Почему краснеют и болят глаза

Профилактика

В этом случае сложно выделить перечень специфических профилактических мероприятий, так как это только симптом, а не отдельный патологический процесс. Поэтому целесообразно придерживаться таких общих рекомендаций:

  1. своевременно устранять все заболевания, в том числе и не относящиеся к офтальмологии.
  2. проводить профилактику офтальмологических болезней.
  3. правильно носить контактные линзы, при длительной работе за ПК использовать защитные очки.
  4. защищать глаза от травматизации.

При первых симптомах нужно обращаться к врачу, а не практиковать терапевтические мероприятия на свое усмотрение, так как такими действиями можно привести к необратимому ухудшению ситуации.

Воспаление в уголке глаза достаточно распространенный симптом и является проявлением нарушения целостности и функционирования органов зрения. Причин для этого много и только выяснив их можно избавиться от покраснения, зуда и других неприятных признаков воспалительного процесса.

Почему глаза красные и болят

Если глаза красные и болят, причины симптомов могут скрываться в обычном переутомлении. Что это еще может быть:

  • ношение неправильно подобранных контактных линз;
  • состояние после наращивания ресниц;
  • состояние после сварки;
  • попадание инородного тела;
  • травмы глаза;
  • физические и химические ожоги;
  • укус насекомого.

Наиболее часто краснеют и слезятся глаза после длительного времяпровождения за компьютером.

Почему глаза становятся красными? При воздействии внешних раздражителей, чтобы избавиться от неприятных симптомов, пациент начинает тереть и расчесывать глаза. Под давлением мелкие сосуды, пронизывающие зрительные органы, лопаются.

Болит голова и красные глаза

О посещении врача стоит задуматься, если не только краснеют глаза, но и болит голова, а также появляются другие симптомы.

Неприятные ощущения могут свидетельствовать о наличии офтальмологических заболеваний или о болезнях нервной и сердечно-сосудистой систем.

Офтальмологические причины покраснения глаз и головной боли:

  • Конъюнктивит – воспалительный процесс слизистой оболочки глаза, вызванный инфекцией или аллергической реакцией. Воспаление вызывает не только боли и покраснение органов зрения, но также провоцирует развитие приступов цефалгии, светобоязни, слезотечения. Довольно часто возникает отек слизистой и сухость глаз. При аллергическом конъюнктивите также может возникнуть кашель и насморк.
  • Склерит – воспаление всей толщи соединительной оболочки зрительных органов. При склерите сосуды глаза переполняются кровью, возникает отек и болезненность при пальпации. Сильная глазная боль иррадиирует в виски и челюсть.
  • Эписклерит – воспаление эписклеральной пластинки глаза, которая соединяет склеру и конъюнктиву. При эписклерите отмечают красные белки глаз у внешнего края органа зрения, умеренный дискомфорт, локальную болезненность и слезотечение. При развитии патологического процесса возникают сильные и продолжительные головные боли, появляется угревая сыпь, отеки век.
  • Кератит – воспалительный процесс роговой оболочки, вызывающий помутнение роговицы и снижение остроты зрения. При кератите возникает стойкое ощущение попадания в глаз инородного тела, отмечают переполненные кровью красные сосуды в глазах. Головные боли возникают при масштабировании воспалительного процесса.
  • Иридоциклит – воспаление радужной оболочки глаза, вызывающий покраснение и отек зрительных органов, слезотечение, изменение цвета радужки. Если заболевание имеет гнойный характер, и гной скапливается на дне передней камеры глаза, при разрыве сосуда происходит скопление крови – гифема. Гнойный процесс вызывает интоксикацию организма с сильными головными болями.
  • Блефарит – двустороннее воспаление ресничной кромки век. При блефарите покраснение возникает у краев век, также наблюдают зуд, жжение и отечность. Головные боли возникают при действии внешних раздражителей, к примеру, чрезмерно яркого света, или аллергии.

Другие причины, вызывающие покраснение глаз и головные боли:

  • Гипертония – разовое или стойкое повышение артериального давления может быть причиной покраснения органов зрения. Из-за высокого АД мелкие глазные сосуды лопаются, поэтому пациенты часто отмечают красные глаза. Головная боль возникает в результате недостаточного снабжения мозга кислородом. Также при гипертонии возникают тошнота и рвота, сухость во рту, тахикардия, шум в ушах.
  • Повышенное внутричерепное давление – состояние, возникающее из-за недостаточного оттока лимфы. Отекшие ткани головного мозга давят на его отделы, а также на переносицу и глазницы. В результате повышается и внутриглазное давление.
  • Сахарный диабет – хроническое нарушение обмена веществ с повышением уровня глюкозы в крови и дефицитом образования собственного инсулина. Один из основных симптомов диабета – сухость кожи и слизистых оболочек, что является причиной синдрома сухого глаза. Синдром сухого глаза, в свою очередь, провоцирует покраснение органов зрения. Головные боли возникают при резком падении уровня сахара.
  • Саркоидоз – поражение тканей органов (чаще всего легких) и образование гранулем. При внелегочных формах саркоидоза нередко поражаются глаза, головные боли возникают на фоне воспалительного процесса.

При возникновении симптомов не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно и не принимайте лекарственные препараты без назначения лечащего врача. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Раздражение и травмы глаз

Иногда человек замечает, что у него покраснели белки глаз после пребывания в прокуренном помещении. Табачный дым действует раздражающе на склеры. Однако это быстро проходит. Достаточно выйти на свежий воздух, и глазные сосуды быстро сузятся.

Также нередко краснота белков отмечается при попадании на конъюнктиву и склеры мыла или шампуня. Эти моющие средства содержат вещества, которые действуют раздражающе на орган зрения. Часто после гигиенических процедур человек замечает, что у него покраснел глаз. Что делать в таком случае? Достаточно промыть глаза большим количеством воды, а затем обработать крепкой чайной заваркой. Это поможет удалить частицы моющих средств и снять раздражение. Обычно такое воспаление быстро проходит.

Однако бывают и более серьезные причины гиперемии склер из-за раздражения. В глаз могут попасть частицы дезодоранта, одеколона и других жидкостей на спиртовой основе. Такие вещества могут вызвать не только воспаление, но и ожог. Человек ощущает сильное жжение и замечает, что у него покраснел глаз. Что делать, если гиперемия вызвана воздействием химических веществ? Необходимо немедленно промыть глаз водой и закапать в него препараты с обезболивающим действием: «Алкаин», «Наклоф», «Октилия». Это поможет снять жжение и устранить красноту. Затем нужно как можно скорее обратиться к офтальмологу.

Другой опасной причиной гиперемии склер могут быть травмы. После удара или ушиба человек замечает, что у него опух и покраснел глаз. Орган зрения очень чувствителен к любым механическим воздействиям. Даже после небольшой травмы возникает отек, боль и покраснение. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью. Вылечить последствия ушиба глаза самостоятельно не всегда возможно.

Основные методики устранения покраснения глаз

Владение информацией о покраснении глаз, причины и лечение которого объективно взаимосвязаны, позволяет выделить несколько ключевых методик, позволяющих избавиться от подобного явления.

     Самостоятельное снятие красноты

Если нет серьезных заболеваний, предваряющих появление воспалительных очагов, можно в домашних условиях избавиться от покраснения при условии установления точной первопричины.При недостатке витаминов разрабатывают грамотный сбалансированный рацион с введением, кроме фруктов и овощей, благотворно воздействующих на зрение видов продуктов – печень говяжья, молочные разновидности, морковь, черника.

Если глаз покраснел из-за хронического перенапряжения, следует практиковать при работе за компьютером или при чтении гимнастические упражнения, частые перерывы. Рекомендованы специальные очки, компрессы с использованием ломтиков огурца, тертого картофеля, спитого чая.

В других ситуациях пользу оказывает полноценный сон, правильно подобранные очки, линзы.

     Лечение покраснения глаз

Чтобы вылечить покрасневшие глаза, многие процедуры после назначения врача согласно выявленной первопричине можно проводить в домашних условиях, добиваясь положительного результата с помощью следующих средств.

        Офтальмологические аппараты

Это может быть использование подобранных специалистами приборов, примером которых служат очки Сидоренко. Они комплексно воздействуют вакуумным массажем на глаза, стимулируя циркуляцию крови, усиливая обменные процессы.Обязательно учитываются противопоказания, к которым относится пониженное давление, сахарный диабет, отслойка, кровоизлияние, онкология глаз. Нельзя применять аппарат в период восстановления после серьезных болезней, при наличии неврологических нарушений. Служит противопоказанием беременность.

        Лечение каплями

Основным лечебным препаратом являются глазные капли – противовоспалительные, сосудосуживающие. Их применение в домашних условиях должно решать конкретную, выявленную в ходе диагностики, проблему.Чтобы обеспечить увлажнение поверхности глазного яблока, целесообразно закапать препарат – Искусственную слезу.При усталости глаз, послужившей провоцирующим фактором покраснения органов зрения, могут быть показаны сосудосуживающие капли.Если рассматривать конкретные наименования капель, то убирает сухость слизистых покровов Визин. Для закапывания от конъюнктивита разной природы, в том числе и в домашних условиях, подходит Октилия. Это средство показывает положительный эффект также при повреждениях глаз – химических, механических.Снимает воспаление Нафтизин. Комплексным – антиаллергическим и противовоспалительным воздействием обладает Окуметил. Позволяет убрать с глаз красный воспалительный очаг, вызванный аллергической реакцией, Аломид. Увлажняет, устраняет воспаление Визомитин.Препараты используются строго по инструкции и врачебным рекомендациям. Только тогда не будет допущены ошибки в определении, сколько капать в один глаз или в продолжительности лечебного курса. Обязательно учитываются конкретные противопоказания.

Что такое воспаление глаз

Воспаление глаз – это защитная, а также приспособительная реакция органа зрения на действие патогенного раздражителя любого происхождения. Возникает в любом возрасте и вне зависимости от пола человека.

Воспаление глаз является сложной приспособительной реакцией компенсаторного характера в ответ на действие факторов как внешней, так и внутренней среды. Может быть локализовано как в самом глазу, так и в окологлазной области. Степень выраженности воспаления зависит от причины его вызвавшей. Реакция глаза на раздражитель выражается в целом комплексе симптомов, из которых наиболее часто встречающимися являются: покраснение, боль, отечность, слезотечение, нарушение функции зрения и пр.

Глаз является сложным органом, отвечающим за восприятие человеком до 90% информации. Воспалению могут быть подвержены такие его отделы, как: нижнее и верхнее веко, роговица, слизистая оболочка, глазница, конъюнктива. Любое, даже незначительное воспаление зрительного аппарата нельзя оставлять без внимания, выяснения причин его вызвавших и соответствующего лечения.

Диагностика и лечение боли в глазах

Первым делом необходимо установить истинную причину глазной боли. Именно от этого будут зависеть дальнейшие действия врача и методы лечения.

Конъюнктивит

Диагностировать конъюнктивит нетрудно. Обычно он сопровождается покраснением глаз из-за воспаления, прозрачными или гнойными выделениями, ощущением инородного тела в глазах. Он может поражать сразу оба глаза или только один, но всегда есть опасность заражения второго.

Конъюнктивит вирусной этиологии лечат противовирусными препаратами, а бактериальный — антибиотиками. Для облегчения состояния и уменьшения боли целесообразно применять противовоспалительные средства.

Переутомление глазных мышц

Определяют по характерному покраснению, излишней сухости слизистой оболочки, тупой боли, проникающей вглубь глазного яблока и распространяющейся дальше на височные и лобные доли.

При сильной головной боли назначают анальгетик. Для восстановления не требуется специфического лечения, достаточно полноценного отдыха и коррекции режима работы за компьютером.

Механическое повреждение и химическое раздражение

Может быть вызвано попаданием инородного тела, частиц пыли, ожогом. При этом наблюдается , усиленное слезотечение, есть опасность развития воспаления, инфицирования, и даже потери зрения. Врач с помощью специального оборудования исследует повреждение, извлекает инородное тело (если это необходимо) и назначает соответствующее лечение для предупреждения осложнений.

Возникают давящие боли в области глазниц и лба, иногда наблюдается нарушение зрения, появление световых искр и «мушек» перед глазами, . Это может быть связано с изменения погоды, резкими перепадами атмосферного и скачками артериального давления.

Мигренеподобные боли часто сопровождаются тошнотой и даже рвотой, могут возникнуть нарушения зрительного восприятия. При повышенном внутричерепном давлении возникает тяжесть и тупая приглушенная боль в области глаз. В таких случаях, возможно, понадобится помощь и консультация флеболога или кардиолога.

Глаукома

Проявляется болевыми приступами только в периоды обострения. Характерный признак этого заболевания — яркие круги, возникающие в области источников света. Боль напрямую связана с повышением давления в глазах, которое усиливается обычно под утро, и сопровождается тошнотой и рвотой. В этом случае обращение к офтальмологу должно быть незамедлительным.

Воспаление гайморовых и околоносовых пазух

На определенной стадии сопровождается болью в глазах, которая распространяется на область глаз, лобные доли, затылок головы, повышением температуры, затруднением носового дыхания. Противовоспалительное лечение должен назначить оториноларинголог. Своевременное лечение позволит избежать развития серьезных осложнений.

Невриты

При невритах, связанных с воспалительными процессами в организме необходима дополнительно консультация невропатолога. При подозрениях на опухолевые процессы, назначают дополнительные обследования и направляют к онкологу.

Линзы и очки

Неправильно подобранные линзы и очки, а также спазм аккомодации зрения тоже могут стать причиной боли в глазах и головокружения. Установить это и исправить может офтальмолог и офтальмологическое обследование.

Необходимо отличать боль от поверхностного раздражения или ощущения инородного тела. При некоторых заболеваниях боль усиливается от яркого света. Боль может быть симптомом серьезного заболевания и требует срочной диагностики. Частым симптомом, сопровождающим боль, является покраснение глаза.

Народные методы

Холодное молоко

Если вы хотите одно из самых успокаивающих народных средств при покраснении глаз, вы можете заменить холодную воду холодным молоком в компрессе для глаз, которое содержит больше питательных веществ, чем обычная вода. Использование молока для покрасневших глаз может устранить зуд.

Соль

Обычная поваренная соль является одним из самых простых народных средств для красных глаз, потому что у вас всегда есть она на вашей кухне. Она может помешать бактериям развиваться и атаковать ваши глаза. Смесь соли и воды – отличный способ помочь вам быстро устранить проблему красных глаз, потому что она обеспечивает противовоспалительное действие для глаз.

Зеленый чай

Зеленый чай считается еще одним полезным народным средством для лечения красных глаз. Это не только любимый напиток многих людей, но и превосходное средство для многих проблем со здоровьем, включая красные глаза.

Зеленый чай имеет много противовоспалительных питательных веществ, которые помогу избавиться от покраснения глаз за небольшой отрезок времени.

Огурец

Знаете ли вы, что огурец – хороший выбор чтобы снять покраснение глаз народными средствами? Он чрезвычайно популярен в мире по уходу за кожей. Бьюсь об заклад, вы видели много фотографий людей, которые кладут кусочки огурца на лицо и на каждый глаз. Размещение двух ломтиков огурца на ваших глазах не только расслабляет вас, но также помогает уменьшить дискомфорт, вызванный красными глазами. Огурец, безусловно, является одним из самых популярных народных методов для снятия покраснения глаз.

Вы можете положить два ломтика огурца в прохладную воду или холодильник, прежде чем накладывать их на зрительные органы, чтобы максимально использовать их преимущества. Также рекомендуется, чтобы вы закрывали глаза в момент проведения процедуры.

Алоэ

Комнатный цветок алоэ с его успокаивающей природой исключительно хорош для красных глаз. Будучи одним из самых эффективных домашних средств для красных глаз, у алоэ есть сочные листья, содержащие гелеобразное вещество, которое имеет успокаивающее и противовоспалительное свойство.

 Ромашка

Полевая ромашка действительно содержится во многих лекарственных препаратах, и во множестве народных средств, и это неудивительно. Чай ромашки включает в себя огромное количество жизненно важных питательных веществ, которые могут снять стресс и усталость. Если вы хотите сделать чай из ромашки, вы должны следовать этим шагам:

  • приготовьте одну столовую ложку сушеных цветков ромашки;
  • бросьте их кипяток;
  • подождите несколько минут и процедите, оставив только чистый навар;
  • мойте глаза этой смесью, когда она достигает комнатной температуры.

Вы можете сделать еще чай ромашки, чтобы выпить позже, так как это может помочь вам успокоить ваш разум и избавиться от бессонницы. Знаете ли вы, что зачастую именно бессонница возникает главной причиной покраснения глаз?

Органы зрения очень важны для каждого человека, потому что они – то, что помогает видеть вам мир вокруг себя. Покрасневшие глаза могут указывать на отсутствие покоя, наличия аллергии или употребление алкоголя. Зачастую, покраснение глаз не является чем-то таким, от чего стоит паниковать. Вы можете избавиться от них в домашних условиях, или народными методами, которые мы рекомендовали. Но если покраснение не исчезнет, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего осмотра.

Основные причины

Многочисленные болезни глаз начинаются именно с боли в уголке глаза. Изучим ряд таких заболеваний более подробно:

Врачи рекомендуют!

Прогрессирующее ухудшение зрения со временем может привести к страшным последствиям — от развития локальных патологий вплоть до полной слепоты. Люди, наученные горьким опытом, чтобы восстановить зрение пользуются проверенным средством, которое ранее не было известно и популярно…Читать подробнее»

  1. Блефарит. Для болезни характерно значительное воспаление кожи век. Зуд и боль ощущаются как во внешнем, также и во внутреннем уголках глаза.
  2. Непроходимость слезных путей. В данном случае не имеет значения полная перед нами непроходимость или частичная. Такое заболевание всегда вызывает неприятные ощущения, при этом боль в уголке глаза при моргании значительно усиливается. Причиной развития заболевания может стать опухоль слезного протока, а также какая-либо травма глаз.
  3. Ангулярный конъюнктивит. Заболевание, развивающееся вследствие попадания в глаз особой бактерии. Данная бактерия вызывает характерное поражение зоны уголка глаза, где развиваются болезненные ощущения, покраснение, зуд, небольшие трещинки.
  4. Каналикулит. Заболевание, которое характеризуется воспалением слезных протоков. Вследствие воспаления и появляются неприятные ощущения в уголке глаза. Инфекция при отсутствии должного лечения распространяется и в носовую полость, появляется покраснение век, отечность. В отдельных случаях пациенты отмечают у себя гнойные выделения из глаз.
  5. Герпес глаз. Данное заболевание весьма серьезно, боль в глазу — лишь начальный его симптом. Чем сильнее развивается боль, тем больше симптомов можно отметить. Среди них отмечают отечность век, светобоязнь и покраснение глаз.
  6. Дакриоцистит. Данное медицинское название обозначает воспаление слезных мешков. Чаще всего возникает в одном глазу, реже — в обоих сразу. Обязательный спутник такой болезни — гнойные выделения из глаза, которые выделяются достаточно обильно. Также можно наблюдать сильную отечность.
  7. Вросшая ресница. Если ресничка врастает в уголке глаза, то это всегда влечет за собой неприятные болезненные ощущения. Однако невооруженным глазом проблема остается невидной.

Классическими причинами боли в уголке глаза становятся неправильно подобранные очки либо усталость глаз от компьютера. Идентифицировать данные проблемы самостоятельно достаточно просто.

Воспаление глаз у ребенка

Воспаление глаз у детей имеют некоторые особенности. Младенцы чаще всего страдают от дакриоцистита. Эта патология характеризуется полной непроходимостью слезного канала, либо его значительным сужением.

Причин может быть несколько – это наличие перекрывающей мембраны, которая не полностью рассасывается к моменту появления ребенка на свет или застоявшейся желатиновой пробки.

Симптомы, характерные для дакриоцистита – это повышенное слезоотделение, оно наблюдается в том случае, когда ребенок находится в состоянии покоя. Затем глаз начинает краснеть, причем процесс чаще всего односторонний. Застой слезы провоцирует развитие инфекционного процесса и спустя в среднем 10 дней у малыша наблюдаются гнойные выделения из глаз, которые появляются при надавливании на слезный мешок.

Чаще всего эта патология проходит у детей к полугоду и не требует хирургического вмешательства. Врач рекомендует массаж по специальной технологии, промывание глаза с помощью антисептических растворов. Если эти мероприятия не помогают, ребенку прописывают специальные капли с антибактериальным эффектом.

Дети старшего возраста часто страдают конъюнктивитом, заражаясь от других людей. Особенно подвержены этому заболеванию малыши, начинающие посещать детский сад.

Нередко глаза маленьких пациентов подвергаются различным воспалительным процессам в результате попадания на них внешних раздражителей. Это могут быть банные, бассейные, световые, пылевые воспаления.

Лечение базируется на выяснении причины воспаления и устранении раздражающего фактора. Ни в коем случае не следует промывать глаза слюной или грудным молоком, ведь таким образом можно занести инфекцию и усугубить патологический процесс. Также малышам до года противопоказаны антибактериальные мази на основе антибиотиков. Лучше пользоваться антисептическими растворами в определенной концентрации. В любом случае, лечение должно быть назначено врачом. Самолечение чревато тем, что можно испортить зрение ребенка из-за незрелости его зрительного аппарата. Помимо аптечных средств, после консультации с доктором, можно пользоваться для промывания глаз настоями трав, например, ромашки

Всегда важно обрабатывать оба глаза, независимо от того, поразила инфекция один или два органа зрения

При ожоге глаза важно, как можно быстрее доставить ребенка в офтальмологическое отделение. До этого можно закапать адреналин, наложить ватный диск и сверху прикрыть глаза темной повязкой

Такая болезнь, как врожденная глаукома может быть выявлена сразу после появления ребенка на свет, либо на протяжении первого года жизни, что обусловлено повышением внутричерепного давления.

Опухоли глаза у детей встречаются, но довольно редко, однако, и в детском возрасте они могут носить как доброкачественный, так и злокачественный характер.

Травмы глаз чаще всего дети получают в школьном возрасте и могут приводить к серьезным последствиям

Поэтому важно объяснять детям, каким образом можно сохранить зрение и оговаривать правила безопасного поведения

Профилактика

Как избежать появления раздражения в глазах? Самое главное для здоровья зрительного аппарата — умеренная нагрузка на глаза, своевременный отдых и достаточный по времени ночной сон. Также для глаз необходимы витамины, без которых качественное зрение невозможно.

Глаза следует защищать от лучей яркого солнца очками или специальными линзами. Хорошо помогает летняя шляпа с широкими полями.

При работе за компьютером необходимо делать перерыв на 10 минут каждый час, чтобы глаза отдохнули.

Для укрепления глазных мышц следует делать гимнастику для глаз ежедневно. Упражнения выполнять несложно, но они приносят много пользы.

Для питания сетчатки глаз необходимо кушать свежие фрукты и зелень, а также овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Все плоды желтого, оранжевого и красного цвета полезны для сетчатки, также полезен яичный желток (и говяжья печень).

Роль ягод и листьев черники для зрения переоценить трудно. Употребляйте ягоды в любом виде, из листьев делайте отвар для питья. Если черники нет в продаже, используйте комплекс Черника Форте Эвалар.

Гимнастика для глаз

На самом деле профилактические упражнения для глаз не представляют собой никакой сложности. Им можно научить даже ребенка.

  1. Сядьте на стул с прямой спиной.
  2. Посмотрите вверх и вниз при закрытых и открытых веках (по 5 раз).
  3. Проведите глазами диагональную черту: правый верхний угол — нижний левый угол, левый верхний угол — нижний правый угол. Упражнение делать при открытых и закрытых веках (по 5 раз).
  4. Делайте круговые движения глазными яблоками вправо и влево, веки закрыты. То есть, нужно описывать глазами круги по ходу часовой стрелки и против хода часовой стрелки.
  5. Посмотрите на средний палец вытянутой вперед руки, а затем переведите взгляд в окно на дальний объект. Это упражнение тренирует рефракцию, предупреждает появление миопии и дальнозоркости.

После каждого выполненного упражнения рекомендуется быстро моргать глазами минуту-другую. Быстрое моргание расслабляет мышцы оптического аппарата и смазывает слизистую слезной жидкостью. Моргание полезно и при длительной работе с гаджетами/компьютером. Если предстоит многочасовое чтение литературы или работа по заполнению бланков, моргание будет спасать глаза от нагрузки.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector