Эпикондилит локтевого сустава симптомы и лечение народными средствами

Содержание

Другие народные средства от эпикондилита

Мелко порубленные листья и корни свежего или сушеного окопника смешать в пропорции 1:1. Смешать в глубокой стеклянной посуде растопленный мёд и подсолнечное масло. Количество этой смеси должно быть равно количеству тертого окопника. Постепенно добавлять окопник в мёд и масло, размешивая состав до однородной массы. Должна получиться однородная по цвету смесь, похожая на пасту. Пропитать полученной мазью кусок ткани и обернуть её больной сустав, сверху обмотать чем-то теплым. Держать такой компресс в течение суток, затем заменить на свежий. Мазь хранить в холодильнике.
Заполнить банку объемом 1 л корнем конского щавеля, залить 0,5 л водки и настаивать в течение 10 дней. Из полученной настойки сделать марлевый компресс на пораженное место на ночь.
Втирать в больное место масло лавра. Для его приготовления взять 4 стол. ложки измельченного листа лавра и 200 гр. растительного масла, все хорошо перемешать и поставить в теплое место на 7 дней.
Чайную ложку крупнолистового зелёного чая залить 200 мл кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем остудить, процедить, перелить в прочные целлофановые пакеты и положить в морозилку. Полученный лед привязывать к больному суставу.
Развести голубую глину горячей водой в пропорции 1:1, выложить на марлевую повязку и привязать её к локтю, закрепив эластичным бинтом и утеплив. Через 30 минут заменить компресс на новый. Повторять 3 раза в день (по часу), курс лечения – 30 дней.
Взять в равных соотношениях цветки ромашки и черной бузины, обдать кипятком и приложить к больному суставу на 2 часа. Повторять процедуру через день в течение месяца.
Залить 2 стол. ложки травы герани 400 мл холодной воды и настаивать в течение ночи. Смочить полученным настоем салфетку и наложить на больное место.
Подогреть 0,5 стакана молока до 60° С и растворить в нем 1 чайн. ложку прополиса. Смочить в полученном составе салфетку и наложить на больной сустав на 2 часа. Делать такие компрессы 2 раза в день в течение 3-х недель.
Разрезать свежую луковицу на 2 части, в середину каждой половинки капнуть по 2 капли соснового дегтя и приложить обе половинки к больному суставу в области надмыщелка. Зафиксировать повязкой и оставить на 30минут. Делать ежедневно по2 раза в день до облегчения симптомов.

Автор статьи:

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

‹

-20 кг: какие диеты позволят столько сбросить?

Бег трусцой продлевает жизнь на 6 лет!

›

Домашние рецепты

Кроме описанных выше народных средств для лечения эпикондилита, существует много других, не менее эффективных домашних рецептов, снимающих боль и воспаление в локте.

Простокваша

При лечении эпикондилита можно использовать молочные продукты. Домашний рецепт припарки с простоквашей:

простоквашу (100 мл) разогреть на небольшом огне;
в разогретой простокваше растворить измельченный прополис (1 ч. л.);
в готовом составе пропитать марлю и обернуть больную руку в районе локтя. Сверху положить целлофан и шерстяную ткань.

Припарки рассчитаны на 2 часа. Накладывать средство 2 раза за день. Курс лечения длится 2 недели.

Мед и прополис

Хороший результат, при лечении эпикондилита, дают домашние рецепты с медом и прополисом:

Взять прополис (1 ч. л.) и молоко (100 г). Продукты разогреть до 60 градусов. В полученной смеси смочить марлевую повязку, и приложить к локтю в месте сгиба. Сверху замотать шерстяным шарфом, оставить на 2 часа. Рецепт использовать 10 дней для снятия внутреннего воспаления.
Каждый день, перед сном, втирать в больное место жидкий мед. Медовый массаж делать в течение 15 минут.

Перед использованием меда, нужно провести тест на аллергию к натуральному продукту. Для этого достаточно нанести немного меда на тыльную сторону запястья. Если нет покраснения, можно использовать продукт.

Зеленый чай

Снять боль в локте и уменьшить воспаление, на начальном этапе лечения, поможет компресс из зеленого чая:

листья зеленого чая (1 ст. л.) заливаются кипящей водой (200 мл). Остывший чай процедить, и разлить в контейнеры для льда, положить в морозилку.

Когда чайные кубики застынут, их можно использовать. Ледяной кубик завернуть в салфетку, положить на воспаленный локоть. Сверху закрепить повязкой. Компресс держать, пока ледяной кубик не растает.

Окопник

Делают домашнюю мазь из окопника. Готовится средство следующим образом:

Нужны свежие листочки окопника (100 г), пчелиный воск (50 г), растительное масло (200 мл).
Окопник измельчить, добавить масло, поставить на полчаса, на водяную баню.
Добавить воск, хорошо перемешать, остудить и процедить. Хранить в холодильнике.

Полученную мазь из окопника используют каждый день. После обработки мазью, локтевой сустав сверху фиксируют повязкой или надевают бандаж. Мазь использовать до выздоровления.

Глина

Для снятия боли в локте можно делать обертывания с глиной. Обертывания показаны после снятия острого воспаления, потому что это тепловая процедура.

Взять голубую глину и развести кипятком. Пропорции 1:1. Перемешать до однородного состояния. Глиняную смесь немного остудить и положить на марлю, сложенную в несколько слоев. Сверху закрыть полотенцем или шарфом.

Глиняный компресс держать, пока не остынет. В течение дня можно делать 3 процедуры. Курс лечения длится неделю.

Лечебная физкультура методикой Бубновского

Снять мышечное напряжение и уменьшить боль помогают специальные упражнения, разработанные доктором Бубновским.

Упражнения Бубновского можно посмотреть на видео. Но чтобы достичь результата, перед выполнением необходимо ознакомиться с правилами:

гимнастику делать по прошествии 2-х часов после еды;
пить не меньше одного литра воды за день;
перед упражнениями сделать легкую разминку;
после занятий принять душ, растереться полотенцем;
следить за равномерностью дыхания.

На форумах пишут, что уже после месяца занятий, изученных по видео, ощущается улучшение самочувствия, и рука сгибается в локте практически без боли. Комплекс гимнастики можно использовать в целях профилактики.

Эпикондилит и его разновидности

Различают следующие виды поражения локтевого сустава:

медиальное (внутреннее);
латеральное (внешнее).

Латеральный эпикондилит часто называют болезнью теннисистов. Это заболевание имеет следующие симптомы:

Поражается наружный надмыщелок, вследствие чего возникают ноющие боли, но в самом начале заболевания они не ярко выражены. При первых признаках болезни движение руки не затрудняется. Боль распространяется по наружной части плеча и отдает в среднюю часть предплечья. Выявить эпикондилит на ранней стадии можно при помощи осмотра: мышцы при пальпации будут болезненны, так же как и латеральная часть локтевого сустава.
При этой разновидности поражения сухожилий может наблюдаться усиление боли при сжимании кулака и рукопожатии. В некоторых случаях локоть может быть излишне подвижен.

Внутреннее поражение локтевого сустава более свойственно гольфистам. Оно появляется в результате перенапряжения мышц сгибателей. Чаще всего это заболевание возникает у женщин, занимающихся вязанием, а также у тех, кто часто работает за компьютером. Симптоматика у этой патологии следующая:

Боль в районе костного отростка, распространяющаяся по внутренней поверхности предплечья.
Медиальный эпикондилит вызывает сильные болевые ощущения при сгибании кисти и повороте предплечья.

Сначала боли практически незаметны, но если отсутствует лечение, с течением времени они усиливаются и становятся едва терпимыми. При запущенной болезни можно заметить серьезные затруднения движений кисти и предплечья. Сгибание и разгибание локтевого сустава даже при хроническом течении остается безболезненным.

Средство из виноградной лозы с оливковым маслом.

Для приготовления этого народного средства понадобится 200 г виноградной лозы и 150 мл оливкового масла. Виноградную лозу порезать на маленькие кусочки, завернуть в фольгу и поставить в нагретую до 200˚С духовку на 2 часа. Лоза должна превратиться в угли, которые нужно растереть в порошок, высыпать в оливковое масло и перемешать. Марлевую салфетку пропитать в 20 г полученного теплого средства и нанести на больное место. Компресс накрыть пергаментной бумагой, обмотать шерстяным платком и оставить на 2 часа. Курс лечения составляет 20 дней.

Медицинские исследования показывают, что лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами дает положительный результат. Целители предлагают много безопасных и полезных рецептов для терапии суставов, которые уже доказали свою эффективность. Применение отваров, компрессов, ванночек, мазей и настоек, приготовленных самостоятельно из натуральных природных компонентов, помогает избавиться от боли, отеков и воспаления.

Лечение традиционными методами

Еще несколько лет назад при диагностированном эпикондилите накладывали гипс на пораженную руку. Это было необходимо для того, чтобы исключить нагрузку на больной сустав и полностью ограничить подвижность на время обострения заболевания. В настоящее время используют специальные шины, ортопедические бандажи и эластичный бинт. Больной сустав фиксируется в согнутом положении (угол должен составлять около 80 градусов не больше). Если для иммобилизации используется эластичный бинт, то его обязательно снимают в ночное время. Чаще всего ограничивают подвижность локтевого сустава на неделю, в запущенных случаях руку фиксируют на срок до месяца.

Если боли слабовыраженные, проводят лечение нестероидными противовоспалительными мазями или гелями:

Ибупрофеном;
Кеторолаком;
Индометацином.

Эти препараты наносят на место болезненности локтевого сустава до четырех раз в день. Курс лечения в среднем длится до недели.

Если эпикондилит находится в острой стадии, то используют уколы, которые создают новокаиновую блокаду. Высокую эффективность в борьбе с этим заболеванием доказали глюкокортикостероиды, которые вводятся инъекциями непосредственно в область локтя:

Бетаметазон;
Дипросан.

Эти препараты применяются только в периоды обострений, так как они имеют гормональную основу. Чаще всего купируют обострения Диклофенаком, который отлично справляется с болью и воспалениями. Если пациент не имеет возможности посещать процедурный кабинет или самостоятельно вводить себе препараты в виде уколов, то ему назначают лечение одним из самых современных препаратов – Блокиумом Б12, выпускающимся и в виде таблеток.

Эпикондилит хорошо купируется при помощи физиотерапии. Для этого в условиях дневного стационара могут быть назначены такие процедуры как:

магнитотерапия;
криотерапия (на локоть воздействуют температурой около -30 градусов);
фонофорез;
лечение парафином;
воздействие лазером.

Физиотерапию назначают, чтобы исключить атрофию сухожилий и остановить дегенерацию локтевого сустава. В домашних условиях при желании вам доступно воздействие на больной локоть парафином и магнитными волнами. Сейчас в аптеках можно приобрести специальные приборы, которые позволяют проводить физиопроцедуры самостоятельно.

Клиническая симптоматика

Перед тем, как начать лечить заболевание, следует определить разновидность эпикондилита, который протекает в 2 формах: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

Две формы эпикондилита протекают практически одинаково, сопровождаясь сильной болью при малейшем движении руки

Развитие наружного эпикондилита (симптом «теннисного локтя») встречается наиболее часто у пациентов мужского пола, старше 40 лет и сопровождается воспалительным процессом на внешней стороне сустава. Крайне редко при воспалении сухожилий, обеспечивающих функцию сгибания и разгибания кисти, отмечается внутренний эпикондилит

Важно учитывать, что два вида этого заболевания одновременно не встречаются

Основная симптоматика эпикондилита выражается следующими проявлениями:

присутствие болевых ощущений в области локтя;
гиперемия и отечность воспаленной области;
острая боль при касании бокового надмыщелка локтевой области;
мышечная слабость;
затруднения при выполнении обычных движений рукой;
невозможность осуществить вращения рукой.

При возникновении подобной симптоматики следует обратиться за профессиональной врачебной консультацией и только после этого приступить к терапевтическим мероприятиям. Однако нужно учитывать, что на начальной стадии развития достаточно эффективны народные средства лечения эпикондилита.

Профилактические меры и прогноз

В первую очередь необходимо соблюдать режим отдыха и труда. Не стоит подвергаться большому перенапряжению, будь то спорт или обычная рутинная работа:

при занятии спортом стоит подбирать нужные веса и соблюдать правильную технику выполнения;
перед выполнением тяжелых упражнений необходимо предварительно разогреть суставы, для этого существует разминочный комплекс;
если же ваша работа предусматривает выполнение однообразных движений, которые нагружают локтевой сустав, старайтесь избегать их;
старайтесь фиксировать суставы с помощью эластичных бинтов при тяжелой работе с большими весами.

Также необходимо регулярно принимать витамины и своевременно лечить любые воспалительные процессы, возникающие со временем в организме.

Стоит отметить, что прогнозы при эпикондилите весьма благоприятный. При соблюдении правильного лечения и профилактики, можно добиться полного выздоровления.

Как происходит лечение

Как только пациента начали беспокоить боли в локте, ему сразу следует прекратить любые физические нагрузки на больное место. Не помешает наложить на пораженный участок эластичный или специальный бинт для локтевого сустава.

Очень важно приступить к лечению как можно скорее. Только таким образом можно рассчитывать на полное и относительно быстрое избавление от патологического процесса в локте

Также следует знать, что лечение нельзя прерывать даже когда прекратились симптомы заболевания.

Эпиконделит локтевого сустава предусматривает комплексный и при этом индивидуальный подход. Часто на фоне медикаментозного лечения врачи рекомендуют проведение физиотерапевтических процедур:

озокеритовые ванны;
парафиновые ванны;
токи Бернара;
фонофорез;
криотерапию.

Лечение острого эпикондилита с помощью ледяного чая.

Этот народный метод лечения применяют в период обострения заболевания при сильном воспалении. Для приготовления средства нужно сделать заварку из крупнолистного зеленого чая: 1 ч.л. чая залить стаканом кипятка 90˚С, накрыть крышкой и настаивать 20 минут. Настой следует процедить, дать остыть. После этого нужно взять два прочных целлофановых пакета небольшого размера, например, пакеты для бутербродов, залить в них полученный настой и очень хорошо завязать. Этим пакетам нужно придать нужную форму, так, чтобы после замерзания льдом можно было закрыть сустав снаружи. Для этого можно пакеты с чаем обернуть вокруг яблока или какого-нибудь круглого предмета и положить в морозильную камеру для образования льда.

После застывания один пакет со льдом следует несколько секунд подержать под прохладной водой, чтобы снять пакет. Лед приложить на локоть и закрепить его эластичным бинтом. Второй пакет со льдом при необходимости можно использовать сразу же после первого или через 2 часа. Лед нужно прикладывать 4 дня, затем перейти к прогреваниям.

Виды заболевания

Данный недуг можно классифицировать на несколько видов: латеральный и медиальный. Рассмотрим их поподробнее.

Латеральный эпикондилит сустава локтя возникает в большинстве случаев у спортсменов. Данная патология развивается преимущественно с внешней стороны, в месте прикрепления связок и мышц к эпикондилусам. Как правило болезненные ощущения проявляются при выполнении любой физической монотонной работы: пиления полена, рубка дров, окрашивание стен краской, поднимание тяжестей и так далее. При этом наблюдается неприятный болезненный эффект, который локализуется как раз в области локтевого сустава.
Медиальный эпикондилит возникает реже и, главное, протекает намного легче. Сухожилия локтевого сустава воспаляются с внутренней стороны. Заболеванию способствуют однообразные движения кисти. Симптомами недуга является ноющая боль, которая может отдавать в плечевой сустав, а также острая боль при разгибании или сгибании руки.

Как забыть о болях в суставах навсегда

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

постоянные ноющие и острые боли;
невозможность комфортно и легко передвигаться;
постоянное напряжение мышц спины;
неприятный хруст и щелканье в суставах;
резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать , в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине.

Одним из часто встречающихся заболеваний является эпикондилит. Эта болезнь проявляется в области локтя, наиболее часто травмируемой или поддающейся большой физической нагрузке. Воспаление начинается в надмыщелке плеча, выдающейся кости, к которой крепится предплечная мышца. Эпикондилит может возникать и коленном суставе, его еще называют «коленом прыгуна» или «коленом пловца», так как чаще всего он бывает у спортсменов. Это заболевание относится к категории хронических, поэтому лечение эпикондилита народными методами имеет смысл. Народные способы прекрасно сочетаются с медикаментозным лечением — все зависит от степени воспалительного процесса.

Медиальный эпикодилит

Эпикондилит бывает двух видов: латеральный и медиальный.

При медиальной форме патологии, поврежденными оказываются мышцы, благодаря которым происходит сгибание и разгибание руки. Медиальный вариант эпикондилита является частой проблемой, по сравнению со случаями латерального эпикондилита.

Необходимо обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

боли в локте;
покраснение кожного покрова в районе локтя, отечность;
болезненность при надавливании на сгиб локтя;
ощущение слабости в мышцах;
тяжело поднять и согнуть левую или правую руку. Рука болит при попытке дотянуться до спины.

При любом движении рукой ощущается дискомфорт.

Причины поражения локтевого сустава

Неприятные ощущения в районе локтя могут возникнуть совершенно внезапно и также незаметно для человека исчезнуть. Эпикондилит очень сложно диагностировать, так как боли возникают периодически. Чаще всего этот недуг возникает у человека в правой руке, ведь именно ей выполняется большее количество действий в обычной жизни.

Существует три теории возникновения дегенеративных изменений сухожилий локтевого сустава:

Боль возникает вследствие механического повреждения, которое привело к трению сухожилия о сустав.
Эпикондилит является следствием остеохондроза. Если провести эффективное лечение этой патологии позвоночника, то боли в области локтя будут менее интенсивны и часты.
К неприятным ощущениям приводит воспалительный процесс, который с надкостницы локтевого сустава распространился далее на сухожилия.

В одном медики сходятся – этой патологией страдают в первую очередь те люди, которые из-за особенностей образа жизни выполняют руками однообразные действия. Боль настигает их в возрасте около 30-50 лет. Наиболее часто лечение необходимо представителям следующий профессий:

спортсменам (тяжелоатлетам, теннисистам, боксерам, гольфистам);
работникам сферы сельского хозяйства (специалистам по ручному доению, трактористам, грузчикам и прочим);
строителям (особенно штукатурам, малярам и каменщикам);
вязальщицам и швеям;
офисным работникам (тем, кто большую часть рабочего времени активно печатает на компьютере);
фасовщикам.

Как лечить бурсит локтевого сустава

Это лишь частичный список профессий, которые могут привести вас к болям в области локтя. По большей части к изменениям локтевого сустава приводят монотонные работы и чрезмерные нагрузки. Увеличивают вероятность возникновения эпикондилита травмы руки

Не важно, какая область получит повреждение – в любом случае локоть получит дополнительную нагрузку

Народные средства

Эпикондилит можно лечить компрессами, растираниями, ванночками, прогреванием и самостоятельно изготовленными мазями. Лучше всего лечение с помощью народных средств проводить под контролем врача, так как в острой стадии не рекомендуется проводить прогревания и растирания.

В момент обострения эпикондилит можно купировать при помощи компрессов. Для этого подходит:

Замороженный черный чай. Из стакана крепкого настоя можно получить два компресса, которые после полной заморозки привязываются к локтю примерно на 20 минут и фиксируются эластичным бинтом. Второй брикет необходимо использовать через 2 часа после того, как провели лечение первым. Делают такие компрессы всего 4 дня. Чтобы убрать воспалительные процессы.
Компресс из смеси чесночного сока и оливкового масла наносится на полчаса один раз в день. Лечение им проводится в течение двух недель, но помните, что кожу предварительно нужно смазывать жирным кремом для предотвращения ожогов.

Хорошо зарекомендовали себя прогревания при помощи голубой глины. Их делают в течение недели с интенсивностью по три процедуры в день. Согревающий компресс готовится из двухсот грамм голубой глины в порошке. Она разводится стаканом воды и заворачивается в широкий бинт или марлю. Полученный теплый компресс оборачивается вокруг локтевого сустава и укутывается шерстяным шарфом.

Самое доступное растирание для больного локтя можно изготовить из листьев свежей или сухой крапивы. Несколько раз в сутки болезненный участок натирают настоем, изготовленным из 30 грамм листьев крапивы и стакана горячей воды. Лечение таким образом проводят в течение нескольких недель по несколько раз в день.

Причины и методы лечения болей в локтевом суставе

Восстановить связки и надкостницу поможет мазь из прополиса. Ее можно применять только тем, у кого нет аллергии на мед и пыльцу растений. Для приготовления целебного состава на водяной бане готовят смесь из 50 граммов топленого прополиса и такого же количества растительного масла. Хранить такую мазь можно в холодильнике, а применять ее стоит ежедневно после снятия воспаления. После растирания локтевого сустава его укутывают полиэтиленом, а затем теплым платком или шарфом. Лечение этой мазью лучше всего проводить перед сном и оставлять повязку до утра.

Больной локоть хорошо лечить с помощью хвойных ванночек. Для этого еловые шишки кипятят в большом количестве воды в течение 10 минут, а затем погружают больной сустав примерно треть часа. Эта процедура помогает справиться с воспалением.

Эффективность лечения эпикондилита локтя народными средствами

(локоть теннисиста) и (локоть гольфиста) не относятся к тяжелым заболеваниям, не связаны с утратой работоспособности. Лечение народными средствами приносит облегчение и выздоровление. Разумный подход к нетрадиционной медицине помогает быстро выйти из острого периода и снизить вероятность повторения болей. Народные рецепты имеют следующие преимущества по сравнению с медикаментозными препаратами:

изготовлены из натуральных ингредиентов;
исключают привыкание;
оказывают более мягкое действие на весь организм;
проводят лечение дома, что очень удобно для больного;
обладают доступной стоимостью.

Эпикондилит — распространенная проблема, заболевание часто протекает в легкой форме, и многие больные не обращаются к врачу. Однако, при возникновении лучше сразу записаться на прием, чтобы поставить правильный диагноз и получить необходимую консультацию о целесообразности применения рецептов нетрадиционной медицины. Лечение эпикондилита народными средствами будет более эффективным, если заболевание не запущено, в противном случае придется прибегать к медикаментозной терапии или хирургическому вмешательству.

Стадии развития

Стоит отметить, что характер боли зависит от стадии заболевания. Недуг имеет несколько разновидностей:

острая;
подострая стадия;
хроническая.

В большинстве случаев возникают болезненные ощущения ноющего характера. Если болезнь перешла в хроническую стадию, то болевые ощущения имеют постоянный характер. При прощупывании сухожилий могут возникнуть неприятные ощущения. Конечность теряет свои силы, становится невозможным выполнять простейшие функции.

При подострой стадии ощущается боль при физических нагрузках. Когда же локтевой сустав находится в покое, то дискомфорта не возникает. Острая стадия сопровождается интенсивными болевыми ощущениями даже при простых движениях руки.

Народные средства при лечении эпикондилита

Необходимо понимать, что ни в коем случае нельзя ограничивать лечение одними лишь народными методами. Эффективная терапия заключается в комплексном подходе.

Перед тем, как применять какие-либо методы лечения в домашних условиях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Самыми эффективными рецептами считаются следующие:

Целебная мазь. Ее можно приготовить из сала нутрии и корня окопника. Для этого необходимо смешать два ингредиента 1:1 и дать настояться в течении суток. Нанесите полученную субстанцию на пораженное место и укройте шерстяным платком.
Можно также накладывать на воспаленный сустав компрессы с голубой глины. Для этого нужно предварительно ее разогреть до приятной комнатной температуры, наложить на локоть, укрыть целлофановым пакетом и платком.
Согревающие компрессы. Для этих целей можно использовать камфорный спирт. Необходимо им растереть воспаленный сустав, после чего обвязать его платком. Согревающие компрессы желательно делать на ночь.
Йодная сетка, нанесенная на область сустава.