Как долго срастаются кости после перелома лодыжки
Нарушение целостности лодыжки (некоторые называют щиколоткой) – это довольно распространенная травма, которая чаще всего возникает в результате неправильного падения на ногу. Статистические данные гласят, что в 70% всех случаев пострадавшие от такого повреждения профессионально или непрофессионально занимаются спортом.
Нарушение целостности костных структур может иметь разнообразный характер, степень тяжести и вид. От этих показателей полностью зависит продолжительность периода восстановления работоспособности сломанной кости.
В связи с неудобствами, которые доставляет пострадавшему такая травма ноги, многие люди задаются вопросом: «Сколько срастается перелом лодыжки?» и «Что нужно делать, чтобы кости срослись быстрее?».
Содержание
Клиническая картина процесса
Клиническая картина нарушения целостности щиколотки следующая:
- интенсивная боль, которая появляется сразу после усиленного воздействия на конечность;
- отечность мягких тканей в области травмы;
- посинение кожи, ссадины, царапины, кровоподтеки в области повреждения;
- ухудшение работоспособности ноги;
- разрыв внешних и внутренних мягких тканей (при открытом переломе);
- деформация конечности (при смещении костных отломков);
- даже при незначительной нагрузке на ногу боль усиливается.
На вопрос о том, сколько времени заживает перелом щиколотки, врачи имеют довольно неоднозначный ответ. Все зависит от типа повреждения, состояния здоровья пострадавшего и степени тяжести повреждения.
Перелом лодыжки без смещения имеет минимальное количество возможных последствий. Для его терапии не требуется проводить операции или репозицию отломков. Больному лишь фиксируют травмированную область ноги с помощью гипсовой повязки, назначают выполнение лечебных и разрабатывающих процедур, а также периодически наблюдают за состоянием ноги с помощью рентгенографических снимков.
В ходе данной процедуры специалист сопоставляет смещенные отломки кости, чтобы они правильно срастались, а затем также фиксирует ногу в одном положении с помощью гипса. Если костные структуры подверглись серьезному смещению, то для того, чтобы они приняли правильное и естественное положение, могут проводить операцию.
Оскольчатый или многооскольчатый перелом лечат исключительно после хирургического вмешательства. В ходе операции доктор удаляет отколотые осколки костей и фиксирует ногу с помощью специальных металлических инструментов (штифты, спицы). Далее нижнюю конечность также обездвиживают до полного заживления костных тканей.
Читайте также
Сколько заживает перелом пяточной кости
Современный ритм жизни заставляет человека постоянно находиться в движении. Различные повреждения костной ткани…
Иногда, помимо фиксации травмированной ноги, квалифицированный врач может назначать использование фармакологических препаратов, гелей и мазей, действие которых направлено на ускорение процесса регенерации костных тканей.
Факторы влияющие на время сращивания
Продолжительность восстановления лодыжки полностью зависит от следующих факторов:
- вида перелома (открытый, закрытый перелом лодыжки);
- характера повреждения (со смещением, без смещения, оскольчатый, многооскольчатый);
- назначенного лечения;
- стадии, на которой пострадавший обратился в больницу;
- возраста потерпевшего и общего состояния его здоровья.
Также очень важен образ жизни пострадавшего. Значительно быстрее срастается кость у того, кто следит за своим рационом, не курит, не употребляет алкогольсодержащих напитков, соблюдает все рекомендации лечащего врача и много времени проводит на свежем воздухе.
Сколько ходить в гипсе при переломе лодыжки
Время, за которое срастается перелом лодыжки, полностью зависит от характера повреждения, квалификации врача, эффективности лечения, правильного ношения гипса и ответственного отношения пострадавшего к своему здоровью.
Примерное время заживления костных структур щиколотки:
- Без смещения – 3-4 недели.
- Со смещением – 4-5 недель.
- Перелом сразу двух лодыжек без смещения костных отломков – 6-8 недель.
- Перелом двух лодыжек со смещением – 8-10 недель.
- Тяжелая травма с раздроблением костных структур – 13-15 недель.
После длительного ношения обездвиживающей повязки часто происходит атрофия мышечных тканей и ухудшение подвижности суставных капсул. Для восстановления работоспособности ноги уже сросшиеся кости требуют к себе внимания. Необходимо выполнять разрабатывающие упражнения, посещать процедуру массажа и физиотерапии.
Эффективные средства для ускорения сращения переломов
Одного метода консервативной терапии – фиксации конечности в одном положении с помощью гипсовой повязки, недостаточно. Помимо него, существует масса высокоэффективных способов лечения, которые, при регулярном использовании, помогут значительно ускорить процесс регенерации травмированной кости, предотвратят атрофию мышечных тканей и малоподвижность сустава, а также помогут ускорить течение реабилитационного периода.
Читайте также
Перелом пальца на ноге симптомы
Перелом пальца – распространенная проблема, с которой обращаются к травматологу. Для того чтобы избежать осложнений,…
При данных повреждениях щиколотки врачи рекомендуют придерживаться следующих правил, которые направлены на ускорение восстанавливающего процесса:
- Ежедневно посещать процедуры массажа. Если это невозможно, то проводить лечебные манипуляции в домашних условиях (способствует нормализации кровообращения в травмированной области).
- Каждый день выполнять разрабатывающие упражнения (предотвращает атрофию мышц и ухудшение подвижности суставных капсул).
- Посещать физиотерапевтические процедуры (магнитная терапия, электрофорез, ультразвуковое и лазерное лечение).
Также доктора иногда назначают прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе витамины группы А, B,C,D.
Помимо вышеописанных лечебных мероприятий, следует также следить за своим питанием. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, в которых содержится большое количество белка, магния, цинка, кальция, железа. Они поспособствуют быстрому образованию костной мозоли и последующему стремительному сращиванию отломков. Лучше отдавать предпочтение таким продуктам:
- молоко, творог, кефир, ряженка;
- мясо;
- яйца;
- виноград;
- яблоки;
- морковь;
- ежевика;
- рыба;
- сыр;
- бананы;
- зелень (шпинат, петрушка);
- цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфрут).
Это лишь основной перечень полезных продуктов, содержащих в себе необходимые, для быстрого заживления костей лодыжки, витамины и минералы.
Исключить на время лечения рекомендуется:
- напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкие чаи);
- спиртосодержащие напитки;
- жирную пищу;
- чрезмерно соленые, острые и пряные продукты;
- сладости.
Они препятствуют поступлению полезных микроэлементов к травмированной области и затрудняют процесс образования костной мозоли.
Более подробно о диете и режиме питания рассказывает квалифицированный врач.
Особенности процесса сращивания у пожилых людей
У людей преклонного возраста, в силу возрастных изменений, перелом срастается дольше. Для полного заживления кости нужно носить гипс примерно 3-4 месяца (в зависимости от тяжести травмы), а передвигаться с помощью костылей или, в некоторых случаях, на инвалидной коляске. Объясняется это тем, что кости начинают терять свою прочность, ухудшается кровообращение, а в организме не хватает полезных микроэлементов, которые способствуют ускорению процесса регенерации костных тканей.
Каждый день на протяжении всего периода реабилитации необходимо проводить как минимум две разрабатывающие процедуры. Например, обратиться к профессиональному массажисту и выполнять разрабатывающие упражнения. Также следует следить за своим рационом. Питание должно быть регулярным, сбалансированным, и включать в себя перечень продуктов, содержащих полезные витамины и минералы (цинк, магний, кальций, витамин D,C,B,A). Нередко рекомендуется использовать аптечные средства, которые провоцируют ускоренное сращивание костей и устраняют неприятные симптомы травмы.
Скорость срастания переломов у детей
Восстановление поврежденной области лодыжки у детей, в отличие от взрослых людей, происходит намного быстрее. Обусловлено это тем, что чем меньше ребенок – тем быстрее кость подвергается росту и, соответственно, быстрее срастается. Также у детей быстрее происходит циркуляция полезных элементов и насыщение ими области поражения. Чем быстрее белок, а также другие витамины и минералы попадают к костным структурам – тем быстрее происходит регенерация в травмированной области.
В ускоренном темпе проходит и период реабилитации после нарушения целостности в нижней конечности. Объясняется это тем, что мышечные ткани и суставы у детей не так подвержены атрофии, как у взрослых. Поэтому при четком выполнении всех рекомендаций врача процесс восстановления работоспособности ноги пройдет очень быстро и без неприятных последствий.
Мнение медиков
Медицинские специалисты уверены, что перелом лодыжки при правильном лечении не принесет пострадавшему дискомфорт. Главное – помнить, что при получении такой травмы следует незамедлительно обратиться в надлежащее учреждение за квалифицированной помощью.
Читайте также
Ключицы – парные кости, обеспечивающие соединение плеча и грудной клетки. Они отвечают за свободное движение рук….
Специалисты проведут диагностические обследования (пальпацию, осмотр, рентгенографию) и на основе их результатов подберут наиболее эффективный способ терапии. Период ношения гипсовой повязки и продолжительность реабилитации подбирается индивидуально для каждого пациента. Все зависит от характера повреждения, вида перелома, возраста пострадавшего и состояния его здоровья. При ответственном подходе существует большая вероятность предупредить неприятные последствия травмы и быстро восстановить работоспособность поврежденной конечности.
Итоги
Нарушение целостности лодыжки – довольно распространенная травма. Она может иметь разнообразный характер и требовать различного лечения. При наличии смещения нужна репозиция, при оскольчатом переломе – операция. Однако врачи утверждают, что такая травма не смертельна, и не несет за собой опасных последствий при целесообразном способе лечения.
Для того чтобы быстро вылечить больную ногу и стабилизировать ее функционирование, обращайтесь в больницу сразу же после получения травмы. Также придерживайтесь всех рекомендаций врача: ежедневно выполняйте разрабатывающую физкультуру и массаж, посещайте физиотерапевтические процедуры, придерживайтесь правильного и сбалансированного питания, а также используйте вспомогательные препараты (специальные мази, гели и таблетки) для быстрого сращивания костных тканей.
Придерживаясь этих правил, вы сможете стремительно вернуться к прежней жизни без неприятных последствий и осложнений.