Диетическое питание при болезни желудка и кишечника меню на неделю

Содержание

Как восстановить желудок

Многие из нас живут в довольно напряженном ритме и не всегда успевают уделить собственному здоровью достаточно внимания. И это неправильно: стресс, плохая экология, нехватка сна и неправильное питание – все это ежедневно наносит удары нашему организму и «дарит» ему целый букет заболеваний, от которых потом не так-то просто избавиться. Одна из самых распространенных проблем в наше время – нарушение работы желудка.

Причины плохой работы желудка

Главная причина возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта – это неправильное питание. В это понятие входит не только употребление жирных, вредных продуктов, но и несоблюдение режима – перекусы «всухомятку» или поздние приемы пищи пользы организму не приносят. Популярный в последнее время фастфуд вред для здоровья которого трудно отрицать, «быстрые» супы с глютаматом натрия, обилие чересчур острых приправ и соусов – все это буквально убивает слизистую оболочку. Пережитый человеком сильный стресс также может вывести из строя работу желудка. Дело в том, что перенапряжение сильно бьет по всем системам организма, в том числе и по пищеварительной системе, что приводит к нарушению аппетита и сна. В результате желудок оказывается под угрозой. Также работу желудочно-кишечного тракта может разладить прием антибиотиков и некоторых лекарств.

Организм часто посылает тревожные сигналы еще до того, как та или иная болезнь пустит свои корни. Но большинство людей предпочитают игнорировать их, ссылаясь на нехватку времени и надеясь, что как-нибудь «само пройдет». Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе последствия могут быть очень серьезными.

Ощущение дискомфорта в желудке требует принятия немедленных мер. Итак, что нужно делать для восстановления желудка в первую очередь?

• Откажитесь на время от алкоголя и сигарет: токсичные вещества, которые в них содержатся, раздражают слизистую, усиливая ощущение дискомфорта

• Соблюдайте режим питания. Старайтесь есть всегда в одно и то же время, не переедайте на ночь, разделите количество приемов пищи на 5-6.

• Возьмите на заметку принципы раздельного питания: не ешьте одновременно белки с углеводами – такие сочетания перегружают желудок

• Старайтесь высыпаться. Именно во время сна организм восстанавливает свои ресурсы и если последовательно мешать ему, то все системы начнут работать из рук вон плохо.

• Не ешьте слишком горячую или, наоборот, слишком холодную пищу: такая еда раздражает желудок

• Если недавно вам пришлось пропить курс сильнодействующих лекарств, для того чтобы восстановить желудок после антибиотиков, потребуется прием специальных иммуномодулирующих препаратов, содержащих лакто- и бифидобактерии. И, конечно, будьте осторожны при пиеме антибиотиков – внимательно изучайте инструкцию и не злоупотребляйте таблетками.

• Старайтесь меньше нервничать и исключить стрессовые ситуации или хотя бы изменить свое отношение к ним

• Соблюдайте диету для восстановления желудка

Диета для восстановления желудка

Для восстановления поврежденных клеток желудочно-кишечного тракта требуется поступление «строительного материала» извне. Таковым является получаемый из пищи белок. Именно поэтому организму требуется не менее 100 грамм белка в день, чтобы начать процесс восстановления. Очень полезно для микрофлоры кишечника выпивать за час до сна стакан кефира. Из напитков предпочтительны отвар шиповника, домашние компоты и морсы. Полезны также различные настои лечебных трав при проблемах с желудком, рецепты которых можно найти на нашем сайте.

Полезны также овощи и фрукты, однако не сырые, а тушеные или приготовленные на пару. Хорошим решением станут легкие овощные супчики. Тяжело перевариваются капуста, свежая зелень, грибы, поэтому временно исключите их из рациона. Также потребуется отказаться от жареной, острой, копченой пищи, газировки.

Если все перечисленные меры не дают результата, и дискомфортные ощущения в желудке не проходят несмотря на диету и соблюдение режима питания, обязательно покажитесь гастроэнтерологу. Только врач сможет точно диагностировать болезнь, а своевременно начатое лечение позволит уменьшить риск развития гастрита, диспепсии, изжоги и других заболеваний пищеварительной системы.

Правила питания при больном желудке и кишечнике

Им следует придерживаться таких правил:

Главное назначение лечебной диеты заключается в стимуляции всех восстановительных процессов в ЖКТ. На желудок во время употребления пищи будет оказываться механическое и химическое воздействие микроэлементов, которые находятся в полезных и натуральных продуктах.
Благодаря диетическому питанию пациент сможет максимально снизить возбудимость желудка. Легкие блюда будут очень быстро перевариваться желудком, и из них организм впитает все необходимые для полноценной работы вещества.
В рационе пациентов должны присутствовать кисломолочные продукты, а также крупы, хорошо разваренные.
Мясо, птицу и рыбу можно употреблять только в отварном или запеченном виде, либо использовать в процессе приготовления пароварку.
Перед употреблением все блюда должны измельчаться. Больные могут сделать это любым доступным для них способом, например, пропускать через сито, пюрировать посредством блендера или натирать на терке.
Яблоки, творог и другие продукты с высоким содержанием кислоты в обязательном порядке должны подвергаться термической обработке.
Пациентам категорически запрещается кушать горячие блюда, так как они могут стать причиной термического повреждения слизистой желудка.
Суточная калорийность пищи, употребляемой больными, не должна быть меньше 2000ккал.
Количество приемов пищи должно доходить до 6 раз в день.
Пациенты с патологиями кишечника и желудка должны ежедневно выпивать не менее 2л жидкости.

Продукты для восстановления микрофлоры кишечника

Основные продукты для восстановления микрофлоры кишечника – это:

кисломолочные продукты;
ацидофильные напитки;
свежие овощи и фрукты;
квашенные овощи;
зерновые культуры и созданные из них крупы.

Кисломолочные продукты

Кефир и йогурт, которые являются одними из самых любимых человеком кисломолочных продуктов, сами по себе содержат в себя пробиотики, являющиеся основой микрофлоры кишечника. Употребляя их в пищу, количество полезных бактерий будет увеличиваться, тем самым возвращая человека в нормальное состояние. При этом стоит отметить, что более полезными с данной точки зрения, являются кисломолочные продукты, название которых начинается с приставки био: биокефир или биойогурт. Объяснение этому лежит в то, что в данных продуктах количество лакто- и бифидобактерий увеличено в разы. А так как большинство полезных микроорганизмов неустойчивы к воздействию желчи и желудочного сока, их часть может не дойти до нужной «точки». В случае же с биопродуктами их количество дошедших до кишечника резко увеличивается.

Ацидофильные напитки

К числу основных ацидофильных напитков, которые можно приобрести в магазине, можно отнести простоквашу и молоко. В названии таких товаров обязательно должно присутствовать слово «ацидофильные». Изготавливаются они путем внесения в исходный продукт закваски, содержащей ацидофильную палочку. Данный вид бактерий относится к пробиотическим и при этом намного лучше, чем все остальные приживаются в кишечнике человека, подавляют вредоносные микроорганизмы, выделяют в процессе своей жизнедеятельности витамин из группы В, молочную кислоту и многочисленные полезные ферменты. Готовый напиток имеет вязкую консистенцию и кисломолочный или сладковатый вкус. В простоквашу помимо этого добавляются молочнокислые стрептококки.

Свежие овощи и фрукты, зерновые культуры

Свежие овощи и фрукты – это также продукты восстанавливающие микрофлору кишечника, но при этом их назначением является не доставка полезных бактерий в организм человека, а создание оптимальной среды для их размножения и существования. Особенно полезны такие овощи как картофель, морковь, капуста, зеленый горошек, тыква, кабачки, свекла, фрукты — яблоки. Из зерновых культур можно выделить рожь, рис и овес и все крупы, которые из них изготавливаются тем или иным способом.

Полезные свойства этих продуктов объясняются наличием в них пищевых волокон — клетчатки, которая не всасывается в кишечнике, а усиливает его перистальтику, притягивает воду, чем облегчает его работу. Кроме того, пищевые волокна осуществляют вывод на себе шлаков, токсинов, излишков холестерина и сахара. Для того чтобы данные процессы проходили нормально, в общем рационе человека их должно быть не менее 30 процентов, как овощей и фруктов, так и зерновых культур.

Квашеные овощи

Квашеная свекла и капуста – это блюда, которые готовятся на основе способа молочнокислого брожения и лактоферментации. Данные процессы образуются вследствие разложения сахара молочнокислыми бактериями с последующим производством из него молочной кислоты. Данное вещество имеет специфический вкус и запах, характерный для квашеных блюд, а также является хорошей средой для жизни в кишечнике пробиотических бактерий. Кроме того процесс брожения повышает количество витаминов в овощах. Так квашеная капуста богата витаминов С намного в большей степени, чем в свежем состоянии. И при этом усвоение питательных веществ организмом происходит лучше. Употребляя в пищу квашеные овощи, организму проще перерабатывать жиры, артериальное давление снижается и регулируется состав крови.

Слизистая и ее проблемы

Когда какой-либо симптом дает о себе знать на регулярной основе, следует пересмотреть некоторые пищевые привычки. Возможно, подобные признаки расстройства желудка вызывает неграмотно составленное меню, любовь к фастфуду и жирной пище.

Что делать, если:

Запор. Следует как можно раньше нормализовать питание, что предотвратит переход запоров в хроническую стадию. Рекомендуется употреблять большое количество клетчатки, много свежих овощей и фруктов. Чернослив должен быть в рационе ежедневно.
Диарея. Запрещено кушать в местах общественного питания. Необходимо следить за сроком годности приготовленной пищи, не хранить ее более суток даже в холодильнике. В меню должны присутствовать углеводы.
Изжога. Рекомендуется исключить прием продуктов, содержащих большое количество кислоты. Следует ограничить употребление цитрусовых, ягод и всего кислого. Также вредно кушать дрожжевую выпечку и еду с большим количеством приправ.

Экологические проблемы, нарушение сна, постоянные стрессы, длительные перерывы в еде, фаст-фуд и другие «прелести» современной жизни часто приводят к проблемам с пищеварением, которые наступают даже в раннем возрасте. Как восстановить слизистую желудка при таком образе жизни – вопрос не праздный.

Слизистая желудка – это такая особая железистая ткань организма, которая выстилает внутренние стенки пищеварительного органа. Ее роль высока. Она вырабатывает специальные ферменты, соляную кислоту, слизь. Желудочный сок перерабатывает пищу, но сами стенки желудка надежно защищены.

Если слизистая воспаляется, то теряется ее и защитная, и перерабатывающая функции. Как правило, это происходит при гастритах разных форм.

При повышенной и пониженной кислотности существует диаметрально разное лечение и диета для восстановления слизистой.

Чтобы точно определить масштабы проблемы, стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. После этого доктор назначит лечение, которое поможет восстановиться слизистой и улучшит работу всего желудочно-кишечного тракта. Как лечить то или иное заболевание, решает лечащий врач. Самолечение опасно.

Тогда вылечить слизистую можно при применении препаратов для улучшения регенерации слизистой с учетом уровня кислотности внутренней среды желудка.

Дозировку и длительность приема определяет лечащий врач. Наладить работу пищеварительного органа можно достаточно быстро, если вовремя обратиться за помощью и соблюдать все рекомендации лечащего доктора.

Удаление токсинов

Нередко после праздников появляется вопрос, как восстановить работу ЖКТ. При отравлениях и переедании часто используется активированный уголь. Данный адсорбент нужен для выведения шлаков и токсинов, нормализации работы ЖКТ. Сорбент способен связывать вредные компоненты и не допускать всасывание их в кровь через стенки кишечника, при этом с ним не нарушается микрофлора кишечника.

Выполнять клизмы нужно лишь при необходимости, из-за регулярных процедур развивается дисбактериоз, поскольку существует риск нарушения слизистой кишечника. С болезнетворными бактериями разрушается и полезная микрофлора.

Немного о клетчатке

В лечении и профилактике болезней желудка, клетчатка оказывает одну из самых главных ролей. Являясь своеобразным «санитаром» желудочно-кишечного тракта, она выводит из организма все вредные вещества, шлаки и токсины.

Кроме того, регулярное употребление продуктов, которые содержат оптимальное количество клетчатки, способствует нормализации обмена веществ и пищеварения в целом.

Цельнозерновой хлеб. Наиболее богат клетчаткой, а также всех необходимых витаминов и минералов. Самыми полезными являются именно ржаные булки.
Злаки и отруби. Полезно кушать как готовые завтраки, такие как мюсли и всевозможные хлопья, так и проваренную овсянку. К слову, при болезнях желудка ее лучше варить на воде.
Бобовые. Стакан любых бобов содержит не менеег клетчатки. Кроме того, они богаты железом и цинком, которые помогают выводить токсины из организма. Однако если существует такая проблема, как газообразование, употреблением гороха, фасоли и чечевицы лучше не злоупотреблять.
Некоторые ягоды и фрукты. К ним можно отнести клубнику, крыжовник, груши, чернику, авокадо и многие другие вкусные плоды. Их рекомендуется кушать в сыром виде или отварном.
Сухофрукты. Являются кладезью полезных витаминов и минералов. Наиболее полезен для желудка чернослив, который можно употреблять самостоятельно или готовить из него компот.
Льняные семена. Тоже являются своеобразным природным лекарством для лечения желудка. Следует ежедневно принимать натощак столовую ложку измельченных семян, в которых добавлено несколько капель нерафинированного масла, и о проблемах со здоровьем пищеварительной системы можно забыть навсегда.

Все эти продукты должны быть в ежедневном рационе каждого человека, особенно того, кто хочет вылечить желудок. Иногда нормализация диеты действует более эффективно, чем прием некоторых медикаментозных средств.

Недельное меню

Чтобы составить меню на неделю, пациент должен внимательно изучить список запрещенных и разрешенных продуктов.

В его ежедневном рационе должны присутствовать следующие блюда:

вчерашние хлебобулочные изделия;
овощные и мясные (обезжиренные) бульоны, из которых можно варить легкие супчики;
слизистые или протертые каши;
нежирные сорта мяса, птицы (например, индюшатина, телятина, крольчатина и т. д.), из которых следует готовить суфле, паровые котлетки, биточки и другие блюда;
нежирная рыба, приготовленная в пароварке, тушеная или отварная;
в ограниченном количестве сливочное масло;
протертый через сито творог;
яйца всмятку (суточная доза не должна превышать 2 шт.);
шиповниковый и травяной отвар, зеленый чай, домашние компоты, морсы, кисели;
овощные салаты и т. д.

Блюда для понедельника:

Сваренная из гречневой крупы каша. Несколько сухарей. Стакан жидкого киселя.
Желе, приготовленное собственноручно из свежих или замороженных ягод.
Каша (слизистая) из овсяных хлопьев, тефтельки из говядины (вместо риса добавлена гречка). Чашка компота, сваренного из груш.
Запеченное в духовке яблоко, начиненное творогом.
Салат (протертый) из отварного картофеля, куриной грудки и других сезонных овощей, прошедших термическую обработку. Стакан компота из ягод или некрепкого зеленого чая.

Блюда для вторника:

Пудинг, приготовленный из протертого творога и груши. Чашка компота из айвы.
Несколько сухарей и стакан киселя, сваренного из черной смородины.
Слизистая рисовая каша и кнели, приготовленные из нежирной рыбы или телятины. Чашка некрепкого чая или травяного отвара.
Желе из ягод или пюре, приготовленное из запеченных в духовке яблок.
Каша из гречневой крупы, фрикадельки из индюшатины или говядины. Стакан компота из сухофруктов.

Блюда для среды:

Порция обезжиренного и протертого через сито творога. Слизистая каша из овсяных хлопьев. Чашка рисового отвара.
Желе из черники или запеченное яблоко.
Манная (негустая) кашка, сваренная на воде. Суфле, приготовленное из индюшатины. Стакан компота из яблок.
Несколько сухарей и Чашка киселя.
Рисовая слизистая каша. Омлет, приготовленный на пару. Стакан компота или шиповникового отвара.

Блюда для четверга:

Каша (негустая) из манной крупы, сваренная на воде. Чашка айвового киселя.
Пюре, приготовленное из запеченного яблока, смешанное с порцией протертого творога. Стакан травяного отвара.
Несколько фрикаделек, приготовленных из риса и индюшатины. Стакан киселя.
Одно яйцо всмятку. Компот из ягод.
Суфле, приготовленное из говядины. Каша, сваренная из гречневой крупы. Травяной отвар.

Блюда для пятницы:

Порция рисового пудинга. Одно яйцо всмятку. Чашка овсяного киселя.
Запеканка, приготовленная из тыквы. Стакан компота.
Овощной супчик. Порция гречневой каши, несколько кнелей, приготовленных их куриного филе. Стакан шиповникового отвара.
Порция творога (перетертого) и одно запеченное яблоко.
Рисовая каша, несколько паровых котлет из нежирной рыбы. Зеленый (некрепкий) чай.

Блюда для субботы:

Рисовая слизистая кашка, сваренная на воде. Порция протертого творога. Стакан компота, приготовленного из сезонных фруктов.
Желе из черной смородины.
Овощной суп-пюре. Порция гречневой каши. Суфле из рыбы. Стакан компота из сухофруктов.
Рисовый отвар или чашка овсяного киселя. Несколько сухарей.
Белковый омлет, приготовленный на пару, несколько кнелей из говядины. Стакан шиповникового или травяного отвара.

Блюда для воскресенья:

Порция овсяной каши (должна быть сварена на воде, без сахара). Творожная запеканка. Зеленый (несладкий) чай.
Порция манного пудинга. Чашка киселя из фруктов.
Негустой рисовый супчик. Кусочек отварной телятины и каша из гречки. Стакан яблочного компота.
Несколько сухарей и чашку жидкого киселя.
Салат из отварных овощей, несколько паровых котлет из индюшатины. Травяной отвар.

Диета для лечения и восстановления кишечника и желудка предусматривает и поздний перекус. Пациенты могут перед сном выпить чашку кефира, травяного или шиповникового отвара, киселя.

Когда требуется восстановление

Разумеется, следить за состоянием пищеварительной системы необходимо постоянно. Но есть такие недуги, при которых восстановление слизистой желудка является обязательным. Если самостоятельно установить тяжесть проблемы не получается, нужно сходить к гастроэнтерологу. Специалист учитывает наличие:

эпизодических или регулярных болей в животе;
тошноты;
изжоги;
запора или диареи;
изменения вкусовых привычек;
высыпаний на коже;
длительного приема антибиотиков;
острых, хронических недугов ЖКТ.

Часто гастроэнтерологические недуги не доставляют сильный дискомфорт, а проявляются лишь легким несварением после приема пищи. О любых изменениях в функционировании пищеварительных органов свидетельствуют изменения частоты и характера стула.

Если есть любой из указанных симптомов, то это может подтверждать наличие патологий организма, выявить которые получится с помощью своевременного обследования. Часто признаки свидетельствуют о нарушении слизистой органа, поэтому врачи не советуют их игнорировать. При любых симптомах надо знать, как восстановить желудок.

Как восстановить слизистую желудка

Зачастую прием антибиотиков приводит к нарушению состояния слизистой оболочки желудка и кишечник, так как при этом нарушаются защитные механизмы этих органов. Основное место среди них занимает система простагландинов. Это вещества, которые образуются в слизистой оболочке желудка из арахидоновой кислоты. Они оказывают различное воздействие на организм человека в зависимости от того, к какому классу относятся. В этой статье рассмотрим проблему подробнее.

В желудке благодаря эффекту простагландинов происходит следующее:

увеличивается образование мукополисахаридов, образующих слизь, покрывающую желудок изнутри, и тем самым, уменьшающая агрессивное воздействие кислого желудочного сока;
уменьшается образование соляной кислоты до предельно допустимого уровня, то есть поддерживается оптимальный баланс кислотности желудочного сока;
предупреждают рост и размножение патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте.

Но что делать, если слизистая оболочка подверглась воздействию антибиотиков, которые оказали негативное влияние на ее состояние? Ее надо спасать, так как это может привести к образованию эрозии, а затем и язвы со всеми вытекающими последствиями (перфорация, пенетрация, кровотечение и т.д.). Такая же ситуация наблюдается и при атрофическом гастрите, когда слизистая изначально тонкая.

Восстановление после антибиотиков

Реабилитация, причем независимо от длительности лечения, включает в себя следующие действия:

назначение лекарств, которые являются аналогами «полезных» простагландинов;
использование репарантов, улучшающих процессы заживления (оно особенно показаны в тех случаях, когда имеется уже язвенный дефект);
определение кислотности желудочного сока с последующей ее коррекцией. Например, если кислотность повышена. то назначаются антисекреторные препараты из группы блокаторов протоновой помпы, если же она снижена, то необходимо использовать заместительную терапию.

С целью контроля за эффективностью проводимых мероприятий рекомендуется проводить контрольную фиброгастродуоденоскопию. Она позволяет визуализировать слизистую оболочку с помощью эндоскопа, вводимого в желудок. Также параллельно показано проведение лабораторных тестов, которые позволяют исключить инфицированность хеликобактером. В случае, если выявляется хеликобактерная инфекция, то необходимо использовать стандартную схему лечения.

При атрофическом гастрите

Атрофический гастрит характеризуется тем, что слизистая оболочка изначально истончена. Это отрицательно сказывается на выполнении всех функций, возложенных на нее. Речь идет о следующих:

образование соляной кислоты, определяющей кислотность желудочного сока;
защита от механического повреждения;
образование слоя слизи, состоящего из мукополисахаридов;
снижение моторной функции.

Поэтому необходимо проводить восстановление слизистой оболочки желудка. Основное значение в этом отношении принадлежит препаратам простагландинов, а также восстановлению нормальной кислотности. Это особенно актуально, так как только при оптимальном содержании соляной кислоты возможно дальнейшее нормальное строение слизистой.

Поэтому требуется назначать заменители желудочного сока, продаваемые в аптеке. Однако здесь необходимо соблюдать золотую середину, так как при передозировке они оказывают отрицательное воздействие, приводя к образованию эрозивно-язвенного дефекта.

Препараты для восстановления слизистой оболочки желудка

Теперь рассмотрим основные группы препаратов и их представители, которые чаще всего используются в гастроэнтерологии для восстановления слизистой:

Препараты простагландина Е (мизопростол, сайтотек и другие фирменные названия одного и того же препарата);
Репаранты растительного происхождения (облепиховое масло, в том числе и в капсулах, алоэ и другие );
Репаранты животного происхождения (Солкосерил и Актовегин);
Антисекреторные препараты (Омепразол, Лансопразол и другие);
Эубиотики и пробиотики, которые нормализуют видовой и количественный состав полезной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте (Бифиформ, Лактобактерин и другие).

Таким образом, процесс восстановления слизистой оболочки желудка зависит от механизма ее повреждения. Даже если отсутствуют какие-либо клинические проявления, то необходимо проводить соответствующее лечение, так как осложнения могут быть очень серьезными.

Симптомы неправильной работы органов ЖКТ

Мы задумываемся о том, как наладить работу желудочно-кишечного тракта, только тогда, когда чувствуем явные повреждения. Об этом нам сигнализирует сам организм. Вот список того, что должно насторожить:

Боль в животе. Об этом в первую очередь спрашивает врач, где и как болит. На основании этого симптома можно предварительно предположить, какое заболевание вам диагностирует специалист

Обратившись к нему, он пропишет вам препарат для нормализации работы желудочно-кишечного тракта: это лекарство должно одновременно и устранять причину болезни, и снимать спазм и боль.

Обратите внимание!

Боль может быть симптомом язвы желудка, коликов в печени и кишечнике, аппендицита, грыжи, воспаления слизистой (гастрита), энтерита, сигмоидита.

Тяжесть и вздутие живота. Метеоризм может быть как последствием тяжелого обеда (бобовые, черный хлеб, капуста), так и симптомом серьезной болезни – недостатка секреции поджелудочной железы, хронического панкреатита, энтерита.
Тошнота

При пищевом отравлении или кишечной инфекции для нормализации работы желудочно-кишечного тракта организм подает рвотные позывы. Он стремиться самостоятельно избавиться от вредоносных элементов. В худшем случае, продолжительная тошнота может являться признаком хронического гастрита, а рвота с кровью – язвы или рака желудка.
Диарея или запор свидетельствуют о проблемах с перистальтикой кишечника, она либо учащена, либо затруднена. Диареей сопровождаются практически все кишечные инфекции.
Изжога. Жжение может свидетельствовать об избыточной секреции желудка или язвенной болезни.
Снижение аппетита может сопровождать практически каждую болезнь ЖКТ.

Для того, чтобы узнать, как восстановить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от симптомов, нужно обратиться к врачу. Осмотр и результаты анализов покажут, в чем причина боли и других неприятных ощущений. Проблемами ЖКТ занимаются терапевты и гастроэнтерологи.

Народные средства

Использование народной медицины многократно выручало использованием полезных рецептов, которые имеют симптоматический эффект. Некоторые домашние средства разрешается принимать с медикаментами, что будет служить усилением действия и ускорением заживления слизистой.

Но терапия травами не полностью безопасная. У сборов есть много противопоказаний, среди которых беременность, обострение язвы, гастрита и иные серьезные нарушения. Чтобы восстановить желудок народными средствами, следует знать, что принимать. Обволакивающий эффект обеспечивается с приемом:

чистотела, подорожника, череды, зверобоя, березовых почек, корня змеиного горца;
ромашки, корня солодки, алтея, бадана, аира, фенхеля, душицы;
боярышника, шиповника, листьев смородины, малины, мать-и-мачехи, подорожника, хвои можжевельника, мяты, черники, крапивы, чистотела, эвкалипта, шалфея.

Как лечить и восстановить атрофию слизистой желудка? Для приготовления настоя высушенные листья надо смешать в одинаковом количестве и взять 1 ст. л. Травы заливают кипятком (250 мл), настаивают до комнатной температуры под крышкой. Потом отвар нужно процедить, для вкуса добавляется мед (1/2 ч. л.). Принимать полезную жидкость надо перед приемом пищи по 50 мл.

Как восстановить слизистую желудка при атрофическом гастрите

Это патология лечится только консервативно, оперировать что-либо нет смысла, атрофические участки расположены очагами разные площади. Гастроэнтерологи считают заболевание предраковым состоянием, но, прежде чем клетки переродиться в рак, их можно вернуть к норме.

Консервативная терапия, применяемая для лечения хронического атрофического гастрита, состоит из трех этапов:

Лечение медикаментами.
Правильный рацион питания.
Использование народных средств.

Когда возникают минимальные атрофические изменения с небольшими по площади очагами, лечение атрофического гастрита не доставляет трудностей. Если человек обращается за помощью поздно, возникает стадия диффузной атрофии: в этом случае, возможно восстановить некоторые участки и предупредить прогрессирование болезни.

Чтобы не спровоцировать язвенно-эрозивную патологию, следует соблюдать меры предосторожности, передозировка средств оказывает губительное воздействие и способствует осложнениям

Медикаментозная терапия при атрофии слизистой

Лечить очаговый атрофический гастрит или диффузную атрофию следует одинаковым образом:

Используются медикаменты, которые активируют продвижение пищевого комка из полости желудка в кишечный канал. Эти препараты помогают в борьбе с тошнотой.
Если заметно снижается кислотность, используются средства с натуральным желудочным соком.
Понижение уровня соляной кислоты подавляет синтез ферментов поджелудочной железы – применяются синтетические ферменты в таблетках.

Так как нарушается процесс пищеварения, пищевой ком плохо переваривается, организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Особенно заметно понижение количества фолиевой кислоты и витамина B12, поэтому понижается гемоглобин. Чтобы подкорректировать это состояние используют витаминные комплексы
, цианокобаламин
и фолиевую кислоту
как отдельные средства.

Препараты, восстанавливающие слизистую оболочку желудка

Чем восстановить слизистую желудка? Для восстановления слизистой каждому пациенту гастроэнтеролог выбирает медикаменты индивидуально. Компоненты лекарств будут убыстрять регенерационные процессы, способствовать лучшему кровоснабжению органа.

Для регенерации назначают:

Дополнительно могут назначаться следующие препараты для восстановления слизистой желудка:

Цимед
– содержит медь и цинк, используется при дефиците элементов, которые необходимы для снятия воспаления. Основное действие иммуноукрепляющее;
Регесол
– применяется как БАД к пище, препарат богат поливитаминами. Содержит облепиху, крапиву, мяту, солодку, подорожник, календулу. В составе имеются B1, B2, B6, PP, Е, К, С, пантеноловая кислота, токоферол, флавоноиды и другие компоненты.
Вентер
– заживляет пептические язвы, предупреждает развитие язвенной болезни, защищает слизистую оболочку от агрессивного воздействия HCl и пепсина.

Это основные препараты, восстанавливающие слизистую желудка.

Вместе с препаратами пациенту следует соблюдать диету с исключением жареных, солёных, острых, жирных продуктов. Необходимо полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Как составить рацион правильного питания

Поскольку, у поврежденного желудка нарушена слизистая оболочка, справится с привычной, для Вас, пищей ему достаточно сложно. Для того, чтобы восстановить микрофлору желудка необходимо составить особый рацион питания.

Как было сказано ранее, необходимо принимать пищу, небольшими порциями по 5 – 6 раз в день. Не стоит забывать, что для восстановления клеток желудочно-кишечного тракта необходим строительный материал. Таковым является белок. Именно поэтому необходимо употреблять в пищу ежедневно не менее 100 грамм белка. Итак, диета для желудка должна состоять из мяса птицы, вареных всмятку яйцах, а также молочной продукции.

Также отличным способом восстановления слизистой оболочки желудка является раздельное питание. Например, чтобы организм полностью усвоил 50 грамм диетического мяса, потребуется порядка одного часа времени. А если к нему прибавить кашу или макаронные изделия, то время полного переваривания увеличится в разы. Поэтому, необходимо сначала употреблять в пищу мясо, затем гарнир. Такое употребление пищи позволит организму полностью усваивать полученную пищу. Если использовать этот метод, то первые результаты появятся уже через неделю.

Однако не стоит забывать, что причиной большинства болезней и недугов являются стрессовые ситуации. Поэтому перед тем, как отойти ко сну, необходимо пройтись по вечерним улицам и подышать воздухом. Также можно принять ванну с ароматизированными солями или пеной. Итак, проанализировав все сказанное, составим порядок действий:

отказ от вредных привычек (неважно алкоголь или табакокурение, а также их потребляемое количество),
планируем 5-6 перерывов на небольшой обед в течение дня,
увеличиваем количество белка в ежедневном рационе,
применяем метод раздельного питания,
стараемся уменьшить количество стрессовых ситуаций, а также обдумываем возможности релаксации после напряженного дня.

Рассмотрев данную методику, все кажется предельно простым. Однако не следует забывать, что ее еще нужно ее придерживаться. Необходимо стараться исключить стрессовые ситуации из своей жизни, а если это невозможно — то необходимо поменять свое отношение к ним. Необходимо воспринимать любые трудности, как возможность самореализации.

Если Вы соблюдаете время приема пищи, придерживаетесь рациона и не заметили улучшений – требуется срочно обратиться к врачу. Он назначит обследование и точно установит причину недомогания. Может даже потребоваться лечение в больнице или в санатории. Необходимо выполнить все предписания доктора и полностью пройти курс лечения.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В последствии, это может привести к ухудшению состояния и осложнениям. Помните, что любые лекарства необходимо принимать в установленной дозе и, при необходимости, комбинируя с другими препаратами. Не стоит забывать, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить.

Диета 3

Диета № 3

(Применяется при хронических заболеваниях кишечника, которое сопровождают запоры).

Используется для содействия нормализации функций кишечника. Диета сбалансированная, в неё включаются блюда и продукты, способствующие опорожнению кишечника.

Правила диеты № 3

— Не употребляйте: острые пряности, копчёное, консервы, манную крупу, рис, вермишель, мягкий пшеничный хлеб, сдобу, жирное мясо, грибы, чеснок, бобы.

— Ограничено: шоколад, какао, крепкий чёрный чай, изделия с кремом.

— В рационе увеличиваем количество продукты, которые богаты клетчаткой.

— Приём пищи не должна быть обильным. Принимаем пищу пять раз в сутки малыми порциями.

— Утром натощак необходимо выпить стакан холодной воды с добавлением мёда, либо фруктовый сок, либо овощной сок.

— На ночь выпиваем стакан кефира, компота из свежих фруктов, компота из сухофруктов, едим чернослив либо свежие фрукты.

Суточная калорийность рациона — 3000 ккал, из них: сто грамм белков (из которых 55 % животных белков, до 130 грамм жиров (из которых растительных жиров 40 %), четыреста грамм, пятнадцать грамм соли.

Разрешенные продукты:

хлеб, приготовленный из муки грубого помола,
суп овощной, приготовленный на слабом мясном бульоне, слабом рыбном бульоне, курином бульоне,
мясо: нежирная говядина, варёная курица,
рыба куском, рыбные котлеты из варёной рыбы,
овощи – картошка, свёкла, морковка, кабачок, цветная капуста, белокочанная капуста, томат,
кисломолочные продукты — ацидофилин, кефир,
нежирный творог,
разрешенные напитки: компот, фруктовый сок, овощной сок, отвар шиповника, чай, кофе, какао с добавлением молока,
сладости: размоченные сухофрукты, мёд,
сыр неострый,
масло сливочное.