Шейный массажер при остеохондрозе какой выбрать

Введение

Медиками и учеными было доказано, что эффективность грамотного и профессионального воздействия является не только выраженным, но и весьма продолжительным по времени. Симптомы заболевания больше не будут беспокоить до трех недель по завершению курса. Если самомассаж при остеохондрозе, проводится ежедневно, улучшает функциональность всего позвоночника, при этом развитие заболевания и его прогрессирование останавливается.

В этом статье вы более детально узнаете, как проводить самомассаж шеи при остеохондрозе. Помимо этого узнаете перечень наиболее действенных упражнений, которые вернут вашей шеи здоровье и красоту.

Массаж после ушиба

Давайте рассмотрим, что можно предпринять при ушибе колена и какой сделать массаж при растяжении связок. В этом случае целесообразно применить поглаживание, растирание и разминание, именно, здоровых тканей, которые расположены выше травмированного участка. Сам же участок можно аккуратно погладить.

Если травмирована одна из конечностей (рука, нога), то их стоит слегка приподнять.

При ушибе колена нужно начать с массажа мышц бедра применяя успокаивающие техники и приёмы, такие как поглаживание, растирание и разминание. Заканчивать массаж нужно поглаживанием коленного сустава обеими руками.

Как лечить хондроз в домашних условиях

Лечение хондроза в домашних условиях возможно лишь после консультации лечащего врача. Комплекс мероприятий проведенных на дому являются достаточно действенными и результативными. Облегчить состояние больного помогут растирки, компрессы и мази, которые можно приобрести в аптеке или приготовить из продуктов природного происхождения, имеющихся под руками.

Мазь от хондроза

Самомассаж с применением специальной мази дает наибольший эффект в лечении хондроза шейного отдела позвоночника. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов лекарственных средств, которые обладают разными свойствами:

согревающим; болеутоляющим; системного действия.

Активные компоненты, входящие в состав аптечных мазей (нимесулид, диклофенак, ибупрофен и др.) оказывают выраженное противовоспалительное и отвлекающее действие. Регулярное применение этих препаратов снимает болезненность в области шеи и значительно облегчает состояние больного. К числу наиболее доступными медикаментов можно отнести следующие:

Нимид-гель; Долгит крем; Ремисид; Диклак; Випросал; Випратокс и др.

Мази с разогревающим эффектом являются неплохим дополнением при лечении заболевания. Они способствуют ускорению циркуляции крови, снимают напряжение в мышцах. Наносятся на чистые не поврежденные участки кожи в небольшом количестве, во избежание проявления аллергической реакции или незначительного ожога

Перед началом использования данного продукта нужно скрупулезно изучить инструкцию, которая к нему прилагается, и обратить внимание на имеющиеся противопоказания

С целью комплексного воздействия на поврежденный участок врачи рекомендуют хондропротекторы – препараты комплексного действия, обладающие восстановительными свойствами хрящевой ткани. К ним относят:

Хондроитин; Хондроитин-акос; Мукосат; Эллара и др.

Таблетки от хондроза шеи

Хондроз шейного отдела позвоночника причиняет пациентам значительные неудобства в повседневной жизни. Внезапно возникающий болевой синдром и спазм мышц требует его скорейшего прекращения. В этой ситуации на помощь приходят таблетированные формы лекарств. Врачи назначают прием таблеток на разных стадиях развития болезни. В зависимости от степени патологического разрушения межпозвонковых дисков рекомендуется комплексная терапия несколькими видами медикаментов:

анальгетики (Пенталгин, Баралгин, Беналгин, Темпалгин и др.); спазмолитики ( Дротаверин,Бускопан,Никошпан, Спазмол и др.); НПВС (Ибупрофен, Нимесулид, Напроксен, Набуметон и т.д.); комплекс витаминов и минералов; антидепрессанты синтетического и природного происхождения.

Разумное применение таблеток под руководством и контролем лечащего врача дает очевидный результат, и пациент надолго избавляется от навязчивой боли, а также получает шанс на предотвращение дальнейшего развития шейного хондроза. Но то, какие именно медикаменты подходят каждому конкретному больному, решает только доктор. Длительное и неграмотное самолечение может усугубить течение недуга.

Виды массажа

Массаж бывает разным: есть несколько систем (российская, финская, шведская и восточная) и видов массажа:

  • оздоровительный;
  • лечебный;
  • спортивный;
  • косметический (в том числе антицеллюлитный).

Плюс нетрадиционные виды массажа: шиацу, стоун-терапия, тайский массаж. Все они построены не только и не столько на механическом, сколько на биоэнегретическом воздействии. Так, например, работает стоун-терапия — массаж с использованием камней. Он практиковался на протяжении многих веков, но множество массажных приемов стоун-терапии описала, систематизировала и запатентовала как метод Мария Нельсон-Ханниган. По ее системе приемы глубокого массажа (с использованием 54 горячих, 18 холодных камней и одного камня комнатной температуры) подкрепляются приемами акупунктуры, которые открывают энергетические каналы и помогают организму сбалансировать и нормализовать работу своих систем.

Кроме основного принципа воздействия на организм (в европейской и восточной школах), массаж отличается еще по темпу, длительности и силе воздействия — а потому дает совершенно разный эффект. Массаж в быстром темпе повышает возбудимость нервной системы, в среднем темпе успокаивает, а в медленном — расслабляет.

Это интересно! Американские исследования показали: шведский массаж влияет на эндокринную систему — заметно снижает уровень аргинина, гормона агрессии, и уровень кортизола, гормона стресса. Кроме того, после сеансов массажа увеличивается количество антител, а значит, повышается сопротивляемость организма.

Массаж в ускоренном темпе, как правило, поверхностный, массажист не прилагает большой силы и не прорабатывает каждую мышцу. Его задача — добиться тонизирующего эффекта. А вот расслабляющий эффект дает глубокий массаж в медленном темпе. Его задача — снять напряжение, усталость и успокоить нервную систему.

Баночный массаж

Сеанс массажа выполняется при помощи медицинских банок. Считается особенно эффективным, потому, что воздействует глубоко на ткани.

Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

  • керамика;
  • стекло;
  • бамбук;
  • пластик.

Существуют следующие нюансы выполнения баночного массажа при остеохондрозе:

  • чтобы снизить болевые ощущения применяется масло или жирный крем для массажа;
  • перед началом сеанса нужно разогреть кожу спины;
  • следует опустить банку на спину, подождать пока втянется немного кожи и приступить к выполнению сеанса;
  • на начальном этапе выполнения массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
  • банки из пластика не нуждаются в поджоге, достаточно ее сжать и присоединить к коже и отпустить и уже после этого можно начать массаж.

Массажные приспособления

При остеохондрозе позвоночника в области шеи врачи советуют покупать специальные массажеры. Применение этих простых устройств в значительной мере ускоряет эффект от других видов лечения, а также облегчает состояние больного. На день сегодняшний разработано много разновидностей массажера для шеи, поэтому стоит выделить основные группы и виды этих полезных приспособлений.

  1. Ручной ИК-массажер (инфракрасный).
  2. Ручной электро-массажер.
  3. Подушечка специальной формы и состава для автомобилистов.
  4. Массажер вибрационный с аккумулятором.
  5. Миниатюрный аппарат «Бабочка».

Использование ручного ИК-массажера позволяет стимулировать кровоснабжение, что при отсутствии обострений приводит к значительному ослаблению болевых ощущений. Следует учитывать, что для большего результата устройство нужно направлять не на сам позвоночный столб, а на расположенные рядом области. Во время сеанса массажа обычно появляется характерное покраснение, которое подтверждает значительную активизацию кровообращения. Добившись этого эффекта, процедуру можно прекращать. После сеанса массажа следует немного погладить шею или легонько постучать по ней. На данный момент инфракрасный массажер является наиболее дешевым и, соответственно, самым доступным из всех.

Ручной электро-массажер позволяет воздействовать даже на труднодоступные места, что дает возможность проработать спрятанные под перенапряженными мышцами участки. Устройства данного типа снабжены нефритовой головкой, которая сама по себе обладает целительными качествами. (Узнайте больше о Мидокалме при шейном остеохондрозе).

Беспроводной аккумуляторный массажер удобен, прежде всего, тем, что его можно использовать в любом месте на протяжении всего дня. Этот вид подходит активным людям, которые вынуждены часто находиться в разъездах. Использование аккумуляторного массажера помогает быстро устранить боль или значительно ослабить ее. Кроме того, устройство чрезвычайно удобно в использовании – работает бесшумно, имеет эргономичную ручку и комфортную форму массажной головки.

Среди факторов, которые способствуют появлению и развитию шейного остеохондроза, особое внимание обращают на лишний вес. Чтобы устранить его влияние и немного нормализовать массу тела, врачи часто советуют использовать компактное устройство под названием «Бабочка»

Этот массажер стимулирует мускулы, интенсивная работа которых ускоряет сжигание калорий, что позволяет ослабить симптомы остеохондроза и снизить показатели излишнего веса.

Массажные приемы

Основных массажных приемов всего несколько:

  • поглаживание (в начале и в конце массажа, при смене одного приема другим);
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация;
  • сгибание и растяжение (в шведском массаже, более интенсивном, по сравнению с другими).

Сергей Поликарпов: «Комбинации массажных приемов могут быть совершенно разными. Это зависит от множества факторов и, в первую очередь, от состояния здоровья пациента. Не меняется только направление массажных движений — по ходу лимфатических путей (в сторону ближайших лимфатических узлов) и по ходу кровотока, идущего к сердцу. Это помогает улучшить кровоснабжение тканей, насытить клетки кислородом, вывести из мышечных волокон молочную кислоту, устранить застойные явления и нормализовать обменные процессы в организме».

Как быстро снять боль

Боль при шейном хондрозе может быть настолько сильной, что больному требуется срочное обезболивание. Для этого есть несколько способов:

1. Удобная поза.

Облегчить боль и расслабить шейный отдел позвоночника можно, отдыхая на плотной и упругой ортопедической подушке на боку или на спине.

Обеспечить мышцам шеи отдых и облегчить боль можно при помощи специального воротника, который необходимо надевать на 2-3 часа в день.

2. Местные обезболивающие препараты.

Местного обезболивания можно достичь с помощью соответствующих мазей, гелей и кремов, нанося и растирая их на воспаленном участке шеи несколько раз в течение дня. Местные обезболивающие отличаются быстрым действием, так как сразу всасываются через кожу.

3. Лекарства для приема внутрь.

Препараты для внутреннего использования могут быть пероральными (таблетки и капсулы) и парентеральными (инъекции). Отличаются они только быстротой воздействия. При уколах лекарство действует через 10-15 минут после инъекции, а таблетки или капсулы работают немного медленнее – от получаса до двух часов.

4. Блокада.

На сегодняшний день самый быстрый способ снятия боли при остеохондрозе шеи — блокада или введение лекарства непосредственно в область воспалительного процесса. Обычно для блокады используют сочетание анальгетика и кортикостероидного гормона. Анальгетик снимает боль, а гормон — воспаление. Блокаду может проводить только высококвалифицированный специалист.

Внедрение массажёров

Всё больше нездоровые обращаются к массажёрам (либо массажным креслам) для расслабления и профилактики опорно-двигательного аппарата, мышечных тканей.

Направленное действие на пораженные участки при шейном остеохондрозе могут обеспечить такие современные массажёры, как:

  • Массажёр для шейки и плеч «Neck massager». Производитель – Германия. Работает от аккумуляторного заряда. Стоимость – около 6000 руб.
  • Массажер Beurer — MG 16. Производитель – Германия. Стоимость – 580 руб.
  • Массажер для шейки TOGU. Производитель – Германия. Стоимость – порядка 700 руб.

Также, для профилактики облегчения болей впору недуга, получают ортопедический матрас и подушку. Эти вспомогательные элементы, в комплексе с исцелением, принесут для вас давно ожидаемое облегчение. Но стопроцентно недуг не пройдёт.

Еще по теме Показания к массажу

массаж воротниковой зоны ребенку

Массаж : показания и противопоказания. массаж для детей — это великая вещь. но ее должен делать только проффесионал, а мамочкам только гимнастика .пользы будет больше. массаж это великое дело,не зря он существует несколько тысяч лет, массаж это приятное с Шейного…

Вопрос про массаж

Вопрос про массаж. Больницы, поликлиники. Медицина и здоровье. Вопрос про массаж. Назначили массаж спины и шейной зоны. Пойду впервые.

Не нравится массаж

Хотя показания к массажу у нас самые что ни на есть прямые. Но нам и остеопата хватает — 2 раза всего были, но прогресс есть. Массаж — слишком агрессивное воздействие, ребенок не…

возможно ли бороться с очередью в поликлиниках?

Если есть серьезные показания к проведению массажа ( дисплазия например), то отправляют массаж в поликлиниках. С тех пор вряд ли что изменилось. И присоединяюсь к другим — лучше…

массаж при аллергии

Массаж : показания и противопоказания. при аллергии (с высыпаниями на коже) массаж для детей — это великая вещь. но ее должен делать только проффесионал, а мамочкам только гимнастика .пользы будет больше. Масло при массаже !!!

Лечение женской истерии

Массаж : показания и противопоказания. Виды массажа. Массажные приемы. Ароматерапия. Противопоказания. Лечебный массаж. «Оскара» за лучшую женскую роль на 84-й церемонии в Лос-Анджелесе получила Мэрил Стрип, исполнившая главную роль в фильме «Железная леди».

Массаж с эпилепсией

Массаж с эпилепсией. Эпилепсия. Другие дети. Девчонки, хочу попробовать поделать ребенку массаж, правда приступы есть ( малые ), судорог нет, на ЭЭГ эпиактивности тоже нет уже…

антицеллюлитный массаж во время беременности

Массаж : показания и противопоказания. Массаж : показания и противопоказания. В каких случаях нужно записываться на курс массажа, а в каких — лучше от этого воздержаться? при желчекаменной и мочекаменной болезни; при менструации; во время беременности.

Массаж и гемоглобин.

Массаж и гемоглобин.. Врачи, поликлиники, больницы. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Вопрос: при низком гемоглобине нельзя делать массаж ? А почему?

Массаж без показаний

Массаж без показаний. Во первых всем спасибо за сегодняшние поздравления с двушечкой Вот вопрос: делать ли массаж без показаний к этому — со слов невропатолога и ортопеда и…

Эпи и зондовый массаж

Сегодня разговаривала с логопедом-дефектологом в садике по поводу зондового массажа, она мне сказала, что наш невролог (садиковский) запретила нам зондовый массаж из-за эпи синдрома 🙁 Я чтой-то не понимаю, это правда, что эпи синдром является противопоказанием …

массаж и судороги

массаж и судороги. Медицинские процедуры. Другие дети. невролог написал «отвод от прививок и массажа «, т. к. массаж после первого же сеанса спровоцировал судороги.

противопоказания при антицеллюлитном массаже

противопоказания при антицеллюлитном массаже. Фигура. Мода и красота. Если у Вас есть какие либо признаки сосудистых нарушений (звездочки), то да, стоит забыть, но есть другие методы борьбы с целлюлитом при таких вот противопоказаниях.

есть ли вред от массажа?

Массаж : показания и противопоказания. Но нужно учесть, что у профилактического массажа есть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем записываться на сеанс, а тем более целый курс массажа, нужно проконсультироваться с врачом и уточнить, не чревато ли это…

Массаж языка

Подскажите, как это правильно делается? может у кого-нибудь есть методики массажа языка и неба… Толкового логопеда пока на горизонте нет, а у меня такое впечатление, что у Тохи язык иногда как бы заплетается… Даже когда сосет… сначала все нормально…

Массаж № 15?

Массаж № 15?. Закаливание, спорт. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение Назначили дочке массаж №15. Что это за массаж такой? В инете поиск ничего не дал.

Массаж во время беременности

Массаж : показания и противопоказания. Массаж : показания и противопоказания. В каких случаях нужно записываться на курс массажа, а в каких — лучше от этого воздержаться? при желчекаменной и мочекаменной болезни; при менструации; во время беременности.

продолжительность массажа

продолжительность массажа. Массаж, гимнастика, закаливание. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни…

Причины хондроза

До недавнего времени причинно-следственную связь развития этой болезни видели в старении организма в целом и позвоночника в частности. Последние данные осмотра пациентов средней возрастной группы выявили ряд иных факторов появления хондроза. Дегенеративные процессы могут начаться в дисках любой части позвоночника. Чаще всего врачи диагностируют хондроз шейного отдела, который имеет несколько причин:

избыточная масса тела; микротравмы шеи; кифоз и сколиоз; инертный образ жизнедеятельности; болезни инфекционного происхождения; эмоциональная лабильность; статические нагрузки; неправильная организация спального места; активные занятия в тренажерных залах; нездоровое питание.

Поясничный остеохондроз

Наиболее частые причины боли в пояснице вызваны остеохондрозом в поясничном отделе позвоночника. При этом больной чувствует спазмы в данной области, а также в нижних конечностях. При таком заболевании пациенту назначают массаж.

Он проводится на твердой поверхности. Например, массажном столе. В таком положении мышцы расслабляются, и позвоночник был ровным. Под живот кладут свернутое полотенце или подушку.

При остеохондрозе в поясничном отделе, используют технику классического, вакуумного или точечного массирования. Такие типы наиболее положительно скажутся на состоянии спины. На первых сеансах больные обычно чувствуют дискомфорт или боль. Однако все симптомы проходят при дальнейших процедурах.

Сеансы

При каждом отдельном типе остеохондрозе количество сеансов, и их продолжительность отличается. Также, это касается и степени заболевания. Если дегенеративные изменения позвоночника находятся на начальной стадии, то понадобится меньшее количество процедур и наоборот.

При шейном остеохондрозе понадобится курс лечения в две недели. Полный курс необходимо повторять три раза в год.

Для грудного остеохондроза понадобится десять регулярных сеансов, рекомендуется повторить курс два-три раза, но не больше шести за один год. Время сеанса должно составлять не больше 5-7 минут. При повторе курса, можно увеличить то время до 10 минут.

Массаж при поясничном остеохондрозе длиться около получаса. Количество процедур будет равняться десяти.

Количество сеансов и их продолжительность может меняться в зависимости от рекомендаций врача. Кроме того, можно просмотреть видео, чтобы понимать применяемые техники и способы массажа.

Это пригодится, когда нет возможности обратиться к специалисту, а нужен хотя бы поверхностный массаж.

На вопрос, помогает ли массаж при остеохондрозе, можно однозначно ответить, что да

Очень важно найти грамотного специалиста с большой практикой, который сможет убрать болевые симптомы и замедлит разрушение мышечной ткани. При правильном массировании, улучшения наступят уже после первого курса

Но, зачастую одной этой процедуры недостаточно. Не забывайте следовать рекомендациям врача, чтобы лечение было действующим.

Эффективность самомассажа

Так что все-таки делать? Всё просто — займитесь тренировками, делайте гимнастику и зарядку. Запишитесь на прием к спецу и сделайте массаж.

Необходимо отметить, что гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника очень полезна, делать ее рекомендуется каждый день тогда и заморочек с позвоночником будет существенно меньше.

Всегда смотрите за осанкой, поменяйте подушку на ортопедическую и не запамятовывайте разминать шейку в перерывах меж работой (к примеру, как будто у вас во рту карандаш и вы чертите им символ бесконечности). Это поможет для вас как в профилактических, так и целительных действиях.

Проконсультируйтесь со спецом, если массаж при остеохондрозе шейки облегчит протекание заболевания, то может, и не придётся использовать мед препараты. Давайте разглядим положительные стороны воздействия конкретно самомассажа на организм.

Нервный фактор

Повлияет на центральную и вегетативную нервную систему. Улучшается проводимость нервных волокон, ускоряется процесс их регенерации. При помощи проводимости нерва восстанавливаются нервные рефлексы органов и тканей.

Гуморальный фактор

Ацетилхолин (посредник импульсов меж нервными волокнами) расширяет маленькие артерии и улучшает работу мускулатуры скелета.

Механический фактор

Повлияет на обменные процессы в организме, мускулы, суставы, сосуды и капилляры. Содействует уменьшению мышечной атрофии (нефункциональность мускул), увеличивает работоспособность мышечных тканей. Крепит и ускоряет функции суставов. Улучшает кровообращение, приток крови к тканям и органам.

Результаты мануальной терапии контролируются интенсивностью посещения докторского (массажного) кабинета. Проделывать терапию можно и самому. Потому что вылечивать остеохондроз шейного отдела? давайте по подробней разберем технику самомассажа.

Заключение

Таким образом, вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Лечение любой болезни самостоятельно опасно для здоровья, поэтому не пытайтесь помочь себе сами, а обратитесь поскорее к врачу, который определит степень заболевания, поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.

Многие пациенты, услышав поставленный им диагноз «хондроз», отождествляют его с термином «остеохондроз». Отчасти они правы. Оба недуга связаны с позвоночником, но разница есть. Возникновение первичного заболевания неизбежно приводит к развитию второго. В медицине патология межпозвонковых дисков характеризует начало остеохондроза.

Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector