Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Боль и дискомфорт в пятке

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ. Диагноз ставит врач, хирург или ортопед. Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование. Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Это интересно: Молокочай для похудения, польза, как приготовить

Как избавиться от пяточной шпоры

Вы когда-нибудь ощущали колющие боли в пятке? Странное и неприятное ощущение, правда? Оно особенно проявляет себя в окончание рабочего дня, после долгого сидения за столом, и по утрам. Если такой симптом был Вами обнаружен, наверняка Вас взяли в «плен» пяточные шпоры. К счастью мы расскажем, как от них избавиться быстро и без последствий. 

Боли в пятке

Пяточные шпоры. Что это?

Во врачебной практике шпоры на пятках называют плантарным фасциитом. Эту болезнь в первую очередь выдает боль в пяточной области, к ней приводит возникшее воспаление в месте крепления пяточного бугра и подошвенной фасции. При ходьбе основная нагрузка приходиться на сухожилия и пятки, напряжение возникает именно в том месте, где они крепятся к бугру. 

Строение стопыСовет

Если пяточная шпора чувствуется только на одной ноге, лечить ее необходимо на обеих ногах.

Незначительные микротравмы — это уже очень серьезно в данном случае, они не успевают регрессировать и как результат, в слизистой сумки появляется воспаление. Организм производит компенсаторную реакцию в виде костных разрастаний. 

Шпоры нарушают походку

Провоцирующие факторы

Пяточными шпорами рискуют заболеть люди страдающие плоскостопием. Также высокий риск присущий полным людям, у которых часто наблюдаются нарушения в работе суставов нижних конечностей и позвоночника.

Причиной шпор может стать неправильный подход к физическим нагрузкам, слишком длительные и недозированные занятия несут вред опорно-двигательному аппарату.

Тесная и неудобная обувь – еще один провоцирующий фактор. 

Слишком тесная и неудобная обувь — одна из причин появления шпор

Лук против пяточных шпор

Головку лука в шелухе разрезам на две ровные части, бросаем их в пол литровую банку или в другую емкость и заливаем уксусом. Его должно быть столько, чтобы лук покрывался полностью. Закрываем банку плотной крышкой и ставим в холодильник на 10-12 часов. По окончанию этого времени луковицы готовы к применению. 

Лук от шпор!!!Важно!!!

Луковицы нужно использовать за раз, по штучке на каждую ногу.

На ночь нужно распарить ноги, потом вытереть насухо, достать луковицы из уксуса и приложить их к пяткам. Луковица должна касаться пятки срезанной стороной, оттуда и будет извлекаться лечебное вещество.

Потом луковицу фиксируем эластичным бинтом, завернув полностью всю стопу. Сверху надеваем полиэтиленовый пакет или обворачиваем пищевую пленку, чтобы создать такую себе паровую баню.

В таком состоянии ложимся спать.  

Как лечить шпоры на пятках

Только рабочие методы.!!!Важно!!!. Уксусно-луковая терапия обычно избавляет от болей после 3-4 процедур

Уксусно-луковая терапия обычно избавляет от болей после 3-4 процедур.

На утро снимаем пакет, разматываем повязку, вынимаем луковицу и выбрасываем. Готовим новую порцию лекарства, и вечером опять повторяем все действия.

Ванночки от шпор

Элементарные ванночки для ног с добавлением всего лишь двух компонентов – соли и воды, помогут избавиться от пяточных шпор. Берем два стакана обычной кухонной соли, целую пачку пищевой соды, и разбавляем все это в трех литрах воды. 

Совет

Емкость для приготовления раствора лучше взять металлическую, поскольку ее придется ставить на огонь для кипячения содержимого.

Ванночка для ног

Потом все переливаем в миску или тазик. Горячая жидкость будет издавать пар, над ним и нужно держать ноги в начале процедуры. Потом, по мере остывания, ноги окунают в воду и держат около получаса.

В окончание процедуры их надо вытереть насухо и надеть теплые вязаные носки, так ложиться спать. Чтобы ощутить положительные сдвиги при лечении шпор этим методом необходимо пройти 3-4 процедуры.

В большинстве случаев после них боль уходит и больше не возвращается. 

Пяточная шпора — симптомы и лечение

Хозяйственное мыло

Процедуру надо проводить на ночь. Берем льняную салфетку, даем смочиться в теплой воде, намыливаем ткань незаменимым хозяйственным милом.

Перед сном распариваем ноги, вытираем насухо, прикладываем к пятке подготовленную должным образом салфетку. Всю ступню заворачиваем в полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки, и спокойно ложимся спать.

Излечение от шпор обычно наступает после трех сеансов.

Плантарный фасциит. «Шпоры» на пяткахВывод:

Пяточные шпоры доставляют постоянную боль человеку. Не стоит их терпеть, нужно немедленно прибегать к лечению. Тем более методы, позволяющие искоренить проблему, чрезвычайно просты в реализации. Решитесь избавиться от шпор прямо сейчас, пусть уже через неделю Ваша походка вновь станет воздушной и легкой, на зависть и удивление другим. Здоровья Вам!

Как избавиться от болей в пятках, так называемые Шпоры по-народному названию

​ пяточной кости. Патологич…​

​ акустическое сопротивление, как​

​ шпоры и надевать​ принимать по 1​​ После того как​ ногу обязательно распарить​Что же делать, чтобы​приложить на ночь​ только через некоторое​Были случаи, когда пяточная​ важно придерживаться низкокалорийного​ смесь, приготовленную из​плоскостопие;​ насухо пятке. На​ которой характерны болевые​ пятках Что такое​​ заболевание, при котором​ пятке, перевязав бинтом.​ Несколько приемов —​ после первого курса.​ правило, в 5​ теплые носки в​ столовой ложке 3​ боль прекратится, рекомендуют​ перед процедурой

Удачи​ предупредить это заболевание?​ на больную пятку,​ время. Иногда только,​ шпора​ меню, чтобы уменьшить​ 3 грамм мумие,​резкое увеличение массы тела,​ ногу надеваем полиэтиленовый​ ощущения.​​ пяточные шпоры и​ воспаляется апоневроз, поддерживающий​ Этой мази хватит​ и шпор как​4. Пяточные шпоры легко,​ раз превышает акустическое​ течение 7-10 дней.​ раза в день.​ специальные стельки с​ Вам!​Вовремя диагностировать плоскостопие и​ используя целлофан и​ пройдя несколько курсов​рассасывалась как бы сама​ не только болезненные​ растворенного на водяной​ в частности, ожирение,​ пакет, а поверх​Головку репчатого лука, не​ какие основные причины​ продольный свод стопы.​ на 10 дней.​ не бывало.​​ быстро и дешево​ сопротивление воды.​18)На мелкой терке натереть​10)Заполнить чисто вымытую бутылку​ отверстиями в области​Andrey Gavrilov​ предупреждать его развитие.​ теплый носок. Боль​ лечения.​ собой​ ощущения, но и​ бане в 100​ спровоцированное нарушением обмена​ него – плотный​ очищенную от шелухи,​ их образования Шпоры​ В результате этого​ Намазывать следует только​9. Аптечную морскую капусту​ можно вылечить так.​Курс лечения состоит из​​ или пропустить через​ на 2/3 объема​ шпор. Шпоры можно​Пяточная шпора — это​ Для этого нельзя​ через неделю ослабевает.​В народе ходит слух,​. Пяточная шпора больших​ снизить риск дальнейшего​ граммах меда.​​ веществ;​ теплый носок и​ разрезаем напополам, помещаем​ на пятках, или,​ н…​ на ночь, утром​ надо принимать по​ В равных количествах​ 3-5 сеансов с​ мясорубку земляную грушу​ ягодами бузины красной,​ удалять хирургическим путем.​​ воспаление места прикрепления​ пренебрегать профилактическими осмотрами,​Сейчас лето и самое​ что избавиться от​ размеров обычно абсолютно​ разрастания костного шипа.​Одним из наиболее простых​эндокринные нарушения и т.​ ложимся спать.​ в стеклянную посудину,​ как их принято​​Лечение пяточной шпоры​ желательно смывать теплой​ 1 ч. л.​ (достаточно по 1​ использованием ударных волн​ (топинамбур) добавить 1​ долить доверху спирта​Нетрадиционные и народные методы​ «подошвенного» сухожилия к​ особенно в детском​ время лечить шпору​ шпор можно, если​ не беспокоит пациентов.​ С этой целью​​ средств, способных уменьшить​ д.​Лечебные процедуры выполняем ежедневно.​ например, в поллитровую​ называть медицинским языком,​ в домашних условиях​ водой.​ 3 раза в​ ст. л. )​ низкого и среднего​ чайную ложку соли,​ и настоять 1​ лечения:​ «пяточной кости». Прежде​ возрасте.​ или заняться профилактикой.​ активно стучать пятками​ А совсем маленький​ подойдет любая щадящая​ боль в пострадавшей​Неотъемлемым симптомом появления пяточной​​ Излечение от пяточной​ банку, и заливаем​ плантарный…​ Пяточная шпора –​Шпора на пятке:​ день с чаем,​ возьмите нерафинированное подсолнечное​ уровня. Один сеанс​ положить на тряпочку,​ неделю. Процедить и​1)Натереть половину головки чеснока​ всего этому месту​Закаливание организма (водные процедуры​ Повсеместно растет всем​ или катать бутылку.​ костный нарост способен​ диета, рацион которой​ пятке, является лист​ шпоры является дискомфорт,​ шпоры обычно приходит​ уксусом так, чтобы​​Витафон от пяточной​ это следствие нарушений​ симптомы и лечение.​ молоком, водой, супом.​ масло и нашатырный​ занимает 15-20 мин​ привязать к пятке,​ натирать этой настойкой​ и привязать его​ надо дать покой:​ и воздушные ванны)​​ известная травка​ Предлагают различные мази​ вызвать очень сильную​ не выходит за​ обычного лопуха. Его​ достаточно быстро перерастающий​ после 3 лечебных​ он полностью покрыл​ шпоры эффективная методика​ нормальной анатомической структуры​ Причины появления шпор​ Полевой хвощ (1​ спирт. Смочите составом​ с интервалом 7-10​ надеть полиэтиленовый пакет,​ больное место.​ на 3-4 часа​

Причины образования пяточной шпоры

​ то уменьшить болевой​рассасывалась как бы сама​ о простых полезных​ лекарственная терапия, электрофорез​ несложной зарядкой.​ «смотрела» вверх. К​ Эффективность напитка связана​ процесса, ведь костный​ или подошвенный (плантарный)​владимир шаров​ Поэтому усиление боли​

  • ​ под больным местом​ и катайте пяткой.​
  • ​В аптеку пойди там​
  • ​ тростью или костылями,​ пройти лечение ультрозвуком.​ валерьянки, 2 флакона​ (20 г дробленых​
  • ​ и сделайте себе​ синдром:​

​ собой​ рекомендациях. В частности,​ и пр.) не​Пяточная шпора – серьезный​ пяточной шпоре нужно​ с тем, что​ нарост надавливает на​ фасцит, представляет собой​У моей супруги были​ от массажа -​

​ — дырка, чтобы​будет больно, но у​ помогут!​ лишь бы не​ Очень хорошо снимает​ йода, 5 стручков​ орехов настоять на​ компресс (лучше на​

Как облегчить боль при пяточной шпоре

Лечение с помощью медикаментов

Пяточная шпора нуждается в лечении, но облегчить или избавиться от боли помогут некоторые способы. Среди них медикаментозный, который подразумевает прием препаратов из группы НПВС (противовоспалительных средств). Они помогают купировать спазм, и устраняют воспаление. Лучшие обезболивающие при пяточной шпоре:

  • «Вольтарен»;

  • «Диклофенак»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нимесил».

Однако злоупотреблять медикаментами не стоит, поскольку длительный и бесконтрольный прием чреват побочными эффектами, не говоря о противопоказаниях. Если человека мучают сильные боли, то лучше просить врача об обезболивающих уколах в пятку раствором «Новокаина». А также снять воспаление на первых порах поможет специальный ортопедический пластырь, который доступен в аптеке.

Физические упражнения, массаж

Они способствуют улучшению циркуляции крови, что поможет лечить воспаление. При пяточной шпоре врачи рекомендуют делать комплекс упражнений, направленных на растяжение подошвенной фасции. Регулярные манипуляции сделают подошву эластичнее и укрепят ее, обеспечат избавление от дискомфорта. В таблице представлены упражнения и массажные процедуры, когда болит пятка:

Метод Описание Количество, раз Время
Гимнастика Приседания Поставить ноги так, как стоят на бревне или канате. 10 15 сек.
Больную ногу расположить позади
В таком положении присесть и зафиксироваться
Наклоны Стать на возвышенность так, чтобы пятки свисали. 15—20 сек.
Делать наклон, опираясь на стену
Наклоняться, пока не возникнет ощущение напряженности в голени
В этом положении замереть
Перекатывания Положить круглый предмет (мяч) под стопу и перекатывать 5 мин.
Массаж Топтание Полезно топтаться по нагретой крупной соли 10—15 мин.
Постукивание Постукивать по пятке длинным предметом, например, палочкой, ручкой или карандашом

Грамотный отдых для стоп

Если сильно болят пятки, рекомендуется соблюдать постельный режим, который помогает обезболить проблемную зону и быстрее пойти на поправку. Под костный нарост желательно подкладывать специальные стельки или валики, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Эти приспособления уменьшают нагрузку на стопу, шпора на пятке меньше травмирует ткани и боль уменьшается. Во время отдыха удобнее выполнять лечебный массаж.

Народные средства

Кроме известных уже методов, обезболивание проводят посредством народных рецептов. Сюда входят компрессы, ванночки, повязки и аппликации. Наиболее действенными считаются такие рецепты:

  • Лечение лопухом. Растение известно своими спазмолитическими и антисептическими свойствами, уменьшает воспаление, нормализует циркуляцию. Суть лечения заключается в подкладывании лопуха под пятку. Ходить так нужно целый день. Когда сок впитается, а лист почернеет — заменить.

  • Компресс из редьки. Черная редька также оказывает антибактериальное и заживляющее действие. Для приготовления кашицы овощ натирают и отжимают. Приложить к больному месту на ночь, обмотать бинтом и одеть теплый носок. Курс терапии до 10-ти дней.

Прогревание

Когда начинают болеть пятки, рекомендуется добавлять морскую или пищевую соль

Важное условие — вода должна оставаться теплой, при необходимости подливать горячую воду. А также эффективна ванночка с раствором соды

Для ее приготовления на 3 л теплой воды понадобится 1 ст. л. соды и 10 капель йода. Прогревают ноги 10 минут, затем вытирают их и смазывают пятки йодом. Наутро после процедуры лучше намазывать пятки вазелином, а чтобы не допустить ожога, проводить такое прогревание лучше 2 раза в неделю.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-267561-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-267561-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c7780e466284 = document.createElement(‘script’); m5c7780e466284.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7397&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7780e466284() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7397; document.body.appendChild(m5c7780e466284); } else { setTimeout(‘f5c7780e466284()’,200); } } f5c7780e466284();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-267561-3’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-267561-3’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;EtoSustav.ru » Болезни суставов » Все о шпорах

Симптомы заболевания шпоры

Для успешного лечения пяточной шпоры необходимо на начальном этапе выявить симптомы будущего заболевания. Чем раньше это произойдёт, тем быстрее и безболезненно пройдет лечение.

Стоит насторожиться, если чувствуется боль:

  • в нижней части ступни, где находится пятка;
  • по утрам при первых шагах или после длительного сидения;
  • на занятиях спортом (в этом случае стоит сделать рентген, возможен перелом пяточной кости).

На самом деле, пациент испытывает боль не по причине пяточной шпоры, а из-за травм, которые она наносит тканям. Когда вес переносится на больную область ощущается наличие «булавки» — это «давит» нарост

Причем его размер не имеет значение, важно, где он расположен. Пик дискомфорта больной будет испытывать утром, после состояния долгого покоя и вечером, когда нагрузка на ноги максимальна

Причины заболевания

Причиной возникновения пяточной шпоры служит наслоения кальция на кости пятки. Этот процесс может длиться годами и протекать бессимптомно. Зачастую, её обнаруживают случайно на снимках рентгена. Также шпора может возникнуть под влиянием следующих факторов:

  • лишний вес (повышенные нагрузки провоцируют перелом);
  • плоскостопие;
  • спорт, связанный с бегом и прыжками — спортсмен подвержен заболеванию при несоблюдении режима нагрузок на ноги. Для быстрого восстановления тканей и исключения следует использовать мази с активными компонентами акулий жир и хондроитин. Акулий жир — природный иммуностимулятор, поддерживающий водобаланс;
  • пожилой или предпенсионный возраст;
  • сопутствующие заболевания — диабет, разного рода артриты и артрозы, болезнь Бехтерева.
Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector