Проблемы с большим пальцем руки Возможно, это ризартроз

Средства для наружного применения и физиотерапия

При решении вопроса о том, как лечить артроз руки, не последним вариантом будет обратить внимание на использование жидкостей, мазей, кремов и гелей. Из жидких растворов, используемых для компрессов, хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Димексид и Бишофит

Из жидких растворов, используемых для компрессов, хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Димексид и Бишофит.

Из мазей, кремов и гелей для лечения руки при артрозе можно выделить следующие лекарственные средства:

  • Вольтарен;
  • Диклак гель;
  • Випросал;
  • Апизатрон;
  • Финалгель;
  • Никофлекс.

После снятия первичного воспалительного процесса и болевого приступа, можно воспользоваться физиотерапевтическими методами. Это могут быть:

  • грязелечение;
  • парафиновые аппликации;
  • лазеротерапию;
  • проникающие компрессы;
  • ударно-волновое воздействие;
  • УВЧ;
  • криовоздействие;
  • озонотерапия;
  • магнитотерапия;
  • мануальная терапия;
  • массаж.

Для ускорения процесса выздоровления следует придерживаться определенного режима питания, заниматься лечебной гимнастикой для суставов и пальцев. Нелишним будет и использование средств медицины с применением лекарственных трав.

Артроз суставов рук имеет длительное течение, основной симптомокомплекс протекает постепенно, развитие воспалительного заболевания медленное. Благодаря грамотной и адекватной терапии лекарственными и вспомогательными средствами на первом этапе заболевания можно добиться его вхождения в длительную ремиссию.

Стадии и формы

Чтоб понять, как лечить артроз пальцев рук, нужно иметь представление о том, какие процессы происходят в организме на каждой стадии заболевания. На 1 из-за нарушения питания суставных хрящей они утрачивают эластичность и начинают разрушаться. Если нормализовать трофику тканей, микроциркуляцию крови в кистях, компенсировать дефицит компонентов хрящевой ткани с помощью хондропротекторов, дегенеративно-дистрофические процессы в хряще можно приостановить. На 2 стадии разрушение хряща продолжается и приводит к уплотнению головок фаланговых костей и образованию краевых разрастаний, но они пока заметны только на рентгене. Выраженная деформация при артрозе пальцев рук (фото), отмечается на 3 стадии заболевания.

На 3 стадии хрящ полностью разрушается, а костные шипы разрастаются настолько, что становятся заметны даже неспециалисту. Пальцы за счет утолщения суставов приобретают веретенообразную форму. Разрастания на дистальных межфаланговых суставах (между крайними и срединными фалангами) называют узелками Гебердена. На проксимальных суставах между первыми и срединными фалангами формируются узелки Бушара.

Чаще всего развивается артроз указательного пальца руки, а также среднего пальца. Относительно редко встречается артроз межфалангового и пястно-фалангового сустава большого пальца (ризартроз). Пожилые люди более подвержены полиартрозу с множественным поражением суставов различных пальцев. Для узелков характерно симметричное расположение на обеих руках.

Узелки Гебердена-Бушара – характерные признаки узловой формы артроза, но существует и не узловая (эрозивная) форма, ее еще называют остеоартритом или болезнью Крейна. Этому заболеванию в основном подвержены женщины в период менопаузы. Дегенеративные изменения при этой форме слабо выражены, зато присутствует выраженная воспалительная симптоматика. Поэтому эрозивный остеоартроз (остеоартрит) часто путают с воспалительными артритами.

Параллельно с разрушением хряща начинается расслоение, растрескивание подхрящевого слоя кости с образованием кист (пустот). Они заполняются внутрисуставной жидкостью и сдавливают мелкие кровеносные сосуды, пронизывающие кость. В результате к хрящу поступает еще меньше питательных веществ, возрастает риск его некротизации. Асептический некроз – опасное осложнение деформирующего артроза, при котором возможно полное разрушение сустава.

Основные стадии развития недуга и их симптомы

Медики выделяют три стадии кистевого артроза:

  1. Вначале появляются безболезненные симптомы: при сгибании и разгибании возникает хруст, припухлость фалангов пальцев. На первой стадии боль возникает редко (ноющая, несильная). Она может быть реакцией на магнитные бури или физические нагрузки.

  2. Вторая стадия включает в себя следующие симптомы: интенсивная постоянная боль, усиливающая ночью, пульсация и жжение в суставах рук. На месте бывших припухлостей появляются уплотнения (так называемые узелки Гебердена). Это своеобразные наросты, образовавшиеся из тканей кости. Становится заметной небольшая деформация конечностей. Больному трудно взять в руки мелкие предметы.
  3. На третьей стадии появляются постоянные симптомы: разрушается хрящевая ткань межфаланговых мелких суставов, костные наросты становятся больших размеров, ограничивается подвижность, искривляются пальцы. Иногда из-за срастания тканевых наростов образуются анкилозы, что приводит к полной неподвижности конечностей. Сильная боль в пальцах становится хроническим явлением, проявляется деформирующий эффект.

Лечение народными средствами

Для устранения проявлений артроза требуется много времени, поэтому пациенты часто задают вопрос, как лечить заболевание дома, можно ли использовать нетрадиционные методы?

Большинство альтернативных средств лечения направлено не на устранение симптомов, а на восстановление обменных процессов, укрепление защитных функций. Вылечить артроз на поздних стадиях ни не помогут, но значительно облегчают состояние, увеличивают подвижность суставов.

Хороший противовоспалительный эффект дают отвары, компрессы и ванночки с лекарственными травами и другими полезными продуктами.

Медово-солевой компресс – смешать 150 мл жидкого меда с 75 г мелкой соли, смесью смазать небольшие отрезки марли, зафиксировать на пораженных суставах, оставить на всю ночь. Продолжительность терапии – 1–2 недели.

Обычная капуста прекрасно справляется с болью и воспалением. Можно прикладывать свежие листы к пальцам на ночь – предварительно их немного отбить, смазать медом. Или приготовить сок, использовать его для компрессов и принимать внутрь – напиток содержит в большом количестве калий, кальций, железо, аскорбиновую кислоту.

Кора ивы содержит салицин, который обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Для приготовления отвара 5 г измельченного сырья заварить 500 мл кипятка, томить на слабом огне 10 минут. Принимать по 50 мл 4 раза в сутки. Чтобы приготовить раствор для ванночек, нужно 120 г измельченной коры залить 4 л воды, томить на огне 30 минут. После охлаждения вылить 400–450 мл в удобную миску, погрузить кисти на четверть часа.

Артроз что это

Артроз – общая группа заболеваний, которая связана с деформацией хрящей и суставов. Дистрофический процесс протекает на фоне воспаление, появляются наросты, остеофиты. Оболочка сустава становится толще, а в межсуставном пространстве начинает скапливаться жидкость. Патология поражает преимущественно пальцы на руках. Болезнь поражает людей преклонного возраста, женщин в 10 раз чаще, нежели мужчин. Чаще всего суставы воспаляются на большом пальце руки – это заболевание называется ризартроз.

Поздние стадии заболевания всегда сопровождаются сильными дегенеративными процессами, которые затрагивают все пальцы. Поэтому болезнь называют деформирующим артрозом.

Основная причина патологии – недостаток питательных веществ, что приводит к высыханию суставной смазки, растрескиванию хрящевой ткани

Причины:

  • сильные постоянные нагрузки на руки и пальцы, переохлаждение;
  • сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой;
  • подагра;
  • инфекции, аллергии;
  • лишний вес.

Артроз – наследственное заболевание, при генетической предрасположенности необходимо постоянно заниматься профилактикой болезни. Часто заболевание развивается у женщин во время менопаузы.

Лечение артроза кистей рук

Перед лечением особенно важно дифференцировать заболевание, то есть отсеять наихудший вариант — артрит. Навести на такое подозрение может артроз лучезапястного сустава, возникший, казалось бы, без причин: больной не может вспомнить ни о падении на кисть, ни о каких бы то ни было нагрузках на нее

Навести на такое подозрение может артроз лучезапястного сустава, возникший, казалось бы, без причин: больной не может вспомнить ни о падении на кисть, ни о каких бы то ни было нагрузках на нее.

Диагностика патологии кистей

Врач скорее всего направит сделать ревмопробу — иммунологический анализ крови, который может выявить C-реактивный белок, ревматоидный фактор и маркер под названием антистрептолизин. Наличие этих элементов в крови подтверждают ревматоидный артрит.

Рентгенологическая диагностика кисти может выявить артроз по:

  • деформации суставов
  • сужении или закрытия межсуставной щели
  • разрастанию остефитов

Заболевание редко требует обезболивающего лечения.

Главное условие лечения — устранение причины, спровоцировавшей саму болезнь:

  • Постоянной физической нагрузки
  • Угрозы микротравм
  • Нарушений метаболизма в хряще
  • Недостаточности в питании и т. д.

Схема комплексного лечения

  • Артроз лучевого сустава требует обязательной защиты кисти специальным ортопедическим напульсником в период возможных нагрузок
  • На первых стадиях улучшить метаболизм в суставе можно при помощи хондропротекторов — искусственных заменителей, необходимых для соединительных тканей хондроитинсульфата и глюкозамина Но переоценка возможностей этих препаратов — предписывание их на последних стадиях или неправильный кратковременный прием, приводят к необоснованному разочарованию больного этими действительно хорошими, хотя и дорогими лекарствами

  • На последней стадии, уже с дефицитом синовиальной жидкости, оказываются эффективны внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислотой

  • Физиотерапевтическое лечение улучшает кровообращение и питание сустава:
    • Лазеротерапия
    • Грязевое лечение
    • Тепловые процедуры (озокеритовые и парафиновые аппликации)
    • Проникающие компрессы (димексид или бишофит, медицинская желчь)
    • Мануальная терапия
    • Массаж

Можно применить самомассаж:

  • Потирание ладоней
  • Растирание каждого пальца больной руки здоровой в направлении от основания до кончика
  • Надавливание на пальцы при сложенной в кулак или разведенной ладони
  • «Выкручивание» или вытягивание пальцев другой рукой и т. д.

ЛФК для кистей рук

Гимнастика обязательно нужна, даже если суставы рук почти не сгибаются.

Делайте такие простые упражнения.

Изометрические (при боли и ограниченных движениях):

Первое:

  • Положение кистей — ладони на столе, пальцы расставлены
  • Кончиками пальцев с силой упираемся в поверхность стола и пытаемся собрать ладонь в кулак, но сами пальцы остаются неподвижными
  • Расслабляем кисть и через несколько секунд повторяем упражнение

Второе:

  • Положение сидя или стоя, руки свободно висят
  • Встряхиваем расслабленными кистями

Динамические упражнения:

  • Барабаним кончиками пальцев
  • «Шагаем» пальцами по столу
  • Соединяем поочередно на обеих руках большой палец руки с остальными
  • Сгибаем пальцы и разгибаем, насколько позволяет подвижность сустава

Для профилактики артроза кистей и на ранних его стадиях полезны упражнения с эспандером.

Видео: Упражнение для рук

Хирургическое вмешательство

К оперативному вмешательству прибегают исключительно на 3 стадии артроза при отсутствии эффекта консервативного лечения. Возможны такие операции:

  • иссечение хряща, удаление его омертвевших остатков, которые уже не выполняют амортизирующую функцию, а только причиняют боль;
  • удаление костных наростов;
  • артродез – формирование искусственного анкилоза;
  • эндопротезирование суставов.

Иссечение хряща и наростов направлены на устранение боли, в незначительной степени способствуют восстановлению подвижности, обладают кратковременным эффектом. Артрозы пальцев на 3 стадии часто осложняются анкилозом, сращением сочленяющихся костей, вследствие которого пальцы полностью обездвиживаются. Аналогичный эффект обеспечивает артродез, единственный плюс такой операции – избавление от боли.

Эндопротезирование наиболее эффективно, позволяет восстановить функциональность кистей, объем движений, мелкую моторику, силу захвата. Но эта операция противопоказаны при повреждении связок, сухожилий, атрофии мышц, нарушении кровоснабжения тканей кисти, а также при выраженной костной деструкции, когда искусственный сустав не будет удерживаться на месте.

ЛФК, массаж, мануальная терапия

При артрозе пальцев лечебная гимнастика обычно комбинируется с массажем и самомассажем. Существует немало упражнений для пальцев рук, которые можно выполнять в любых условиях. Это сжимание-разжимание и широкое разведение пальцев, упражнения на растяжку ладони, «шаги» пальцами. В ходе самомассажа необходимо массировать каждый палец пальцами второй руки, с силой сводить пальцы двух рук, растирать ладони.

В лечебных учреждениях выполняют такие виды массажа:

  • классический ручной с приемами поглаживания, растирания, разминания, растяжения;
  • точечный и рефлекторно-сегментарный массаж, с воздействием на биологически активные точки;
  • перкуссионный – удары кончиками пальцев массажиста сквозь его ладонь по пальцам пациента, стимулирует кровообращение и обменные процессы в тканях. Также применяется при заклинивании суставов, вызванном свободными телами в суставной щели;
  • вибрационный массаж электростатическим полем (хивамат-терапия), выполняется массажистом в специальных виниловых перчатках. Стимулирует обменные процессы, микроциркуляцию крови, вывод токсинов, выработку коллагена и регенерацию тканей;
  • лечение остеоартроза пальцев рук посредством вихревого и струевого гидромассажа тоже весьма эффективно. Эффект повышается при озонировании воды, добавлении морской соли.

В домашних условиях самомассаж хорошо дополнять втиранием аптечных мазей и народных препаратов с согревающим эффектом. Такой массаж выполняется до появления ощущения тепла в пальчиках, после чего на кисти нужно надеть теплые перчатки.

Мануальный терапевт может выполнять ручное вытяжение (тракцию) пальцев, мобилизацию суставов мягкими методами, их смещение в нужное положение. При манипуляции на суставах прорабатываются глубокие мышцы, устраняется мышечно-связочный дисбаланс, восстанавливается подвижность.

Лечение недуга

Лечение заболевания зависит от его происхождения, именно поэтому необходимо знать стадии его развития и то, как оно появляется. В целом все лечение будет комплексным, и состоять оно может из применения лекарственных средств как медикаментозного характера, так и немедикаментозного типа. Выделяют основные методы в лечении артроза:

  1. Лечение симптоматического характера, с применением медикаментозных нестероидных препаратов разного вида.
  2. Употребление медикаментозных средств, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани и самого суставного хряща.
  3. Массаж перкуссионного характера.
  4. Процедуры физиотерапевтического характера.
  5. Употребление витаминов и применение диеты, необходимой при заболевании суставов.
  6. Применение нетрадиционных методов и использование народных средств в лечении артроза.

Лечение требуется при обострении симптоматики заболевания. Естественно, самым явным симптом будут являться болевые ощущения. Стоит отметить, что важным будет лечение артроза большого пальца ноги, так как он координирует движение. Если при хождении большой палец будет отдавать болью, это негативно скажется на человеке. Применение нестероидных медикаментозных средств быстро снимет болевые ощущение, однако их применение обязательно должно быть симптоматическим. Ни в коем случае не стоит применять их заранее. Препараты данного характера сбивают секрецию простагландинов, которые являются провокаторами воспаления. Лечение артроза пальцев ног и рук должно быть быстрым, поэтому симптоматический вид лечения хорошо себя зарекомендовал.

Массаж перкуссионного характера

 Массаж проходит в виде постоянного натирания сустава ладонью массажиста с дальнейшим постукиванием по пораженным артрозом суставам. Лучше всего постепенно наращивать интенсивность постукивания. Массаж необходим для улучшения циркуляции крови в пораженных участках. Вследствие увеличения циркуляции улучшается и питание суставов.

Употребление витаминов и применение диеты необходимой при заболевании суставов

 Диета при данном недуге носит малосольный характер. При этом необходимо применение минерально-витаминного комплекса с употреблением пищи, обогащенной кальцием.

Применение нетрадиционных методов и использование народных средств в лечении артроза

 Нетрадиционная медицина и народные средства в борьбе с артрозом выступают только в качестве дополнительного лечения. Все эти средства являются только вспомогательными методами, поддерживающими основное медикаментозное лечение. Кроме того, перед употреблением того или иного метода необходима консультация у врача. Нетрадиционная медицина никогда не должна выступать в роли основного лечения, так как это может только навредить. 

Проблемы с большим пальцем руки Возможно, это ризартроз

Артроз большого пальца руки, или ризартроз – нечастый диагноз, выносимый пациентам, страдающими проблемами с суставами. При остеоартрозе данного вида проблема находится в соединении пястного сустава с лучезапястной костью, в местах сочленений наблюдается деформация хрящевой ткани. Ризартроз встречается у 5% людей с недугами кистей рук.

Причины ризартроза

Причины артроза большого пальца руки обусловлены несколькими факторами. На возникновение заболевания влияет:

  • Нарушение обменных процессов;
  • Полученные травмы;
  • Перегрузка пальцев кисти рук;
  • Дисплазия суставов;
  • Особенности трудовой, спортивной деятельности, образа жизни;
  • Неправильное питание.

Симптомы артроза большого пальца руки

Симптомы ризартроза не отличаются от проявлений других видов деформирующего остеоартроза. Основные симптомы артроза большого пальца руки выражаются в виде болей, понижение амплитуды движений большого пальца, похрустывание сустава (крепитация ). Невооруженным глазом можно заметить изменения в положении сустава, искривление или его деформация.

Тугоподвижность пальца руки может сопровождаться одновременным хрустом в основании большого пальца. Когда боли становятся постоянными, а жизнь человека становится невыносимой от невозможности выполнять работу по дому, малейшие бытовые дела, то зачастую ризартроз находится уже в такой стадии, что лечить болезнь становится очень тяжело.

Лечение ризартроза

Когда проведена соответствующая диагностика, которая позволит определить артроз от подагры, артрита или другого заболевания суставов, врач назначает курс лечения для пациента. Лечение артроза большого пальца руки будет зависеть от степени тяжести болезни. На ранней стадии можно обойтись слабыми препаратами, направленными на повышение обмена веществ, укрепление суставного хряща, подпитывании суставной жидкости нужными элементами. Артроз суставов первой степени можно сравнительно легко побороть средствами народной медицины, физиотерапевтическими методами, глинолечением. апитерапией. Отличный оздоровительный эффект приносит посещение санаториев, где можно пройти курс бальнеотерапии.

В случае усиления болезненности в большом пальце, артроз лечится консервативными методами. Для этого назначается курс уколов, таблеток, направленных на обезболивание, снятие воспалительных процессов. Медикаменты обычно не воздействуют на «корень всех бед», вызвавших артроз, но помогают справиться с неприятными симптомами недуга большого пальца.

На первой-второй стадии заболевания активно применяется употребление хондропротекторов – препаратов для поддержания и наращивания страдающей хрящевой ткани. Хондропрепараты активизируют процесс выработки новых хрящевых клеток, что помогает влиять на саму причину артроза .

Одним из распространенных методов лечения артроза большого пальца является курс мануальной терапии. Мануальный терапевт может вправить деформированный сустав, что позволит снизить болевые эффекты. Дополнительно можно проводить массаж большого пальца руки, что повысит тонус хрящевой ткани, подвижность сустава.

На третьей степени тяжести могут применяться внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты, глюкокортикостероидов и нестероидных противовоспалительных препаратов. которые повышают микроциркуляцию в больном суставе, купируют боли, снимают спазмы и отеки.

Запущенный ризартроз современная медицина предлагает побороть с помощью хирургического вмешательства. Для этого проводят операцию по исправлению неправильного положения пястного и лучезапястного сустава, в некоторых случаях применяется эндопротезирование большого пальца, то есть замена больного сустава на искусственный аналог.

Профилактика ризартроза

Суставная гимнастика для кистей рук будет являться не только отличным средством по профилактики артроза большого пальца, но и еще одним средством воздействия на больной сустав. Физические упражнения на пальцы рук направлены на повышение амплитуды вращений, сгибаний пальцев, на укрепление мышц руки. Разминка для пальцев совершается в любое время дня, но лучший эффект достигается перед сном.

Немаловажное значение в профилактике артроза является правильное питание, которое должно быть сбалансировано, включающее должное и регулярное получением организмом витаминов, микроэлементов. Питательные вещества укрепят хрящевую ткань, суставную жидкость, страдающую от недополучения полезных веществ

Кому грозит артроз пальцев

Деформирующий артроз чаще поражает людей старше 50 лет, артроз фалангов пальцев рук диагностируют у 80% пациентов, которые перешагнули 60-летний рубеж. У женщин вероятность развития этого заболевания повышается с наступлением менопаузы, поскольку гормональные изменения в организме провоцируют разрушение хряща сустава. В хрящах постоянно происходят как дегенеративно-дистрофические, так и восстановительные процессы, но в норме они сбалансированы. С возрастом процессы регенерации замедляются, а разрушения – усиливаются. Но причины артроза не сводятся к возрастным изменениям.

Существует вторичный артроз, который развивается на фоне других заболеваний или травм. К его причинам или провоцирующим факторам относятся:

  • тяжелая физическая работа или деятельность, связанная с интенсивной нагрузкой на кисти. У наборщиков, пианистов чаще всего развивается узелковый артроз межфаланговых суставов кистей рук;
  • дисплазии, травмы, микротравмы, гипермобильность суставов;
  • обменные заболевания, в частности, подагра;
  • эндокринные расстройства;
  • ослабленный иммунитет, частые инфекционные заболевания;
  • склонность к аллергиям;
  • неблагоприятные воздействия на руки – вибрация, переохлаждение;
  • генетическая предрасположенность, артрозы в семейном анамнезе.

Симптомы

Медикаментозное лечение артроза в области мелких суставов кистей рук может быть действенным лишь в случае установления четкой клинической картины. Так, чтобы диагностировать ризартроз назначается рентгенологическое исследование, благодаря которому можно выявить изменения даже на начальной стадии патологии.

Выделяют 3 главных стадии развития артроза, при которых возникают определенные симптомы. Первая – это артроз в кистях рук первой степени. Для него характерны несущественные боли, появляющиеся периодически. При этом движения суставов свободны, а отека почти нет.

На начальной стадии лечить артроз кистей рук можно в домашних условиях, используя народные средства. Как правило, на этом этапе нет необходимости в назначение ПНПВ (мазь, таблетки), поэтому достаточно проведения курса физиотерапии. А в случае надобности осуществляется восстанавливающее лечение, включающее хондропротекторы.

Артроз кисти второй степени проявляется более интенсивными болезненными ощущениями, которые тревожат человек ночью, когда он пребывает в состоянии покоя.

Деформирующий артроз в кистях рук, находящийся на второй стадии, лечится сложно и длительно. Главная задача терапии заключается в устранении признаков болезни и задержке процесса дегенеративных изменений. В сравнении с первым этапом болезни, на этой стадии полностью возобновить хрящи невозможно.

Артроз, находящийся на 3 этапе развития, проявляется очевидным деформированием суставом. Ему свойственны такие симптомы, как появление узелков, при этом наросты становятся особо видны с боковой либо тыльной стороны руки. В сравнении с артрозом 1 и 2 степени, 3 стадия является хронической, для которой характерна постоянная боль в пальцах и жжение.

На запущенном этапе лекарственные средства приносят незначительный эффект. Прогрессирование патологи постепенное, благодаря чему можно четко проследить ее развитие.

Основные причины появления заболевания

Артроз суставов кистей рук относится к числу гетерогенных заболеваний. Это говорит о том, что оно может возникать из-за множества причин и совокупности факторов.

Если говорить о наиболее часто встречающихся причинах, то их несколько:

  • Физический нагрузки
  • Гормональные сбои, вызванные целой совокупностью факторов.
  • Травматические последствия.
  • Сахарный диабет.
  • Наследственные факторы
  • Специфические заболевания суставов (ревматоидный артрит, подагрический артрит и др.).

Помимо этого, присутствует связь этого заболевания и возраста человека. Недуг чаще всего встречается у лиц старше 55 лет, поэтому утверждение, что причина артроза кистей рук заключается в естественных процессах старения, также может быть верным.

Примечательно, что до 55 лет, частота диагностирования этого заболевания одинакова, вне зависимости от половой принадлежности. Но после этого возраста, этот недуг в гораздо чаще встречается именно у женщин, что объясняется периодом менопаузы.

Сами причины можно условно разделить на два типа – те, которые происходят на молекулярном уровне, и те, которые вызваны внешними факторами.

В первом случае, довольно часто диагностируется мутация гена, связанного с образованием коллагена II типа. Недостатки его развития неизбежно сказываются на нормальном функционировании кистей, поэтому истирание хряща происходит очень рано, что вызвано потерей амортизации и повышения силы трения.

Что касается повышенных нагрузок, то речь здесь идет об именно статическом, а не динамическом давлении. Именно поэтому, занятие силовыми видами спорта намного более опасно для суставов, чем аэробика, плавание и другие занятия, для которых характерны динамические нагрузки.  

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector