Перелом руки

Как делать массаж руки после перелома

Массаж кисти или всей руки после перелома способствует быстрому восстановлению рабочих функций конечности. Комплексное сочетание лечебной гимнастики и массажа поможет быстрее разработать руку. Массажная терапия назначается в качестве реабилитационных мер при переломах.

Сеансы массажа можно проводить, прибегнув к помощи дипломированного специалиста или самостоятельно. Массажная терапия способствует снятию болевых ощущений в сломанной руке, тонизирует и устраняет повреждение мышечной ткани и предупреждает развитие функциональных осложнений и нарушений.

Зачем необходим массаж при переломе

Патологии в виде перелома или перелома со смещением могут сопровождаться нежелательными образованиями в виде костных мозолей или деформацией суставов или связок. Период сращивания сломанных костей занимает несколько недель, организм затрачивает большое количество энергии на восстановление. Гипс фиксирует руку в правильном положении и нарушает нормальный кровоток в сломанной конечности. После того как гипс снимается, в руке появляется онемение. Иммобилизованная длительное время часть тела может привести к атрофированию мышечной ткани. Вернуть конечности двигательные функции поможет массаж.

массаж после перелома рук

Массаж кисти или руки в целом после перелома способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов в зоне деформации кости, насыщению тканей кислородом.

Сеансы массажа позволяют снять отечность и судороги, регулярная разработка конечности ускоряет процесс реабилитации руки.

Техника точечного массажа

Воздействие на определенные точки посредством массажа позволяют значительно снизить период срастания сломанной кости. Лечебные сеансы массажа способствуют снятию отеков, сопровождающих переломы. Массирование точек позволяет человеку избежать омертвения пораженных тканей в сломанной руке.

Начинать лечебный курс массажа необходимо с поглаживания. Кожный покров с находящимися под ним точками рекомендуется размять легкими круговыми движениями. Разогретая кожа более восприимчива к манипуляциям и насыщена кислородом, что ускоряет подачу импульса.

Кроме воздействия на точки руками, специалисты рекомендуют использовать терапию иглоукалыванием или теплыми камнями. Самостоятельно проводить сеансы иглотерапии не рекомендуется, риск повреждения нервных окончаний значительно возрастает.

При переломе кисти

Направленное действие массажа при переломе кисти или пальцев рук помогает восстановить двигательные функции конечности и разработать застоявшиеся сухожилия и связки. В зависимости от типа перелома реабилитолог определяет сроки начала восстановительных работ. При закрытом типе массаж разрешен на 3-4 сутки после наложения гипса.

массаж после перелома кисти руки

При переломах руки необходимо выполнять ряд специальных массажных упражнений:

  1. Конечность аккуратно поглаживается ладонью, начиная с пальцев и заканчивая плечом.
  2. Растирание кисти и пальцев проводится с внешней стороны. Движения должны быть легкими и спиралеобразными.
  3. Разминается кисть. Лучше всего применять круговые движения, сцепив пальцы в замок.
  4. Завершить сеанс успокаивающими поглаживаниями.

При переломе конечность может находиться в постоянном напряжении, поэтому при массаже можно использовать успокаивающие и согревающие масла.

Массаж при переломе лучевой кости и запястья

Самомассаж необходимо проводить несколько раз в день, длительность сеанса не должна превышать 20 минут. При переломах лучевой кости массажировать всю руку необязательно. Отклоняться от предписаний лечащего врача не рекомендуется.

массаж после перелома кисти на руке

Как делать массаж на сломанном запястье:

  • Место, где деформирована кость, необходимо разогреть. Для этого рекомендуется несколько раз согнуть и разогнуть предплечье, чтобы восстановить кровоток.
  • Запястье необходимо гладить на протяжении 5-7 минут, слегка касаясь подушечками пальцев и используя круговые поглаживания.
  • Место перелома рекомендуется обстукать тыльной стороной пальцев. Постукивания создадут незначительную вибрацию.
  • На завершающем этапе необходимо успокоить кожу легкими поглаживаниями.
Интенсивные движения могут причинить болевые ощущения. Не рекомендуется при самомассаже использовать грубую силу.

Локтевой сустав

Выполнение массажных процедур при повреждениях локтевого сустава позволяют размять атрофированные мышцы и значительно ускорить процесс сращивания кости. При регулярном самомассаже разрабатывается связочный аппарат. При разработке локтя необходимо держать сустав согнутым.

массаж кисти руки после перелома

Техника выполнения:

  • Большими пальцами рук помассировать локоть. Движения должны быть круговыми и негрубыми. Не следует забывать о здоровой области рук.
  • С лучевой и локтевой стороны массируется связочный аппарат (сумочный). Тыльная сторона руки разогревается движениями вниз-вверх.
  • Мышечная ткань растирается легкими пощипываниями.
  • На завершающем этапе необходимо 5-6 раз разогнуть и согнуть сустав.
Специалисты рекомендуют не использовать упражнения, причиняющие даже легкие болевые ощущения. В реабилитационный период необходимо воздержаться от поднятия тяжестей.

Массаж плечевого сустава

Курс реабилитации при переломе плечевого сустава основывается на одновременном применении умеренной физкультуры, массажа и физиотерапии. Массажисты запрещают трогать сустав, находящийся в гипсе. Массаж плечевого и лучезапястного суставов рук делается на 3 сутки после того, как гипс был снят.

массаж кисти рук после перелома

Руководство к выполнению:

  • Для улучшения кровообращения и правильной подготовки места деформации сустав необходимо разогреть. Разогрев осуществляется посредством движений вверх-вниз.
  • Путем пощипывания необходимо создать незначительные волны вибрации. В процессе нужно обязательно контролировать силу щипков.
  • Суставную сумку нужно разгладить, касаясь кожного покрова подушечками пальцев.
  • Растереть дельтовидную мышцу.
Массажисты рекомендуют проводить самомассаж сидя, с опущенными руками. Мышцы должны быть расслаблены.

Техника проведения массажа под гипсом

Массировать конечность, находящуюся в гипсе, крайне трудно. Интенсивность массажных движений и степень воздействия обязательно нужно контролировать. Массаж должен включать в себя ряд движений, которые нормализуют кровоток и улучшают состояние мышечной ткани.

массаж руки после перелома

Самомассаж:

  1. Свободные от гипса участки руки необходимо разминать ежедневно.
  2. Гипс необходимо регулярно «простукивать», избегая появления вибраций.
  3. Пальцы рук можно разминать более интенсивно, чем остальные участки конечности.
Массаж не должен причинять дискомфорт. Упражнения, причиняющие боль, необходимо исключить из реабилитационной терапии.

Мнение медиков

Правильный массаж должен основываться на соблюдении всех предписаний реабилитолога. Самомассаж не менее эффективен, чем терапия, проводимая профессионалом. Особенности самомассажа и массажа заключаются в облегчении общего состояния конечности при переломе. Массировать сломанную руку обязательно нужно аккуратно, мышцы не должны быть напряжены.

При проведении массажной терапии профессионалом пациент укладывается на специальный стол. В домашних условиях реабилитационные упражнения лучше всего проводить сидя на стуле. Руки должны быть опущены, чтобы не допускать нарушения кровотока. Не следует забывать о том, что грубая сила не только не поможет, но и усугубит ситуацию. Кравец Геннадий, врач-реабилитолог.

Массаж относится к довольно эффективным методам разработки руки. Врачи рекомендуют регулярно массажировать сломанную конечность. Нельзя забывать о том, что комплекс упражнений напрямую зависит от типа перелома. Лучше всего не начинать разработку конечности в первые сутки после снятия гипса, рука должна отдохнуть от фиксатора.

массаж после перелома рук

Техника выполнения немного разнится. Специалисты сходятся во мнении, что поглаживания перед началом и в конце процедуры оказывают успокаивающее действие на деформированную область. Пощипывания разрешены, лучше их осуществлять двумя пальцами. Александра Михайлова, массажист с 7-летним стажем.

Конечность под фиксатором нуждается в регулярном уходе и правильной разработке. Чтобы избежать излишней отечности, необходимо ежедневно разминать пальцы. Фаланги нельзя трогать в том случае, если пальцы ушиблены при получении перелома.

Чтобы избежать застоя крови в руке и слегка размять мышцы, гипс можно простукивать каждый день. Стучать нужно легко, подушечками пальцев. Нельзя просовывать под фиксатор посторонние предметы, так можно серьезно поранить кожный покров. Светлана Зимина, врач-травматолог.

Итог

При травмах, сопровождаемых переломом, необходимо проходить курс реабилитации. Рекомендуемая специалистами техника выполнения массажа и правильно подобранные упражнения помогут значительно сократить срок реабилитации и избежать нежелательных последствий.

Читайте также
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также
Close
Close