Боль в шее справа

Как возникает боль

Позвоночный столб представляет собой некий пазл, состоящий из отдельных позвонков, расположенных друг над другом. Между ними залегает эластичный межпозвоночный диск, смягчающий точки во время ходьбы, поворотов головы. Через отверстия в позвонках проходят нервные корешки, сосудики, несущие живительную кровь. Благодаря хрящу, движения в суставах позвоночника совершаются свободно и бесшумно.

Если патологические изменения затронули позвонки, вся эта отлаженная система рушится. Позвонки начинают ниже наседать друг над другом, смещаются в сторону, пережимая нервы и сосуды. Все это провоцирует повышение тонуса мышц, стремящихся любой ценой удержать все на своих местах. Со временем этот спазм становится постоянным. Без врачебного вмешательства устранить причины спазма и боли становится невозможно.

Что предпринимать, если заболела шея

Если боль вызвана тем, что вы просидели под кондиционером или же работали за компьютером много часов подряд без перерыва, то помочь сможет устранение причин – нормальный полноценный отдых, устранение сквозняков, регуляция работы кондиционера и т.д. Стоит внимательнее относиться к организации рабочего места и соблюдению оптимального режима труда.

Однако если причина боли непонятна, нужно обращаться к врачу, а не спасаться обезболивающими таблетками. Самое разумное – не запускать развитие болезни, а вовремя обратиться за помощью.
Своевременное обращение поможет избавиться от проблем.

Для консервативного лечения врач может назначить такие препараты:
• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• спазмолитики.

На помощь могут прийти мануальная терапия, массаж, рефлексотерапия (в том числе иглоукалывание), физиопроцедуры и некоторые другие методы лечения. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство. В любом случае – при боли лучше не медлить с обращением к врачу.

Шейная боль из-за ее неправильного положения

Однако не только заболевания провоцируют появление дискомфорта в шее. Причиной этого может стать:

  • излишний вес пациента, который провоцирует большую нагрузку на позвоночный столб;
  • длительное пребывание в неправильной или неудобной для головы позе;
  • переохлаждение шеи;
  • сквозняк;
  • неправильная поза во время сна (высокая подушка, слишком мягкая постель).

Неправильное положение головы зачастую приводит к спазму мышц, что, в свою очередь, стимулирует боль. То же происходит и тогда, когда человек спит на слишком высокой подушке, неестественно сгибая при этом голову. Мышечный спазм, возникающий при этом, может привести к воспалению мышц. Они становятся отечными, горячими на ощупь. Шея начинает болеть сильнее при каждом повороте головы вправо.

Тяжелая физическая работа также провоцирует развитие спазма мышц. При развитии воспаления плечевого сустава начинает болеть шея и плечо с правой стороны.

Нервные стрессы играют не последнюю роль в возникновении дискомфорта в шее, болезненных ощущений сдавливающего характера. Особенно часто подобные жалобы можно услышать от женщин «с тонкой организацией нервной системы», слезливые дамы.

Причины неприятных ощущений

Возникновение болезненных ощущений справа в шее может быть по разным причинам. Обычно боли провоцируют недуги, которые начинают развиваться в организме. Все такие заболевания можно условно разделить на две группы: одна из них демонстрирует менее опасные патологии, другая – довольно серьезные, некоторые из них могут грозить жизни пациента.

К первой группе можно отнести такие заболевания:

Остеоартроз. Заболевание, которое характеризуется повреждением межпозвоночных суставов. По этой причине в спине появляется боль, в зависимости от расположения повреждения может отдавать в правую сторону шеи.

Грыжа межпозвоночных дисков. Обычно такое заболевание возникает в поясничном отделе, становится результатом сильных нагрузок на позвоночник, но это также не исключает возможность того, что оно будет развиваться выше и повлияет на шейный отдел позвоночника, в том числе и на правую сторону шеи.

Мышечный спазм. Эту причину даже сложно назвать заболеванием, поскольку многие из нас ощущали боли в шее после того, как она длительное время была напряжена или после того, как произошло переохлаждение части шеи. Также симптоматика этой проблемы проявляется после сна на слишком высокой подушке, утром может возникнуть небольшая скованность, особенно сзади, если вы привыкли спать на спине. Поднятие тяжелых предметов или длительный их перенос в другое место может вызвать боль в шее.

Остеохондроз. Одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется тем, что боль появляется не только в шее с правой стороны, но также может отдавать в правое плечо и руку.

Стеноз спинно-мозгового канала. Эта проблема имеет свои нюансы, поскольку болезненные позывы пациент не ощущает, но при этом повреждение спинного мозга сказывается таким образом, что начинается онемение в плече и шее. Во многом зависит от того, какой именно участок был поврежден, поскольку повреждение поясницы может нарушить работу органов малого таза.

Психогенный фактор. Работа в напряжении, стрессы дома и на работе, неврозы и другие проблемы могут провоцировать мышечные спазмы, что также будет отражаться на работе центральной и периферической НС, а соответственно будет вызывать боли в шее.

Хотя эти заболевания считаются менее серьезными на первых этапах, отсутствие должного лечения может привести к нежелательным последствиям.

Заболевания, которые отличаются своей опасностью, с лечением которых нельзя затягивать ни на минуту:

Опухоль головного мозга. Не стоит рассказывать, чем может закончиться развитие опухоли в головном мозге. И если некоторые доброкачественные новообразования могут быть вполне безобидными, то такая опухоль в головном мозге начинает давить на мозг и на кровеносные сосуды, что приводит к проблемам в работе всего организма.

Опухоль в шейном отделе позвоночника. Данная проблема редко появляется как самостоятельное заболевание, обычно это метастазы рака других органов человека. Это может быть последствием злокачественной опухоли легких, предстательной железы, почки, молочной железы, кожного покрова (меланома), щитовидной железы. Необходимо следить за проявлениями опухоли, поскольку, если болит шея весь день и всю ночь, не прекращая, имеет продолжительный характер, то вероятность наличия опухоли практически равна нулю.

Заглоточный абсцесс. Несмотря на то, что заболевание главным образом поражает лимфатические узлы, это также может стать причиной того, почему болит шея справа. Заболевание серьезное и обычно требует хирургического вмешательства.

Менингит. При этом заболевании воспаляются оболочки головного мозга, из-за чего при попытке наклонить голову вперед у пациента появляется боль в шейном отделе.

Острый тиреоидит. Эта болезнь связана с проблемами щитовидной железы, встречается достаточно редко. Но из-за расположения щитовидки может проявляться болезненными ощущениями в шее справа. Есть вероятность бессимптомного течения этого заболевания.

Вирусный паротит. Более распространенное название этого недуга – свинка. Заболевание имеет характерные симптомы, обычно у пациентов значительно увеличиваются лимфоузлы. Из-за воспаления правого лимфоузла может возникнуть боль в шее спереди, симптомы активно проявляются при глотании.

Остеомиелит. Заболевание, которое поражает костную ткань. В области поражения усиливается боль, температура тела поднимается из-за инфекции. Проявлением заболевания могут стать появившиеся абсцессы.

Возможны и другие заболевания, которые вызывают боли в шее. Очевидной причиной возникновения боли может стать травма.

Причины появления

Мышечный спазм, который является первопричиной – это защитная реакция. Естественно, продолжительность синдрома в шее и плече зависит от факторов, из-за которых он возник. К примеру, если человек получает травму, но при этом общее состояние является удовлетворительным, то болевые ощущения сохраняются не дольше, чем две недели; при наличии же каких-то заболеваний, вполне вероятно, что период выздоровления затянется на несколько недель, а, возможно, и месяцев.

Итак, если обобщить, то можно сделать вывод, что основными причинами боли, являются:

  • проблемы, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом;
  • заболевания соединительной ткани;
  • травмы;
  • воспалительные процессы, возникающие в организме.

Шейный прострел

При шейном простреле болевые ощущения возникают на фоне благополучного состояния в целом. Всему виной – резкий спазм. Именно из-за этого, боль бывает, скорее всего – односторонней. Почему появляется столь сильный болевой синдром, казалось бы, из-за одного только спазма? Все просто: нервные стволы синувертебрального (от лат. vertebra – позвонок) нерва сдавливаются, что и является основной причиной. Боль в шее слева и в левом плече, которую испытывает человек, настолько сильная, что свободно совершить какое-либо движение практически невозможно. Любое резкое действие, как, скажем, наклон, только усиливает симптомы.

Травмы

Что касается посттравматической боли с левой стороны и в плече, то она может возникать как после прямых ударов, так и быть, следствием резкого сгибания, разгибания шеи или наклонов головы в сторону. Если шея пострадала от прямого удара, то болевой синдром возникает сразу же после полученной травмы, а в том случае, когда травма «хлыстовая» – спровоцированная тем же резким сгибанием или разгибанием, поначалу шея не беспокоит, неприятные симптомы появятся только через некоторое время.

Аутоиммунные процессы

Если от пациента поступают жалобы на боль в шее и плече с левой стороны, необходимо проводить обследование, которое поможет исключить аутоиммунные болезни. У женщин, при помощи обследования, необходимо исключить такие заболевания, как ревматоидный артрит, а у мужчин – анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева.

Новообразования

Если боль в шее слева или плече носит пульсирующий характер, стоит обратить серьезное внимание на свое здоровье, поскольку это могут быть метастазы, поразившие позвоночник. Естественно, при таких симптомах, необходимо срочно установить первоисточник заболевания

Какие врачи могут помочь при боли в шее

Терапевт

Рассмотрит симптомы, назначит лабораторные анализы и исследования, при необходимости – направит к узкому специалисту.

Ревматолог

Диагностирует и лечит болезни костно-мышечной системы, пороки сердца (приобретенные), заболевания соединительной ткани, суставов (ревматизмы, артриты).

Невролог (невропатолог)

Диагностирует и лечит болезни ЦНС (центральной нервной системы) и периферической. При заболеваниях или повреждениях спинного мозга (к примеру, грыжи), помочь сможет именно данный специалист.

Мануальный терапевт и массажист

К этим специалистам нужно обращаться после консультации с лечащим врачом. Недопустимо самостоятельно назначать себе курсы массажа, даже если шея сильно болит. Только врач примет решение о целесообразности таких процедур. Необходимо помнить, что при некоторых состояниях, связанных с болью в шейном отделе, мануальная терапия и массаж категорически противопоказаны.

Физиотерапевт

Все только что сказанное о массаже относится и к данному пункту. В некоторых случаях физиопроцедуры способны облегчить или полностью снять боль, избавить от симптомов заболевания, восстановить функциональные способности шеи, однако физиопроцедуры назначаются специалистом строго по показаниям.

Профилактика шейной боли

Соблюдение здорового образа жизни:
• недопущение вредных привычек;
• разумное питание;
• занятия физкультурой и спортом;
• соблюдение режима работы и отдыха.
ЗОЖ способствует правильной работе иммунной системы организма.

Дозированные физические нагрузки и физкультура

Есть немало упражнений для шейных мышц и мышц плечевого пояса. Они способствуют укреплению иммунитета и формированию крепкого мышечного корсета (для предотвращения травм). Однако, для того, чтобы избежать обратного эффекта и не допустить травмирования, к увеличению нагрузок надо подходить обдуманно, лучше заниматься под руководством инструктора (тренера, врача ЛФК). Занятия должны быть планомерными и постоянными, нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Правильная организация рабочего места

Очень важны при сидячей работе такие моменты:
• спина и шея должны быть в удобном положении;
• при работе за компьютером руки должны удобно располагаться на столе;
• лучше пользоваться специальными эргономичными креслами.

Соблюдение режима труда и отдыха

При работе за письменным столом, за компьютером, при другой сидячей работе необходимо периодически (каждый час) делать перерывы, вставать из-за стола хотя бы на несколько минут. Не стоит оправдывать себя большой занятостью. Перерыв в работе даст отдых и, соответственно, толчок для более продуктивной дальнейшей работы, не допустит перенапряжения мышц шеи, плечевого пояса, да и всего организма в целом.

Неплохо во время перерыва попить воды, пройтись по коридору, сделать небольшую разминку. Кстати, есть немало упражнений, которые можно делать и не вставая из-за стола.

Взбунтовались нервы

Не только остеохондроз может быть причиной того, что голову стало тяжело повернуть или наклонить. Когда боль атакует шею в разное время суток, подобное состояние может указывать на то, что у вас поражён или защемлён нерв.

Вам следует насторожиться, если у вас немеют руки и шея, «давит» в груди, а также – ухудшился слух. Вероятно, вас мучает боль из-за того, что деформированные позвонки сдавливают нервные окончания.

Чего нельзя делать в такой ситуации – самостоятельно подбирать себе таблетки и мази с целью убрать боль.

Особенно удручает самолечение по принципу: «Приятелю препарат помог – и я могу подлечиться». Чтобы шея не утратила подвижность, самый правильный шаг – обратиться к неврологу. Лишь ему под силу грамотно лечить такие недуги.

Обычно поражение нервов устраняют применением:

препаратов нестероидного типа (без них не обойтись, если есть отёк, способный раздражать нервные корешки). магнитотерапии (эта процедура налаживает кровообращение в шейных

Мышцах, позитивно воздействует на диски позвонка – и боль постепенно отступает).

Возможно, чтобы убрать причины жутких болей, вам потребуется не одна неделя. Зато чувство лёгкости, которое вы ощутите, без проблем поворачивая голову, как вам нравится (хоть вправо, хоть влево), будет наградой за пережитые сложности.

Подходы к устранению патологии

Современная медицина применяет для лечения болезненности в области шейного отдела множество подходов. Выбор комплекса процедур зависит от стадии заболевания, пола, возраста пациента. При отсутствии серьезных осложнений предпочтение отдается консервативному лечению. Категорически запрещается заниматься самолечением. Это не даст должного результата. Зачастую такая позиция приводит к усугублению патологии.

Традиционная медицина

Доверить выбор подхода к устранению неприятных ощущений в шейном отделе справа следует специалисту. Он учтет все особенности развития недуга. Если справа болит шея, лечение может состоять из следующих техник:

  1. Прием медикаментов. Назначается в соответствии с условиями болезни.
  2. Ударно-волновая терапия. Процедура улучшает подвижность суставов в области шейного отдела позвоночника, устраняет отложение солей.
  3. Нейроадаптация тканей. При помощи электрических импульсов, направляемых на область сзади шеи, снимается отечность и воспаление. При этом нормализуется работа пораженных нервов.
  4. Другите методы физиотерапии. Снимается боль, ускоряется кровообращение. При этом улучшается питание тканей и вывод токсинов.
  5. Изометрическая кинезотерапия. Лечебная гимнастика подбирается с учетом особенностей протекания заболевания. Укрепляются мышцы, улучшается подвижность суставов, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты применимы в процессе лечения как дополнительные средства. Однако их эффект минимален. Больший результат дает процесс втирания средства массажными движениями. При этом устраняются застойные явления, улучшается кровоток.

Мануальная терапия

Хорошо зарекомендовала себя техника мануальной терапии при лечении цервикалгии справа. Сегодня применяется множество подходов и методик этого направления. Они довольно эффективны. Их зачастую прописывают людям, имеющим склонность к заболеваниям в шейном отделе позвоночника, в целях профилактики. Современные приемы мануальной терапии следующие:

  1. Воздействие на мягкие ткани (разминание, растяжение, вибрация).
  2. Влияние на суставы.
  3. Мышечно-энергетические методики.
  4. Фасциальная терапия.
  5. Манипуляционная техника.
  6. Висцеральное воздействие.
  7. Техника отскока.
  8. Биодинамика.
  9. Психодинамика.
  10. Краниальная техника.

Воздействия комбинируют, подбирают с учетом особенностей патологии. Для профилактики рекомендуется проводить курс лечебного массажа раз в 3 месяца. Это особенно актуально для людей, чья работа вынуждает их находиться в неудобной позе длительное время. При этом голова длительное время опущена, на мышцы шеи оказывается значительная нагрузка.

Своевременное обращение к медицинскому специалисту может оградить человека от развития множества осложнений. Если боль в правой стороне шеи не проходит довольно долго, сопровождается различными дополнительными симптомами, не стоит затягивать с походом к врачу. Ответственное отношение к своему здоровью позволяет предупредить множество опасных недугов еще на самых ранних этапах их развития.

Если болит шея с правой стороны, то это состояние может быть вызвано травмой, заболеванием позвоночника или кровеносных сосудов, развитием онкологического процесса, сопровождающегося формированием метастаз. Хотя неприятные ощущения в указанной области справа могут возникнуть также вследствие длительного пребывания в неправильном положении. Если болит шея, причем дискомфорт интенсивный, острый, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Цервикалгия справа

Болезненность различного характера в области шеи именуется в медицине цервикалгией. С этой проблемой сталкивалось почти 90% населения нашей планеты. Но это совсем не безобидное состояние. Шея выполняет не последнюю роль в нашем организме. Помимо того, что она обеспечивает голове особую подвижность, здесь расположено множество важных для жизни органов и систем.

Шейный отдел позвоночного столба состоит из 7 позвонков. Между ними находятся диски, возле которых проходят нервы. Структура всей системы шеи состоит из таких элементов:

  • Мышцы.
  • Артерии, вены.
  • Лимфатические узлы.
  • Пищевод.
  • Щитовидная железа.
  • Гортань.
  • Трахея.

Благодаря возникновению патологических явлений в этой области, случается, возникает боль. Шея характеризуется высокой уязвимостью. Травматические явления, а также заболевания в этой области могут провоцировать болезненность, иногда только с правой стороны.

Профилактика

Конечно же, любой недуг лучше предупредить, чем потом мучиться, пытаясь его вылечить. Именно для этого необходимы профилактические мероприятия, которые позволят избежать болей в области шеи. Следует помнить, что главной причиной, по которой развиваются многие заболевания, связанные с шеей, является лишний вес. Поэтому, чтобы избежать лишнего веса, необходимо вести здоровый образ жизни, выполняя при этом посильные физические упражнения. Бывают ситуации, когда работа требует от человека, чтобы он несколько часов подряд проводил за компьютером. В таком случае в мышцах шеи возникает напряжение, которое можно снять при помощи несложных упражнений.

Вот одно из них: сначала необходимо сильно надавить на ладонь лбом, а затем – затылком. Нужно учитывать, что голова и рука должны оставаться неподвижными. Такое же упражнение применимо и к височной области головы. Необходимо просто надавить на виски с обеих сторон. И завершающим, но не менее важным правилом, которое необходимо соблюдать в профилактических целях, будет отказ от вредных привычек.

Поражение позвоночника, как причина развития патологии

Боль в шее справа появляется вследствие воздействия таких факторов, как:

  1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Тут болит шея и плечо, так как новообразование сдавливает нервы. А также грыжа способствует нарушению рефлекторной активности. Образование приводит к тому, что больной теряет чувствительность в конечностях, а его мышцы постепенно слабеют. Ущемление грыжи вызывает усиление боли, полное обездвиживание. В большинстве случаев такое патологическое состояние требует немедленного оперативного вмешательства.
  2. Остеоартроз, сопровождающийся повреждением межпозвоночных суставов. Тут боль справа может быть тупая и локализоваться в области затылка. Неприятные ощущения с утра становятся более интенсивными. Нагрузка дополнительно ухудшает состояние пациента. Боль иррадиирует в лопатку, руку или голову. Остеоартроз — это прогрессирующая патология, которая способна сделать из человека инвалида. Поэтому нельзя игнорировать боль в правой части шеи.

  1. Остеохондроз. Кроме болевых ощущений, у больного появляется головокружение, потеря чувствительности. Эта патология чаще проявляется у людей пожилого возраста. Но нередко она встречается и у молодых людей. Развитие остеохондроза можно приостановить, однако терапия должна быть начата вовремя. Если этого не сделать, состояние больного ухудшится.
  2. Травма черепа или шеи. В этом случае повреждаются и мышцы, и связки, и суставы, и нервы с межпозвоночными дисками. Тут болит ключица, лопатки, а неприятные ощущения могут отдавать еще и в руку, затылок. При травме черепа может повреждаться мозг, а это уже опасно не только для здоровья, но и для жизни.
  3. Деформация шейного отдела. Она появляется вследствие мышечного спазма, спровоцированного какой-то патологией. Боль локализуется сбоку шеи, и имеет острый, резкий характер. Однако каких-либо неврологических симптомов при этом нет.

Вследствие поражения позвоночника боль отдает в ухо и лицо. При движении неприятные ощущения могут становиться сильнее. При этом подвижность шейной части позвоночника ухудшается. Если человек не знает, что делать, когда почувствовалась боль в шее справа, то нужно обратиться к врачу. Самолечение может быть чревато осложнениями.

Особенности патологического состояния

Представленная часть тела является сильной, но очень хрупкой. Шея состоит из мелких суставов, которые легко повредить. Она ежедневно испытывает огромную нагрузку, так как должна на протяжении длительного времени держать голову. А также в шее проходит спинной мозг, магистральные сосуды.

Нарушение ее функциональности влияет на весь организм. Боль справа — это первый сигнал развития патологического процесса. Ее причины могут быть механическими или иметь системный характер. Дискомфорт при этом обладает различной интенсивностью. Если серьезных патологий в шейной, ключичной или плечевой части скелета нет, то боль, локализующаяся справа, проходит через несколько недель.

Температура 38, боль в горле и больно поворачивать и опускать шею. ПОЧЕМУ

Вася Пупочкин Ученик (248) 3 года назад

МилаЯ Мудрец (17189) 3 года назад

Неля Кудрявцева Мыслитель (9004) 3 года назад

Даю копиии. 1)Гайморит и т. д. если начало тебя ломать и болит голова и торба, то никуда не денешься. но если состояние стабильное, то продолжают лечить, каждый своим методом. есть и такой: на ночь в одну ноздрю засунутьгорошину сливочного масла, на след. ночь —в другую. За ночь всё, что там в пазухах находится, разжижется и утром выйдет. И так до тех пор, пока будет выход этого. Там же гной зеленый. попробуй естественно избавиться от этого! Ноздри вымой мизинцем намыленным до хруста водой комнатной температуры. Это помогает избавиться от насморка без всяких лекарств. Греть опасаюсь: гной греть. чтобы не было ОСЛОЖНЕНИЙ! больше никогда не будешь болеть! Всем: не доводите до бури с гриппом! ПРи малейшем недомогании пейте молоко с луком! Лук от ста недуг! ПОЧЕМУ НЕТ ПАМЯТНИКА ЛУКУ? Ведь это он ПОМОГАЕТ иммунитету! ««черную редьку натри на терке, добавь мед, выдавливай стол. ложкой сок и пей по 2 стол. л целый день. Прибавляй медку. Рассосет любой кашель и КОПИИ на будущ ее! Лечи самым простым! Когда ешь апельсин. то шкурки не выбрасывай, а суши. Запершило в горле, то сразу их жуй долго во рту. Там апельсиновое масло. оно просто стирает в порошок стафилококк. который размножаясь, выделяет яд. Копия! таблетками не вылечишь. Они не убивают стафилококк. Лекарство настолько просто! даю копию! лечись немедленно апельсином и молком с л. Молоко убъёт ОРЗ. Очень простое и эффективное. Берешь апельсин и чистишь, как картошку. Кожуру сушишь на крышке кастрюли с кипятком или батарее. Эту кожуру жуёшь, как жвачку и не ешь. Только сосёшь. Апельсиновое масло У БИВАЕТ ст афилококк. Можно жевать и сырую, пока нет сухой, жевание тренирует мышцы, кожуру, но сушеная у нас всегда в банке. Запершило в горле—не тяни. бегом бери из банки апельсин. шкурки и жуй А теперь от простуды! Рецепт Литвиной. 0,5 л молока довести до кипения и бросить туда кашку из луковицы потертой на терке. Остудить до горячего, когда можно уже пить и проце дить и пить горячим 1 стакан. В постель и так несколько раз в день. На ночь 1 ст и утром подогреть остаток и выпить. ЛЕЖАТЬ! Пройдет даже грипп БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ. у меня в семье все забыли про АНГИНУ. ПРОСТО ВОВРЕМЯ ЧИСТИТЬ ГОРЛО АПЕЛЬСИНОВЫМ МАСЛ ОМ. » У меня сын корки носит в кармане»». »

Mare Профи (819) 3 года назад

А лимфоузлы не увеличены?

Террадор Мирошкин Ученик (243) 3 года назад

Потому что горло простыло — воспалились гланды или лимфоузлы=) шея болит потому что продуло или осложнения от грипа. Грипп это не тот что растет в огороде, а болезнь такая=) А температура потому что воспалительный процесс в организме развивается. и охватывает новые области. Не редко начинает болеть спина, органы внутри например желудок, легкие и т. д. В общем лечитесь не болейте! Можете АСд попить=) а что вариант не плохой=))))

Перенапряжение мышц

Ведет к боли в шее и невозможности повернуть голову вправо или влево. Перенапряжение связано с большой физической нагрузкой, в том числе статической:
• неудобное положение тела во время отдыха и сна;
• непрерывная длительная работа за компьютером (отсутствие перерывов, разминки);
• длительное вязание, шитье, вышивание или другая работа, которая выполняется в определенной позе и с монотонными движениями;
• боль при переохлаждении (нахождение на сквозняке, в зоне действия кондиционера и т.п.).
Борьба с перенапряжением мышц шеи:
• простые физические упражнения;
• правильное обустройство рабочего места (в том числе эргономичная мебель, достаточное освещение);
• перерывы в работе;
• устранение сквозняков, регулирование направления подачи воздуха в кондиционере.
Если возможные причины перенапряжения устранены, а боль остается или даже становится интенсивнее, нужно обращаться к врачу.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector