Можно ли вылечить коксартроз 3 степени без операции

Прочие виды лечения

Как только человек заметил у себя первые признаки патологии суставов, ему следует немедленно отправиться в аптеку и приобрести парафин. С помощью этого вещества делают эффективные согревающие аппликации.

Предварительно парафин следует разогреть на водяной бане (45-50). Вязкую массу наносят на больной участок, а сверху накрывают фольгой или пленкой. Укутать рекомендуется и бедра, так аппликация дольше сохранит тепло. Парафин должен находиться на теле до полного остывания.

Эту процедуру нужно повторять через каждые 2 дня (всего 10 раз).

Лечение желатином

Для лечения патологии тазобедренного сустава зачастую применяют желатин. Вещество питает ткань хрящей и способствует ее восстановлению. Приверженцы народной медицины советуют запаривать 4 ч. ложки желатина в теплом молоке (200 мл), сюда же следует добавить 1 ст ложку меда. Состав должен настаиваться в течение 30 минут.

Далее смесь нужно нагреть (до кипения не доводить) и разбавить еще таким же количеством молока. Теперь все следует хорошо перемешать и убрать в холодильник.

Получился целебный десерт, который рекомендуется употреблять по утрам натощак. Если питаться таким составом ежедневно, заболевание полностью исчезнет.

Желатин можно растворить во фруктовом соке, руководствуясь тем же рецептом, который приведен выше.

Лечебный состав

При тазобедренном коксартрозе применяется такая смесь:

1. Трава переступня белого — 200 г.
2. Корень сельдерея — 500 г.
3. Лимон — 6 штук.
4. Чеснок — 200 г.

Все четыре компонента нужно пропустить через мясорубку и выложить в эмалированную или стеклянную посуду. Массу залить кипятком, так чтобы вода полностью покрыла смесь, и оставить на ночь. Утром лекарство следует процедить и разлить по стеклянным бутылкам.

Хранится такое лекарство в холодильнике, а принимать его нужно утром натощак по 2 ст ложки. Болезнь должна полностью отступить.

Заболевание поддается лечению примочками из хрена. Продукт дает болеутоляющий, расслабляющий, разогревающий эффект. Хрен измельчают на терке и смешивают с водкой в равных пропорциях. Получившуюся смесь наносят на больную область, накрывают клеенкой и укутывают чем-либо теплым.

Компресс должен находиться на теле до ощущения жжения. После снятия, кожу нужно протереть водой. Эту процедуру повторяют через день.

Капустно-медовый компресс

При патологии тазобедренного сустава мед и капуста дают потрясающий эффект. Лист капусты моют холодной водой, затем его с одной стороны бьют молоточком или скалкой. Капустный лист пустит сок. Эту сторону смазывают медом и прикладывают к больному суставу на всю ночь.

Такой компресс нужно делать каждый день, а результаты можно наблюдать очень скоро. Болезнь либо исчезнет совсем, либо значительно ослабит свои проявления, а уж операции точно можно избежать.

Лечение народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов для приготовления лекарственных препаратов для лечения пораженного тазобедренного сустава. Они способствуют облегчению болевого синдрома и укреплению суставных тканей.

Лимон

Следует взять 2 небольших лимона и пропустить их через мясорубку. Добавить 1,5 л кипящей воды и оставить до полного остывания. В приготовленную смесь добавить 2 ч. л. меда. Полученную жидкость употреблять по 100 мл 2 раза в день.

Сирень

Для приготовления лекарства потребуются свежие листья данного растения в количестве 25 г. Их следует мелко нарезать и залить 1 стаканом водки или спирта. Плотно закупорить крышкой емкость и оставить настаиваться в течение 10 дней. По истечении времени готовое лекарство принимать по 50 капель перед употреблением пищи 3 раза в день.

Использование средств народной медицины обязательно следует согласовать с лечащим врачом. Также требуется не забывать о соблюдении диеты в период лечения. Правильное питание благотворно воздействует на суставные ткани.

История из жизни

Еще в 2007 г. в журнале «ЗОЖ» была опубликована история, подтверждающая, что победить коксартроз можно. А. И. Вдовин, пациент, которому был поставлен такой диагноз, ведет от первого лица повествование, как я вылечил артроз тазобедренного сустава

Прежде всего, он акцентирует внимание на важности постановки правильного диагноза и выявления причины коксартроза. Иначе время будет потрачено впустую, лечение окажется малоэффективным. Не стоит рассчитывать на медикаменты, обезболивающие принимать только при крайней необходимости

Обязательно регулярно выполнять гимнастику. Вдовин описывает гимнастику, которую называет «ленивой», она выполняется в положении лежа, на каждое упражнение отводится около 3 минут. В основном упражнения не динамические, а изометрические, на напряжение-расслабление мышц:

Не стоит рассчитывать на медикаменты, обезболивающие принимать только при крайней необходимости. Обязательно регулярно выполнять гимнастику. Вдовин описывает гимнастику, которую называет «ленивой», она выполняется в положении лежа, на каждое упражнение отводится около 3 минут. В основном упражнения не динамические, а изометрические, на напряжение-расслабление мышц:

• тянуть носки на себя, от себя, в сторону, внутрь;
• напрягать мышцы, как будто стараясь максимально плотно сжать ноги, затем как бы пытаться развести их в стороны, при этом не сдвигать с места;
• тянуть поочередно ноги вперед;
• напрягать-расслаблять ягодичные мышцы;
• поднимать попеременно выпрямленные ноги, сначала на пару сантиметров, потом чуть выше.

Другие советы от того, кто вылечил коксартроз:

заниматься лечебным голоданием, но очень осторожно, начиная с одного дня, выходить из голодания постепенно. (Медики не рекомендуют голодать при коксартрозе, поскольку суставы и мышцы не получают необходимых питательных веществ, но настаивают на необходимости соблюдения сбалансированной низкокалорийной диеты);
проводить очищение организма;
принимать скипидарные ванны;
вести здоровый образ жизни (исключить вредные продукты и напитки, отказаться от курения);
пить больше воды, заваривать чаи из целебных трав;
лечиться апитерапией (пчелоужаливанием);
заниматься дыхательной гимнастикой.

Коксартроз 3 степени как лечить народными средствами

В народной медицине для борьбы с коксартрозом существует множество рецептов, направленных на снятие боли, воспаления и общее улучшение состояния суставов.В многих источниках советуют использовать капустный лист, смазанный медом для снятия отечности. Лист меняют дважды в день. Метод очень распространённый, но его действенность находится под вопросом, так как эффект длиться первые минут 20, а потом капустный лист нагревается от температуры тела и уже не помогает против отеков. А воспаление при коксартрозе настолько сильное, что лечебных свойств меда просто недостаточно.Второй рецепт можно использовать только после устранения воспалительного процесса внутри сустава, так как он обладает согревающим эффектом. Нужно взять в равных долях йод, медицинскую желчь, мед, спирт и глицерин. Смазывать больное место дважды в день в течение двух недель. Повторный курс провести через два месяца.Можно приготовить травяную мазь. 100 грамм измельченного корня переступня белого залить 200 граммами смальца, прокипятить 5 минут на слабом огне, затем настоять ночь. Переложить в чистую герметичную посуду и хранить в холодильнике. Втирать в больные суставы дважды в день.Существуют и рецепты, которые дадут ответ на вопрос как лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени с помощью средств для приемов в пищу.Взять 2 лимона, 200 грамм сельдерея, 80 грамм чеснока. Все ингредиенты измельчить с помощью блендера или мясорубки, залить кипятком и настоять в теплом месте всю ночь. Благодаря современным технологиям можно использовать йогуртницу, которая даст возможность поддерживать тепло длительное время и настой получится более полезным. Принимать перед едой по 2 ст. ложки в течение 3 месяцев. Обычно требуется на весь курс лечения 3 банки смеси.Все знают, что для суставов очень полезны холодцы и заливные блюда, но коксартроз 3 степени лечить обычным холодцом не получится. Нужна более сильная концентрация.Говяжьи копыта залить кипятком с расчетом 1:2 и варить не меньше 4 часов на медленном огне. Употреблять по 200 грамм за 20 минут до еды. Этот рецепт не рекомендован людям с избыточным весом и с проблемами с сердечно-сосудистой системы, так как количество холестерина просто зашкаливает.Все вышеперечисленные средства имеют противопоказания, но есть и универсальный метод, который будет не только безвреден, но еще и приятен. Это лечение коксартроза с помощью эфирных масел. Для лучшего результата используют мазь с соком алоэ. Нужно взять в равных частях эвкалиптовое и гвоздичное масло, соединить с соком алоэ и смазывать больное бедро дважды в день, используя при этом массажные движения в виде поглаживания и растирания.Как мы видим, существует много разновидностей такой коварной болезни, как коксартроз. Но есть и не меньше способов побороть ее, если начать лечение как можно раньше. Когда заболевание прогрессирует, будь то левосторонний коксартроз 3 степени, или любая другая запущенная форма, все методы лечения теряют свою эффективность и выход остается один – эндопротезирование.

Как лечить коксартроз 3 степени с помощью массажа и вытяжения суставов

Массаж способен справиться с симптоматикой даже двухстороннего коксартроза 3 степени.Основным требованием к подобной процедуре является проведение сеанса хорошим специалистом.

Лечение коксартроза

Массаж можно выполнять не только руками, но и с помощью мощной струи воды. Такой массаж еще называют гидрокинезотерапией. Если выполнять массаж правильно, то никаких осложнений не возникает, а сам метод эффективен и абсолютно безвреден.Вытяжка суставов проводится как вручную (мануально), так и с помощью специального аппарата, который называют тракционным. Эта процедура дает возможность уменьшить нагрузку на суставы благодаря растяжению костных сочленений. Проводиться только опытным мануальным терапевтом, так как процедура болезненная и при неправильном проведении может сопровождаться серьезными последствиями. Поэтому просьба предоставить мануального терапевта лицензию и диплом на оказание подобных услуг совершенно не будет лишней.

Лечебный массаж

Лечение заболевания не обходится без классического массажа. Процедура стимулирует кровообращение в пораженной области и обогащает ткань хрящей полезными элементами.

Поскольку массаж – это тоже лечение, доверять эту процедуру следует опытному массажисту. Легкий массаж можно делать и в домашних условиях самостоятельно. Поврежденная зона разминается руками, движения должны напоминать замес теста, лечение так пойдет довольно успешно.

Кожу в области массирования необходимо смазать специальным маслом, камфорным спиртом или мазью. Гимнастика в совокупности с ежедневным массажем – залог успеха в борьбе с недугом.

Стадии и симптомы

Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени может длительное время оставаться незамеченным, поскольку на этой стадии протекает практически бессимптомно. Пациент может жаловаться на повышенную утомляемость, кратковременные механические боли (возникают под нагрузкой, проходят после отдыха), ощущение скованности в начале движения. Боли в основном локализуются в области ТБС и в паху. Уже на ранней стадии они могут отдавать в ягодицы, бедра, колени, поясницу, но чаще начинают иррадиировать при артрозе тазобедренных суставов 2 степени. На этой стадии не только увеличивается область, охваченная болью, но и возрастает интенсивность болевых ощущений. Для возникновения боли достаточно незначительной нагрузки, а проходит она только после продолжительного отдыха.

Для деформирующего коксартроза тазобедренного сустава 2 степени также характерны:

• ограничение объема движений в суставе, прежде всего, отведения и внутренней ротации;
• отчетливо слышные посторонние звуки при движениях – хруст, щелчки, треск;
• гипотрофия мышц, при одностороннем коксартрозе – незначительное укорочение конечности;
• прихрамывающая походка.

Деформирующий коксартроз тазобедренного сустава 3 степени проявляется наиболее яркой симптоматикой. Боли становятся постоянными, мучительными, гипотрофия мышц, укорочение ноги и обусловленная этим хромота – более выраженными. Движения ноги в любых направлениях затруднены, а их амплитуда значительно ограничена. При ходьбе пациент наклоняет туловище в сторону пораженной ноги, вынужден становиться на кончики пальцев, чтоб компенсировать ее укорочение. Если коксартроз двусторонний, ноги не удается полностью разогнуть в тазобедренных суставах, развести в сторону, при ходьбе человек переваливается с ноги на ногу.

Помимо клинических симптомов при диагностике коксартроза врач опирается на результаты рентгенологического обследования. На ранней стадии рентгенологические признаки могут ограничиваться незначительным сужением суставной щели и мелкими остеофитами по краю вертлужной впадины. При артрозе 2 степени тазобедренного сустава щель сужена наполовину и больше, остеофиты укрупняются, выходят за пределы суставной губы, на самых нагруженных участках видны очаги остеосклероза, иногда образуются кистоподобные полости. Деформирующий коксартроз тазобедренного сустава 3 степени сопровождается появлением остеофитов на головке бедренной кости, значительной деформацией костей и дальнейшим сужением суставной щели.

Виды коксартроза

Существует несколько видов деформирующего артроза тазобедренного сустава, каждый из которых имеет свои причины и факторы происхождения:

• при развитии возрастных изменений организма возникает инволютивный коксартроз;
• в случае врожденных пороков развития тазобедренного сустава, может развиться диспластический деформирующий артроз;
• патология после болезни Пертеса часто приводит к остеохондропатии головки бедренной кости;
• в случае кистовидных проявлений развивается поражение головки бедра тазобедренного сустава асептическим некрозом;
• посттравматические и постинфекционные коксартрозы;
• артроз, вызванный метаболической интоксикацией тазобедренного сустава;
• идиопатический коксартроз, этиология которого так до сих пор пока и не выяснена.

Клеточная терапия

В публикациях Вдовина и Евдокименко не упоминается такой метод лечения, как клеточная терапия. Просто они были написаны еще до появления этого метода. И сегодня он пока что мало где применяется, но рассказать о нем стоит. Существуют так называемые мультипотентные стволовые (стромальные) клетки, которые способны преобразовываться в клетки разных тканей – жировой, костной, хрящевой. При введении внутрь сустава они преобразуются в хондробласты, а затем в хондроциты. Процесс деления мезенхимальных стромальных клеток (МСК) и роста хондроцитов можно активизировать, если сделать внутрисуставную инъекцию обогащенной тромбоцитами плазмы крови (PRP). Тромбоциты являются фактором роста.

Раньше основным источником стволовых клеток считался костный мозг, но недавно была разработана безопасная методика их получения из жировой прослойки. К направлениям биотерапии, помимо МСК-терапии и PRP-терапии, относится цитокинтерапия. Это введение компонентов крови с повышенной концентрацией противовоспалительных белков (цитокинов). Они нейтрализуют активность медиаторов воспаления, которые провоцируют разрушение хрящевой ткани. Такой метод лечения показан, когда коксартроз сочетается с артритом, синовитом

Важное преимущество клеточной терапии – полная биосовместимость препаратов (используются аутологичные, то есть полученные из крови и тканей самого пациента, препараты)

Подводя итоги, можно сказать, что коксартроз поддается лечению, и если начать его на ранней стадии, можно полностью излечиться. Поэтому особое значение имеет ранняя диагностика коксартроза, при появлении болей и скованности в суставах нужно как можно скорее пройти обследование. На 2–3 стадии полностью избавиться от коксартроза нельзя, но можно затормозить его развитие, избежать ухудшений и даже добиться некоторого улучшения.

Нужно осознавать, что ни один, даже самый эффективный и прогрессивный метод лечения артроза, не является самодостаточным

Важно сочетать системную терапию хондропротекторами с местным воздействием на суставы, занятиями ЛФК и гимнастикой, диетотерапией, вести здоровый образ жизни

https://youtube.com/watch?v=vZOk3GeUZ_U

загрузка…

Хирургические методы лечения

В зависимости от степени повреждения хрящевой и костной ткани принимается решение о том, какой вид операции будет проводиться.

Артропластика

Артропластика – наиболее популярный метод лечения коксартроза тазобедренного сустава, при котором возвращаются функциональные способности. Делают ее при условии хорошего состояния мышц.

Заключается она в том, что разрушенные хрящевые ткани заменяют тканями самого пациента (например, кожей) или трупными тканями донора. После операции накладывают гипс и рекомендуют обеспечить полный покой. Начинать разрабатывать ногу следует через 20-25 дней после операции.

Артродез

Артродез проводят в случае, если невозможно сделать артропластику. Направлен этот метод на снятие изматывающих болевых ощущений путем сращения костей сустава:

1. Концы костей счищаются до губчатого вещества и соединяются.
2. Накладывается гипс.
3. Через некоторое время кости срастаются, но сустав полностью теряет свою подвижность.
4. Из-за этого при ходьбе большая нагрузка приходится на коленный сустав и позвоночный столб.

Если артродез выполнен на суставе левой ноги, то нагрузка на правую конечность тоже возрастает.

Эндопротезирование

Эндопротезирование подразумевает замену сустава металлическим или керамическим протезом. Также протез может быть выполнен из полимерных материалов.

Операция проводится под общим наркозом или спинальной анестезией. Второй способ предпочтительнее для пожилых пациентов, так как легче переносится. Важным моментом становится выбор способа крепления протеза. Среди них выделяют следующие виды:

1. Цементный – специальный клей соединяет кости и части протеза.
2. Бесцементный – детали протеза выполнены с отверстиями и выступами, в которые со временем прорастает костная ткань и таким образом соединяется с протезом.
3. Смешанный – использование цементного и бесцементного способов в одном суставе.

Поскольку у каждого из этих способов есть свои положительные и отрицательные моменты, наиболее эффективным признан смешанный тип крепления эндопротеза.

Такая операция считается довольно серьезным вмешательством в организм, поэтому перед ней пациент проходит детальное обследование:

1. Сдает кровь на определение множества показателей.
2. Делает ЭКГ.
3. Проходит рентгенографию легких.
4. Если имеются хронические заболевания, то посещает консультации профильных специалистов.

После операции за состоянием пациента тоже необходим тщательный контроль, поскольку возможно возникновение осложнений:

• кровотечение или нагноение раны;
• образование тромбов;
• гематома прооперированной области;
• отторжение или нагноение протеза;
• обострение хронических заболеваний.

Несмотря на сложность операции, пациенту не стоит совсем ограничивать движения. Уже на следующий день после операции можно выполнять несложные упражнения, например, сгибать и разгибать ногу в стопе или коленном суставе. Все нагрузки должны быть разрешены доктором и выполняться под его контролем.

Иногда встречается двусторонний коксартроз. В этом случае делают сразу протезирование двухсторонних суставов. Этот метод более эффективен, чем протезирование суставов с перерывом в полгода или год. Реабилитация обычно проходит несколько дольше и сложнее, но и эффект достигается гораздо лучше.

Стоимость эндопротезирования тазобедренного сустава

Статья расходов на эндопротезирование будет для среднестатистического пациента огромной. Стоимость самого протеза зависит от материала, из которого он будет произведен и от способа крепления. В большинстве клиник она находится в диапазоне от 100 до 170 тысяч рублей за тотальные протезы. И от 55 до 100 тысяч за однополюсные.

Если операция будет проведена в частной клинике, то необходимо будет оплатить следующие услуги:

• пребывание в стационаре;
• питание;
• обследование и анализы;
• анестезию.

Это еще около 100 тысяч рублей, иногда больше.

Однако чтобы сэкономить, можно подать документы на выделение квоты. Тогда все процедуры и питание будут бесплатными. Также как и сам протез.

Решаясь на платную операцию, стоит тщательно изучить стоимость и условия нескольких клиник. Поскольку цены могут значительно отличаться.

Методика лечения

Залогом успешного лечения деформирующего артроза является своевременное обращение к специалистам. После того как диагноз поставлен, в зависимости от стадии заболевания и степени поражения сустава, выбирается одна из методик лечения болезни:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальная терапия и массаж;
• плазмолифтинг, основанный на инъекциях препаратов на натуральной основе;
• лечебная гимнастика;
• оперативное вмешательство.

При консервативных методах лечения, не подразумевающих оперативное вмешательство, предпринимаемые меры не отличаются от применяемых при лечении других видов артрозов. Они характеризуются умеренным внешним воздействием при изменении ритма жизни пациента. Большую роль играет в данном случае лечебная физкультура, которая помогает повысить подвижность суставов. При этом больной должен находиться под постоянным наблюдением, кроме того, регулярно должны делаться рентгеновские снимки, позволяющие оценить динамику процессов в суставах и хрящевой ткани.

При правильно подобранном комплексе мер прогноз выглядит благоприятным. Достигается устойчивая ремиссия, боли в суставах становятся значительно меньше, улучшается и общее самочувствие пациента. Для дальнейшего улучшение пациенту рекомендуется продолжать выполнение индивидуально подобранного курса физических упражнений, что будет поддерживать в тонусе мышцы и способствовать улучшению кровообращения.

При прогрессирующем течении коксартроза рекомендуется оперативное вмешательство. В некоторых случаях улучшение достигается путем «протезирования» синовиальной жидкости современными препаратами, такими, как Остенил, Дьюралан или Ферматрон. Данные заменители снижают трения в суставе, избавляя больного от дальнейших проявлений недуга.

В более тяжелых случаях использует эндопротезирование суставов, что подразумевает полную механическую замену поврежденного сустава на биосовместимые конструкции. В такой ситуации процесс восстановления может несколько затянуться, вместе с тем в дальнейшем боли пациента больше беспокоить не будут. Все зависит от выполнения рекомендаций в послеоперационный период, что позволяет имплантату адекватно прижиться в организме и правильно срастись с окружающими тканями и костями.

В заключение стоит отметить, что прогноз лечения деформирующего артроза тазобедренного сустава во многом зависит от своевременности обращения больного к врачам на ранней стадии заболевания, правильно поставленного специалистами диагноза, а также неукоснительного соблюдения прописанных процедур и манипуляций.

https://youtube.com/watch?v=qQ8u3oJ7XY0

Лечение разными способами

Коксартроз 2 степени чаще лечится амбулаторно, то есть вне стационара. Оно направлено на ликвидацию боли, воспалительного процесса, возможное восстановление хрящевой ткани и двигательных функций конечности.

Подбирается специалистом индивидуально и зависит от следующих показателей:

1. Возраст;
2. Общее состояние организма больного;
3. Тяжесть патологического процесса.

При этом рекомендовано максимальное ограничение нагрузки на конечности, щадящий режим передвижения с помощью трости, покой.

Для снятия боли и воспаления назначают анальгетики и нестероидные (не гормональные), не влияющие на структуру хрящевой ткани, медикаменты.

Часто применяют Дифлунизал, Диклофенак, Наклофен, Индометацин, Аэртал, Лорноксикам, Напроксен.

Местное лечение сустава выполняют не гормональными мазями и гелями — Финалгон, Вольтарен, Меновазан, Диклофенак, Апизатрон, Дип Релиф, Бутадион.

С целью активного восстановления хрящевой ткани, замедления процесса ее дегенерации и восстановления структуры прописывают хондропротекторы. Они не только устраняют симптомы, но и воздействуют на причину болезни. Могут применять Хондроитина сульфат, Артродарин, Диацереин и другие. Это медикаменты длительного применения.

Индивидуально назначают миорелаксанты для снятия мышечного спазма с учетом того, что он является защитной реакцией от дальнейшей дегенерации сустава.

Кроме того прописывают витамины и лекарства, которые улучшают питание и метаболизм в хрящевой ткани — стекловидное тело, алое, румалон, эффективный при деформационных изменениях в суставах, и другие.

В домашних условиях советуют применять компрессы с раствором димексида, который хорошо снимает воспаления.

Лечебный комплекс заболевания включает в себя физиотерапию, которая воздействует на коксартроз 2 степени:

• УВЧ лечит воспаление воздействием электромагнитного поля высокой частоты;
• Электротерапия с помощью электротока невысокого напряжения улучшает кровообращение и способствует восстановлению хрящевой ткани;
• Магнитотерапия оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие магнитным полем;
• Лазеротерапия лазерным лучом значительно снижает боль;
• Светолечение — световое излучение, усиливая кровоток и обменные процессы, уменьшает воспаление и болевые ощущения;
• Амплипульстерапия пульсацией модульных токов обезболивает, снимает спазмы мышц, улучшает питание хрящевых тканей.

По назначению врача может быть применено иглоукалывание для снижения боли, снятия напряжения, улучшения метаболизма в хрящевых тканях.

Пиявками лечат воспаление, болевые ощущения, увеличивают кровоток к хрящевым тканям.

Если нет противопоказаний, физиотерапию совмещают с лечебным массажем. Он улучшает кровоснабжение и питание тканей, снимает мышечные спазмы и укрепляет их.

Может быть назначена вытяжка сустава. Она направлена на снятие нагрузки с органа движения, что создает благоприятные условия для прекращения дегенерации и начала восстановления суставного хряща.

После ликвидации болевого синдрома рекомендуют специальную лечебную гимнастику, занятие плаваньем.