раздражение нервных окончаний, сконцентрированных в фиброзном кольце и сухожилиях, имеющих связь с этими позвонками. Это и есть механизм появления боли и спазмов в мышцах, окружающих позвоночник.

Однако этот механизм возникает по целому ряду причин:

  1. Повреждение межпозвоночных дисков. Каждый из них состоит из центральных и периферийных структур. В центре расположено мягкое студенистое ядро, которое смягчает давление на позвонки при движении. Периферийная часть дисков представляет собой плотное фиброзное кольцо. Во время слишком большого физического воздействия может сформироваться надрыв фиброзного кольца, смещение межпозвоночных дисков, разрыв связок. В результате всех этих процессов студенистое ядро перетекает в ткани, расположенные за пределами фиброзного кольца и позвонка.
  2. Смещение позвонков. Причиной смещений обычно является остеохондроз, который провоцирует межпозвоночные деформации. В результате один из позвонков смещается, подвергая деформации не только сами позвонки, но и их отростки. На них образуются костные выросты, так называемые остеофиты, которые являются причиной повреждения межпозвоночных дисков. Все эти смещения влияют на состояние связок — они деформируются и надрываются. Эти надрывы часто имеют микроскопический характер, что, тем ни менее, порождает серьезные последствия.
  3. Врожденные аномалии позвонков. Врожденные патологии, возникающие в поясничных позвонках, проявляются примерно у 25% всех людей планеты.

Аномалии могут проявляться в самых различных вариантах. Например, может произойти расщепление позвоночных дужек, что становится причиной начала воспалительных процессов и сильных болей.

К аномалиям относится и так называемая люмбализация. Она представляет собой появление лишнего позвонка в поясничной области. На это излишество не рассчитана система нервного обеспечения позвоночника, а также структура сухожилий и мышц. Именно это несоответствие и вызывает болевые приступы.

  1. Трансформация межпозвоночных суставов. Это может происходить по разным причинам, но лидируют среди них деструктивные процессы, возникающие при ревматизме, артрите, травмах и т. п.
  2. Срастание первого и второго поясничных позвонков. Это приводит не только к болевым ощущениям, но и к потере подвижности в поясничном отделе. Чаще всего такие процессы связаны с возрастными изменениями.
  3. Злокачественные и доброкачественные новообразования в области поясничного отдела. Из доброкачественных новообразований к приступу люмбаго приводят остеома и остеобластома, а также гемангиома — сосудистая опухоль, формирующаяся внутри самого позвонка. К злокачественным новообразованиям, способным вызвать боль, относятся миеломная болезнь и остеогенная саркома.
  4. Инфекции, порождающие заболевание спондилит, представляющий собой воспалительный процесс в позвоночнике.

Таким образом, приступ прострела может свидетельствовать об относительно безобидных и легко устранимых патологиях, но может быть показателем начала очень тяжелых заболеваний.

Как лечить болезнь люмбаго

Перед тем как лечить болезнь люмбаго, необходимо выявить причину её возникновения. Это может быть классический остеохондроз поясничного и крестцового отдела позвоночника. При этом состоянии возникает первичная протрузия межпозвоночного диска, состоящего из хрящевой ткани. Начальные клинические симптомы этой патологии могут заключаться в появлении чувства тяжести в пояснице, повышенной утомляемости расположенных тут мышц при физических нагрузках. Однако чаще всего впервые к врачу пациенты обращаются именно в момент появления «прострела».

Таким образом, болезнь люмбаго является наиболее выраженным симптомом остеохондроза поясничного и крестцового отдела. Это состояние может усиливаться ущемлением нервной ткани. В этом случае возникает ишиас.

Начальная диагностика включает в себя рентгенографические снимки, позволяющие оценить состояние поясничного отдела позвоночного столба. Затем в случае затруднения в постановке диагноза врач может порекомендовать провести томографическое компьютерное исследование.

После установки диагноза и выявления причины болезни люмбаго разрабатываются схемы лечения. Пациенту на выбор могут быть предложены фармакологическая терапия или мануальное воздействие. Необходимо знать, что для лечения люмбаго часто используются нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее распространенная схема включает в себя внутримышечное введение таких препаратов, как «Ортофен», «Диклофенак», «Баралгин». Они быстро и эффективно снимают болевой синдром, однако при этом наносят непоправимый вред печени, и другим органам пищеварительной и кроветворной системы. Более современные препараты относятся к группе хондропротекторов — они способны восстанавливать хрящевую ткань. Вот только для получения положительного результата необходимы многомесячные курсы лечения.

Что делать и как лечить болезнь люмбаго в этих условиях? Чему отдавать свое предпочтение? Тут многое зависит от того, какой результат и как быстро вы хотите получить. Если нужно быстро и безопасно снять болевой синдром при заболевании люмбаго, то можно порекомендовать остеопатию и тракционное вытяжение позвоночного столба. Обычно облегчение боли пациент отмечает уже после первого сеанса. Также может использоваться фармакопунктура, с помощью которой обезболивающие и противовоспалительные препараты вводятся в микроскопических дозировках точечно. Это безопасно и эффективно.

В дальнейшем лечение заболевания люмбаго — это комплексная терапия, направленная на восстановление межпозвоночных дисков. Она может включать в себя лечебную физкультуру, массаж, остеопатию и многое другое.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Длительность периода лечения люмбаго

Избавление от люмбаго происходит на протяжении длительного периода и в этом задействованы несколько групп медикаментов:

  • НПВС и анальгетики (быстрый эффект, направленный на устранение боли и воспалительного процесса). Эти лекарства выпускаются в форме капсул, мазей, пластырей, растворов для инъекций, гелей для наружного применения. Начинают лечить такими средствами, назначая внутримышечные уколы на 5 или 7 дней, после пациенту предлагают принимать те же препараты, но уже в таблетках. Более двух недель использовать лечение НПВС нельзя, может появиться риск открытия кровотечения в ЖКТ.
  • Миорелаксанты (лечить без них люмбаго невозможно). Показаны они для уменьшения выражения боли, устранения компрессии корешков нервов. Начинают с внутримышечных инъекций и переключаются на таблетки, которые принимают на протяжении месяца.
  • Другие медикаментозные препараты (группа витаминов и восстанавливающих средств). Укрепляющие поврежденные нервные волокна витамины, средства, снимающие отек на участке, где поражены мягкие ткани позвонка, расширяющие сосуды, нормализующие циркуляцию крови в позвоночном столбе.

Часто лечить люмбаго уколами нельзя, чтобы не вызвать атрофию связок и более сложную патологию.

Для снятия болевого синдрома применяют Димексид в качестве растирки или компрессов. Он имеет согревающую способность и хорошо действует на расслабление мышечной связки.

Смещение междупозвоночных дисков и другие патологии позвонка лечат хондопротекторными препаратами, восстанавливающими хрящевые ткани. В их свойства не входит снятие боли, поэтому острую фазу заболевания до этого периода нужно устранить. Должно проводиться не только лечение препаратами, но и поддержка организма витаминами из группы В.

Альтернативное лечение

Большинство альтернативных методов лечения следует применять с подострого периода, когда заболевание идет на спад, но спазмы и боль еще сохраняются.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры можно применять со 2 – 3 дня болезни с целью обезболивания, снятия отечности, воспаления, восстановления подвижности поясницы и кровообращения.

При люмбаго рекомендованы следующие физиопроцедуры:

  • магнитотерапия – достаточно 15 – 20 минут в день, чтобы устранить отеки и боль;
  • холодные компрессы – благодаря прикладыванию холода на больную область снижается воспаление и неприятные ощущения;
  • диадинамотерапия – ежедневные сеансы способствуют блокировке нервных импульсов, которые ответственны за прострелы;
  • электрофорез – благодаря этой процедуре обезболивающие и противовоспалительные препараты доставляются к нервным окончаниям;
  • амплипульстерапия – курс из 5 – 10 процедур способствует восстановлению поврежденных мышечных и нервных волокон.

Мануальная терапия

Опытный остеопат или мануальный терапевт способствует избавлению от боли, устранению защемления нервных корешков, восстановлению правильного положения позвонков, расслаблению мышечных зажимов. Но такое лечение должно проводиться вне фазы обострения и если отсутствуют противопоказания.

Рефлексотерапия

В результате стимуляции биологически активных точек на теле уменьшается мышечный тонус, облегчается боль и воспаление нервных окончаний. Обычно используют методы иглоукалывания, электропунктуры, точечного массажа. Лечение люмбаго в домашних условиях должно проводиться с использованием ковриков-аппликаторов.

Массаж

Лечить люмбаго можно и при помощи массажа, благодаря которому улучшается местное кровообращение, нормализуется лимфоток, снимается боль, воспаление, отечность.

Разрешены лишь мягкие массажные приемы, проводимые в области поясницы: разминание, растирание, поглаживание.

Лечебная физкультура

Во время приступа физическая активность больного ограничивается, но это совершенно не значит, что он должен лежать в постели совершенно неподвижно. Больной может выполнять следующие упражнения:

  • подъем и отведение ног;
  • дыхательная гимнастика;
  • сгибание пальцев;
  • подъем и опускание рук;
  • вращение стопами.

Через 3 – 4 дня можно добавить следующие упражнения:

  • поднятие головы с одновременным напряжением пресса;
  • разведение в стороны согнутых коленей;
  • поочередное подтягивание ступней к ягодицам;
  • приподнимание таза из положения лежа.

Через неделю можно выполнять медленные махи ногами назад, опираясь о пол руками и коленями, а также лежа на спине с согнутыми ногами выполнять подъем плечевого пояса. Благодаря такой гимнастике активизируется кровообращение, улучшается подвижность в пояснице, растягиваются мышцы и позвоночник.

Таким образом, если у человека внезапно произошел прострел в пояснице, следует принять правильное положение, которое поможет снять мышечный спазм. В домашних условиях избавиться от люмбаго помогает как медикаментозное, так и альтернативное лечение. Для профилактики заболевания нужно избегать переохлаждений, избегать резких поворотов тела и не выходить на улицу после занятий спортом или физической работы.

Симптомы заболевания

Изначально заболевание не дает о себе знать, хотя может уже прогрессировать в организме. В ряде случаев инкубационный период затягивается на годы – периодически человек может чувствовать тянущие боли и ощущать непривычную усталость, но такие симптомы могут сопровождать человека всю жизнь, и болезнь проявляется уже в острой стадии.

Главные симптомы люмбаго:

  1. Боли. Носят интенсивный характер – пульсирующие, простреливающие, рвущие, прокалывающие боли. Возникают при любом движении, но чаще проявляются после поднятия тяжестей и переохлаждении. Могут длиться неделями и даже месяцами.
  2. Спазм мышц – возникает в результате боли, рефлекторно. Иногда напряжение сковывает бедра и ягодицы.
  3. Нарушение подвижности. Из-за сильного спазма мышц и боли человек при приступе люмбаго застывает в однообразной позе (туловище наклонено вперед), становится беспомощным и не может пошевелиться. Мышцы на ощупь напряжены и ощущается их высокая плотность.

При приступе люмбаго пациенту лучше принять лежачее положение на спине, подтянув ноги к животу – это облегчает боли. Встать с постели становится проблематично, а любое напряжение (в том числе, чихание и кашель) вызывают сильные и резкие боли.

Симптомы люмбаго могут появляться не сразу, а постепенно. Это может быть тупая боль в пояснице в течение нескольких дней, которая внезапно усиливается и сковывает больного

При ишиасе с люмбаго симптомы проявляются острее:

  • Резкая боль в пояснице;
  • Ноющая боль в задней поверхности бедра, ягодице, голени, стопе;
  • Онемение ноги или ягодицы;
  • Затруднение движения стопы или всей ноги;
  • Покалывание и жжение по всему седалищному нерву;
  • Интенсивная боль при смене положения, при дефекации, кашле и чихании;
  • Изменение походки.

Если вовремя не обратиться к врачебной помощи, люмбаго может вызвать осложнения, связанные с причинами ее возникновения, т.е. патологическими нарушениями в позвоночнике.

Сначала человек может ощущать периодические боли в пояснице, но при игнорировании врачебных рекомендаций, постепенно может возникнуть онемение кожи на бедрах, появление слабости в одной или двух конечностях. Это приводит к ограничению движения – человеку становится сложно передвигаться, возникают затруднения с мочеиспусканием.

В таких случаях уже требуется срочная хирургическая помощь, т.к. обычно такие проявления характерны для межпозвоночной грыжи и осложненного остеохондроза.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector